人的寿命有多长?
1、自然寿命有多长
两千三百年前就提倡“生命在于运动“的亚里士多德通过对其他哺乳动物的观察,得出了生长期长的动物寿命也长的结论。英国著名生物学家巴风在此基础上提出”寿命系数“理论,他认为,一般哺乳动物的最高寿命,相当于完成生长期的5-7倍。
比如牛的生长期是6年左右,它的寿命一般可以达到30-42年。人的生长期一般是20-25年之间完成的,按这样算,人的寿命应该在100-175岁之间。2000多年前《黄帝内经》也认为人的自然寿命是100岁以上,美国哈佛医学院基因诊断室出版的《人体革命》一书认为人的潜在寿命可以达到167岁。
2、实际人均76岁
2013年全球最长寿的10个国家依次是
前三名:日本83.4、瑞士82.3、澳大利亚81.9;
其他依次为:意大利81.9、冰岛81.8、以色列81.6、法国81.5、瑞典81.4、西班牙81.4和挪威81.1;
这些国家的人均寿命都在80岁以上。
中国在2013年时,人均寿命为73.5。到2014年中国的人均寿命是76岁,高于同等发展水平国家,甚至高于一些欧洲国家。
3、女性普遍寿命长
中国最新男女平均寿命:女性77.37岁,男性72.38岁。世界上超过110岁还活着的人95%是女性。
科学研究发现,雌激素能够增加血干细胞的数量,并提高大脑干细胞的再生能力。换句话说,雌激素自然也会对女性身体的自我修复能力产生了积极的影响。而且就生活习惯而言,男性吸烟、饮酒更多,饮食方面也不如女性注意。
4、影响自然寿命
寿命的长短跟人体衰老有关,人的衰老速度越慢,寿命越长,反之则寿命较短。
人的衰老是多环节影响的,传统医学认为,五脏功能减退都可以导致早衰。其中,人的衰老与肾脏、心脏的关系最密切,与脾、肝、肺关系也很密切。
现代医学对于衰老的因素主要归结为自由基入侵、慢性炎症、免疫力下降、荷尔蒙分泌减少、压力巨大、基因突变、社会与环境因素、排毒迟缓等。
我们平常所认为的不健康习惯,抽烟、酗酒、喝咖啡、卡路里摄取过量、久坐不动等都是导致衰老加速的原因。
5、秋季养生注意
1、早睡早起
秋季自然界的阴气由疏泄转向收敛、闭藏;秋天气候转凉,要注意早些睡觉,以顺应阴精的收藏,也要早些起床,以顺应阳气的舒张。适当早起,适当做一些晨练,既可以呼吸一些新鲜的空气,促进体内浊气排出,促进新陈代谢,又有益于肢体功能活动的锻炼,有助于身体的健康。
2、适当“秋冻”
夏去秋来,秋风拂面。虽凉但不至于寒,人们还能耐受,不妨进行一些锻炼,适应气候的变化。“秋冻”就是指“秋不忙添衣”,有意识的让机体冻一冻,避免多穿衣服产生的身热汗出,汗液蒸发,阴津损耗,阳气外泄;但是“秋冻”还是应该根据天气变化来决定,应以自己感觉不过与寒冷为标准,进入深秋就应注意保暖。气温骤降,应该加衣服。
3、清静养神
秋季草枯叶落,花木凋落,秋风秋雨易使人感到萧条,凄凉,产生抑郁的心情;老年人易产生情绪低落,多愁善感;这时候应该多听音乐,静下心来读书,与好朋友聊天,到胡外散步,可以缓解郁闷的情绪;中医人们,秋天人们一定要保持精神上的安宁,才能缓解肃杀之气对人体的影响,要注意不断收敛神气,以达心境宁静状态。
4、适当运动
金秋时节,秋高气爽,是运动锻炼的大好时机,秋天人体的阴精阳气都在收敛内养的状态,运动养生也应顺应这一原则,不宜做运动量太大的运动,以防汗液流失,阳气损耗,可以选择登山慢跑,散步,做早操等运动,天气逐渐转冷后,运动量可以适当增加。
