一岁宝宝吃什么水果好
1.苹果
苹果营养丰富,含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素,具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良,可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食,也可榨汁服用。
2.香蕉
香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素。有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软,适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。
3.橘子
橘子是常见的美味佳果,果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃,也可以榨汁给宝宝饮用。
4.梨
梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”,果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素,有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。妈妈在喂宝宝吃梨也要注意将梨切成小块,或榨汁给宝宝饮用。
1岁内宝宝不适宜吃的水果
1.菠萝
菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓,光长胖不长个儿,而且走路也迟,说话反应迟钝。
2.芒果
芒果是热性水果,容易上火,过早给孩子吃容易造成过敏。
3.西瓜
西瓜性寒,属生冷食物,如果婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻,可暂不喂西瓜或少喂。
4.猕猴桃
猕猴桃,寒性水果,多吃对肠胃有刺激,容易引发过敏,最好只吃中间绿色部分。
5.橙子
虽然橙子营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子,可能会引发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此,小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
宝宝吃新鲜的水果的好处
1.更聪明
新鲜的水果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃新鲜的水果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。
2.预防佝偻病
新鲜的水果含有丰富的矿物质和多种维生素。小宝宝们常吃新鲜的水果,可预防佝偻病。
3.补血
宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃新鲜的水果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
4.减轻腹泻
新鲜的水果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。
5.预防便秘
将新鲜的水果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
6.保养肌肤
新鲜的水果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
7.清洁口腔
如果一个新鲜的水果用15分钟吃完的话,新鲜的水果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
8.保护心脏
新鲜的水果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以小宝宝每天吃一两个新鲜的水果不容易得心脏病。新鲜的水果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
一岁宝宝吃水果注意事项
1.不宜过多,每天保持1-2个水果即可。
2.最好选择当季的时令水果给宝宝食用。
3.选择水果时,根据宝宝的体质来选择,看宝宝会不会对一些水果过敏。
4.在宝宝乳牙出全后,可以吃些富含纤维、有一定硬度的水果。以增加咀嚼力,促进牙床、颌骨与面骨的发育。
一岁宝宝适合吃什么水果 - 百度宝宝知道
适合1岁宝宝吃的水果1:苹果 苹果营养丰富,含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素,具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良,可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食,也可榨汁服用。适合1岁宝宝吃的水果2:香蕉 香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、...
一岁半宝宝吃什么水果好
1、蛇果:富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响,蛇果肉质松软,稍微拿勺子刮一下就可以,宝宝很爱吃的一种水果 2、橙子:富含维生素C、糖类、柠檬酸、果酸等,有理气、化痰、健脾等功效。橙子拿刀切...
宝宝积食吃什么水果
1、苹果。在苹果里面的果胶丰富,而且,也有较为丰富的膳食纤维,这些都能够起到帮助通便的效果,要是经常吃一点苹果可以润肠,而且,还可以让孩子积食的几率因此降低很多,所以,有积食的话可以把苹果切成条或者是烤苹果给孩子吃。2、葡萄。这是不少宝宝爱吃的水果,它对宝宝积食问题也能够起到一定缓解效...
一岁半宝宝吃哪些水果
一岁半宝宝可以吃的水果:1. 苹果 2. 香蕉 3. 梨子 4. 西瓜 5. 葡萄 一、苹果含有丰富的维生素C和多种矿物质,有助于增强宝宝的免疫力。其口感脆甜,适合宝宝咀嚼。同时,苹果还具有润肠通便的作用,有助于宝宝的消化。二、香蕉含有丰富的钾元素,对于宝宝的生长发育非常重要。而且香蕉口感软滑,...
1.5岁宝宝吃什么水果好
通常情况下宝宝六个月之后就可以添加一些辅食了,大家都知道水果当中有很多对身体有益的维生素,所以很多家长都比较喜欢让自己的宝宝多吃一些水果。但是很多家长却不知道1.5岁宝宝吃什么水果好?1. 苹果。想要身体健康每天就要吃一个苹果,这是很多人都了解的一个健康常识。苹果当中包含了很多的糖类,有...
