胡萝卜西红柿汁有什么妤处
主要价值
药用价值
番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁,使其接触疮面,每次数分钟,每日数次,效果显著)。
食用价值
据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
番茄中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏,具有明显的美容抗皱的效果。
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。
每100克番茄的营养成分:
能量11千卡,维生素B0.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克
6核黄素0.01毫克,烟酸0.49毫克,维生素C14毫克,维生素E0.42毫克,钙4毫克,磷24毫克
番茄汁摄影图
钾179毫克,钠9.7毫克,碘2.5微克,镁12毫克,铁0.2毫克,锌0.12毫克,铜0.04毫克,锰0.06毫克。
祛斑
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。
常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做汤吸收率较高。
美白
多吃番茄可以使皮肤焕发光彩,番茄汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,番茄除了食用,还可以外用,番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑,还能让肌肤更加完美。
番茄多汁鲜嫩,并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分,这些对肌肤十分有益,能使皮肤保持弱酸性,是使肌肤健康美丽的重要方法。
防辐射
科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%~46%,其他成分含量几乎不变。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
治皮肤病
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;
美容、防衰老
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;
防癌
因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用
当然可以
胡萝卜简介
胡萝卜(Daucus carrot),又称甘荀,是伞形科胡萝卜属二年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。原产亚洲西南部,阿富汗为最早演化种植,栽培历史在2000年以上。胡萝卜维生素校多 吃多了对眼睛好。
主要功能
1、益肝明目:
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;
2、利膈宽肠:
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;
3、健脾除疳:
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;
4、增强免疫功能:
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;
5、降糖降脂:
胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如槲皮素、山奈酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
6,胡萝卜汁祛斑防粗糙
胡萝卜含有丰富的维生素A原。其在体内可转化为维生素A;维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10毫升~30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。胡萝卜榨汁,加入蛋清和少量植物油,用它来敷面膜的功效是极强的。
2番茄
编辑
简介
番茄(Tomato)别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”。果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。美国、俄罗斯、意大利和中国为主要生产国。在欧、美洲的国家、中国和日本有大面积温室、塑料大棚及其他保护地设施栽培。中国各地普遍种植。栽培面积仍在继续扩大。番茄(tomato)以成熟多汁浆果为产品的草本植物。每100克鲜果含水分94克左右、碳水化合物2.5~3.8克、蛋白质O.6~1.2克、维生素C20~30毫克,以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄可用作食疗、美容等,生吃、熟吃皆可。
主要功能
1.治皮肤病
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;
2.防癌
因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用
3.治高血压
每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;
4.治贫血:
将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;
5.防中暑:
将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑;
6.退高烧:
将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退高烧;
7.治牙龈出血:
将西红柿洗净当水果吃,连吃半月,即可治愈牙龈出血。
8.治口渴、食欲不振
新鲜西红柿适量,洗净生吃,或使用开水洗烫加白糖更佳。
9.治夜盲症
将鲜西红柿250克与猪肝60克烧菜吃,有治疗夜盲作用。猪肝和西红柿都含有维生素A,对治疗夜盲症有很好疗效。
10.治疗口疮
将西红柿汁含在口中,每次5~6分钟,一天数次,可治口疮。
胡罗卜汁和西红柿汁哪样美容更好
因此,只要多吃番茄,消除便秘,肌肤自然亮丽。每天生吃番茄也可以避免阳光的伤害,保持娇嫩漂亮的肌肤,也有人因为常吃番茄和红萝卜,而使讨厌的鸡眼消失了。除了经常生、熟食番茄能使皮肤细嫩、红润之外,下面所要介绍的“番茄汁美容法”,更将是使人永远娇艳动人的神秘武器。番茄汁所以对肌肤有益,是...
胡萝卜番茄能一起吃吗
如果你喜欢这两种蔬菜的话,可以把他们两个搭配起来榨汁喝,不仅营养价值非常的高,而且喝起来的味道也是很不错的。特别是要是你的家里有一些不爱吃蔬菜的孩子的话,就可以榨胡萝卜西红柿汁给他们喝,这样一来,可以补充非常丰富的维生素还有补充一定程度的纤维素。对人体来说啥很有益处的。现在不知道你...
胡萝卜西红柿可以一起吃吗
因此,平时人们可以饮用一些胡萝卜汁来补充营养。剩余的残渣最好也不要浪费掉,其中含有的膳食纤维可以改善便秘。3、凉拌 想要有效发挥胡萝卜的营养价值,人们平时可以将胡萝卜切丝之后,加入糖、醋、盐和芝麻油来凉拌。凉拌胡萝卜丝营养价值也不低,而且里面含有多种对人体健康有益的物质,进食之后可以起...
