三夏九伏是多久
三夏九伏有些年份的伏天是30天，有些年份是40天。
三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。
传统历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下；亦指天气太热，宜伏不宜动之意。
伏天的长短主要在中伏的差别上。因为每年夏至节气后的第三个庚日（初伏）出现的时间不同，所以导致中伏的天数也不相同。中伏时间有长有短，可能是10天，也可能有20天。
饮食调理方法
在烹调方面，凉拌、清炒是夏季最佳吃法，能最大程度地保持蔬菜的营养；再辅以适量的醋、酱、葱、姜、蒜和芥末。西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、番茄等瓜茄类果蔬是首选祛暑食物。此外，入伏饮食还要注意增加营养，食物以易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。
此外，夏天大量流汗会引起盐分大量流失，所以要及时补充水分和盐。补水汤茶饮料是个不错选择。汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐。夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。
"三夏九伏"是中国传统农历中的一个时节划分，用来描述夏季的炎热期间。它指的是夏季的三个“夏”和九个“伏”：
1. 三夏：指夏季的三个节气，即夏至、小暑和大暑。夏至是夏季的开始，通常在阳历6月21日左右；小暑在夏至后的第一个节气，大约在阳历7月7日前后；大暑在小暑后的第二个节气，大约在阳历7月22日前后。
2. 九伏：指夏季的九个“伏日”，也被称为“伏天”。这是夏季最热的时期，伏期一般从小暑后开始，延续到立秋前的节气。具体的日期每年可能有所不同，但大致在阳历7月中到8月中。
三夏九伏是对夏季炎热时期的一种描述和划分，在中国乡土文化中有一定的影响。它也是人们提醒注意夏季防暑降温的重要依据。需要注意的是，阳历和农历之间的转换会导致具体日期有所浮动，具体的日期以当年具体的农历和阳历为准。
夏季有三伏天，是夏天最炎热的时候，分为上伏，中伏，下伏，共计30天。
三秋九伏是什么意思?
“三秋九伏”指的是秋天的气候特点。秋季的天气较为干燥，气温也逐渐降低，同时日夜温差加大。因此，为了充分利用最后的夏热，许多人会选择“九伏”，也就是在秋季的第九个热天前后再度享受夏天的威力。这一习俗已经流传了很久，并在许多地方形成了自己独特的九伏节庆典。“三秋九伏”反映了人们对气候...
夏季什么时候开始数九 夏季数九什么时候开始和结束
不过既然古人说是“夏九九”自然也有古人的道理，正如上面我们说的“九”为极数的说法，其实到了现在我们也没有一个明确的解释，只能说是古人的智慧也不简单。夏九九 为什么“冬九九”被记住了“夏九九”却被遗忘？其实就算是今天我国很多地方甚至大城市都还有很多人记得“数九”天气，尤其是在农村，上...
夏练三伏的三伏是什么意思
夏练三伏的意思是：在酷热天气下锻炼。自古以来，老祖宗就教育我们“冬练三九，夏练三伏”，是因为三九和三伏为一年中最冷和最热的时侯，在数九寒冬与炎炎夏日锻炼，不仅健体，还能增强对寒冷、炎热等极端天气的适应能力。此外，其中还有一层精神内涵：锻炼人们不惧严寒、不畏酷暑的坚强意志。于是意志坚强...
夏至后多久入伏
按历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。历书上还规定：“立秋”节气后的第一个“庚日”为“末伏”（即第三伏）开始的日子。 人说“冷在九、热在伏”，数九虽冷...
什么是伏天,就一定热吗?一般热多久?
“伏”又称“长夏”五行家对其冠以“土”。一年五季春、夏、长夏、秋、冬，按木、火、土、金、水的相生关系可以自然循环。秋天属“庚辛金”所以“入伏”要从“庚日”开始。温度最高，需要潜伏的时间要在夏至后二十天以后，所以从夏至后第三个“庚日”开始。“庚日”是“甲子记日”，和夏至等...
夏至多久是三伏天
夏至后第三个庚日入伏，即一般在夏至后的21天左右。冬至当日九，夏至三庚伏。意思是说：冬至的当天就算入九，而夏至再过三庚才入伏。“三庚”就是遇上3个“庚”字日，从第三个“庚”字日起便是入伏，到第四个庚日共10天为初伏。我国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有10个，是甲、乙、...
常说勤学苦练要“冬练三九,夏练三伏”。冬至开始数九。那么夏天什么时候...
。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天。九 是数之...
夏至三更入伏的三更是多少天
一夜等分为五更，一更也等于现在的二个小时，从晚上七时开始起更，一更指七时至九时，二更指九时至十一时，三更指十一时至次日凌晨一时，四更指一时至三时，五更指三时至五时。这样就知道一更是多少天了。盛夏时节，人们常说“热在三伏”三伏是初伏（头伏）、中伏（二伏）、末伏（三伏）的总称...
