如何减少肌肤黑色素沉着?消除黑色素的方法有哪些?
1、消除黑色素的方法
美白只是将色素沉着降到最小
"夏天容易被太阳晒黑,是人体自我保护的方式,紫外线激发了黑素细胞大量合成产生黑色素颗粒,让我们细胞内最重要的部分DNA少受损伤。"北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师吴艳教授说。所有的美白措施,不论是医学手段、生活美容,都不能改变人原生的基础肤色,原生基础肤色中固有的黑素是遗传注定的,而所有后天的"美白"措施是避免和尽可能将由紫外线、药物等外界因素诱导的过度色素沉着降到最小。实际上,广告宣称的"由内而外的变白"的概念可能会误导消费者——后天努力只能让皮肤恢复到原生基础肤色,黑色人种是不能通过"美白"变白的。
黑色素的含量是变黑的决定因素
那么人是怎样变黑的呢?
一切都与黑色素有关。人体皮肤表皮层共分为五层,最底层为基底层,含有大量的可产生黑色素的黑素细胞。
当皮肤被紫外线等照射,诱发大量自由基的产生、炎症因子释放、胶原蛋白损伤甚至DNA的锻炼,此时,皮肤为了保护自己,会产生大量黑色素来吸收紫外线。受到紫外线照射时,黑色素被UVA产生的氧自由基氧化为颜色更深的氧化型黑色素,重新分布,转移到角质层,甚至形成色斑和色素沉着,肤色会立即变得灰暗。果壳网撰稿人lalunasun说,在接下来很长一段时间里会制造更多的黑素,意味着皮肤在晒后的几个月内都要比之前黑。
黑素细胞里的黑素体,含有酪氨酸酶和结构蛋白,前者是合成黑色素的钥匙,后者是黑色素的组成部分。Lalunasun说。酪氨酸在酪氨酸酶的作用下转变为多巴,是黑色素合成中的第一个决定步骤。黑色素合成量与酪氨酸酶活性正相关。酪氨酸是生理活动必需的氨基酸,大量而广泛地存在于人体中。肤色较深的皮肤中的酪氨酸酶活性大约是肤色较浅皮肤的3倍。
"护肤品中可以通过使用一些成分来影响黑色素的生存,比如,对苯二酚,熊果苷,鞣花酸;可以影响黑色素生成的,维生素C、曲酸、传明酸、壬二酸,阻断黑色素传递;促进黑色素代谢的,如水杨酸,果酸"化妆品研发人员李鑫说。
美白也要注意安全
“像影响黑色素细胞生存的对苯二酚对因日晒或激素引起的黄褐斑已经被科学研究证明有效,同时具有抗氧化功能,但对苯二酚不仅刺激皮肤,还能引发癌症风险,所以被欧盟禁用,在美国不许超过2%使用,且需要处方。但是在我国并未禁止。”SummerStudio创办人兼负责人“美容大王和化学家”举例说明,“能阻断黑色素传递与加速代谢的维生素A醛/酯/醇等衍生物,在使用的时候必须避光。”
“曲酸,是所谓日本清酒酿造过程中的酵母提取物。有些研究说可以阻止黑色素的形成,但是曲酸本身不稳定,容易被氧化或者日光照射而分解失去效用。化妆品里用的是更稳定的衍生物,美白没那么有效,只是抗氧化效果不错。另外,曲酸会刺激皮肤,引发过敏。”
“黑色素形成后使用的美白成分如α-羟基酸类,就是人们经常提到的AHA,通常以乳酸和乙醇酸存在于化妆品中,因为分子量小,容易被皮肤吸收。一般浓度4%到15%的AHA并不能有效美白,只是去死皮去角质而已。50%或者更高浓度的AHA才可能有美白效果。”
因为黑色素在生成过程中,需要自由基的参与,所以配合抗氧化产品与美白产品一起使用,也能一定程度上强化美白效力。
Q使用美白产品会让皮肤变薄、变敏感吗?
李鑫(化妆品研发人员):如果是用促进黑色素代谢的果酸、水杨酸,可能会导致皮肤变薄。
吴艳(北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师):美白护肤产品并非只有单一成分,它的许多不同美白机制的成分针对黑色素形成的不同环节进行防止或阻断,缓解等。只有在使用果酸加速黑色素新陈代谢时,会对角质层的厚度有一定影响,其他成分不会对角质层造成影响。在皮肤耐受性较好、不容易敏感的情况下,可以使用浓度在5%左右的果酸、0.5%-1%的水杨酸美白产品,加速代谢黑色素。
Q医学上都使用什么不同于生活美容的方式来进行美白?
吴艳:医学上使用维生素C,维生素E以及能抑制黑色素的B族维生素,大豆产物等来美白,加上抗氧化剂的协同作用,美白效果更好。比如维生素C导入这种医学手段美容。
李鑫:医学上可以用光子嫩肤来美白。
Q现在很流行的含VC,谷胱甘肽、氨钾等的静脉注射美白针是否能安全注射呢?
