燕窝粥怎么做好吃？
燕窝粥的做法
首先我们要取2-3片大概10g-15g燕盏，洗干净，还要用冷水浸泡6-8小时，一直到燕盏完全发大发通透就可以了。然后再把燕窝沿着纹理撕成条状。这个时候燕窝就准备妥当了。
米的分量大概150g，先把粥煮开，煮开后就可以放进燕窝了。再用小火慢煮30分钟就可以了，但是在煮的时候一定要进行搅拌防止粘锅。最后煮好了就可以食用了，如果你想要放进一点糖也是可以的，这得根据你自己的喜好。
自制美味燕窝粥
鸽蛋燕窝粥：可以先将鸽蛋煮好，然后放进已经炖好的燕窝粥中，既美味又有营养，而且还可以达到美容养颜的功效。
雪梨燕窝粥：先将雪梨切片，然后放进炖盅用小火进行炖，大概5分钟就可以了，然后勾兑进已经煮好的燕窝粥中。雪梨的味道融合进燕窝粥的里面，想想都觉得美味。
燕窝草莓粥：草莓一定要用新鲜的，将草莓洗干净切成小块，然后再放进煮好的燕窝粥中，最后关掉火，在锅里焖一会就可以食用了。
怎么样煲燕窝粥
制作燕窝粥需要先把燕窝放到一个茶碗里面，加入适量的温水浸泡一下清洗干净，然后再撕成细条状，粳米清洗干净以后放进锅中，加入适量的水，大火煮开以后再改成小火熬煮成粥来喝，每天早上起来以后就可以喝上一碗，就要趁温热的时候吃，能够达到益气补中以及润燥养阴作用，美容养颜的效果也是非常明显的。
燕窝粥的功效
燕窝粥的功效作用还是非常多的，适当的吃一些可以起到润燥养阴作用，如果出现了支气管炎，慢性支气管炎，咳嗽痰多，营养不良，身体虚弱等问题，适当的喝一些燕窝粥还是很适合的，可以让疾病恢复的速度变得更快，身体就可以变得舒服很多。
适当的喝一些燕窝粥对于身体生病虚弱以及痨伤等问题，都能够起到好的调理作用，如果出现了小便次数增多，盗汗气虚，夜尿多的情况，也可以把燕窝煮成粥来喝，婴幼儿适当的喝一些燕窝粥可以起到抵抗敏感，增加思维能力作用，可以让智力发育变得更好。
女性在怀孕期间适当的喝一些燕窝粥，能达到安胎作用，它里面的氨基酸含量丰富，对于直肠癌，肝癌，咽喉癌，食道癌等都能达到抵抗作用，如果因为化疗而出现了便秘肿胀，咽喉疼痛，咽喉干燥等问题适当的喝一些燕窝粥可以达到的改善效果也相当不错。
1、燕窝粥原料：大米100克，水300克，白燕一盏。
2、大米拣去杂物，淘洗干净。
3、白燕浸4-8小时。
4、锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，可倒入牛奶搅匀，放入白燕。
5、继续用小火熬煮20-30分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成。
6、食用时既可以直接食用，也可以加糖或盐，成为不同口味的奶粥。
燕窝粥是一款可以健脾润肺、润肤养颜的滋补粥，既可作为补养容颜的食品，又可作为滋润肺燥的辅助治疗食品。
燕窝粥的主要营养在于燕窝，而燕窝主要的营养价值在于水溶性蛋白质（上皮细胞分泌的黏蛋白，即口水），但因为其中只含有1种人体必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸（人体需要8种必需氨基酸，13种条件性必需氨基酸）。
所以燕窝的蛋白质营养价值其实极低，它的蛋白质营养价值在于数量，而不是质量。所以燕窝是必须要坚持长期食用，才能看到显著效果的，如果想依靠燕窝补充人体所必需的营养，不如多食用一些肉类、豆类等高蛋白食物。
燕窝是比较名贵的一种食材，为了能更好地发挥它的食用价值，我们在炖煮过程中一定要注意以下几点：
①泡发与炖煮，尽可能用好的水质，千万不要用自来水！
