从心理学角度解释。总是梦到自己各种逃亡逃跑，每个梦都有不同的人或物在追杀我。是怎么回事？

最近做梦，一直梦到自己在逃跑。不同类型的逃跑。这个梦是什么意思？~

梦中多次梦到跑是代表肾虚的解释

LZ,你的这种梦,我也做过,那种痛苦我暸解,真的....
做梦的时候,有种恐惧的感觉,甚至会害怕...
我还曾经梦见掉进深渊呢,,,差点没把我给吓死..

不过我发现自己做梦的原因了..主要来源于生活上的压力.
LZ千万不要以为这样的答复千篇一律.
真的.

生活上有很多压力.很多人或者事会让人类的大脑产生一种意识,那种意识总是在人的内心深处埋藏著.
就像一些人,平时没啥,可是总给自己的感觉就是有种压迫感.
或者某件事,某件自己都不想去想的事情,忽然周围的某个人或者某个事物让自己想起,然后就会产生压力.
从而在梦中就会开始重复这样的提示,于是就想逃跑..

我看恐怖片,看完总是梦见那些恐怖的东西,然后我就拼命的跑...跑跑跑,结果就是这么没完没暸.
所以建议LZ要学会放松.
平时多多休息,不要让自己的精神处于紧绷状态.
或者选择和朋友去疯玩一次,让自己彻底累趴了,囬家就可以睡个好觉.当然,这个只是个别的招,不适合长时间使用,建议还是选择多休息吧!

还有最终的办法,就是解决自己目前所遇到烦恼.
因为只要有烦恼就不会安稳.
希望这些意见能让LZ得到参考!!

“总是梦到自己各种逃亡逃跑，每个梦都有不同的人或物在追杀自己。”从心理学角度解释，这种梦通常由于极度的担忧或是现时生活遭遇挫折时所产生。梦到被追赶而奔跑表示做梦者尽量想摆脱某种困难或压力。

因此遇到这种情况需要根据实际情况，分析致使造成压力的原因，根据实际情况寻求解决问题的方法，解决这种困惑、压力后，被人追杀的梦境随之消失。如果是特别严重的现象，建议寻求心理医生帮助，以求得到缓解、疏导。

平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

远离噩梦注意事项

1、养成良好睡眠习惯。清华大学玉泉医院神经内科副主任医师高伟表示，应养成晚上12点前定时睡觉的好习惯，建议老年人选用蚕丝等质地轻柔的被子。睡前两小时别做剧烈运动、不看刺激性强的书籍、影视作品，多听听轻柔的音乐，看看轻松的书籍，洗个温水澡，泡泡脚，都能缓解紧张情绪。

2、睡前少吃辛辣及高脂食物。一项发表在《国际精神生理学》杂志上的研究显示，由于辛辣食物能提高体温，睡前吃会扰乱睡眠，导致频频做噩梦。2007年一项发表在《心理学报告》上的研究也显示，白天吃高脂肪食物越多，睡眠质量变差的概率就越大。此外，饮酒过多也有可能导致噩梦。

3、解决白天的问题最关键。梦是人们白天情绪的一面“镜子”，比如，临近考试的学生经常会梦见交白卷。在这种情况下，最有效的方法就是把白天的心态调节好，减少负面刺激的产生。人人都在承受压力，关键是要做好自己情绪的管理师，保持一个平和的心态，尽量避免紧张、焦虑等不良情绪。

“总是梦到自己各种逃亡逃跑，每个梦都有不同的人或物在追杀自己。”从心理学角度解释，这是一种压力过大的生理反射。

常言道日有所思夜有所梦，心理学角度而言，梦往往是对于自身心理压力的一种诠释。梦见被人、动物甚至是异形追赶或追杀，而自己跑得上气不接下气，这类的梦，让人联想到总是充满压力的现实人生，于是，压力的来源才是这类梦的重要关键，压力可以是生活当中的工作、情感等；