吴艳:目前国内没有批准任何美白针的使用。
李鑫:美白针并不安全。第一,很多美白针的成分是由美容院自己调制成的;二是因为美白注射的主要成分可能引起血管刺激或引起血栓,危及生命。
Q原生肌肤是否会由于衰老而造成皮肤变黑?就是人越老越容易变黑?
吴艳:实际上,随着年龄增加,人的肤色会逐渐变白,因为衰老造成的黑色素细胞的存活率也越来越低。但衰老造成的主要问题是肤色不均匀,一部分皮肤的黑素细胞生成黑色素的功能下降,也有一部分黑素细胞很活跃,容易产生老年斑等,会造成皮肤变黑的错觉。
Q美白护肤产品可以用来祛斑、淡斑吗?
吴艳:美白产品和祛斑产品的成分不同,所以,美白产品不能祛斑。
Q紫外线分为UVA和UVB,据说UVA造成的紫外线伤害,任何晒后修复产品都修复不了?也就是说,晒黑了还有白回来的可能,但晒老了可就再也没有挽救的余地?
吴艳:这种说法没有科学依据。UVA或UVB造成的紫外线损害,都是有积累的,也可以自然恢复。实际上,在紫外线中占95%的UVA,能深入我们皮肤真皮层,UVA防护产品中一般都含有抗氧化剂。
但正是由于有UVA的损害,所以人们应该在一年四季都使用广谱防晒霜,既防护UVB又防护UVA,涂抹要均匀,同时要有一定量,整个面部需要接近1克的量才能起到很好的防晒效果,补涂也很重要。
食物如薏仁、米汤等能起到美白作用吗?
于仁文(空军总医院营养师):薏仁等食物,不能起到美白作用。
吴艳:平时可以多摄入一些抗氧化剂,如新鲜的蔬菜和水果中富含维生素C,绿茶、大豆等食物也可以抵御紫外线带来的氧化损伤,保护皮肤,但并不能起到美白作用。
晒后亡羊补牢
●北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师吴艳教授
1、晒后立即冷敷或者用舒缓、抗炎症的晒后修复护肤品。如果同时使用含有天然植物洋甘菊、甘草等的护肤品效果更好。
2、晒后需要注意保湿,紫外线照射后会抑制皮肤自身的保湿因子合成,皮肤会变得干燥,而且角质层会增厚。
3、含有果酸和维生素C的护肤品可以加快皮肤颜色的恢复。含有果酸类成分的化妆品能够加速已经合成的黑色素通过皮肤角质层更新而排出。而维生素C具有很强的抗氧化作用,能将已经合成的黑素颗粒转化为还原态的,淡化颜色。现在还有一些新的成分如ligninperoxidase,是从真菌里分离出来的生物酶,它可以分解掉细胞里已经合成的黑素。
2、皮肤控油的妙招
去油第一步:扫油
想要在短时间内就能摆脱满脸油光的状况,靠补充维生素B2是不能完全实现的,此时我们要做的工作就是去油,就是给肌肤做清洁。
选择一款有控油功效,性质温和的洁面乳,额头、鼻翼、下巴、两颊,按顺序从下向上,有里向外依次进行清洁。多数人t区和鼻翼还有下巴处出油过多,在进行扫油工作时这些区域一定要重视。
去油第二步:清理油垢
想要摆脱油腻肌肤,还有一件事不能忘,那就是清理油垢。选择一款性质较温和的去角质磨砂,每周进行1-3次清理油垢的工作,除了能***皮外,还能减少因油脂过剩而产生的粉刺。同时还能清除毛孔内的各种污垢。
去油第三步:抑制油脂分泌
扫清油光后当然要想办法抑制油脂分泌了,这时候可以选择一些具有紧致肌肤效果的爽肤水,带酒精成分的爽肤水较宜,因为酒精在肌肤表面挥发时能带走肌肤热量、收缩毛孔还能抑制肌肤分泌油脂,调节肌肤酸碱平衡。这种抑制油脂分泌的方法十分奏效,但对于敏感型肌肤而言十分遗憾,含酒精成分的爽肤水要慎用。
去油第四步:平衡油脂分泌
平衡油脂分泌一定逃不过保湿补水,最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜,果酸不仅能抑制粉刺形成,减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。补水是全面控油必不可少的一项工作,很多人认为油脂肌肤可以忽略保湿补水,但事实上油脂肌肤一样逃脱不了缺水的现象。及时给肌肤补充水分,能令肌肤达到水油平衡的最佳状态。
去油第五步:补充维生素B2
肌肤油脂分泌过多是因为体内缺乏维生素B2导致的,想要去油第一步得从根源做起:补充维生素B2。多吃一些富含维生素B2的食物,如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。
黑色素形成的原因 怎样抑制黑色素生长
所以抑制酪氨酸酶的活跃性,抑制它的生物合成,是肌肤美白的关键。要想保持美白,应防止紫外线辐射,肌肤受到的紫外线辐射少,酪氨酸酶活化量减少,黑色素就无法大量形成,这样肌肤美白就成为可能。在挑选美白产品时,就必须要选择含有抑制酪氨酸酶活性成分的产品。黑色素沉着怎么去除 1、避免接触紫外线 黑...
吃什么去黑色素最好?吃什么可以淡化黑色素?