②泡发燕窝最好使用冷水，这样泡发出来的燕窝口感滑溜细致；反之，用热水浸泡虽然时间比较快，但是会使口感变粗；
③最后一次换水泡发时，水量刚好没过燕窝，可直接连水一起炖煮，减少营养流失；
④炖煮的时候最好使用文火+隔水炖，一则营养不易流失，二则燕窝不易化水，影响口感。
燕窝粥食材：
①粳米150g
②燕窝（30-50g）
③冰糖适量
准备工作：（泡发与炖燕窝）
①燕窝用清水泡发，去除杂质、绒毛（根据燕窝情况进行1-3次）；
②燕窝炖煮时间较久，可以提前炖好，再加入粥中；
③粳米简单淘洗，冷水浸泡30min左右。
不同类型的燕窝，炖煮的时间也是不一样的，以下是从百度百科上搜到的参考时间：
①20-30min：白燕窝；白燕碎
②30-45min：白燕窝（特等、一等、二等）；白燕条（一等、二等）；三角白燕；带毛白燕（需要挑毛）
③45min：白燕角
④60min：血燕碎；特等黄燕饼
⑤90min：血燕（特等、一等、二等）；血燕条（一等、二等）；特等金丝燕饼
⑥180-240min：洞白燕（需要去毛、除杂质、反复清洗）
步骤：
①把浸泡好的粳米，开水下锅煮，下锅时搅拌几下，防止米粒粘结；
②大火煮开后，转小火煮20min-30min；
③放入冰糖，小火煮至冰糖融化，期间不断搅拌；
④放入炖好的燕窝，大火煮开，转小火2-3min左右；
⑤出锅，完成！
温馨提示：
①不要把燕窝和含蛋白酶的食物一起炖煮，例如大家经常会犯的误区：燕窝木瓜盅，木瓜含有的蛋白酶会水解燕窝中的蛋白质，使燕窝化水，影响口感；
②燕窝并不是女性的专利，男性一样可以食用，男性经常食用，可以润肺、益气、补血、精神饱满、精力充沛，特别适合抽烟男土和工作劳心者。
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燕窝粥的做法很简单的：将燕窝放凉水（纯净水）中浸泡直至完全泡开，撕成条片状守几次水，入粳米，加3碗水，旺火烧开，改文火慢熬约1小时左右，入冰糖熔化后即可服食。免疫力低下可以吃燕窝的，选择福临门和同仁堂燕窝品质都有保障，同仁堂的价格是福临门3倍左右。
燕窝粥的制作材料：
主料：粳米50克
辅料：燕窝10克
燕窝粥的做法：
1. 先将燕窝放入茶盅内，加温水浸泡至松软后，洗净沥干，撕成细条。
2. 将淘洗干净的粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
用法：每日早晨服1次，温热食用。
健康提示
1. 养阴润燥，益气补中。
2. 适用于小儿形体瘦弱，童子痨咳嗽，咯血，痰喘，噤口痢，气血不足。
看你喜欢吃什么口味，正常炖好燕窝，粥也煲的差不多熟了，口味根据自己喜好煲粥，之后加炖好的燕窝搅拌均匀就行了，我都是这样吃的
生滚砂窝粥的做法步骤图,生滚砂窝粥怎么做
麻油、胡椒粉 些许 生滚砂窝粥的做法 准备制作的是猪肝瘦肉皮蛋菜心粒生滚粥，下面是粥料的图片，第一幅是用生姜、盐、油、料酒、淀粉、糖腌了十多分钟的猪肝、瘦肉、皮蛋、杞子，第二幅是菜心粒，第三幅是葱花、第四幅是用浸过油盐米熬成的白粥底。备齐上面的粥料，开始把白粥底用大火烧开...
燕窝粥怎么做?-养生小妙招
燕窝粥怎么做？-养生小妙招 用料： 燕窝15克(干品)，银耳20克粘米150克。 做法： 1.银耳和燕窝用冷水泡发择洗干净，银耳切成碎燕窝状，枸杞用温水泡至回软，沥干水分。2.不锈钢锅内倒入杏仁露，加入稀粥，旺火烧沸转小火，加入银耳，枸杞及调味料，煮15分钟，即可出锅装碗。燕窝粥的补...
有哪些方法能使燕窝粥更好吃?
