我是一个强迫症患者，我想给孟刚老师写信，可我不知道地址，你们能告诉我吗？谢谢

孟刚心理工作室~

我不是什么心理医师，只是区区一个高中生，但有过类似的情况，现在好多了，有些心得，也许能帮到你。你是否觉得自己总不如人？觉得自己什么都做不好？遇到熟人就想避开，害怕和他们交谈？不知如何加入同学们的话题？不知如何应对熟人挑逗性的玩笑？如果都是，那你就是较严重自卑了。你可以先尝试跟别人打招呼，就简单地面带微笑地和朋友说声HI，就可以了。直到成为了习惯，没有难开口的现象就是成功的第一步，也是最重要的一步。接着要学会和别人交流，试着加入大家的话题。讨论帅哥是最容易的，你不妨敞开心扉，说出自己的意见，没人会笑话你的。多想想别人和你一样，除去外物后都是平等的人！多交乐观的朋友，他们会影响你的。接着就是亲情关，多和父母亲人沟通，可以从夸开始。夸父母做的菜好吃，衣服漂亮，说个笑话，帮他们干家务…接着聊聊自己的新鲜事，心事，快乐的事，都可以。除了以上建议，我还有些与人相处的心得：1.面对亲人对自己的玩笑，不妨将错就错，例如：是不是有男朋友啦？你可以答，是啊，很帅呢！还会飞哦！2.如果朋友有摩擦，矛盾，可以先分开一段时间，冷却一下，双方都冷静之后再和他说说笑，不用再提往事，就可以了。若硬要相处下去，只会矛盾越闹越大，不可收拾。3.若没勇气去做一件事，可以尝试倒数，三声后就下决心去做。4.紧张时可以深呼吸。5.若有取舍，不知自己想怎样，决定不下时，可以抛硬币，得出结果后，看看有没有重抛一次的想法或不开心，还是非常愉快，那你就知道自己的想法了。6.性格需要互补，性格相同的两人多数是合不来或有害的7.保持愉快的心情，有烦恼可以找人甚至玩具述说，说出来心情会愉快点。希望对你有帮助！

建议你不要去，治标而无法治本啊，心病还需心药医啊~~
哎~你这种痛苦我是可以体会的，因为我也有过强迫自己数东西，强迫自己检查东西的，明知道那些是动作和想法是无意义的，但是又无法控制自己，给你个明显的对照物吧~去看一下,尼古拉斯凯奇主演的《火柴人》，他就是一个很典型的强迫症患者，很多事情做完以后，有强烈的不踏实感和不确定感，于是就强迫自己去重复做，越做越觉得需要做，虽然知道没意义，但是停不下来，呵呵，说起来挺可笑的，可当事人却是十分的痛苦，因为我以前也是这样的，单纯的摆脱是没有任何效用的，转移也不是很好的办法，后来看了一些治疗强迫症的方法，又结合自己的想法，加工总结了一些，挺有用的，首先，强迫自己数东西或者做动作和思考的时候，觉得没意义的就不用再去想了，你要做的是不反应，不反感，不害怕，不回避，不理睬。其实这五个“不”如果你做到的话，你就接近胜利了，说白了，就是你要从内心深处接受它，你越是挣扎越反感，越反感就越挣扎，结果当然就是越痛苦了，所以请用心体会我刚才说的五个不，与此同时，你应该让新的好的思想和性格占据你的内心世界，我并不知道你喜欢什么东西，拿我来打个比方，我喜欢军人，而且有特定的对象，就是人间正道是沧桑里的杨立仁和杨立青，我会被他们的意志和精神感动，于是就去学习他们；你肯定也有你喜欢的人物，所以你就应该放大他们对你的影响，从而缩减强迫证对你的影响，其实强迫症不是你慢慢的一点一点的被你自己放大的结果吗？其实强迫的症状只要是人就会多多少少有一点，越是重要的东西越是会紧张越是会强迫自己停留，本来是很正常的事情，但是在不同的人身上就出现了不同的结果，越是完美型、极端型的人格越是容易患强迫症。不过lz好像不完全是强迫症，好像还伴有轻度的偏执症症状，不过只要你还能正常的生活，就不要去吃药，去医院，那样不会有太好的效果，而且对你的身体也没什么好处，吃药只能治标，不能治本，心药还需心药医，真正能改变你自己的人只有你自己，当然你尽量要给自己创造一个合适的环境，毕竟，人是要受到环境的影响的嘛，最后，如果你感到我的方法有效的话，请记住，永远不要停留在书面的文字上，再多的方法，都只是文字，想要变成自己的，那是需要时间和精力的，还有，请再记住，当你觉得有效果的时候，千万不要停下来，更不要告诉自己已经改变了，如果出现这种想法（可能是反强迫在作怪），证明你还没有好，因为真正的精神层面的东西，每当你觉得你变了，那代表你没变；每当你觉得你忘了，那代表你没忘；每当你觉得你好了，那代表你没好。好了，能用语言表达出来的东西我已经都说出来了，希望能够帮到lz，如果有什么问题的话也可以直接问我。