西红柿榨汁和什么搭配
具体做法:取西红柿300克,橘子150克分别洗净,去皮,切块,分别放入榨汁机中榨汁,将榨好的橘子汁和西红柿汁倒入杯中混合均匀即可。4 西红柿和苦瓜榨汁降血糖 苦瓜可以平稳降血糖,改善胰岛素功能,西红柿含番茄碱,谷胱甘肽等成分,能够调节血糖,两者一起榨汁饮用,有很明显的平稳降血糖功效。需要注意的是...
香芹西红柿红萝卜生榨汁有什么功效
补充维生素、胡萝卜素、植物纤维、水份等。
胡萝卜西红柿苹果可以一起榨汁吗?
可以的,可以做成胡萝卜西红柿苹果汁进行品尝,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:苹果1个、番茄1个、胡萝卜半根、纯净水80毫升。1、第一步将胡萝卜切成小块,放一旁备用。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/5366d0160924ab1864b80bdd38fae6cd7a890baa"target="_blank"title="点击查看大图"class="...
西红柿胡萝卜榨汁是什么颜色
红柿和胡萝卜一起榨汁,应该是橙红色,如果分别榨汁,西红柿应该是红色,胡萝卜,是橙色,但是胡萝卜也有黄色的,如果是黄色的胡萝卜榨出汁是黄色的。
西红柿,苹果,胡萝卜能混合榨汁可以喝吗
可以的,可以做成胡萝卜西红柿苹果汁进行品尝,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:苹果1个、番茄1个、胡萝卜半根、纯净水80毫升。1、第一步将胡萝卜切成小块,放一旁备用。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/5366d0160924ab1864b80bdd38fae6cd7a890baa"target="_blank"title="点击查看大图"class="...
西红柿榨汁喝有什么功效
西红柿榨汁是西红柿为主要材料的饮品,含有丰富的维生素及大量花青素,适量喝西红柿汁,可辅助便秘、食欲不振等情况。西红柿榨汁具有健胃消食、美容养颜、生津止渴的功效。1、健胃消食:西红柿榨汁含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,对脂肪及蛋白质的消化有一定的帮助。
西红柿配什么榨榨汁
果汁混饮十五招 西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意:最好分开榨汁再合饮。猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生。木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意:最好分开榨汁再合饮...
除行微达: 胡萝卜、健脾和胃、补肝明目、降压止咳.茄子、活血化瘀、清热消肿、宽肠的功效.
蒲城县17189027567: 红萝卜汁和西红柿汁在一起有什么功效 - ?
除行微达: 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可清除自由基延缓人体衰老,维持上皮组织的健康.还含有丰富的维生素A原.维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑.胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素,它是一种抗癌剂,吃胡萝卜对身体有很好,喝胡萝卜汁对身体更有好处的
蒲城县17189027567: 西红柿胡萝卜汁有哪些营养功效? ?
除行微达: 西红柿含有碳水化合物、维生素、钙、磷、胡萝卜素,柠檬酸等营养成分,有保护皮肤, 防止头发脱落的功效.胡萝卜含有丰富的胡萝 卜素,维生素C和B族维生素,有增强抵抗力 的功效.常饮用此款果汁,能防治头发脱落.
蒲城县17189027567: 每天早晨喝胡萝卜和西红柿汁有什么好处 - ?
除行微达: 你好,红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质.特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质.每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退.
蒲城县17189027567: 胡萝卜和西红柿一起榨汁喝有什么好处,能祛斑吗 - ?
除行微达: 病情分析:你好,胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可清除自由基延缓人体衰老,维持上皮组织的健康.还含有丰富的维生素A原.维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑.胡萝卜汁含...
蒲城县17189027567: 西红柿汁和胡萝卜汁各自有什么功效 - ?
除行微达: 1.胡萝卜的功效 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,人体缺乏维生素A,易患干眼并夜盲证,易引起皮肤干燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低.儿童缺乏维生素A,牙齿和...
蒲城县17189027567: 饭前喝一杯胡萝卜汁饭后喝一杯西红柿汁喝法对吗有什么好处 - ?
除行微达: 西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材.它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值.对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助.西红柿也是富含维...
蒲城县17189027567: 红萝卜西红柿一起榨汁有什么好处 - ?
除行微达: 材料:蕃茄 1个 红萝卜1条 柠檬1/2个 蜂蜜适量 冰块 适量 作法:(1)红萝卜洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁. (2)蕃茄,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上的红萝卜汁中一起打成果汁. 功效:此果汁含丰富维生素.适合高血压,消化不良,便秘,容易感冒者饮用.