什么样的女性容易得心脏病?
1、什么女性易得心脏病
①吸烟的女性
吸烟是冠心病的独立危险因素之一。香烟中含有大量尼古丁,吸烟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加,可使心跳加快,血压升高,促使冠状动脉痉挛,一些粥样硬化程度较轻的人也能导致心肌梗塞发病,甚至死亡。
美国明尼苏达大学研究院蕾切尔·赫胥黎与约翰斯·霍普金斯大学流行病学系的马克·伍德联手,研究人员查阅了四个网络数据库内1966年至2010年的数据,研究大约6.7万个心脏病病例,同时分析这期间发表、合计涉及大约240万人的75份研究报告。
通过研究分析,赫胥黎和同事发现,与吸烟男性相比,吸烟女性患心脏病的几率额外增加25%。另外,“烟龄”每增加一年,女烟民患心脏病风险就比男烟民大2%。
②酗酒的女性
医学上将酗酒定义为:一次喝≥5瓶啤酒,或者,血液中的酒精含量≥0.08g/dL。大量的临床试验证实:酒精中的乙醇对肝脏的伤害是最直接,也是最大的。大量饮酒会使心率增快,血压急剧上升,极易诱发脑卒中。
长期饮酒还会使心脏发生脂肪变性,严重影响心脏的正常功能。女性身体的脂肪含量比男性高10%,水分含量却比男性少,这也就意味着我们无法像男性那样轻松解决酒精问题。
③爱吃甜食的女性
据调查,有家族史,且爱吃甜食致超重的女性,平均每3人中可能出现1例心脏病。
蛋糕和饼干等甜食中含有过多热量及饱和脂肪酸。爱吃甜食会导致女性腰部及臀部脂肪堆积,增加血糖过高及患糖尿病的风险,进而出现血脂异常、血压高,诱发心脏病。如果女性已经超重,且有家族心脏病史,那么心脏病发作的几率会成倍增加。
④经常偏头痛的女性
如果你有过长时间偏头痛的经历,且到医院检查不出个所以然,那就要警惕患心脏病的风险了。据《每日邮报》报道,美国的一项研究发现,偏头痛会增加女性患者心脏病和脑卒中的危险,其危险程度仅次于高血压。
美国神经病学学会公布的这项新研究对近2.8万名妇女进行了研究,这些参试女性中有1435人患有偏头痛。研究期结束时,共发现1030例心脑血管疾病。结果发现,深受偏头痛折磨的妇女比无此症状的女性患脑卒中和心脏病危险高3倍。
⑤孕期高血压的女性
怀孕期间先兆子痫的发生率为5%~10%,先兆子痫指妊娠24周左右,在高血压、蛋白尿基础上,出现头痛、眼花、恶心、呕吐、上腹不适等症状。按这个百分比,也就是说10个孕妇当中,就可能有1个患先兆子痫。
这类孕妇还是日后患上心血管疾病的高危人群。伦敦大学医学院女性健康研究机构发现,先兆子痫孕妇日后心脏病发作的几率是其他人的2倍以上。
⑥甲状腺功能衰退的女性
有种心脏病叫甲状腺功能减退性心肌病,其中成年型甲减多见于中年女性,男女之比均为1:5,起病隐匿,病情发展缓慢。
英国调查发现,每1000个女性里,就有15个受到甲状腺功能衰退的困扰,1/3甲状腺衰退的女性都有血压偏高,而高血压正是引发心脏病的主要因素之一。
根据美国疾病控制和预防中心调查显示,美国有1/4的妇女死于心脏病。事实上,心血管疾病也是中国妇女的头号杀手。近30年来,我国女性心血管疾病发病率、死亡率都呈现增加趋势。不过,这其中一个好消息是,心脏病通常是可以预防的。
2、预防心脏病需做好的事
1、定期检查
心脏病的风险因素包括:高血压、高胆固醇、糖尿病、月经不调、更年期提前和家族病史等。如女性出现以上一个或多个风险,就要定期检查血压和胆固醇水平,这非常关键。
2、坚持锻炼
美国研究发现,经常进行慢跑、游泳、打羽毛球或健身操锻炼的人,心脏病风险可降低20%。每周至少步行3英里,心脏病风险降低10%。
3、注意饮食
多吃新鲜蔬菜、水果和少量瘦肉及家禽肉,多吃谷物和低脂肪奶制品,适量吃干果,这些可有效扫荡掉阻塞动脉的胆固醇。少吃高盐、高油、高热量的食。
4、健康生活
戒烟,适量饮酒,控制体重。规律休息,不晚睡,不早于5点起床,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。
5、转变观念
要像警惕乳腺癌那样警惕心脏病,关心自己的健康,时常持感恩之心,积极地面对人生中遇到的问题,迎头解决,而不是躲避。
6、学会释压
心情不好,不妨来场说走就走的旅行。或者邀上三俩好友,来个girl’sday,做一切能让你释放压力的事情。不过,也要注意饮食和休息问题哦。
什么样的女生会让男生一见钟情?
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什么样的女性容易得心脏病?预防的心脏病有哪些措施?
1、什么女性易得心脏病①吸烟的女性吸烟是冠心病的独立危险因素之一。香烟中含有大量尼古丁,吸烟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加,可使心跳加快,血压升高,促使冠状动脉痉挛,一些粥样硬化程度较轻的人也能导致心肌梗塞发病,甚至死亡。美国明尼苏达大学研究院蕾切尔·赫胥黎与约翰斯·霍普金斯大学流行病...
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4. 善解人意。男人通常会被善解人意的女人所吸引。这种女人能够理解男人的需求和想法,给予男人支持和鼓励,这让男人感到她们很有同理心和魅力。5. 热爱生活。男人通常会被热爱生活的女人所吸引。这种女人能够享受生活,有积极的态度和乐观的心态,让男人感到她们很有活力和魅力。总之,让男人动心的女人...
女人拥有千姿百态,什么样的女人最容易得到男人心?
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这种特质的女人容易让男人心动
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卫翠锋珠: 易得心脏病的人:第一,55岁以上的男性.第二,大量吸烟.第三,血液胆固醇增高,胆固醇是冠心病最大的危险因素.第四,精神高度紧张,如果再加上糖尿病的话,这些人是高危人群.这些人群把你的五个数字管好了,这是预防猝死最重要的,不是说去买除颤器买AED在家里面也没用,一定把五个数字管好,这是预防猝死的基本人群.第二类人群已经得过心肌梗死,虽然是年轻人但是有过猝死,这是高危人群,他需要用ICD,如果是年轻人的话反复猝死也应该用这个.
弓长岭区17791045269: 什么样的人易得心脏病 - ?
卫翠锋珠: 高血压、高血脂、高血糖及有心脏病家族史的人
弓长岭区17791045269: 什么样的人容易得心脏病 - ?
卫翠锋珠: 1. 50岁以上的人群2. 合并高血压,糖尿病的人群3. 合并不良生活习惯的,饮酒,抽烟等4. 脾气暴躁,高脂饮食的人群
弓长岭区17791045269: 得心脏病得人有哪些特征???人在哪种情况下会容易得心脏病? - ?
卫翠锋珠: ◆体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适 ,或产生呼吸困难感 ; ◆劳累或紧张时 ,突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感 ; ◆左胸部疼痛伴有出汗 ,或疼痛放射到肩、手臂及颈部 ; ◆出现脉搏过速、过慢、短促或不规则 ; ◆熟睡或做恶梦过程...