烹饪技巧：煮粥时火候要适中，先用大火将水煮开，再转小火慢炖，这样粥底才会煮得既粘稠又细腻。燕窝应在粥快熟的时候加入，避免长时间煮导致燕窝营养成分流失。调味秘诀：燕窝粥的调味可以根据个人口味进行调整，常见的调味品有冰糖、蜂蜜、枸杞、红枣等。冰糖可以使燕窝粥口感更加甘甜，蜂蜜则增加了层次...
有哪些方法能使燕窝粥更好吃?
精心熬制粥底：粥底的口感对燕窝粥的整体风味至关重要。可以选择优质的大米或糯米，提前浸泡，然后用文火慢炖，直至米粒烂熟，粥汤浓稠。在熬粥的过程中，可以适当加入一些姜片或者枸杞，增加粥的香气和营养价值。调味：燕窝粥的口味可以根据个人喜好进行调整。常见的调味品包括冰糖、蜂蜜、牛奶或椰奶。这...
在家如何自制好吃的燕窝粥?
步骤三：煮粥 在炖盅或锅中加入适量清水，水量大约是大米的8-10倍。将准备好的大米和燕窝一起放入锅中。开大火煮沸后，转小火慢炖，期间可以适当搅拌，防止粘锅。炖煮过程中，可以根据个人喜好加入红枣、枸杞、银耳等配料，增加营养和风味。炖煮约30分钟至1小时，直到大米煮至软烂，燕窝粥变得浓稠...
在家如何自制好喝的燕窝粥?
清水：适量（用于煮粥）冰糖：适量（根据个人口味调整）枸杞：少许（可选，增加营养和色泽）红枣：几颗（可选，增加甜味和营养）姜片：几片（可选，去腥增香）制作步骤：燕窝准备：将干燕窝提前用清水浸泡约6-12小时，让燕窝充分膨胀。浸泡过程中需换水几次，以去除杂质。清洗燕窝：将浸泡好的燕窝轻轻...
有哪些方法能使燕窝粥更好吃?
创新：不拘泥于传统的燕窝粥做法，可以尝试创新，比如加入牛奶或者椰奶，制作成奶香燕窝粥；或者加入水果，如龙眼、荔枝等，增加燕窝粥的层次感和新鲜感。装饰：在燕窝粥完成后，可以用一些装饰性的食材来提升视觉效果，如撒上一些切碎的红枣、薄荷叶或者可食用的花瓣，使燕窝粥更加诱人。通过以上这些方...
燕窝粥的做法大全
1、做法一。材料：燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。做法：将燕窝放凉水（纯净水）中浸泡直至完全泡开，撕成条片状守几次水，入粳米，加3碗水，旺火烧开，改文火慢熬约1小时左右，入冰糖熔化后即可服食。2、做法二。材料：绿豆100克、燕窝20克、大米100克、冰糖20克。做法：把绿豆洗净，去杂质；...
如何做美味可口的燕窝粥?
燕窝粥的制作：煮粥：将浸泡好的大米放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢煮。期间需不时搅拌，防止粘锅。加入燕窝：当大米煮至半熟时，加入提前炖好的燕窝，继续小火慢煮。调味：根据个人口味，可以在粥快熟的时候加入适量的冰糖，搅拌均匀直至完全融化。加入辅料：如果喜欢，可以在粥快熟...
燕窝粥怎么做
1、大米100克，水300克，白燕一盏。2、大米拣去杂物，淘洗干净。白燕浸4-8小时。3、锅置火上，放入米和水，旺火烧开，改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，可倒入牛奶搅匀，放入巢工厂特等白燕，继续用小火熬煮20-30分钟，至米粒粘稠，溢出奶香味时即成。
斗雍达克： 燕窝粥的制作材料: 主料:粳米50克 辅料:燕窝10克 燕窝粥的做法: 1. 先将燕窝放入茶盅内,加温水浸泡至松软后,洗净沥干,撕成细条. 2. 将淘洗干净的粳米一同入锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥. 用法:每日早晨服1次,温热食用. 健康提示 1. 养阴润燥,益气补中. 2. 适用于小儿形体瘦弱,童子痨咳嗽,咯血,痰喘,噤口痢,气血不足.
镇雄县14739408391： 燕窝粥怎么做才最好喝? - ？
斗雍达克： 烹调燕窝的方法,最好是文火隔水炖,不过事前的准备也很重要. 要把燕窝洗干净,主要就是浸洗.刚开始浸泡1-2小时的水是要倒掉的,期间要清理其中的燕毛等杂物;然后用清水再浸泡1-2小时,这个时候浸泡的水量要控制,一般到燕窝表面...