5、皮肤保养
随着天的变冷,人的肌肤不能马上适应这种变化,血液循环变慢,皮肤易干燥,出现细碎的皱纹,特别是在眼睛周围,因此秋季更要注意皮肤的护理,除了要多饮水以及食用一些维生素E的食物,如核桃、芝麻。蜂蜜、乳类等,还要注意保持愉悦心情,荷尔蒙的分泌与自律神经的平衡可因心绪的变化直接反映在皮肤上。
6、疾病预防
秋季气候变化大,若不注意平日起居,很容易使一些慢性病在秋季发作,特别是老年人,体温中枢调节功能减弱,对外界寒热的刺激反应迟钝,不及时增减衣服就易生病;秋天天气干燥,多晴少雨,冷空气开始弥漫,易有诱发哮喘,慢性咽炎等慢性病。
7、性事有节
在性生活方面,中医认为在秋冬之际,应注意顺应自然界主收藏的规律,节制房事,蓄养阴精,这点对中老年人特别重要;因为随着年龄增长,阴气将由旺盛趋向逐步减弱,中老年人节欲,以养肾精,可延缓衰老的过程
8、饮食注意预防秋燥
多吃一些清润、温润为主的食物,比如:芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主,但也不可吃得太饱太撑,以免造成肠胃积滞。值得提醒的是,秋分后寒凉气氛日渐浓郁,如果本身脾胃不好、经常腹泻的人,水果吃多了容易诱发或加重疾病。
人的寿命有多长
老、死亡这一生命周期的必然规律,人类也不例外.实际上,人的寿命即是指人活了多少年.2、人的正常寿命该是多少人的...的寿命.如小白鼠的细胞约分裂12次,分裂周期为0.25年,其寿命为3年.而... 老、死亡这一生命周期的必然规律,人类也不例外.实际上,人的寿命即是指人活了多少年. 2、人的正常寿命该是多少 ...
地球的寿命有多长?
星云假说主张,形成地球的微行星起源于吸积坍缩后剩下的由气体、冰粒、尘埃形成的直径为一至十千米的块状物。这些物质经过1000至2000万年的生长,最终形成原生地球。初生的地球表面是由岩浆组成的“海洋”。以上内容参考:新华网——地球的寿命有多长?科普中国 以上内容参考:百度百科——地球 ...
人类寿命最长能够有多长?
基因的强大是任何外力所不能及的。人的寿命现在能够到120岁左右,在科技的帮助下,这个上限还能变得更高,但是人的体质并不能一概而论,体质好的能够活到这么久,但是大部分人都不能活这么久。事实上,地球上的某些生物已经成功了。某些软体动物和扁虫在生物学意义上已经达到了不朽。而一些松树和其他...
人的寿命有多长?
人的寿命有多长?人可以活到多少岁?我们在逐渐长大的过程中,总是会经历到一些生老病死的,身边的老人总有一天会离我们而去,这又是我们逐渐学会的,面对这些生离死别,有的人可能是一种悲观的态度,无法接受。那么,一般我们人类的自然寿命是可以活到多少岁呢?1、自然寿命有多长 两千三百年前就...
人的寿命有多长?
解放前,我国人民的平均寿命为35岁左右。解放后,据1978年人口普查统计,我国人民的平均寿命,男性为66.9岁,女性为69岁,比解放前增长近一倍。1980年,我国多数地区人口平均寿命已超过70岁,进入了世界先进水平之列。 我国人口平均寿命延长除和政治上获得解放、经济状况好转、生活水平提高、卫生条件改善有...
人类的寿命有多长?