希望可以帮到你

1.

让我们手拉手

xxx同学:

你好!

我是xx，就读于广东省东莞市洪梅镇中心小学。我现在已经11岁了，读五年级了。我喜欢读书，是个颇有语言天份的女孩。我们的学校有许多体育器材，如羽毛球，单杠等等。下课时，操场上可热闹了!我们的教室宽敞、明亮;学校还有图书馆、电脑室等多媒体教室，我们就在这美丽的校园中茁壮成长。

可能你对我的来信感到惊讶，因为你还不认识我，可我对你已经有了一些了解。我知道，因为你家收入微薄，所以你被迫辍学。据了解，你在学校表现十分出色，学习认真。当我们知道你12岁，才读一年级的时候，我们都惊呆了。因为种种原因，令你错失了学习机会。你们的学习环境恶劣，比起我们教学环境优越，我十分难过。我们吃得好，住得好，而你住的却是泥砖屋;我们有许多玩具，而你却连学费也交不起，我心里很不是滋味。

xxx同学，你的生活与学习是那样的艰苦，我真的很想帮助你。你需要什么呢?书?学费?还是学习用品呢?如果你有什么需要，那你尽管告诉我吧，我会尽我最大的努力去帮助你的。

俗话说得好:“一方有难八方支援。”让我们手拉手，成为真正的朋友吧!让我们二十一世纪的少年成为祖国的栋梁之材，为祖国献出一份力，把祖国建设得更加繁荣昌盛吧!

祝你

学习进步!

你的朋友xxx

xxxx年x月xx日

2.

童年趣事

在我童年的生活宝库中，有许许多多对各种活动的记忆，这些就像一颗颗发光的珍珠，串成一串光彩夺目的项链，构成了我丰富多彩的童年生活。

记得五岁那年，一次偶然，听到爸爸和姐姐聊天说道:“谁肚子里的墨水多，谁就有学问。”

一天，爸爸不在家，我偷偷跑到爸爸的书房里，拿起一瓶墨水，拧开盖子闻了闻臭臭的，心想:这墨水可真难闻，怎么喝呀?我用舌尖甜了一小口，哇!又苦又涩。我灵机一动，从厨房里拿来了白糖，往墨水里放了一勺糖，搅拌一下，又舔了一口，还是那么涩，没办法，为了成为一个有学问的人，我只好捏着鼻子，“咕咚咕咚”喝了下去。我高兴地大喊:“我终于有学问了。”

这喊声引来了妈妈，妈妈过来一看，惊讶地问:“你嘴上是什么东西?”我兴奋地说到:“是墨水啊!”“你这孩子，没事喝什么墨水啊?”气得妈妈边唠叨边去取毛巾给我擦嘴巴。“爸爸说谁肚子里的墨水多，谁就有文化。”妈妈笑着说:“傻孩子，墨水不能喝，爸爸说的墨水指的是知识。”听了妈妈的话，我不好意思地笑了。

我的童年故事有趣吧

3.