因此根据实际情况，思考致使造成压力的原因，根据实际情况寻求解决问题的方法，待压力有效化减以后，被人追杀的梦境随之消失。如若特别严重，可寻求心理医生帮助疏导。

远离噩梦的方法方式

1、调整好自己的态度，不要给自己太多的负面情绪，不要太紧张和焦虑；

2、养成良好的睡眠习惯。睡觉前不要看恐怖电影。可以看书和听音乐来放松心情。睡觉时不要生闷气或趴着睡觉。

3、睡觉前，少吃辛辣、油腻、高脂肪的食物，因为这些食物会扰乱睡眠，导致睡眠质量差，那么噩梦就非常频繁。

4、如果频繁做噩梦，需要及时去看医生。

　　被追赶－－现实生活的压力，或是内心的洪水猛兽。 　　梦见被人、动物甚至是异形追赶或追杀，而你跑得上气不接下气。这类的梦，让人联想到总是充满压力的现实人生，于是，压力的来源才是这类梦的重要关键。所以如果能辨认出追杀你的是老板或是老婆，当然有助于理清梦的意义。但若是很不幸，追赶你的敌人面貌模糊的话，那么你只能在逃亡过程中有帮助过你的人或同行的人身上，反推出“仇人”可能是谁。所以下次梦中，有必要努力放开胆子去看一看，这样你就知道你内心那种莫名的恐惧来自何方，要敢于面对危险才能解决问题。　　针对追赶对象：　　假如可以回忆到追赶你的特定的人，那么解梦就非常明显了。如果是老板或者同事同学，那就与你工作学习环境和压力有关；如果是梦见家人小孩，自然与家庭压抑有关了。　　不过更多时候追赶你的“仇人”往往是你自己的化身，所以你才根本甩不掉它。这种化身其实就是你的本能，比如道德感、责任感、负罪感等；假如“敌人”是你自己的某部分，那么追赶的结局就很重要。　　针对追赶结果：　　你可能起而和敌人对抗，无论是设陷阱等贱招或拿起冲锋枪乱扫，都代表你压抑下内心的洪水猛兽，而取得暂时性的理智的胜利。　　你可能找到了一个安全地方藏起来，这代表你用暂时逃避的方法，换得内心的平静。但这往往也是一种自欺欺人的表现，给自己加上了伪装而故意不感受焦虑，这种梦者性格一般会比较软弱。　　你可能逃了老半天终于被杀，或是惊吓过度醒来，象征梦者平时对自己的本能过于压抑，以至压抑到了一定强度后，开始遭到本能强烈的反抗或报复。梦中的追赶越凶残说明梦者的本能压抑强度越大。 　　如果是你莫名奇妙和敌人握手言和，那么，注意你如何和梦中敌人干戈化玉帛的吧，那是梦送给你惊吓之外的智慧礼物，也许用同样的方法，你现实中的困惑就会迎刃而解。 　　针对追赶过程：　　分析下你是怎么逃跑的，是健步如飞，还是想跑却怎么也跑不快。多数人梦中是想跑却怎么也跑不快，跑不快的感觉使他们在梦里十分害怕，这反映了一种自我认识，认为自己没有能力逃避生活中面临的危险。　　梦中的你是如何逃跑的也能说明许多问题。例如有网友曾梦见被人追赶，想逃跑却总跑不快，于是向上一跃，想顺势飞到天上去，却被后面的人一把抓住脚腕子，很恐惧。这个梦反映了梦者企图用幻想（飞上天去）的方式逃避现实，却被现实抓住了脚腕子。 　　如果是你想藏起来，但是不论藏到何处都会被发现，把门关得多紧都没用，跑到哪里，追赶者都在你身后几步处。这种时候，追赶你的人或动物就是你自己的一部分，是你的良心或你的价值观，或是你自己的回忆，忧虑和痛苦的象征。既然追赶者就在你的头脑中，你当然不可能藏得让它找不到你，因为你不可能做到完全欺骗你自己。

人们最容易梦到的就是自己被追杀，或者被怪物追赶，自己无法逃跑，这种情况的做梦者大约占了37%。这说明做梦者最近生活比较恐惧，或者害怕在竞争中淘汰。
学习如何远离噩梦
① 调整好自己的态度，不要给自己太多的负面情绪，不要太紧张和焦虑；
② 养成良好的睡眠习惯。睡觉前不要看恐怖电影。你可以看书和听音乐来放松心情。睡觉时不要生闷气或趴着睡觉。
③ 睡觉前，少吃辛辣、油腻、高脂肪的食物，因为这些食物会扰乱睡眠，导致睡眠质量差，那么噩梦就非常频繁；
④ 如果你经常做噩梦，你需要及时去看医生。
噩梦主要是由过度的精神压力引起的。通常，负面情绪太高，很容易导致噩梦。因此，不要让自己的精神过于紧张，不要给自己太大的压力，及时化解焦虑，睡前也不要看恐怖电影。

我有时会经常做这类被追杀或者追赶的梦，梦里很害怕很无助，一直在不停的逃，但我都是一觉到天明，中间不会醒。追我的我好像不认识，印象最深的是一个古代的人追杀我。没次梦都没有结果，就是一直一直被追赶，一直一直躲逃…有时候一晚上能做好多梦，，没有结尾，，就是很自然的过度那种，梦和梦之间毫无关联，，，怎么回事…

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彭泽县19836255473： 为什么睡觉老是做梦呢 - ？
尚胜安宫： 对于做梦,我们都不陌生,但人为什么会做梦呢? 梦在心理学上的一般解释是:梦是睡眠期中在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.著名的精神分析学家弗洛伊德说,梦是睡眠中的心理活动,是一种奇特而神秘的心理活动....

