乒乓球有哪些乐趣和收获
乒乓球学习心得 这学年的体育课结束了,也标志着我从此不用在接受体育课的折磨。哈哈,真是值得庆贺! ―― 题记 乒乓球学习告一段落了,一年的课程划上句号了。今年的学习,可谓受益匪浅,感慨万千。 说实话,我这人是体育弱者,平时也不喜欢体育运动。也不知道为什么,对别人简单的体育考试,于我而言,可是天敌。 尽管如此,我平时还是热衷体育赛事的,篮球,排球,体操,跳水,羽毛球,乒乓球等等。其中最喜欢的就是乒乓球了,它虽小巧玲珑,却玩转天下。我国的乒乓球运动在国际上也处于领先下地位,这也是我特别喜欢它的原因吧,总有难以言表的自豪与欣慰感。邓亚萍,刘国梁,孔令辉,马林,王厉勤还有王楠都是我十分喜欢的乒乓球健将,从他们身上,我看到乒乓球的力量美,运动美。让我感受到运动的无穷乐趣。所以当时选修体育课的时候,我毫不犹豫就选择乒乓球,希望可以了解更多的乒乓球知识。 虽然很小就接触乒乓球,真正系统学习,却是在今年的体育选修课。 我们今年的学习,理论和实战练习,穿插进行,一年下来,乒乓球的水平可谓突飞猛进,对于乒乓球的规则打法,也有了初步的认识理解。 我们最初是学关于乒乓球的历史,还有基本的规则。接着就是发球练习了,推球和攻球。我这人球感一般,推球正好锻炼我这方面的能力。老师示范,从握球拍,接球,身体姿势,打法。然后我们便在球台上长牙舞爪了,刚开始大家都找不到方向,球满场窜动。一节课下来,往往没打几个回合,倒是因为频繁捡球而累得满头大汗。课后,我便在寝室,练习接球,握球拍。接下来的课,我仔细模仿老师的动作,请教同学,慢慢地球感增强,不再笨手笨脚。球技也不快不慢地提高,从过去的一味东西接球,到处变不惊,也学会了搓球,拉球,打直线球,发旋球。记得有一次,我和搭档,尝试打拉球,发旋球,两个人刚开始,配合得不是很有默契,打得很糟糕。旁边的同学和老师,耐心给我们指导,指出我们的错误动作,帮我们纠正,给我们示范。经过练习,我们渐渐熟悉,越来越顺利。期末考试,当然是顺利过关,我觉得第一学期收获很大。 寒假回家,我又把乒乓球练习落下。这学期一开始,老师要求我们打轮回比赛,由于多日不练习,再加上我那几天状态都不佳,而且接触的是新手,成绩并不理想。不同的同学有不同的打法,有的善于攻击,有的喜欢声东击西,有的擅长发球,花样百变。我经常被搞得摸不着方向,往往是还没找到感觉,就已经被淘汰了。虽然这些比赛,我输得一塌糊涂,但是我却学习了不少的知识。后来,我仔细总结了经验,观摩他人打球,认真练习,期末考试也顺利通过了。 一年下来,虽然我的水平和职业运动员相差甚远,但作为业余爱好者,而且学习了一年,我也谈谈自己的心得体会。我觉得乒乓球虽然不像篮球足球那样要耗费大量的体力,但同样需要平和的心态。难怪每次看球赛的时候,解说员还有教练总是会提醒球员保持平和的心态,不急躁,不怕输。我觉得不论是训练过程还是比赛,都要排除私心杂念,既然在打球,就不要考虑作业,电影等其他无关的事,一心一意打球。也不要太注重自己的动作是否潇洒,更不要因为怕失分,而畏首畏尾,不敢尝试学习新的打法,怕丢脸。奥运冠军也有失误的时候,他们平时练习也不一定都是完美的动作。不论做什么事,都不要害怕失败,要有上进心,虽然我们不是这方面的天才,但通过努力,我们一样能取得不错的成绩。像我,体育运动没有任何天赋,但我坚持下来了,最终还是顺利完成这门课程的考核。 最后,关于对老师的评价和一些建议我觉得估计是人数比较多,老师并没有给我们详细的指导,我个人只有被老师“光顾”过一次。班上还有些同学到期末结束时,还只是学会推球,而且很生疏。希望老师在上课时,多给予我们些指导和理论知识的介绍。不过还是感谢老师,给我们创造一个和谐轻松的学习环境,幽默风趣的教学风格。另外,我觉得还有些不尽如人意的地方,乒乓球馆的球台数量有限,30个人只有六张球台,显得有点拥挤。五一所和三教那边的乒乓球台也经常人满为患。 乒乓球课结束了,现在觉得很不舍。以后有时间,我还会继续练习。因为通过今年的学习,我真正体会到乒乓球的运动美感。而且也是锻炼身体,提高素质的方法。乒乓球,作为我国的国球,是每个中国人都该学习了解的。