竞选班长

敬爱的老师、亲爱的伙伴:

大家好! 我叫包可欣，今天我第一次站在讲台上演讲，而第一次演讲就是竞选班长，此时此刻我很激动，也很紧张。班长是一个许多同学向往的职位，需要一个有能力有爱心的人来担当，我相信我有这个能力。我在一二年级都当过班长，大家是不是继续给我这个机会呢?让我童年的日记里留下为全班同学服务的无比美好的回忆吧!我热情开朗、热爱集体、团结同学、拥有爱心。我的缺点是看不起差生，不爱听别人对我的劝告，在未来的日子里，我将改掉这些毛病。 假如我竞选成功当上班长，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，我将举办一系列活动如朗诵、演讲等等，当然还有很多我就不多说了。我想我们都应该当个实干家，不需要那些美丽的词汇来修饰。假如我落选了，说明我还有许多缺点，我将继续自我完善。

工作锻炼了我，生活造就了我。戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务”。 同学们，信任我、支持我，请投我一票，谢谢大家!

4.

一件令我感动的事

每个人的心中一定都有难忘而感动的事，比如说父母在一个风雨交加的夜晚把生病的你送往医院;再比如你的亲人在路程很远的情况下为你送伞等等。我也有一个这样的经历，虽然他和我在一起的时间十分短暂，但是他却给我留下了深刻的印象。

记得在一个星期三的中午，我和往日一样，跟几个同学一起回家。不巧在过马路时，一辆迎面而来的自行车把我给撞得四脚朝天，自然伤势一定不轻。我轻轻地摸了一下脑袋，啊!流血了!幼小的我一下子坐到了地上，吓得不知所措。正在这时，一位年轻的叔叔走过来，他见我头破血流，立刻打了一辆出租车把我送往弋矶山医院。

一路上，我疼得睁不开眼睛，并且大声喊疼，那位叔叔不停地安慰我，照顾我。到了医院，我被推进了手术室，只见十几盏手术灯的灯光向我射过来，使我迷迷忽忽地睡着了。不知不觉的，手术做完了，而我却一点儿也没感觉到疼。过了一会儿，我突然想起了妈妈，口中不停地大喊:“妈妈，妈妈!”这位叔叔问了我家的电话号码，我连忙告诉了他，想让他打电话给我的爸爸妈妈。这时，我感觉有点儿饿，这位叔叔知道了，马上下楼给我买吃的。我很快又睡着了。

当我醒来的时候，那位叔叔、爸爸、妈妈、老师和同学都围在我身边。我感动极了，那一场面是那样得感人。我用力地咬着嘴唇，极力克制自己不让落泪。可是最终，豆大的泪珠还是从我的眼眶里涌了出来。这是感动的泪水，也是友谊的泪水!

我想，这件感动人心的事我会深深地印在脑海里，永远不会忘怀!

5.注:这是口语交际

小时候，妈妈曾经给我讲过这样一个感人的故事，使我至今都难以望怀:

有一对母女，家里非常贫苦，女儿很争气，很孝顺，以优异的成绩考入了大学，母亲被查出患有绝症，母亲不禁哑然失色，她明白她知道自己患的是肝癌晚期，已经没有多长时间了。为了让女儿在外面能好好学习，不要分心，母亲做出了一个伟大的决定……日子已经一天天过去了，母亲在另一个地方默默地注视女儿，盼望着她一天天长大。女儿在信上说想回来看望母亲，母亲在临死前，托人帮她给女儿回信、寄钱。女儿果然争气，在大学毕业后，便回到了家乡。她的喜悦不知如何表达，当她知道母亲死时，把身上能捐的器官都捐了，才换来她的学费，女儿顿时吓呆了，原来一直以来都是母亲托人给她回信，给她寄钱。为表达对母亲的歉意，特地写了一首〖感恩的心〗来纪念母亲……

讲到这里，妈妈的泪花似乎在眼里打转，我明白，世上的每个母亲都是伟大的。我有个温馨的家，如果我不好好学习，那真是愧对所有爱我的人。母爱是无私的，故事里的母亲更是伟大的。我原本以为这只是个故事，却在偶然中听到了这首〖感恩的心〗。

6.