镇雄县14739408391： 燕窝粥的做法？
斗雍达克： 燕窝粥的做法菜系及功效:肺调养食谱气血双补食谱咳喘食谱滋阴食谱清热去火食谱 口味:清香味工艺:煮燕窝粥的制作材料:主料:粳米50克 辅料:燕窝10克教您燕窝粥怎么做,如何做燕窝粥才好吃1.先将燕窝放入茶盅内,加温水浸泡至松软后,洗净沥干,撕成细条. 2.将淘洗干净的粳米一同入锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥. 用法:每日早晨服1次,温热食用. 小帖士-健康提示: 1.养阴润燥,益气补中. 2.适用于小儿形体瘦弱,童子痨咳嗽,咯血,痰喘,噤口痢,气血不足. 小帖士-食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾.不可和苍耳食,令人卒心痛.” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之.”
镇雄县14739408391： 怎么样煮燕窝粥?？
斗雍达克： 配方:燕窝10克 冰糖10克 大米100克 制作:1.把燕窝用水发后,用镊子夹去燕毛;大米淘洗干净,冰糖打碎. 2.把大米放入锅内,加水800毫升,置武火烧沸,加入冰糖、燕窝,再用文火煮45分钟即成. 食法:每日1次,每次吃粥50克. 功效:润肺止咳.肺心病咳喘偏阴虚的患者食用.
镇雄县14739408391： 燕窝粥的做法？
斗雍达克： 原料:燕窝10克,粳米100克,冰糖50克.做法:将燕窝放凉水(纯净水)中浸泡直至完全泡开,撕成条片状守几次水,入粳米,加3碗水,旺火烧开,改文火慢熬约1小时左右,入冰糖熔化后即可服食.可治肺虚久咳患者.
镇雄县14739408391： 燕窝粥的做法,燕窝粥怎么做好吃,燕窝粥的家常 - ？
斗雍达克： 燕窝粥的做法首先我们要取2-3片大概10g-15g燕盏,洗干净,还要用冷水浸泡6-8小时,一直到燕盏完全发大发通透就可以了.然后再把燕窝沿着纹理撕成条状.这个时候燕窝就准备妥当了.米的分量大概150g,先把粥煮开,煮开后就可以放...
镇雄县14739408391： 怎样做燕窝粥? - ？
斗雍达克： 用料: 燕窝15克(干品),粘米150克.做法:(1)燕窝用温水浸润,拣去杂质、绒毛,用清水洗净.(2)粘米洗净,与燕窝一齐放人清水锅内,武火煮滚后,改文火提成粥,调成甜粥或咸粥均可.
镇雄县14739408391： 燕窝粥的做法 - ？
斗雍达克： 就是把燕窝炖啊炖啊炖,炖到烂,加入冰糖,再炖到糖化,然后放入冰箱,就好了啊
镇雄县14739408391： 燕窝粥怎么做? - 养生小妙招 - ？
斗雍达克： 燕窝粥怎么做?-养生小妙招用料: 燕窝15克(干品),银耳20克粘米150克. 做法: 1.银耳和燕窝用冷水泡发择洗干净,银耳切成碎燕窝状,枸杞用温水泡至回软,沥干水分.2.不锈钢锅内倒入杏仁露,加入稀粥,旺火烧沸转小火,加入银耳,枸杞及调味料,煮15分钟,即可出锅装碗.燕窝粥的补益作用极佳,凡久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少者,都可把它作为滋补品,尽量长期食用效果更佳.据央视报道品质最好的有两大品牌福临门和同仁堂,如果是要送礼的,选同仁堂燕窝最合适;如果是自己家人要用的,选择福临门燕窝最实惠.其他品牌的燕窝品质差别比较大,不建议购买.
镇雄县14739408391： 、燕窝粥要如何炖煮,燕窝粥的口味如何? - ？
斗雍达克： 牛奶燕窝粥 材料::燕窝(5-8克),大米(100克),牛奶(200克).制作:1大米拣去杂物,淘洗干净,燕窝浸泡8小时,炖40分钟.备用.2 锅置火上,放入大米和水,大火烧开,改用小火熬煮30分钟左右,至米粒涨开时,倒入牛奶搅匀,继续...