写作思路及要点:主要以得到乒乓球技术提升的感想为例,写出一些实战技巧。
正文:
下面谈谈我对乒乓球的感想:首先,要想打好乒乓球,在一开始打乒乓球的时候,必须保证姿势动作标准,如果一开始打乒乓球时的姿势不标准甚至是不正确的,那样会限制你以后的发展,只有姿势正确了才能使进退从容,攻防协调。
其次,一个很容易被忽视也很重要的技术是步法,脚步的移动对于打乒乓球来说相当于地基,只有步法到位了,才能从分发挥上身以及手臂的技术,如果步法不到位,其他技术再熟练那也是徒劳的,因为你不可能将其他动作充分的发挥出来,从而导致该打好的 球结果没打好。
另外,乒乓球运动讲究动作的协调,需要全身各部位的结合,从脚步到腿部再到腰部最后经肩到胳膊再到手腕,每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成,要在短暂的时间完成这一系列复杂的动作必须得多加练习,最好是找一些技术较好的同学学习一下,在与他切磋训练的时候将会的到意想不到的进步。
有时候他们轻描淡写的指点就有可能让你豁然开朗,尤其是关键的动作和技术要领。因此在单独训练的时候,尽可能的去找技术较好的人训练。
想成为一名乒乓球的'高手需要恒心、毅力,需要日积月累、循序渐进。练球重要的是保持平和的心态,不急躁,不怕输。还要多看,多看球,查找自己与别人的优点与不足。
同时乒乓球也可以锻炼反应能力,也可以协调身体各部位的配合,还能增强自信心、自恃力、独立性,提高思维敏捷性。这也是我喜欢这项运动的重要原因。每次打完球后,都感觉思维更加灵活,心情更加舒畅,能够以更加饱满的热情投入到生活学习中去。
乒乓球课让我的大学生活更加丰富多彩,老师传授给我的知识也将受益终生。这学期的乒乓球课结束了,但我对乒乓球的热爱没有因此结束,我会继续练习,不断提高自己的水平,目标不是想成为多厉害的高手,而只是因为我喜欢这项运动,它让我享受到了运动的快乐。
收获就更多了,首先可以锻炼身体;预防和缓解眼睛近视;锻炼身体协调性、灵活性;增强自信心;结识很多志同道合的朋友等等。
这项运动是很神奇的,你会惊奇于它的暴力(王励勤的拉球能穿透玻璃)、它的巧妙、它的速度和惊人的连续性,多看看高手的对拉视频吧,你就知道这项水平高的永无止境。
1、可以从小玩到老。2、一年四季随时随地不受环境限制都可以进行运动。3、球速快,对视力,脑力,反应速度,身体协调性都有很大的帮助。4、乒乓球是一项对独立性要求很高的运动,在比赛中要靠自己的思考去和对方斗智斗勇,多打比赛能提高一个人独立面对困难时思考问题解决问题的能力。5、乒乓球是上层社会中流行的运动,对社交方面很有帮助
1、可以从小玩到老。2、一年四季随时随地不受环境限制都可以进行运动。3、球速快,对视力,脑力,反应速度,身体协调性都有很大的帮助。4、乒乓球是一项对独立性要求很高的运动,在比赛中要靠自己的思考去和对方斗智斗勇,多打比赛能提高一个人独立面对困难时思考问题解决问题的能力。5、乒乓球是上层社会中流行的运动,对社交方面很有帮助
乒乓球既是一项体育运动,又是休闲娱乐的大众活动,它既简单又复杂技术性强,是我们的国球,开创过乒乓外交,它不限国家男女老幼,不限熟练程度,不限场地,在运动中可以找快乐,找健康,找童趣,找自信,找朋友,如果手段高明也许还可以找对象,你在听吗,伙计,快来一起做运动吧。
能够有效预防近视,增强身体抵抗疾病的能力。
我感受到了打羽毛球的乐趣作文490字
我和姐姐选好打羽毛球的位置后,就面对面地站在两端.先是姐姐发球.只见姐姐左手把球轻轻地往高空一抛,右手握住拍子稳稳地接住球,一下子就把球打到我这边来了.姐姐打得很高,所以我只好把球拍抬起来接球.“乓”地一声,羽毛球急速飞到了姐姐那边.我打的球有一点歪,弄得姐姐措手不及.不过,姐姐来了个...
作文500字关于乐趣
“乓”地一声,羽毛球急速飞到了姐姐那边。我打的球有一点歪,弄得姐姐措手不及。不过,姐姐来了个“急速转弯”,巧妙地接住了球,并准确地把球送到了我这边。姐姐这球飞得太快了,我没反应过来,没接住球。唉,这局我输了。接下来几局,我照样输。姐姐不时地给我来个“飞龙转接”什么的,弄...
自制一副乒乓球拍需要哪些材料?