一、问题的提出

“眼睛是心灵的窗户”，可我听我们班许多同学说看不清黑板上的字，为了让我们班同学的视力好起来，我们小组做了一次关于同学近视情况的调查及其原因分析的研究报告。

二、调查方法

1、上网了解什么是近视及近视产生的原因。

2、查体检卡片，了解本班同学的视力状况以及近几年同学视力不良的发展趋势。

3、调查访问，了解眼睛近视同学的学习及生活习惯。

三、调查情况和资料整理

信息渠道

上网查询

什么是近视眼，及近视眼产生的原因。

近视是平行光进入眼内后在视网膜之前形成焦点，外界物体在视网膜上不能形成清晰的影像，病人主观感觉看远处模糊，看近处还行，用凹透镜可矫正近视。

近视产生的原因有:1、看电视离得太近。2、看电视的时间太长。3、写作业的姿势不正确。

查资料(体检卡片视力测试)

学生近视情况，近视眼的比例等。

本班39名同学，近视人数有7名，占本班人数的1/6。较前几年比，近视人数有所增多。

交谈、访问、调查

近视同学的用眼习惯

多数同学不注意用眼卫生，躺着看书，在强光下看书。

四、结论

1、近视眼是由于晶状体过厚而造成的，可以用凹透镜矫正近视。

2、近视眼主要是由同学们长时间看电视、上网、看书等原因造成的。

3、近视眼是可以预防的。每天做眼保健操，看书1小时后眺望远处等等。

②了解五年级学生近视是否与年龄、年级、性别有关?

③了解五年级学生近视率的高低是否与优班和普通班有关?

④向全体五年级学生提出预防近视的意见和建议。

设计意图:帮助学生制定好调查表格，极大地方便了学生的调查活动，为调查实践活动做好了准备，确保了调查实践活动的成功。

4.组织调查

⑴做好调查动员，明确调查对象、指导调查方法。

⑵发下调查表，各小组分配好调查任务。

⑶小组开展研究:(学习方式:观察了解学生、请教师长、上网搜索、查阅资料、互相交流、社会调查等等)

⑷学生收集有关由于近视眼带来危害的事实材料。

⑸调查结果的分析:从调查的结果分析:学生近视是否与年龄、年级、性别有关，学生近视率的高低是否与优班和普通班有关。

设计意图:体现学生学习方式的变革，学生能亲身去体验社会，积极投入到社会实践中去。

5.调查汇报，归纳总结:

⑴学生活动:介绍自己通过各种途径调查的近视眼的情况。

⑵教师活动:指导学生完整汇报自己的材料。

设计意图:体现教师的指导性，为学生创设新奇、和谐、有趣的学习情境，为学生创造思维做好必要的准备。

⑶指导学生分析近视眼的原因

学生活动:①各小组向全班汇报:近视眼情况的调查结果，并展示本小组所填的统计表。②学生分析发生近视眼的原因。

设计意图:与数学合理进行整合，运用统计图、表展现有说服力的数据，培养学生的数学意识。

教师活动:①帮助学生将各组汇报的数据形成表格。②和学生一起口算，填写合计的数据。

设计意图:建立多维互动的师生关系，在活动中培养学生自主选择，自主发展的能力，同时培养学生的合作精神，唤起学生的创新意识。

学生活动:分组分析全班统计的数据，讨论:为什么会有近视眼?

⑷借助资料，处理信息:

学生活动:上网了解近视眼的有关知识。

教师活动:指导学生上网，怎样登录健康的网站。

设计意图:帮助学生能够对大量的信息有反思和辨别能力，教学中注重让学生动手操作，培养学生实践操作能力，促进学生主动学习和思维能力的发展。

(二)佳作引路，章法导写:要把金针度与人

1.学习调查报告。为了帮助大家进一步了解调查报告的写作方法，老师为大家带来了一个调查报告，请大家读一读下面的佳作，谈一谈自己的收获。

【展示调查报告】

视力为什么会下降

--关于小学生视力下降的原因调查及研究报告

一、问题的提出

我们现在才刚刚上小学。可我发现我们班戴眼镜的同学特别多，有的同学的视力甚至低于了4.5，这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。所以，我们小组想借助这次机会，去研究一下小学生的视力下降主要涉及到了哪几个因素。我们希望通过这次活动，能为那些眼睛还未近视的同学提供一些帮助。

二、调查方法

1. 自制调查问卷，随机发放到一部分小学生手上，了解一下他们在平时的用眼情况，制成统计表(见副表)。

2.走访有关部门，了解一般小学生的用眼卫生情况，获取本校同学体检时的视力记录。

3.通过多种途径，搜集小学生做眼保健操的情况。

三、调查情况和资料整理

说明:发放调查问卷100余份，收回100份。有效问卷88份，统计结果如下:

(一)患有近视眼的同学:34人(38.64%)

在近视同学中，用眼卫生情况分别如下:

1.你作业时的姿势怎么样?

