他说，试着去忘记，去改变自己。坚信生活的前方会有诗和发自内心的笑颜。是什么意思
详细释义
积聚在内心的烦闷。
《三国志·魏志·管辂传》“ 清河 太守 华表 召 辂 为文学掾” 裴松之 注引《辂别传》：“虽在大州，未见异才可用释人郁闷者。” 唐 柳宗元 《斩曲几文》：“郁闷结涩，癃蹇艰难。” 巴金 《＜秋＞序》：“在我的郁闷和痛苦中，正是友情洗去了这本小说的阴郁的颜色。”
沉闷；不舒畅。
《初刻拍案惊奇》卷二十：“快与我等拆了面前短壁，拦着十分郁闷。” 沈从文 《边城》十九：“黄昏时天气十分郁闷，溪面各处飞着红蜻蜓。”
谓烦闷郁结。
阿英 《从＜拷红＞说起》：“ 红娘 因为受了一肚子闷气，再加又委曲求全的将老夫人说服，郁闷在心找机会发泄。” 罗荪 《深切的悼念》：“﹝ 屈原 的形象﹞在观众心里唤起来的正是郁闷在人民心底的呼声。”
见“ 郁冒 ”。
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例句
1.
为了排遣心中的郁闷，他开始写小说。
郁闷的近义词
忧郁 [ yōu yù ]
忧伤，愁闷：神情～。
苦闷 [ kǔ mèn ]
苦恼烦闷：心情～。
烦闷 [ fán mèn ]
（心情）不畅快。
沉闷 [ chén mèn ]
1.（天气、气氛等）使人感到沉重而烦闷：会上没有人发言，空气很～。 2.（心情）不舒畅；（性格）不爽朗。
愁闷 [ chóu mèn ]
忧愁烦闷：他近来心里很～。
抑塞 [ yì sāi ]
1.压抑；阻塞。 2.抑郁，郁闷。
抑郁 [ yì yù ]
1.有冤屈、愁苦等不能诉说而心中烦闷。 2.也叫抑郁症。身心病的一种表现。在困惑和不安时麻木不仁，意志消沉。约80%的自杀者患有此症。与“焦虑”相对。
无语 [ wú yǔ ]
1.没有话语；没有说话。 2.形容寂静无声。
烦恼 [ fán nǎo ]
烦闷苦恼：自寻～。不必为区区小事而～。
苦恼 [ kǔ nǎo ]
痛苦烦恼：自寻～。为此事他～了好几天。
忧愁 [ yōu chóu ]
因遭遇困难或不如意的事而苦闷。
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郁闷的反义词
痛快 [ tòng kuai ] [ tòng kuài ]
1.高兴；舒畅。2.尽情；尽兴。3.干脆；爽快。
酣畅 [ hān chàng ]
十分畅快（指饮酒、睡眠或文笔等）。
畅快 [ chàng kuài ]
舒畅快乐：心情～。
欢畅 [ huān chàng ]
高兴，痛快：心情～。
舒心 [ shū xīn ]
心情舒展；适意：日子过得挺～。
快活 [ kuài huo ]
愉快；快乐：提前完成了任务，心里觉得很～。
快乐 [ kuài lè ]
感到幸福或满意：～的微笑。祝您生日～。
舒畅 [ shū chàng ]
开朗愉快；舒服痛快：心情～。车窗打开了，凉爽的风吹进来，使人非常～。
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哭笑不得
我唯一的信仰就是能牵著谁的手一直走下去，走到尽头再看错在哪里。这些单纯而且可爱的幻想一生只会有一次，它却可以轻易地被扼杀在摇篮里。
世界上永远没有无缘无故的爱，只是有些原因，你不能明白，我没有坦白。或许是相遇时恰好你笑了，或许是你皱眉了。所以，我爱了。所以，我来了。
有些人，天生带著伤口。有些人，注定是别人的伤口。优美的句子
好像每个人都会变，变得让人捉摸不透，就算自己，也仿佛是这样。好多的事，不是说怎样就能怎样的。有时候，莫名的就会想起很多很多，多到自己都快崩溃。
你我站在时间的彼岸，对望。爱这个字，混沌晦涩，却又和煦明媚，一说，便春暖花开。
并不是所有结束都是残缺的，悲伤不会逆流成河反而会被生命中那些温暖而美好的事情所覆盖。
你说你，永远记得这温暖。你说你会因为那一点温暖，勇敢地活下去。
其实，童话已经结束，一个人只要不再想要，就什麽都可以放下。
每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但他一直在那里， 总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
谢谢你曾经的存在，存在于我记忆里最深处最美好的位置。谢谢因为有你我的记忆里只存在这些毛茸茸的轮廓。它们有着明晃晃的光圈叫我一直幸福著。
那些年少的时节。 那些时节里的少年。 他们都还在。 而我却慢慢地成长了。这样的生活，和多年前的我，离了小半个盛夏或者光年。
世界在庞大的雨水里变得安静。变得孤单。变得寂寞。变成了一个让人悲伤的星球。
人生路那么长，每个时刻都有人与自己邂逅、同行、离开。感激他们丰富了生命，然后就这样子，慢慢的成长了吧。
我想用缩小电筒把思念变小，小到我再也看不见。用放大电筒把心脏放大，大到足以抵抗一切忧伤。
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我们为什么要旅行呢？我想，可能是，因为，有些人，有些事，有些地方，一旦离开，就回不去了，或者应该说，总觉得，自己回不去了。于是，我们不断地离开去旅行，斗志昂扬地摆脱地心引力，证明自己，不是苹果。
文字其实不会温暖，温暖的只是心情，只有温暖的心情才会写下温暖的文字。
没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；
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世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。
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------ 几米
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有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。
有时候会想，要是能重来该有多好，其实真有重来的时候，也许并不一定能尽如人意。
得不一定就是得，失不一定就是失。
------Even
曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。
在生活的面前我们还都是孩子，其实我们从未长大还不懂得爱和被爱。
------Even
无论怎么样
一个人借故堕落 总是不值得原谅的
越是没人要
越要爱自己
-----《星之碎片》
有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。
有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。
有时候，听到一首，就会突然想起一个人。
有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。
