中医针灸减肥的特点是什么?
1、中医针灸减肥的特点
针灸在长期的医疗实践中,形成了由十四经脉、奇经八脉、十五别络、十二经别、十二经筋、十二皮部以及孙络、浮络等组成的经络理论,和361个腧穴以及经外奇穴等腧穴与腧穴主病的知识,并发现人体特定部位之间特定联系的规律,创造了经络学说,并由此产生了一套治疗疾病的方法体系。
由于针灸疗法具有独特的优势,有广泛的适应性,疗效迅速显著,操作方法简便易行,医疗费用经济,极少副作用,远在唐代,中国针灸就如今传播到日本、朝鲜、印度、阿拉伯等国家,并在他国开花结果,繁衍出具有异域特色的针灸医学。到如今为止,针灸已经传播世界一百四十多个国家和地区,为保障全人类的生命健康发挥了巨大的作用。
针灸在中国历代特定的自然与社会环境中生长起来的科学文化知识,蕴含着中华民族特有的精神、思维和文化精华,涵纳着大量的实践观察、知识体系和技术技艺,凝聚着中华民族强大的生命力与创造力,是中华民族智慧的结晶,也是全人类文明的瑰宝,应该受到更好的保护与利用。
针灸能治疗很多病情,用于美容,最多的就是治疗成年人痘和减肥。
针灸去痘原理:根据每个人的长痘具体原因,比如肺火、胃火或者脾胃不调等,有针对性地制订针灸调理的方案,通过治疗病症,实现经络通畅,实现去痘美容的目的。
一:针灸减肥原理
针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,从而促进脂肪代谢,产热增加,使积存的脂肪消消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。
针灸减肥通过扶正祛邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气,不仅能取得整体减肥的效果,而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
第一:通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,针灸打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢,从而达到减肥目的。
第二,可以纠正患者的异常食欲,通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。
第三,在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,不单是营养过剩,还有生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖,女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥的目的。
当前减肥方法很多,但针灸减肥有独特的疗效,即安全方便,又无不良反应。针灸减肥不同于药物减肥等,药物作用通常有一定的期限,而针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用,所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说,针灸减肥一般不反弹。如今,针灸减肥己倍受国内外学者所关注,是最有效的一种健康减肥方法。特别是针灸治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等,可迅速减去多余脂肪,收紧皮肤、不松弛、无皱纹,且影响身体健康。针灸减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者,具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。
中医针灸:针法和灸法的合称。针法是把毫针刺入患者身体某一穴位,运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病;灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤,利用热的刺激来治疗疾病。针灸具有鲜明的汉族文化特色与地域特征,是基于汉族医学和科学传统产生的宝贵遗产。中国于2010年11月16日申请世界非物质文化遗产成功。
功效
1、疏通经络:可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗作用。经络“内属于脏腑,外络于肢节”,运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通,气血运行受阻,临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅,气血运行正常。
2、调和阴阳:使人的机体从阴阳失衡的状态向平衡状态改善,是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生时的机理是复杂的,但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的方法是通过改善经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
3、扶正祛邪:可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程,实质上就是正邪相争的过程。针灸治病,就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
申遗
2010年9月,卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强透露,“中国针灸”申遗方案已提交给联合国。
据中国之声《央广新闻》报道,2010年9月13日从国家中医药管理局证实,我国已向联合国教科文组织提交了将“中医针灸”列入世界非物质文化遗产的申请。有消息称,早在2006年,国家中医药管理局就曾向文化部报送了《中医药申报国家级非物质文化遗产保护草案》,将中医理论、养生、中药、针灸等八部分“打包”成一个大项。而这一次,中国没有选择中医药整体申遗的策略。
联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会16日在内罗毕审议通过中国申报项目《中医针灸》和《京剧》,将其列入“人类非物质文化遗产代表作名录”。