彭泽县19836255473： 用普通心理学来解释梦的产生,不要复制粘贴的!字数越多,奖励越多,(老师布置的作业) - ？
尚胜安宫： 跟你说下最基本的原理吧.人在睡眠时,有部分脑细胞并真正休息,而是处于活动状态,可能就会表现为梦境.而如果人在睡前或睡时心里还有事或有情绪(当然也可能是再早一些的记忆),这时的脑细胞就还会围绕这件事或情绪而滋生繁衍,而成了梦.所以从心理学的角度了解梦境中梦主的心理感受就可以大致了解梦主的情愫,再稍结合下梦主的情况就可以有个大致的脉络.而在于梦主的进一步沟通中可以进一步了解细节,也从而可以得到进一步印证. 当然,普通心理学只能解释部分梦---也就是由心理学原因形成的梦,呵呵.而有如生理原因而成的梦、感应而成的梦等等就不能用心理学方法来解释了.

彭泽县19836255473： 经常做梦有啥意思勒?？
尚胜安宫： 从心理学角度来看,梦中的很多事都是现实生活中不如意的,或者是没有实现的事情,做梦是心灵的另一种释放,做梦是心灵的另一种解脱,有梦心理才会平衡,所以经常做梦未尝不是一件好事.

彭泽县19836255473： 睡觉老做梦,怎么回事? - ？
尚胜安宫： 正常的人都会做梦.人如果不做梦才是不正常的. 梦在心理学上的解释:梦是睡眠中,在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦. 从生理学的角度解释:当人睡眠时大层...

彭泽县19836255473： 晚上天天做梦,梦多是怎么回事？
尚胜安宫： 亲爱的朋友,我是一个大夫,可以很负责任的告诉你:梦跟现实是没有关系的,可能有些时候我们会感觉某些场景比较熟悉,那只是巧合.其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后根本都不会...

彭泽县19836255473： 为什么老爱做梦 - ？
尚胜安宫： 每个人都做梦.但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉.那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦.失眠患者为什么总是做梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上...

彭泽县19836255473： 为什么晚上总会做梦呢? - ？
尚胜安宫： 有人经常会问:我为什么会做那么多的梦?为什么会做一些稀奇古怪的梦呢?一般认为,梦是人在睡眠抑制状态下发生的一种不随意的想象活动.按传统的解释:由于一天的活动,人的脑细胞疲倦了,大脑皮层处于弥漫性抑制状态,抑制不断...

彭泽县19836255473： 为什么我总会做同一个梦呢？
尚胜安宫： 如果你想了解这个问题,必须知道梦的实质是什么.在心理学上,精神分析和荣格分析心理学是公认的解释梦最好的学术.从精神分析角度,之所以几天会连续做同一个梦,是因为在现实中,你的愿望不能够实现,因此,这个愿望只能在梦里面替代的实现.所以,从这个角度,你可以分析你在梦中究竟实现了什么愿望.从荣格分析心理学的角度,梦是来之你无意识智慧老人的一封信,你经常做梦,说明的你无意识试图在提醒你什么,不过好像你还没有明白,所以,它只能在梦里不断的提醒你,一般来说,重复性的梦对你的意义很大,要给与重视.

彭泽县19836255473： 请从心理学角度解释:最近总是梦见自己去追求并不喜欢甚至是讨厌的前男友,有时候是这个人,有时候是那个 - ？
尚胜安宫： 心理学解梦会这样认为:梦中的出现的所有人,都代表的是自己内在的某个部分.所以,解释是这样的,你内在有一个部分是你自己不喜欢的,但同时你又想与这个空间达成和解,让自己各个部分更加和谐、完整.

彭泽县19836255473： 一个人老是做同样的梦意味着什么 - ？
尚胜安宫： 做梦这件事情我想大家肯定都经历过,有的人甚至还说过梦话.从小到大大大小小的梦应该做过不少,但是不知道有没有人发现,经常醒来之后什么都不记得了,或者只记得一小个片段.有的人可能做的是美梦,但有的可能做噩梦,还会满头大...