A 很好 1(2.94%) B 一般 29(85.29%) C 很差 4(11.76%)

2.你一天花多少时间上网?

A 不上网 19(55.88%) B 半小时 3(8.82%) C 一小时 5(14.71%) D 二小时以上 7(20.59%)

3.一天花多少时间看电视?

A 半小时 11(32.35%) B 一小时 13(38.24%) C 二小时以上 10(29.41)

4.做完作业会不会到窗口往外看?

A 经常 3(8.82%) B 偶尔 23(67.65%) C 从不 8(23.53%)

5.做眼保健操认真吗?

A 非常认真 10(29.41%) B 偶尔 22(64.71%) C 不认真 2(5.88%)

6.经常躺在床上看书吗?

A 经常 28(82.35%) B 偶尔 4(11.76%) C 从不 2(5.88%)

7.是否经常在摇晃的车厢中看书?

A 经常 0(0%) B 偶尔 7(20.59%) C 27(79.41%)

8.看电视时是否把电灯关掉?

A 是 9(26.47%) B 不是 25(73.53%)

(二)不患有近视眼的同学:54人(61.36%)

在未近视同学中，用眼卫生情况分别如下:

1.你作业时的姿势怎么样?

A 很好 9(16.67%) B 一般 42(77.78%) C 很差 3(5.56%)

2.你一天花多少时间上网?

A 不上网 33(61.11%) B 半小时 4(7.41%) C 一小时 14(25.93%) D 二小时以上 3(5.56%)

3.一天花多少时间看电视?

A 半小时 11(20.37%) B 一小时 24(44.44%) C 二小时以上 19(35.19%)

4.做完作业会不会到窗口往外看?

A 经常 13(24.53%) B 偶尔 28(51.85%) C 从不 13(24.07%)

5.做眼保健操认真吗?

A 非常认真 27(50%) B 偶尔 26(48.15%) C 不认真 1(1.85%)

6.经常躺在床上看书吗?

A 经常 44(81.48%) B 偶尔 6(11.11%) C 从不 4(7.41%)

7.是否经常在摇晃的车厢中看书?

A 经常 0(0%) B 偶尔 8(14.81%) C 从不 46(85.19%)

8.看电视时是否把电灯关掉?

A 是 16(29.26%) B 不是 38(70.37%)

四、结论

通过调查统计显示，不良的用眼卫生习惯是导致视力下降的主要原因。

五、原因分析

1.通过调查问卷的方式，我们得出了会对视力下降造成影响的地方主要集中在以下几点:

⑴做作业时的姿势不良。

⑵每天花在上网、看电视上的时间比较多。

⑶做眼保健操时不够认真，时不时要睁开眼睛。

⑷经常躺在床上看书的人数超过八成。

六、活动建议

⑴尽量不要在傍晚5点30分以后不开电灯看书或做作业。

⑵做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目标。

⑶晚上看电视、或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点。

⑷不要长时间坐在电视、电脑前，更不要长时间玩游戏。

⑸每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。

⑹不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反倒会使自己的视力慢慢下降。

这就是我们小组一个简单的研究报告。限于水平，资料中难免有疏漏错误之处，恳请各位读者批评指正。

(1)指导学生阅读调查报告例文。

(2)指导学生讨论调查研究的写作方法。

2.教师总结:调查报告一般可以分三个部分:(1)调查的时间、地点、调查的目的--发现问题，提出改进建议。(2)对调查到的材料作分析，主要是统计和分类，如调查了多少班级。

7.

同桌

她，个子高高，没有什么引人注目的地方，但她却有一颗金子般的心灵。她就是我的同桌――李艳。

这学期开学的第二天，老师让我和她坐同桌。开始我没在意，一个黄毛丫头，哪能比得上我堂堂男子汉。

第二天，下午放学时，我因在操场上玩耍，不慎将语文书弄丢了。我急得像热锅上的蚂蚁，因为一学期有三分之一是语文课，现在语文书丢了，可怎么办?

