脚扭伤了有什么最快的消肿止痛的方法？

脚扭伤了怎么好的快
生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。急性生期：马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤...

腿上的筋扭了怎么好的快
4）适当进行活动在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。 5）合理用药扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸...

脚扭到了怎么让才能好快一点?
一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头...

脚扭伤了 怎样好的快?
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。 五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药...

脚扭伤了怎么好的快
24小时内冰敷收缩毛细血管，2到3天可热敷促进消散，再使用活血类的药，晚上睡觉时适当抬高患肢，促进静脉血淋巴回流，利于消肿，避免过度、过量活动，注意休息。

扭伤如何快速消肿?
问题描述:打球不小心扭伤，肿得挺厉害的，一圈都是淤血，如何才能快速消肿？解析:静养受伤部位尽量减少活动，避免负重，抬高患肢（手或脚），以促进静脉回流，改善局部血液循环，减轻水肿。勿揉搓、 *** 或热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧；伤肢也不能立即活动，以免加重原有伤情或增加新的...

脚扭了怎么恢复最快
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、...

不小心摔倒,把腰扭伤,现左边腰疼,坐卧不适,请问有什么快速好的办法
回答：问题分析: 你好,急性腰扭伤24小时内不做剧烈的按摩或推拿治疗,只能在腰痛明显处轻轻按摩以缓解腰肌痉挛,每次3～5分钟;扭伤24小时后用热毛巾敷于患处,温度以病人能耐得为限。 意见建议: 建议用中医的疗法治疗,中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,可用中医膏药贴敷,由于膏药用于肌表薄贴....

扭伤了,如何快速治疗扭伤?
就一定要及时去医院就诊，切不可拖延。轻微扭伤或许不是人们眼中的大病，但是人们同样也不可以掉以轻心。如果发生轻微扭伤状况，应及时通过以上4种方法进行快速治疗和缓解。在治疗后患者也应积极进行锻炼，定期去往医院进行复查，多吃水果、蔬菜，强健自己的身体，维护自身健康。

脚扭伤怎么处理好的快
冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。注意事项 扭伤经常会发生在我们的生活中，我们要时时刻刻的注措施意着，矫正走路跑步的姿势也是预防脚扭伤的重要措施。特别说明：通过以上关于脚扭伤怎么处理好的快内容介绍后，相信大家会对脚扭伤怎么处理好的快有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。