古代人对夏季的称呼
它不仅表达了夏天炎热、是酷热的“酷夏”的意思，还与先民对于夏神的信仰崇拜有关。在古代，仲夏是一个重要的节令，人们会在这个时候举行各种祭祀活动，以祈求夏季的顺利和丰收。农历四、五、六月为夏季，古时分别称为孟夏、仲夏、季夏。夏季共90天，简称“九夏”。夏季也是陶潜《荣木》诗序中的“日月推...
三伏的伏是什么意思
“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“三伏”共三十天或四十天。每年立秋日及其后两天如果出现庚日，中伏就为十天...
丛弘博尔： 每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏,合起来称为三伏.
康平县19813923110： ＂三伏天＂与＂三九天＂分别指的是那几天? - ？
丛弘博尔： 所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,既一年当中最热的一段时间. 三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子. 可以这样理解:“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动,三伏是中原地区在一年中最热的三、...
康平县19813923110： 常说勤学苦练要“冬练三九,夏练三伏”.冬至开始数九.那么夏天什么时候开始计伏呢? - ？
丛弘博尔： .“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,每年出现在阳历7月中旬到8月中旬.按我国阴历(农历)气候规律,前人早有规定:“夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏),第四个庚日为中伏(二伏),立秋后第一个庚日为末伏(三伏),每伏十天共三十天.”有的年份“中伏”为二十天,则共有四十天.九 是数之极点.是巅峰状态的代表.三九原指的是节气,到了冬至,虽然天气仍然寒冷,但是冬至一阳生,是六十卦中的地雷复卦值日.从此后开始阳气渐长.所以这个时候练功,修行都有显著效果. 三伏是最热的季节.是阳气的极点.到了夏至,天气虽然酷热,但是夏至一阴生,从此后开始阴气渐长,阳气渐消.这个时候练功,能调和阴阳. 所以,民间有冬练三九,夏练三伏的说法,考验人们的毅力.
康平县19813923110： 三伏天和三九天是从哪一天开始的?如何计算? - ？
丛弘博尔： 三伏天是怎么确定的王 地 农历三伏天是一年中最热的时期.伏天是怎么来的呢?伏是隐藏的意思.《史记》记载,伏者,隐伏避盛夏也.中国古代创立的农历是用天干、地支排列年、日的.天干由甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十个字组成,地支由...
康平县19813923110： 三伏共有多少天 - ？
丛弘博尔： 今年三伏天时间:初伏7月19日、中伏7月29日、末伏8月8我国农历中“九”是习惯用的杂节,有“冬九九”和“夏九九”.其中“冬九九”流传较广,它是以冬至日为起点,每九天为一个九,每年九个九共八十一天.三九、四九是全年最寒冷的季节.
康平县19813923110： 为什么有冬三九,夏三伏之说? - ？
丛弘博尔： “三九”指的是冬至以后第三个9天,大约在1月12日到20日前后.“三伏”指的是初伏、中伏和末伏,基本上从夏至后第三个庚日算起.冬至一年中北半球白昼最短、黑夜最长,因此这一天地球表面获得太阳光照射最少.但是冬至不是气温最...
康平县19813923110： 三九三伏是什么时候? - ？
丛弘博尔： 三九是冬至后的第三个九天,大约在1月中下旬.三伏是夏至后的第三个庚日到立秋后的第二个庚日的前一天,大约在7月中旬到8月中旬.“三九”是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天.“冬至后第三个第九天”是...
康平县19813923110： 怎样推算三伏和三九各是哪天开始?各自天数如何确定? - ？
丛弘博尔： 今年三伏:初伏:7月14日(农历五月二十二)——7月23日(农历六月初二) 中伏:7月24日(农历六月初二)——8月12日(农历六月二十二) 末伏:8月13日(农历六月初二)——8月22日(农历七月初三)推算方法: 按我国阴历(农历)气候规律,前人早有规定:“夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏),第四个庚日为中伏(二伏),立秋后第一个庚日为末伏(三伏),每伏十天共三十天.”有的年份“中伏”为二十天,则共有四十天.由于古代采用干支纪年、纪月乃至纪日、纪时,所以这里的“庚日”是指代表日的干支中含有“庚”这个天干.现在人不使用干支纪日,所以除了一些专业研究这方面的人一般人很难推算,只需要查下日历节气就行了.
康平县19813923110： 常说'冬练三九,夏练三伏',三九三伏在什么时间? - ？
丛弘博尔： 三九在冬至后,一九第一天开始就是冬至,往后推十八天就是三九.三伏在夏至过后约十五天开始三伏的头伏. (参考)
康平县19813923110： 三伏天怎么算? - ？
丛弘博尔： 第三个庚日为初伏.第四个庚日为中伏,从夏至后的第四个庚日起为中伏(有的年是10天,有的年是20天),有时是二十天,而“初伏”和“末伏”都是10天.我国农历中“九”是习惯用的杂节.三九、四九是全年最寒冷的时候.“夏九...