一般在我国平均是75岁,按理论上说人的寿命长约150岁
人的寿命有多长
就平均寿命来说,男性74岁,女性76岁,至今健在的高寿者248岁。
人的寿命有多长
人的自然寿命究竟有多长,目前有性成熟期、生长期以及细胞分裂次数和周期的乘积等三种比较科学的测算方法。据研究,哺乳动物的寿命相当于性成熟期的8~10倍,生长期的5~7倍,而人类的性成熟期为14~15年,生长期为20~25年,故人的自然寿命可达到110~150岁,或100~170岁。亦有研究指出,动物的...
乌龟的寿命一般有多长呢?
据相关资料显示,乌龟的自然寿命一般为150年。有关考证也有发现乌龟的寿命在300年以上的,有的甚至过千年。根据报道,有一位渔民曾抓住一只海龟,长1.5米,重90千克,背甲上附着许多牡蛎和苔藓,估计寿长700岁。不过估计数不能精确反映龟的实际寿命,有记录可查的才是较准确。在上海自然博物馆里,保存...
人的寿命有多长
人的平均寿命大概是65
苌使美满: 人的寿限是随着社会的发展而变化的.古人云“人生七十古来稀”.清朝时人均寿命33岁,民国时期只不过35岁,而目前我国的人均寿命已达75岁.那么,人的寿命究竟该有多长呢?科学研究结果表明,人类的正常寿命不应该少于100岁. 科...
阳泉市13077124660: 人的寿命到底有多长?
苌使美满: 短的话,刚出生就夭折了.这时人的寿命只有1到24小时. 长的话,可以颐养天年,这时人的寿命可以有90到120年. 主要还是心情的影响.每天愉悦就可以使得寿命或多或少 的延长...
阳泉市13077124660: 人的寿命有多长?
苌使美满: 据新华社上海10月7日电人类究竟能活多少年?新近出版的科普读物《人体革命》从风靡世界的基因科学角度分析,人的寿命可达一百六七十岁. 作者吴伯林系美国哈佛医学院儿童医学基因诊断研究室主任、研究员.吴伯林1986年在上海医科大...
阳泉市13077124660: 一个人的寿命究竟有多长??
苌使美满: 没有人能够永生.即使我们找到了永葆青春的秘诀而不会衰老,也会因为传染病、凶杀、事故等种种原因而死亡.在不同年龄的人群中,以青春期的少年死亡率最低.在发达国家,这个数字为每年0.05%.这意味着即使我们能终身永葆青春,每年也会有0.05%的人因为种种原因而死去,只有95%的人能活到100岁,50%的人能活到1000岁.
阳泉市13077124660: 人的一生寿命有多长? - ?
苌使美满: 中国人现在平均寿命差不多为70-90岁,心态好、常运动、多注意生产方式可以长寿一些的.
阳泉市13077124660: 一个人的寿命有多长??
苌使美满: 人的寿命应该有多长?现代抗衰老医学告诉我们是120多岁.事实上,古往今来能够活到100岁的人都极为罕见,为什么没有人能够活到120岁? 人的寿命是怎么算出来的 人的寿命到底有多长,是最近几年才搞清楚的. 我们早就知道,猴子的最...
阳泉市13077124660: 人的寿命是多长? - ?
苌使美满: 究竟人的寿命有多长?这是一个非常复杂的问题.几千年来,这个富有吸引力的问题曾经捉弄过千千万万人的心,打卦、算命、求神仙、问上帝……花样之多,无奇不有. 所谓寿命,是指从出生经过发育、成长、成熟、老化以至死亡前机体生存...
阳泉市13077124660: 人的寿命一般多长?
苌使美满: 目前普遍认为是120岁左右. 古希腊科学家和哲学家亚里斯多德认为:“动物中凡生长期长的,寿命也长”,法国著名的生物学家巴丰指出,哺乳动物的寿命约为生长期的5-7倍,通常称 之为巴丰系数,或巴丰寿命系数.人的生长期约为20-25年...
阳泉市13077124660: 人的寿命是多长??
苌使美满: 目前,中国人的平均寿命为72岁,
阳泉市13077124660: 人一般的寿命多长?
苌使美满: 75