视力严重下降,怎么办啊? 一个星期的时间,我的左眼视力由30度到了100度,右眼视力由100度到1
我认识一个朋友3、400百度,用这个方法读书逐渐有所恢复,就看你能不能坚持了。具体:1天要做6次眼保健操,看远处的时间几乎到1.5小时/,上网、玩手机,不超过1小时,戴的是防辐射眼镜,注意用眼卫生,让眼睛尽量休息,饮食可适当进行食补:猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。 也可以日常用枸杞菊花泡水喝,会有改善的,你现在最主要的就是注意眼睛的休息,避免视力疲劳,不要长时间看书、看电视、上网
100度新视力表4.9,旧视力表0.8.
150素新视力表4.8,旧视力表0.6.
都属于轻度近视,轻度近视一般是300度以内的近视,300度以内的近视,不影响视物的情况下是不建议佩戴眼镜的,特别是18周岁以下的孩子。
18周岁以下的孩子,还处于视力发育期,眼睛的调节性强,轻度近视是可以服用药物治i疗的。建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,轻度近视度数就会逐渐降低了,也就不需要戴眼镜了。
另外就是要养成良好的用眼习惯,平时要多做一些小训练。
首先站在10米远处的一块草坪,聚精会神,全神贯注的凝视前方20秒,认真仔细的观察草叶的大致结构,然后把左手掌放在眼睛前方,这是自己观察受手掌上面的指纹,这样大约5秒之后,在凝视远方的绿草15秒,这样反复坐的几次,坚持每天至少做一次,近视严重者多加几次,以草坪为参照物这是因为草的波比较短,能够减轻眼部的调节,放松肌肉。
其次是多转眼球可以改善近视,闭上双眼,双手托腮,眼球从左开始顺时针按照圆的轨迹开始转动,之后按照上述方法逆时针转动,这样转动6次左右做玩这之后,在看远处的东西就会感到清晰,同时眼睛感到舒服多了。
第三就是仰卧在床上,闭目双眼,用手轻轻按摩位于眉头下面的天应穴,之后在相应的按摩鼻根部两眼内侧的晴明穴,最后在那自己的四白穴和太阳穴。在按摩的过程中要注意力度适中,穴位准确,手法轻缓,直到感觉身上有酸胀感的时候为止。
如果年龄小的话,去眼科医院检查一下,是不是假性近视,多注意用眼卫生并且眼睛不宜过度疲劳。眼保健操是坑人的,没多大作用。真的近视的话,就要配眼镜,看黑板时候带上,平时不必一直带着。如果近视了不配眼镜的话会发展的很快的,所以劝你还是多注意下,真的近视就要带。平时的一些不好的用眼习惯要改掉,不然度数会长得很快的。你是不是躺着看是或者玩手机来着。
如果你当地有护眼世家视力矫正机构可以去看看。你的视力恢复不是问题。
去医院啊,在这里问有什么用
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严是林可: 如果是短期内严重下降,还是就医的比较好,平常要多注意用眼卫生,保证健康用眼
樊城区18954583756: 视力严重下降怎么办??
严是林可: 1、少玩电脑2、少看电视 3、多去大自然,放松一下眼睛 4、按时休息 5、配戴合适的眼镜 6、必要时做近视眼矫正手术
樊城区18954583756: 视力严重下降怎么办??
严是林可: 保持用眼健康.多望远看绿色植物.吃含维生素的食物,少吃糖.坚持做眼保健操.能够缓解.
樊城区18954583756: 视力严重下降怎么办??
严是林可: 引起视力下降的原因很多.例如角膜病、近视、视疲劳、眼底病等,建议您去医院检查免得耽误病情
樊城区18954583756: 好好的父亲,视力骤降 - 复禾健康?
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