早读课，我伫立在课桌前，呆呆地望着黑板出神。这时，同桌似乎发现了什么，伸来友谊之手，关切地询问道:“怎么啦?”说吧?一个硬男子汉，丢脸!不说吧?又闷在心里。算啦!她是大队委员，就当汇报思想:“没什么，语文书丢了!”“没什么?”对方现出惊讶的神情。接着，她拿起课本又放下，反反复复。鬼知道葫芦里卖的什么药。她稍犹豫了一会儿，将书递给我:“书给你。以后可别毛手毛脚的。”什么，给我?我简直不相信我的耳朵。我一惯瞧不起的黄毛丫头，居然能说出这句话。“什……什么，给我，你可怎……怎么办?”我半天才吞吞吐吐地挤出几个字。”“不要紧，我有办法。”“那今天怎么办?”“那就合看。”于是我俩便认真地开始早读。

上完最后一节课，我将书悄悄地塞进她的书包。然而回家后，我打开书包，语文书却工工整整地躺在书包里，我的眼睛湿润了。

第二天早读，她拿着一本旧书在读书。下课后，我打开旧书一看，封面已被撕裂，书页上角向里翻，书脊线断了，并且少了两页。上课后，我拿新书和她换，但她不同意。

中午时，我发现她在桌上抄些什么。奇怪，上午没作业呀?她净干鬼事。我走了过去，呀!她正在那儿抄两篇掉了的课文。她往书上看了一句，便抄在书页大小的白纸上，传进我耳里的是“沙沙”的写字声，出现在我眼前的是一行行整齐清秀的字。累了，她便甩甩胳膊，然后又聚精会神地抄起来。我有点不过意，决定拿去复印，但她婉言谢绝了。抄好后，她拿出浆糊将纸粘上，又使劲地一针一针地缝好。

“叮铃铃……”上课了，她拿起那本旧书认真地听课。一瞬间，我的喉咙被心中激起的强烈感情堵住，我被这种同窗的挚爱之情感动，迸出幸福而又骄傲的泪花。

8.

难忘的一刹那

周末，我和妈妈去了阜阳市东方第一城的华润苏果超市去购物。

我刚来到超市里面，一股热流朝我扑来，真是热啊!我对妈妈说:“妈妈，我能不能去那边买两瓶饮料?咱娘俩喝。”“去吧，去吧!以后别打着我的旗号要东西就行了!”妈妈回答。我心里真是孙悟空到了花果山--称心如意。说完就去买。我一把抓过来。喝完，我感觉又渴了，而且感觉身上比原来热的更狠。我又在想法子，怎么再让妈妈给我买个雪糕吃。我对妈妈说:“妈妈，我又渴了。”话没说完，妈妈来了句:“别得寸进尺啊!”我又说:“不买算了，反正你就我这一个儿子，看你老了，谁伺候你!”妈妈回答:“真缠不过!”说罢，妈妈从包里拿了一元钱给我，我又买了一个“小布丁”的雪糕。这个雪糕可真“雪中送炭”啊!一个雪糕马上就被我“三下五除二”就“消灭”了。

吃的真爽，吃完，我把雪糕棍和袋子就随手扔再地上了。随后，我听见有人好像在喊我:“大哥哥，大哥哥!”我向后面瞟了一眼，怪不得声音那么幼稚，原来是一个五六岁的小男孩叫我。这个男孩的个子应该在一米~一米二的个子，脸上红红的，浓眉大眼，还是个瓜子脸。穿着绿色的上衣，黑色的短裤，脚穿白色的运动鞋。我说:“干什么?”他理直气壮的说“老师说了，不能随手扔垃圾，丢垃圾不讲究公共卫生。”“管你什么事?我想扔。”我说。他又接上了腔说:“我刚才都看见了就是你把雪糕棍和雪糕袋扔了一地，难道不知道公共场合事不能扔垃圾的吗?老师还教我们说“公共场合是我家，卫生清新靠大家嘛”!”听完，我的“哧溜”一下红了。这时妈妈说我还不如那个小孩呢!妈妈真是煮豆燃豆萁--自家人整自家人。听完小弟弟的话后，我羞愧的吧垃圾捡了起来，并说:“谢谢你，小弟弟，如果不是你，我还会再错下去的。”小弟弟说:“不用了，只要犯了错误能改正，那就是好孩子。”在那一刻，我真不知道谁是哥哥了……

随后，我让妈妈赶紧乘坐22路公共汽车回到了家……

虽然，那是一次很短的时间，但对我的启迪很大。

不好我修改，最后希望同学学习进步啊!