那么,一般吃什么食物可以淡化黑色素沉积呢?1、生姜减少色素沉淀生姜中含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养物质,还含有姜辣素,姜辣素进入体内后,有很强的抗氧化效果,可防止或减少脂褐素的沉积,预防老年斑。2、葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一...
油性皮肤容易变黑怎么办 3个方面摆脱暗沉无光肌肤
维C不仅是抗氧化剂,还有还原黑色素的作用,有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力,减少黑色素沉着减少,淡化已生成的黑色素;维生素e可以改善局部皮肤血液循环,增加上皮细胞代谢功能增强身体适应能力,可以选择护肤精华或者含片都可以。三、肌肤缺氧型暗沉肌肤缺氧型暗沉的肤色表现并不黑,皮肤的暗沉也不是因为黑色素,主要是...
对于夏天日晒过度出现的斑点,应该如何处理?
例如,橙子、柠檬、蓝莓和菠菜都富含维C,可以帮助肌肤减少黑色素沉着,改善斑点。你可以在早餐或者零食时间吃些新鲜水果,或者在饭菜中加入一些菠菜,这样不仅有助于补充维C,还能享受美味的口感。而坚果、鳄梨和橄榄油则富含维E,可以帮助肌肤淡化斑点,恢复光泽。你可以选择在零食时间吃一些坚果,比如杏仁、核桃等,也可以尝试...
怎样可以去除黑色素沉淀
减少黑色素沉淀的一些方法 1、如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。3、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳...
淡化色素沉着的6个小妙招
淡化色素沉着的6个小妙招3 赶走黑色素的技巧 攻略一、饱饱地睡个肌肤美容觉 脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善,但对于较深的皱纹或表情纹,则要通过舒缓肌肤紧绷,让肌肤彻底放松,睡美容觉是肌肤保养的最好方法。充分的放松与休息对于这些皱纹的改善程度,绝对不可小觑。最好、最自然的...
淡化黑色素方法
3、避免色素沉着,清洁为大 除注重清洁外,洗脸时避免过度搓揉拉扯,动作要轻柔,以免促进麦拉宁色素活跃,或使痘痘发炎、刺激皮肤,最后色素沉着,又产生美白新敌。4、多吃美白靓食多喝水 要想达到美白肌肤的目的,就要多摄取能防止黑色素形成的营养素。美白水果:柑橘、柠檬、草莓、番石榴、奇异果、...
去黑色素的最简单方法
醋是可以帮助美白的,使用使用醋洗脸是能够起到很好的美白的功效。使用醋来帮助祛除黑色素最好使用白醋,使用方法是可以在洗脸的水中加入几滴食用白醋,长期使用是可以帮助减少脸上皮肤的黑色素的沉着起到淡化脸上色斑的作用。注意事项:造成黑色素的原因 1、紫外线影响 当皮肤接触紫外线,就会产生一种叫...
怎么去除脸上的黑色素沉淀?
去除脸上的黑色素沉淀 1、避免接触紫外线:黑色素的形成和紫外线息息相关,所以平时我们要减少强烈阳光的接触,特别是中午12:00后几个小时,阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞,涂防晒霜什么。除此之外,我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分,应加以注意。2、日常饮食淡化黑色素:有皮肤病...
如何淡化黑色素
如何淡化黑色素 如何淡化黑色素,我们都说一白遮百丑,生活中拥有白皙的肌肤就等于捕获了美丽,但是很多时候我们护肤工作没有做到位,就会引起黑色素沉淀的问题,那么,以下介绍如何淡化黑色素 如何淡化黑色素1 一、食醋洗脸:洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。二、常喝西红柿汁...
廖菡康诺: 我吃过胡萝卜,连续吃三个月,生吃,效果很好,多年的斑痕基本人没有了,别人说看不见斑了,我自己照镜子也看不见了,以前可是不敢照镜子. 这个法比较慢,要有耐心,大概一个月以后才能见效,2个月效果就很明显了.
平山区13081598744: 脸上黑色素沉淀怎么去除?
廖菡康诺: 建议你用药物治疗;青春痘、粉刺及黑头与面部皮肤主要跟心情、饮食、内分泌及肺胃热重导致有关.注意面部清洁;严禁挤压,可以适当的补充维C,多吃富含维C的水果,如桔子、猕猴桃等.这种情况脸上黑色素沉淀建议可以采取光子疗法来治疗.
平山区13081598744: 如何去除黑色素沉着? - ?
廖菡康诺: 蜂蜜祛斑粉面膜: 用蜂蜜牛奶和中药粉调配均匀,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜甜杏仁等植物油,油性皮肤宜加些蛋清.15-20分钟后用热毛巾洗干净即可.隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,可消除皮肤暗...
平山区13081598744: 脸上黑色素沉淀怎么去除?
廖菡康诺: 建议你用药物治疗;青春痘、粉刺及黑头与面部皮肤主要跟心情、饮食、内分泌及肺胃热重导致有关.注意面部清洁;严禁挤压,可以适当的补充维C,多吃富含维C的水果,如桔子、猕猴桃等.这种情况脸上黑色素沉淀建议可以采取光子疗法来治疗.