孕妇可以喝可乐吗?

作者&投稿:塔方 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 可乐是生活中很常见的碳酸饮料,适当饮用可以为健康带来不少的好处,但是和可乐也有许多要注意的地方,那么孕妇可以喝可乐吗?孕妇喝碳酸类饮料的危害有哪些?孕妇最好不要和可乐,对健康的影响较大,下面就来详细了解具体内容吧。
1、孕妇可以喝可乐吗
不建议孕妇喝碳酸饮料,因其含有大量的糖分、防腐剂、色素、香精等,对母婴健康非常不利,经常饮用,甚至会影响孕妇钙吸收,不利于胎儿生长发育。最适宜孕妇的饮料是白开水和鲜榨果汁。
碳酸饮猜中最大的疑问即是过度运用砂糖。碳酸饮料的爽快感通常使大家轻视了碳酸饮猜中的糖分含量。孕妈妈假如喝少数的当然没疑问,但假如喝很多,乃至每天都喝的话就会形成糖分摄取量超支。
碳酸饮料不能随便乱喝,特别是孕期的女性朋友们。碳酸饮料的营养成分极低,其主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。除糖类能给人体补充能量外,几乎不含营养素。常见的有,可乐、雪碧、芬达、美年达等。
孕妇喝碳酸饮料最大的危害,就是影响钙吸收,不利于胎儿生长发育。过量饮用可导致体内钙、磷比例失调,轻度引起孕妇骨质疏松、小腿抽筋,严重时可制约胎儿骨骼生长。所以孕妇应该尽量少喝碳酸饮料。
比如说可乐啊,雪碧啊等等的种类,也最好不要喝咖啡等这些刺激的饮品。这样的饮品会影响钙的吸收,严重的话还会给胎儿造成骨骼生长的影响,孕妇们可以喝点水果汁或者是蔬菜汁,这样对自身和胎儿是有好处的,大家一定要记住哦。
2、常喝可乐的危害
1.易造成肥胖
碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。
2.易导致肾结石
钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后,小便中的钙含量便大幅度增加,使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多,那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的,可是饮用了含咖啡因的饮料后,将这些也排出体外,使得患结石病的危险大大提高了。
3.易越喝越渴
有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。
4.影响消化
碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。
5.损伤牙齿
软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。
6.导致骨质疏松
碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失,对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大,缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松,所以有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。



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月子里可以喝可乐吗?
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哺乳期妇女可以喝可乐吗
适量少喝一点没什么影响,但建议最好还是不喝为好。

可乐碳酸饮料可以直接把锈铁锈洗掉,人经常喝可乐对身体有什么影响 ?
第四,可乐当中含有大量的糖类。糖会造成龋齿。同时可乐当中的磷酸和二氧化碳会形成碳酸,碳酸对牙釉质有很大的影响,会造成牙齿松动。第五,可乐不适合神经衰弱人饮用。对于一些白领。工作压力大,工作时间长,所以经常喝可乐来解乏,其实这是不对的。可乐中的咖啡因能让人兴奋,但是长期下去,会造成失眠...

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秀山土家族苗族自治县15044448660: 怀孕可以喝可乐吗
不馨脑塞: 不可以的亲,虽然我不敢说喝可乐百分之百不好,但是怀孕的时候喝是不可以的.我身边的例子跟你说吧,我表姐第一胎就是因为和可乐过多导致流产的

秀山土家族苗族自治县15044448660: 怀孕可以喝可乐吗
不馨脑塞: 很高兴解答您的问题: 可乐之类的人造饮料孕妇都是应该尽量少喝的,一个是过甜,另外是没有什么营养,喝了以后容易产生饱腹感.孕妇本身就应该少吃甜食,胃口不好的孕妇更不容易吸收营养.如果偶尔喝了一点也不用太担心,也没有那么...

秀山土家族苗族自治县15044448660: 孕妇可以喝可乐吗
不馨脑塞: 你好: 怀孕期间孕妇不宜过多饮用可乐,你的情况,只喝半杯可乐,一般影响不大,建议你做好孕产期保健,定期到医院进行复查,如有明显异常,及时到医院就诊.

秀山土家族苗族自治县15044448660: 孕妇可以喝可乐吗?
不馨脑塞: 可以喝,但不提倡喝,可乐没营养又是垃圾食品,偶尔解解馋还是可以的

秀山土家族苗族自治县15044448660: 孕妇可以喝可乐吗 -
不馨脑塞: 可乐之类的人造饮料孕妇都是应该尽量少喝的,一个是过甜,另外是没有什么营养,喝了以后容易产生饱腹感.孕妇本身就应该少吃甜食,胃口不好的孕妇更不容易吸收营养.如果偶尔喝了一点也不用太担心,...

秀山土家族苗族自治县15044448660: 孕妇可以喝可乐吗 -
不馨脑塞: 不可以 对宝宝不好 这是碳酸饮料 孕妇还是喝鲜榨果汁 或是开水

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