中医针灸成功地列入《人类非物质文化遗产代表作名录》,不仅将使早已满载传奇的毫针和艾叶为更多世人所分享,也将为整个中医药事业的发展设定全新的历史坐标。但是关于他的“继承人”问题,让人忧心。国家中医药管理局的相关负责人介绍说,他们将会制定一个一揽子的宣传与保护计划,特别是要开展中医针灸非物质文化遗产保护内容的研究,完善中医药针灸的传承机制,从而达到完善中华千年医药文明的历史重任。
2010年11月24日郭晓宇卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强今天在新闻发布会上表示,申遗成功不意味着涨价,申遗成功和价格之间没有必然的联系。
相关诊所
从国家中医药管理局获悉,世界上大部分地区都有华人或当地人士开设的中医、针灸诊所。据报道,美国登记的职业针灸师有1.1万余人,德国有3万名针灸师,墨西哥的针灸师有5000多人,澳大利亚有4500个针灸、中医师,巴西有针灸师1.5万余名,新加坡有中医师1500人,中国香港特区登记的中医、针灸师有7707人,甚至在南太平洋岛国中只有两万人口的基里巴斯也有两个中医诊所。这些数量众多、分布广泛的中医、针灸诊所,为中医药走向世界打下了广泛的基础。
近20年来,在国外的中医诊所有了新的发展。在韩国、美国、越南、法国、巴西等国家,一些政府开办的西医医院中开设了针灸诊所,有的还设立了中医诊所,提高了针灸师的地位。还有的诊所举办针灸、中医教学,成为当地医学院学生的实习诊所,既为当地培养了中医、针灸人才,又提高了诊所的学术水平。
有的中医针灸师还参与了当地国家政府决策。1999年加拿大联邦卫生部成立了自然保健品办公室,17名成员中有两位是华裔植物学专家。2001年美国聘华人中医师为总统传统医药顾问,澳大利亚聘华人中医师为维多利亚省新建立的中医注册局成员。2002年,英国成立卫生部草药管理小组,成员中有两名是中国中医学院毕业的中医师。
在国外,大多数中医师、针灸师都参加了由他们组成的各类中医、针灸学会。学会不仅在提高学术水平中发挥了作用,同时也为中医针灸师努力争取合法地位。当地政府颁布了不利于中医药的有关政策时,学会利用合法手段进行斗争,保护中医药在国外的声誉和地位。
治病原理
一、调和阴阳在正常情况下,人体中阴阳两方面处于相对平衡状态,针灸的治疗作用首先在于调和阴阳,针灸调和阴阳的作用,基本上是通过经络、腧穴配伍和针刺手法来实现的。如胃火炽盛引起的牙痛,属阳热偏盛,治宜清泻胃火,取足阳明胃经穴内庭,针刺泻法,以清泻胃热。寒邪伤胃引起的胃痛,属阴邪偏盛,治宜温中散寒,取足阳明胃经穴足三里和胃之募穴中脘,针用泻法,并灸,以温散寒邪。现代大量的临床观察和实验研究也已经充分证明,针灸对各个器官组织的功能活动均有明显的调整作用,特别是在病理状态下,这种调节作用更为明显。一般说对于亢进的、兴奋的,痉挛状态的组织器官有抑制作用,而对于虚弱的、抑制的、弛缓的组织器官有兴奋作用。这种调节是良性的、双向性的。这就是针灸能治疗多种疾病的基本原因之一。如果将组织器官的病理失调与阴阳理论联系起来,均可用阴阳解释,所以说针灸调节了病理性失调,也就是调节阴阳的失调。
二、扶正祛邪
针灸具有扶正祛邪作用,具体表现为补虚泻实。针灸的补虚泻实,体现在三个方面,一是刺灸法,如艾灸多用于补虚,刺血多用于泻实;二是针刺手法,古今医家已总结出多种补泻手法;三是腧穴配伍,长期大量临床经验,不少腧穴其补泻作用各异,如膏肓、气海、关元、足三里、命门等穴,有补的作用,多在扶正时应用;而十宣、中极、水沟,有泻的作用,多在祛邪时应用。现代的临床实践和实验研究证明针灸能够增强机体的免疫功能,抵抗各种致病因素的侵袭,而这种作用与中医的“扶正祛邪”相似。
三、疏通经络
针灸通过穴位的刺激,具有疏通经络、调理气血的作用,从而达到治疗疾病的目的。针灸止痛,更是通经络、疏闭阻的结果。
2、局部减肥法
1.端坐时挺直腰背
很多人都觉得减肥是件很困难的事情,其实减肥并没有大家想象中的那么困难,尤其是瘦腰,只要能纠正坐姿,坚持挺胸收腹,就能收到很不错的瘦腰效果,随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
2.转转呼啦圈
看电视的时候顺便转转呼啦圈吧,转呼啦圈没小时差不多每千克可消耗5大卡热量,以45公斤的体重为例,一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量,只要能坚持做下去,一定能变成一个细腰美女。
3.做个勤快的女人
想减肥的话,就不要总是麻烦钟点工和各种家用电器了,要洗衣服的话,就自己动手洗,饭后清理厨房、拖地板、擦擦家具这些家务活不仅可以避免你饭后坐着或躺着的不好习惯,还能避免脂肪囤积在你的小肚子上,让你轻松减去小肚腩,快速实现瘦腰的效果。
4.每天至少吃3个苹果和3两蔬菜
要想减小腹往往会伴着全身减肥,要想瘦全身,控制总热量的摄入就显得非常必要了,要想控制总热量,水果和蔬菜就显得非常必要了,不仅可以让你产生很好的饱腹感,还能让你减少吃甜品的欲望,此外,多吃富含纤维的食物,可以有效治疗便秘,便秘往往是导致你小肚腩凸起的元凶之一,这样一来,瘦去小肚腩就是情理之中的事情了。
5.每天八杯水,少喝碳酸型饮料
每天早起之后喝上一杯白开水,可以加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。尽量少喝碳酸饮料等含糖量高的饮料,里面所含的高热量会让你的肚子如吹气球一样鼓起来的。
6.不喝酒
无论是什么样的酒,啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都是造成你腹部赘肉堆积的凶手,酒虽然不含脂肪,但是卡路里不低,一杯200ml左右的酒精饮料,热量可达到100千卡。经常喝酒,会提高你体内的皮质醇水平,这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。
7.仰卧起坐
如果想减掉腹部的赘肉,就要控制好仰卧起坐的节奏,不要一开始就做太多的仰卧起坐,这样做很容易导致肌肉酸疼。切忌贪求量多的做法,可以慢慢地从一分钟五次开始,然后慢慢往上增加,直到每分钟可以做30次左右即可。一定要注意的是,用腰部用力,只有这样,才能有效瘦腰。
中医减肥效果怎么样?