丢了的自己，只能慢慢捡回来。
-------Even
忘记一个人为什么要一辈子
因为 你根本没有试着去忘记 而是一直在怀念 在期待 在做梦
请守护好自己的那颗心
我们都是寂寞的猎人。无家可归，孤独地放逐在荒野中。时而吹吹口哨，然而也只有风声回应我。
我们都是孤独的，一个人和另一个人。
──宫部みゆき 《淋しい狩人，寂寞猎人》
1、别低估任何人。
2、你没那么多观众，别那么累。
3、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。
4、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。
5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。
6、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。
7、学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。
8、低调，取舍间，必有得失。
9、不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。
10、慎言，，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。
11、付出并不一定有结果。坚持可能会导致失去更多。
12、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
13、活得轻松，任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。
14、做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。
15、不说谎话，因为总有被拆穿的一天。
16、别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦
17、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。
18、注意自己的修养，你就是孩子的第一位老师。
19、孝顺父母。不只是嘴上说说，即使多打几个也是很好的。
20、爱父母，因为他们给了你生命，同时也是爱你爱的最无私的人。
21、偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做的话，很难混。
22、收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。
23、无论什么时候，做什么事情，要思考。
24、永远不要给背叛过自己的朋友第二次的背叛的机会。
25、无论是谁，都有自己的限度。特别是信任。
26、懂得倾听别人的忠告。
27、别人说的记在脑袋里，而自己的，则放在心里。
28、尽量不要讲同事朋友的八卦。
29、信佛，信因果，在真正的因果面前，人的力量是微不足道的。
30、坦然接受生活给你的馈赠吧，不管是好的还是坏的。
31、真正了解无常的含义，当你痛苦时，你要想这痛苦不是永恒的，当你快乐时，你要想这快乐也不是永恒的。
32、要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。
33、空虚无聊的时候就读书，但一定得有自己的生活目标和计划。
34、对人性的弱点有清醒的认识，但要相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。
35、不要太过依赖除自己以外的人，因为只有自己不会抛弃自己。
36、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。
37、多看书，看好书。
38、少吃点，吃好的。
39、古龙说过，爱笑的女孩子，运气不会太差。
40、多交朋友，交好的朋友。女人一定要有闺密。
41、请记得，好朋友的定义是：你混的好，她打心眼里为你开心；你混的不好，她由衷的为你着急。
42、要有梦想，即使遥远。
43、努力爱一个人。付出，不一定会有收获；不付出，却一定不会有收获，不要奢望出现奇迹。
44、承诺是一件美好的事情，但美好的东西往往不会变为现实。
45、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。
46、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。
47、这个世界最脆弱的是生命，身体健康，很重要。
48、老天爷对每个人都是公平的。
49、不要试图控制别人，不要要求别人理解你
50、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活
51、不要忘本，任何时候，任何事情
52、要诚恳，要坦然，要慷慨，要宽容，要有平常心
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55、相信他说的话，但不要当真。
56、凡事多长心眼。
57、不要自作聪明。
58、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。
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62这个世界上没有真正的爱情……时间可以冲淡一切
63、不要做刺猬 能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上
、有时要学会听取身边人的意见，更多时候这样才不会让自己受到伤害。
65、忘记过去才能有新的开始。
66、这个世界很不公平。
67、不要太依赖朋友，人性基本都有恶的一面。
68、爱情很美好，相信爱情。如果连爱情都不相信那人生岂不太苦了？
69、想得到一样一定会失去另一件东西。
70、痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一极的作用。
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79、不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。
80、不要想着依靠别人，要有目标有追求，这与年龄无关。
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83、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！
84、社会是有等级的，很多事不公平。别抱怨，因为没有用。
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