小学生投篮姿势

作者&投稿:谷终 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
教一下如何投篮,(小学生)~


球聚过头顶与手臂成九十度夹角,手肘冲向篮框左手方后面右手投篮

你还太小,力量不够,最好还是双手双手胸前推手投篮
不过可以尝试往标准投篮姿势上靠,就是以右手为主要手用力,左手在球侧作支持,一点点的往这个方向上变

小学生投篮姿势要分几种情况:
1、高年级男生力量大的可以双手胸侧,左手扶住球,右手用力向上推,力量小的可以用双手胸前推手投篮。
2、女生双手胸前推手投篮。向外旋

小学生力量不足,建议还是用传统的“三八式”为妙啊

在标准动作使不上的情况下!!可以才用一些比较有技巧的方法!!虽然不是很好看!但对你们来说是很实用的,打板,等




怎样的投篮姿势才是正确的?
一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速...

双手胸前投篮技术动作要领,易犯错误及纠正方法。
可让学生坐在地上进行投篮;在篮下近距离投篮练习;在高举双手进行防守的队员面前练习投篮,使其加大出手角度,巩固向上抬肘伸臂的投篮出手动作。(5)投篮刚出手,手臂就急促收回,缺乏随球的跟随动作。纠正方法:讲解示范中应强调抬肘、伸臂动作,要求学生投篮出手后,手臂在空中稍做停留,逐渐体会和建立...

投篮的姿势应该是怎样的???
很高兴能为你解答你的问题 跳投的方法双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮...

怎样练好投篮?有好的投篮教程吗|?怎样投篮才好?怎样跳射?
双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。三分...

三分球投篮动作(要具体的)
球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。 动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。 原地投篮的教学步骤 首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手法。 教师通过讲解示范,使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。 徒手做原地投篮动作的模仿练习...

打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球
身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。 投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进...

怎样练习投篮?
利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养...

关于篮球的技术
投篮 (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要...

投篮的正确姿势是怎样呢?
瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投,投篮者站位正确吗?如果右手投篮,右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把...

投篮的正确姿势与出手角度
正确投篮姿势与上篮姿势 最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点:1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向...

循化撒拉族自治县14752444355: 小学生投篮姿势 -
应伏莱普: 你还太小,力量不够,最好还是双手双手胸前推手投篮 不过可以尝试往标准投篮姿势上靠,就是以右手为主要手用力,左手在球侧作支持,一点点的往这个方向上变

循化撒拉族自治县14752444355: 正规投篮姿势.小孩子能做到吗? -
应伏莱普: 篮下的投篮可以做到、如果离篮筐比较远的话做不到、因为他的力量明显不行、如果要练投篮姿势不妨用排球练、这个比较轻、记得我小时候就是用排球练的、等到小孩长大点、十来岁的时候再换成篮球、不能对排球产生依赖、就这么多吧、、咳咳、

循化撒拉族自治县14752444355: 13岁小孩该用什么姿势投篮有力 -
应伏莱普: 都可以,看自己决定,力气小就用三八,准.有把握还是用标准的吧,那样既美观又实用

循化撒拉族自治县14752444355: 手的力量不大,什么投篮姿势最好? -
应伏莱普: 力量不大就练手劲,教你个很有效的方法,你在家里就坐在凳子上投球,因为那样你用不上腿的力量,腰的力量用的较少,投篮几乎全靠手,很快就能把手劲变大的,另外姿势就用标准的最好了,注意三个九十度,两个手掌在球周围呈九十度,手腕那边是九十度,手肘也是,这样投篮靠手指拨球,靠腕力把球抖出去,投篮的时候一定要身体是正的,不能歪着,这样影响投篮精度的,练好这些以后你会受益无穷的.

循化撒拉族自治县14752444355: 基本篮球技巧 -
应伏莱普: 这是个中投的:中近距离投篮训练:经本人系统研究发现,跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右 或前后立,膝微屈,起跳时迅速屈膝,脚掌蹬地向上起跳,双手举球至...

循化撒拉族自治县14752444355: 如何教好小学生打篮球 -
应伏莱普: 1、最基本的先从左右从站立排球,先要让孩子左右手对球都要有个灵感熟悉度. 2、然后再是慢走双走各一球运. 3、再练胯下运球. 4、想让孩子打好篮球,要给孩子投篮定型.其实投篮姿势没有一个固定的模式.只要孩子自己投的舒服就行,然后就对这一姿势定型,可以每天躺一小时保持这姿势手里拿着球,然后对墙模拟投篮.

循化撒拉族自治县14752444355: 有没有适合青少年的投篮姿势 -
应伏莱普: 篮球投篮技术 [color=#445CBB] 投篮 投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的. 一单手原地投篮: 特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式.我们以右手投篮为例:双手持球置于与...

循化撒拉族自治县14752444355: 13岁小孩怎么投篮 -
应伏莱普: 看你的这三个位置就知道你不是个大个子,不过控球能力还是比较强的! 我觉得你不要太拘泥于投篮的姿势.最准的投篮是没有人防守的投篮,至于如何让对方没人防你就要你自己动动脑子了^_^,毕竟篮球是个集体项目,不是一个人单打独斗...

循化撒拉族自治县14752444355: 谁来教教我怎么打篮球?
应伏莱普: 首先你的身高决定了你的位置,作为一名后卫线上的球员控球技术都要过硬,不一定... 三分投手需要一个柔和的手感和充满力量的腰,教你一个投篮的好习惯,在投出球的...

循化撒拉族自治县14752444355: 小学生篮球训练对外展示一般展示什么 -
应伏莱普: 小学生展示一下运球跑,传球跑,绕障碍物带球,连续变向,这几项比较好,简单一点,参与人多一点是王道

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