家里温度适宜多少

~ 适宜的家庭室内温度对于舒适生活和健康至关重要。研究表明，20℃左右的室温是最令人感觉舒适的温度。在此温度下，身体能够有效地散发多余的热量。然而，一旦室温超过25℃，人体将开始从外界吸收热量，导致感觉热。更甚者，当室温超过35℃时，人体必须通过出汗来散发体内热量，可能会出现心跳加速、血液循环加快、头部充血、感到疲劳等不适症状。相对地，如果室温在8℃到18℃之间，人体会向外界散热。室温低于4℃时，人们通常会感到寒冷。
此外，20℃也被认为是最佳的睡眠温度。当室温超过24℃时，睡眠可能会变得浅薄，身体在睡眠中的动作和醒来的次数会增加。而当睡眠温度低于18℃时，深睡眠也较难达到。
关于室内湿度，冬季适宜的湿度范围是40%到80%，而冬季应控制在30%到60%之间。对于老人和小孩，适宜的室内湿度为45%到50%，而对于哮喘等呼吸系统疾病患者，适宜的湿度在40%到50%之间。
在南方地区，夏季雨天时室外湿气较重，应减少开窗时间。晴好天气时，则应增加开窗通风以散湿。可以使用吸湿盒或干燥剂来控制湿度。北方地区冬季空气干燥，使用加湿器是一个好方法，也可以通过洒水或每天拖地来增加室内湿度。使用加湿器时，最好使用纯净水，并定期对机器进行清洁和消毒。
参考资料来源：人民网 - 满足六点才是好卧室，20℃是最佳睡眠温度。

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毕节市15148602061： 室内温度最适宜在多少度,才会觉得舒服?为什么? - ？
池幸乙肝： 室内温度的适宜值,是有相应标准的 室内的温度,最适宜温度,没有一个固定的数值.单纯从个人角度上来说,衡量温度适宜不适宜的标准要和室内居住的人的体质有关.当然了,对于室内的适宜温度,国家早在2002年的时候就在这方面也给...

毕节市15148602061： 室内温度多少合适 - ？
池幸乙肝： 据生理学家研究,室内温度过高时,会影响人的体温调节功能,由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速.冬季,如果室内温度经常保持在25℃以上,人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差.同时,由于室内外...

毕节市15148602061： 室内最适宜温度是多少度?？
池幸乙肝： 对于室内的适宜温度,国家早在2002年的时候就在这方面也给出了标准,其中夏季空调温度标准值为22-28℃,而冬季的采暖温度应为16-24℃.春秋季的温度,并没有给...

毕节市15148602061： 最合适的室内温度是多少? - ？
池幸乙肝： 最宜人的室内温湿度是:冬天温度18—25℃,湿度30—80%;夏天温度23—28℃,湿度30—60%.

毕节市15148602061： 冬天的时候,室内一般温度保持在多少度比较好? - ？
池幸乙肝： 冬天室温18℃~22℃最宜.冬天,室内适宜的温度让人感觉温暖如春,身心愉悦,而温度过高或过低都会引发多种疾病,最常见的就是感冒.人们不应该将空调温度调得过高;其次,使用空调的时间也要控制. 室内外温度相差应控制在5℃—10...

毕节市15148602061： 请教下,冬天室内温度多少度为适宜温度,谢谢了 - ？
池幸乙肝： 最宜人的室内温湿度是:冬天温度为18至25℃,湿度为30%至80%;在此范围内感到舒适的人占95%以上.在装有空调的室 内,室温为19至24℃,湿度为40%至50%时,人会感到最舒适.

毕节市15148602061： 空调室内温度调整到多少度最宜? - ？
池幸乙肝： 这个问题是大家经常遇到的,比如夏天有人把温度调到25一下,这样不太好.容易感冒,并且得空调病,让人容易食欲不振.冬天就没有这个问题,只要不冻着就可以.现在讲究节能吗?最好把空调的温度调在25度左右,从人体舒适角度来说,...

毕节市15148602061： 冬季室内温度多少度达到标准 - ？
池幸乙肝： 通常在18℃至24℃之间、湿度50%至60%为宜,这时人体感觉为舒适.我国冬季集中供暖的室内温度标准就是根据这一人体生理需求而定的.标准GB50019―2003《供暖通风与空气调节设计规范》中规定,集中供暖的标准室内温度为18℃±2℃...

毕节市15148602061： 冬天室内温度多少度合适?？
池幸乙肝： 18℃至25℃冬天室内温度适宜保持在18至25℃,湿度为30%至80%,在此范围内感到舒适的人占95%以上.在装有空调的室内,室温为19至24℃,湿度为40%至50%时,...

毕节市15148602061： 室内温度多少度最适宜?？
池幸乙肝： 根据国标GB/T 5701-1985显示:室内 家居最适温度为:夏季24—28℃,冬季 19—22℃.望采纳谢谢