2.优劣对比:中医减肥有利于新陈代谢,不仅没有副反应,还能起到保健的功效。但要实施中医减肥,一定要去正规的中医减肥机构,医师的技术一定要过关才行。3.特别提醒:针灸减肥是通过调整内分泌和消化系统功能,调整新陈代谢,提高能量代谢率来实现的。按摩减肥、埋耳豆减肥是配合针灸减肥的辅助手段,不...
中医减肥方法有哪些?中医减肥的最好方法
1. 中药减肥:通过中药汤剂调理身体,从内到外帮助消除体内痰湿、健脾胃、活血行气,调理脏腑功能和内分泌,促进新陈代谢,排除体内废物。但需注意,中药因人而异,需在专业医生指导下使用。2. 针灸减肥:通过刺激穴位、调整经络来帮助抑制食欲、调节内分泌、加速新陈代谢,促进脂肪燃烧。适用于20-50岁的...
针灸减肥好吗?为什么?
在针灸减肥过程当中,很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性,在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗,但往往通过针灸,就能改善原来的症状,这都是内分 泌得到改善的结果。 针灸对肥胖的治疗,主要就是通过这三个方面起作用。 针灸减肥的方法 辩证取穴 应根据 病人的临床特点,选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者...
针灸减肥的减肥原理及注意事项解读
2、扎针破坏脂肪细胞 针灸减肥属于中医治疗范畴,其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激,进行辨证实施,疏通经络,调节气血平衡,同时可直接破坏脂肪细胞,使体内的脂肪细胞的数量减少,并可抑制食欲从而达到减肥效果。这种减肥方法操作起来非常简单,医生会根据肥胖者的不同特点不同部位从而有选择性地扎针。
针灸减肥效果好不好?
超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身肥胖有关,一些局部肥胖如肚子大,主要针对肚子上的肉进行减肥的,塑形效果明显但体重减轻不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快...
针灸减肥靠谱吗,会不会反弹有副作用?
肥胖需辨证分型采取针灸法 针灸减肥的一大特点就是辨证为先,因人而异。中医减肥不是采用千人一法及千人一方的治疗方法,而是在辨明肝胃积热,脾虚湿阻,脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗。故不会出现“实者更实,虚者更虚”的减肥弊端。开展针灸减肥时,一般要先为减肥者量身高体重、三围和...
扎针灸减肥 对身体有伤害吗
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虽然,针灸减肥是帮助加速代谢的,但是外界的手段不能跟人体自身本身具备的代谢能力相比。所以,为了加速自身的代谢,建议你适当的运动,一定要微微出汗,通过运动加速身体机能的运转。(小提示:根据自己的体型特点,可以在网上搜针对部位的减肥运动视频跟着做,欧美的维多利亚的秘密+韩国的玉珠玄瑜伽,这两个...
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二、减肥针灸哪些部位 针灸减肥是一种中医减肥的方式,它是相对安全可靠的,只要保持健康的饮食是可以达到减肥目的的。针灸减肥会根据病人的身体特点,进行穴位选择,再用针轻轻揉压穴位。针灸减肥所用的器具均需严格消毒,以免引起感染。对于经常减肥,长期减肥无效、药物减肥失败、节食怕饿、手术怕痛、运动...
戎民儿童: 安全可靠.针灸减肥是一种安全系数高的治疗方法,患者在针灸的过程中可能会出现酸、麻、沉、胀的感觉,这是一种正常反应,对身体没什么大碍.效果显著,副作用少.现在被用于减肥的比较有效、也是最基本的针灸疗法是将耳针、体针相...