宝宝半岁能吃什么水果
6 山楂 山楂营养极其丰富,维生素C和钙含量非常高,非常适合半岁宝宝的需求,妈妈可以给宝宝做成山楂粥或泥给宝宝吃,补充宝宝的营养。7 半岁宝宝吃水果注意事项 1、时令水果是在自然环境中成熟,营养成分损失少,不用催熟剂,存储时也不用过多的防腐剂,所以妈妈在给宝宝买水果时最好挑选...
一岁半的宝宝吃什么水果最好
回答:一岁半的宝宝几乎什么水果都可以吃的,只是一些吃的比较容易上火的比如像龙眼荔枝应该要控制,而且这些有核的水果在吃的时候还是应该要注意安全的问题。还有一些比较容易过敏的比如芒果还是要注意看他是否有过敏的状态。
1岁宝宝适合吃什么水果
1. 香蕉,香蕉中含有的微量元素,维生素,碳水化合物以及蛋白质,均较为丰富。其有清热润肠和防治便秘的功效,且香蕉细腻软糯,适合咀嚼能力初步发育中的宝宝,所以一岁宝宝,可以适量的吃些香蕉。尤其是制作成香蕉泥给宝宝吃,也是不错的方法。2. 橘子。可以说橘子是比较常见的美味水果,因为其中含有...
四岁宝宝吃什么水果好 - 百度宝宝知道
可以给宝宝吃葡萄、山竹、橙子、番茄、各种瓜等新鲜的当季水果。这一季节的水果应该还是比较丰富的,只要每天更换不同的水果给宝宝吃,就能均衡营养。反季节水果最好不要给宝宝吃,因为多多少少会有防腐剂。特别是香蕉,大多是用药水催化成熟的,吃多了对宝宝的健康有害。苹果可以更换着不同的方式给宝宝...
一岁宝宝吃什么水果好
对于一岁的宝宝来说,在日常生活当中建议平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,通常情况下一般的水果都是可以的,比如说苹果,香蕉等都是不错的选择。苹果可以帮助孩子起到补铁的作用,从而对于治疗缺铁性贫血有一定的治疗作用。香蕉可以帮助孩子润滑肠道,增加排便,帮助孩子改善便秘的情况,但是有些水果不...
革利恒新: 苹果、蓝莓、葡萄 不要多食
二连浩特市15562248484: 一岁宝宝吃什么水果比较好?
革利恒新: 可以多吃应季水果呀,西红柿,苹果,香蕉,葡萄(不要多吃)不要吃太多凉性的就好
二连浩特市15562248484: 周岁宝宝吃什么水果好?
革利恒新:苹果泥.橙子.西瓜也可以的
二连浩特市15562248484: 1岁宝宝可以吃的水果?
革利恒新: 早就要给宝宝吃水果了,一般4-5个月就要给宝宝添加水果汁,5-6个月添加果泥.水果的营养丰富.不要以为怕凉就不给宝宝吃,一开始少给宝宝吃点,慢慢的一点一点的加多分量,宝宝就会慢慢适应了
二连浩特市15562248484: 一岁多的宝宝吃什么水果最好 - ?
革利恒新: 你好,2-3个月的婴儿,最好喝果汁,4-15个月的幼儿则可吃果泥.孩子吃水果的最佳时间是:两餐之间,或午睡醒来后.每次吃水果的量为50-100克.可根据孩子的年龄大小及消化能力,把水果制成果汁或果泥.选择新鲜、成熟的水果, 如柑橘、西瓜、苹果、梨等
二连浩特市15562248484: 一岁宝宝适合吃什么水果 - ?
革利恒新: 宝宝长到一岁后,就会开始长牙了,有些妈妈就想给宝宝吃些水果.那呢?下面小编就给大家分享几种,妈妈们不要错过哦!适合1岁宝宝吃的水果1:苹果 苹果营养丰富,含有多种维生素维生素、微量...
二连浩特市15562248484: 一岁宝宝可以吃什么样的水果 - ?
革利恒新: 一岁的宝宝基本什么水果都能吃了,只是现在秋天,腹泻现象比较严重,像香蕉、葡萄、西瓜等一些寒性的水果就不用给宝宝吃或者少吃.
二连浩特市15562248484: 宝宝吃什么水果好 宝宝吃什么水果好?
革利恒新: 我个人认为没有什么最好的水果,任何水果都有他的营养价值 只要量适中,而且在对的时间让他吃就好了. 建议你太容易上火的不要让他吃. 但是适量绝对没有问题!