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海勃湾区19475526724： 患强迫症3年了!我想知道自己强迫症是否严重!!现在担心将来会恶化.反正经常有担心不完的事,一件接一件 - ？
危婷乐凡： 朋友,你好. 我觉得你是轻型的强迫症. 首先说你回暑假或者找兼职的时候症状基本消失,说明你的强迫症在你的控制范围之内. 而且你也能发现如果能让强迫症状减轻,就是多做社会实践活动,不要自闭自己,不要自己一个人考虑太多的事情.而且强迫症和当时你处于的压力也有关系,压力大,强迫就容易犯.强迫就是这样,一件接着一件.而且,强迫症会随着年龄增大而症状减轻,你不要担心,你现在的担心也相当于一种强迫性思维而毫无意义,因为你本身也明白,所有强迫都是毫无意义的. 祝你开心.

海勃湾区19475526724： 怎么治疗强迫症 - ？
危婷乐凡： 在实际工作中我发现很多患有强迫症的朋友由于种种原因不能得到及时的系统的完整的治疗.主要原因是找不到合适的心理医生和经济原因.为了能真正帮助这样的朋友,我结合自己成功的治疗经验,花了一定时间,整理出了下面的自救手册....

海勃湾区19475526724： 孟刚的强迫症到底有没有好呀,看下第三条,感觉好像还没好患者信息: ？
危婷乐凡： 视频和他的书我也看过,他应该是好了吧,强迫症治疗中最大的误区就是把精力放在消除所谓症状上,他的某些表现还有,但他不会痛苦了.,看见镜子里的自己,他不会再害怕他了,..而且他不认为那是症状了.不焦虑对抗了,不自我冲突了就像每个人长得那个样子,他本来就是这样子,他能坦然接受了,没有内心冲突了,或冲突在自己内心可以接受的范围内,治愈并不是把你整容整成别的样子,只是能接受自己本来的样子, 或许一个人只能成为自己吧

海勃湾区19475526724： 强迫症,我该怎么办 - ？
危婷乐凡： 看强迫症书,让你更强迫 Error loading player: No Flash Player, please install

海勃湾区19475526724： 心理咨询师孟刚的年龄?因为看过他写的书《谁在强迫我的人生》想知道孟刚老师患强迫症共多少年?书中写接 - ？
危婷乐凡： 应该是52年,我以前在书店里翻了一个

海勃湾区19475526724： 为什么很多强迫症患者不承认自己有强迫症? - ？
危婷乐凡： 我也是强迫症:以前我总以为自己应该就是世界上唯一有这种病的人了吧、可是后来我发现并不是这样.我也恐惧死亡、说白了谁不怕死呢 不过我和你不同、我承认自己有强迫症、虽然周围的人不理解我,虽然我也痛苦 但是我一直相信自己有一天会好、我们一起加油吧

海勃湾区19475526724： 我做数学题的时候总是用强迫症,请问我该怎么办 - ？
危婷乐凡： 挺好啊,我也是一个强迫症患者,我的强迫症只针对于新买的东西、学习、作业和试卷.数学嘛,是一个需要细心的科目,每次考试的时候,我真的是踩点做完的,不过因为做题时强迫症啊,很细心,也没有错的.所以说比起那些做题速度快,正确率不高的人来说,我们很幸运啊,但是也有的人就是没有强迫症又准确.有时我感觉强迫症真烦人!!!明明会的却还要纠结,后来我写信给一个人说,他告诉我,成长要慢慢来,别太逼自己,每当我强迫时,想想这句话,心里就会很舒服,也不会再强迫了.希望对你有帮助x.