自制一副乒乓球拍需要板材、拍柄、曲线锯、胶水、海绵、胶皮、底板护边。自制球拍大体上可分为三道工序,选择装备(底板、套胶)、粘贴以及对制成球拍的保养。工序一:装备的选择 目前,国内乒乓球的打法大体上分为几类:近台快攻型、弧圈快攻型、快攻结合弧圈进攻型、攻削结合型。每种类型的打法对于...
如何经营乒乓球馆?
看完之后,我能够有的,就只剩为在昆仑老师主持的球馆打球的朋友感到羡慕之心了。我不太喜欢乒乓球馆里面的“江湖”味道。 那么,如果各地球馆经营都能诚如昆仑老师“大英乒协球馆”一样,鱼网的全国推广工作一定就能够顺风顺水的了。塑造典型的最终目的,一定是希望获得群体效仿的作用。我之所以一直...
容纳一张乒乓球桌的客厅需要多大
乒乓球桌长2.6米多,宽1.5米多!如果只是通过乒乓球运动进行简单的锻炼!长5米宽3米的见方场地足够使用也就是15平方米左右!但如果放在客厅而不影响客厅的正常的待客只用(总不能把桌子放在客厅中央吧)建议客厅要在45平米以上.这样才既不影响待客之道.又可以尽情在家中体会打乒乓球的乐趣!一个字---...
八年级上册物理教案五篇
[师] 科学之旅的第一站,先请同学们观看几个有趣的实验。 [演示] 课本图0.1-1实验 [演示] 课本图0.1-2实验。 教师边演示,边引导学生观察分析实验现象。 教师再演示书本的几个 [想想做做] 1.放大镜看自己的手指纹:是放大的;再用放大镜看窗外的物体:是缩小的。 2.乓球会落下吗? [师] 以上的这些实验...
小学升初中自荐信
我爱读书,涉猎广泛,除了中外名著,科普、侦探、历史、地理、数学等各类书籍我都喜欢;我爱体育活动,是学校足球队的队员,足球场、篮球场和乓球台总能看到我挥汗如雨的身影;当然我最爱的还是在神秘的数学王国中探秘,并找到了一个个宝藏。我获得过第三届和第四届全国中小学生建模水平与数学能力展示全国一等奖(六年级组...
打羽毛球的乐趣(作文)
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自制乒乓球拍时如何选材
乓球拍DIY大体上可分为三道工序,选择装备(底板、套胶)、粘贴以及对制成球拍的保养。对于大多数乒乓球爱好者而言,这也是玩乒乓球的另一大乐趣所在。再者,如果你是初学者,并不想花太多的钱却想有一个得心应手的拍子,那么DIY也是首选。DIY工序一:装备的选择刚入门的乒乓球爱好者总会有这样的认识...
如何经营乒乓球馆
看完之后,我能够有的,就只剩为在昆仑老师主持的球馆打球的朋友感到羡慕之心了。我不太喜欢乒乓球馆里面的“江湖”味道。 那么,如果各地球馆经营都能诚如昆仑老师“大英乒协球馆”一样,鱼网的全国推广工作一定就能够顺风顺水的了。塑造典型的最终目的,一定是希望获得群体效仿的作用。我之所以一直...
宏广盐酸: 乒乓球运动的特点(1)器材设备简单,室内室外都可以进行,运动量可大可小,不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加,很容易被大众所接受.(2)乒乓球速度快,变...
新泰市17047252166: 哪里有"乒乓球的乐趣"这篇文章? - ?
宏广盐酸: 近日一款以乒乓球作为题材的网游也迅速蹿红,这就是《X-乒乓》.该游戏开创了用鼠标打乒乓的先河.《X-乒乓》以鼠标甩动模拟挥拍,全新的操控方式不仅更具真实性,还可以让玩家体会到运动类游戏前所未有的激情.简单真实的乒乓球规...
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宏广盐酸: 体育的魅力是无穷的! 生命之美在于它时时刻刻都处于运动之中,而体育,恰好集中了这种美.它将暴力与技巧,速度与优美,力量与精神同时体现到了极限.赋予人无限的启示与动力. 体育的历史与人类的历史相伴而行.它随着人类的成长...
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新泰市17047252166: 大学生应该如何安排自己的课余时间? - ?
宏广盐酸: 毫无疑问,你这样的大学生活会是很沉闷的,应该主动的积极地面对大学丰富多彩的课余生活,但是合理的安排好自己的课余时间才是必须的. 现在大学中,除了日常的上课,还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公...
新泰市17047252166: 剑与远征翠西亚技能是什么剑与远征翠西亚技能介绍 ?
宏广盐酸: 剑与远征翠西亚技能介绍:剑与远征是一款玩法非常有趣的冒险游戏,游戏资源丰富... 小编会提供详细的游戏攻略,帮助你解决各种难题,让你更好地享受游戏的乐趣.如...