流产后如何保养子宫？流产后如何恢复子宫？
1、注意外阴清洁卫生
做完流产手术之后，子宫内膜上的创伤没有恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原有的粘液栓已经去掉，新的粘液栓尚未形成，此时不注意外阴卫生，容易导致细菌入侵宫腔引起感染，因此患者尤其要注意保持外阴卫生，每天用温开水冲洗外女性私处，勤换卫生巾和内裤;手术后半月内不要进行坐浴，以免脏水流入女性私处，引起细菌感染。
2、加强营养
补充雌激素
人流之后应该注意营养补充，多吃蛋类，鱼类，肉类，豆制品来增加蛋白质，维生素的摄入，以增强机体抵抗力，促进子宫早日恢复;此外要注意雌激素的补充，多吃些含雌激素的食物，能有效兴奋子宫，增强卵巢功能，改善微循环障碍，平衡体内雌激素水平。
3、严禁过早房事
坚持避孕
流产后的女性若过早过性生活，容易造成盆腔炎，急性子宫内膜炎感染，严重的可导致不孕的危害，流产后一个月内最好禁止过性生活;即便是可以开始过性生活了，也最好做好避孕措施，因为流产后卵巢和子宫逐渐恢复，卵巢会按时排卵，如果不坚持做好避孕措施，就又有可能导致怀孕，毕竟流产术只是作为避孕失败后的补救措施，而非避孕措施，对身体伤害也不小。
4、流产手术后注意观察出血情况
进行流产手术时，胎盘被玻璃，子宫壁所留下的创面可能有少量出血，这种出血情况随着子宫收缩及创面修复，一般在三到五天内停止，最多不超过10到15天，如果女性私处出血量超过月经血量，并且流血时间比较长，就要及时就诊治疗，如果还伴随下腹发热疼痛，白带浑浊有异味等异常现象时更加要引起重视。
5、小贴士：女性保养子宫的几个办法
（1）少吃冰冷食物
女性吃冰冷的食物过多，子宫内膜血管也会发生强烈收缩，从而导致月经减少，甚至发生痛经，闭经的危害，严重的还有可能影响生育能力。因此平时最好还是多吃一些温补暖宫的食物，比如红枣，桂圆，韭菜，羊肉，核桃等。
（2）做好防寒保暖措施
夏天经常呆在空调房内，秋冬季还穿着单薄的在外活动，这样一来机体抵抗力就更容易下降而引发妇科病，尤其是子宫受凉，对身体伤害更大，因此女性日常生活中还是要注意防寒保暖，可以晚上睡前用热水泡泡脚来促进血液循环，睡觉时或吹空调时避免腹部着凉，而导致子宫受凉发生疾病。
6、注意避孕
少做人流
人流对身体的危害相信很多女性朋友都深有体会，进行人流手术对子宫的伤害尤为严重，轻者出现乏力，月经不调，重则由于多次人流导致不孕，要爱护子宫就要注意避免多次妊娠，反复人流，并且要拒绝不洁性生活，更不可性生活紊乱。
7、人流的危害
1、流产不净：由于人流手术方式的差异，很有可能导致子宫内胎囊没有完全吸净或者刮净。仍留下妊娠组织残留，导致女性私处出血持续不净或有少量出血。
2、宫颈或宫腔粘连：术后表现为闭经或月经稀发。这也是因为手术医师的造作不当而导致的。
3、月经失调：术后排卵或排卵后黄体形成不良，出现月经紊乱。
4、人流综合症：由于无痛人流减少迷走神经的过度刺激，因此就可避免人流综合症的发生，如面色苍白、大汗淋漓、头晕、胸闷、心跳减缓、血压下降。
5、术中大出血：由于临床医师的失误，无痛人流手术过程中，造成宫颈撕裂，子宫穿孔等，甚至有可能危及生命。
6、术中术后发生感染：因为医疗器械和无痛人流手术室没有达到国家标准，很有可能在手术过程中造成感染。此外，术后不注意卫生，也大大提高了感染的几率。发热，女性私处分泌物有臭味，子宫体、附件有压痛。
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生完孩子后该如何保养?
定期检查：产后应定期到医院进行身体检查，包括子宫恢复情况、伤口愈合情况等。及时发现并处理可能出现的问题。母乳喂养：如果条件允许，建议妈妈进行母乳喂养。母乳中含有丰富的营养和免疫物质，对宝宝的健康成长非常有益。同时，母乳喂养也有助于妈妈的身体恢复。以上就是产后保养的一些基本建议，希望对新妈妈...
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剖腹产出院后,多久可以开始做恢复训练?有哪些有效的锻炼方法?
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产后恢复子宫要怎么做,产后可以天天洗澡吗
产后恢复子宫要怎么做 妈妈们在怀孕到分娩的整个阶段中，子宫的变化是非常大的，由于胎儿的慢慢增大，子宫也逐渐被撑大，等到生完孩子后，子宫就自动开启了修复程序，很多妈妈都恨不得恢复到孕前的状态，那么产后怎样恢复子宫呢?母乳喂养可以促进子宫的收缩，并且有助于对体型的恢复。过了三四天以后，...
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怀孕期子宫会逐步变大，在生产制造之后，许多女性会挑选按摩来推动子宫的收拢，还可以在医师的指导下按摩子宫穴位，子宫穴位处在腹部肚脐核心大概4个手指的部位，双手交叉放到小肚子正中间的部位，在腹部开展按摩，幅度不必过度过重，以防损害腹部里的人体器官。生完孩子以后，这个阶段能够自己用手按摩子宫，...
产后恢复子宫,产后要怎么做才能恢复子宫?
适当的地面运动对恶露排出和子宫复壮也有重要意义。第一次起床时最好有家人陪伴，地面活动的时间和强度不应太长或太大。调整后，活动范围和时间应根据自身情况逐步增加。保证营养，分娩后，新妈妈不仅需要恢复身体，还需要为新生儿提供充足营养的牛奶。对于新妈妈来说，确保产后营养充足是非常重要的。注意在...
产后该如何恢复子宫?
1.按摩子宫 子宫恢复靠收缩，那子宫收缩靠什么？靠自然机制，子宫不断的收缩，排空了再排空，让子宫腔恢复。按摩子宫其实主要目的，是要引导子宫不断的收缩，直到没有出血且子宫腔保持净空为止，帮助恶露排出。2.产后应及时排尿 产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。图片源于网络侵删...
顺产后吃什么有助于子宫恢复好,生产后子宫脱垂怎么办
可促进产妇的食欲以及让产妇的体力更快的恢复，但不能吃太多。6、红糖：红糖有活血祛瘀功效，产后妈妈适量喝些红糖水对恶露的排出很有帮助，但过量食用会使恶露增加而伤害身体。7、生化汤：生化汤有补血、化瘀血等作用，因此有利于产后子宫的收缩，但服用生化汤一定要遵循医嘱。顺产后伤口多久能好1、...
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东安县17012313598： 人流后怎么保养子宫 - ？
雍很干舒： 人流后要注意个人卫生,勤换内裤,一个月内禁止同房,要注意休息和饮食,忌生冷辛辣刺激性食物.
