怎样让脑壳够用？

我的脑子不好使，怎么可以让脑壳变聪明些~

凡事多考虑一下，不懂的多向有经验的人请教，慢慢就变精明能干了

把脑壳打开，把东西放进去，然后鏠好即可。

放松一下头脑。怕遗忘你可以随身带一个便笺本，随时把那些重要的事情记下，或者在手机上做一备忘，有时间回顾一下
放松大脑的方法
用脑过多的人，容易脑部氧气不足，造成头脑昏沉，尤其到了下午，更显得精神不济，注意力无法集中。此时可做健身操提神。
以下动作可以让你的大脑得到适当的休息。

动作一：用双掌轻揉太阳穴。

动作二：双手置于后脑，一边吸气，一边头慢慢向前弯；接着一边吐气，一边把头慢慢向后仰。

动作三：双手置于后脑，做上下揉搓及按压的动作。

动作四：双手交握，相互交叉，采右手大拇指在上及左手大拇指在下的动作，交替进行。

动作五：指根交叉，用力紧压手指3～5秒，放松后再交叉，反复数回。

动作六：脚底紧贴地面，上半身放松，然后双手手掌朝下，做前后摆动状。

醒脑健身操的功效：可活化脑部机能，提高注意力和思考能力。

同时，近年来在国外逐渐兴起一股“健美”大脑的热潮，它不仅要帮助人们恢复和保持记忆力，而且还教育人们通过自我训练，维持大脑永不衰竭的思维能力和想象力。

在美国一些大学里，年轻人开始热衷于旨在提高大脑创造力的培训课；法国部分健身房还特别开设了健脑课，帮助学员恢复和增强大脑的功能。然而最有影响的要数英国爱丁堡大学脑医学博士维克斯先生经多年研究发明的一套“健脑操”。这部“健脑操”简单易学，它要求人们通过反复训练，养成良好的思维习惯，从而提高大脑的记忆力和创造力。

该套“健脑操”的第一部分主要是训练人的记忆思维能力，它包括以下部分：

1.多看轻松、愉快的喜剧。对人脑的思维记忆力来说， 精神消沉、悲观抑郁是主要天敌。因此训练大脑应从培养乐观情绪开始，如每天听五分钟自己喜欢的音乐，读一段轻松愉快的小说，看一些让人发笑的喜剧等都会有助于提高思维的敏捷性并增强记忆力。

2.多读不同体裁的书籍。知识面越广，人的表达能力就会越强，同时思维也就更加灵活丰富。因此多读一些新书和不同体裁、不同领域的书对大脑十分有益。

3.注意增加词汇的积累。在读书、看报时，应注意对词汇的积累。语言的丰富可以帮助人增强大脑思维，因此经常将词语有意进行分析，探讨词语结构，并写一些语法复杂的长句等都有助于大脑的健康。

4.经常放松自己。同体力训练一样，在紧张的工作、学习之后，应让大脑充分放松休息。在一处你认为最满意的角落，闭上眼睛，深深呼吸，让全身放松，同时还可以在大脑中构想一幅图画，仔细品味画中的含意。“健脑操”的第二部分是训练大脑的创造力，主要内容是：

1.想象诗词的意境。选一段你熟悉或不熟悉的诗词读上三遍，就开始想象诗的意境。如果你喜欢写散文，可以将你想象出的意境写成优美的文章。

2.让音乐图象化。在聆听一段音乐后，仔细捉摸每一个音符，让大脑中形成一幅配以音乐的图画。

3.凝神品味一幅画。当你注视一幅画时，让大脑充分理解和想象画中的含义，把想象力组成一个故事。

4.虚构一段故事。当你看一本小说时，可有意在中途停下来，去构想书中主人公的结局；也可以将自己放在一个故事中去，想象一下自己历险的经历。

5.观察生活中的人。有意观察一下在你周围的一群人，记下他们的言语和特征，然后去想象他们的性格及可能发生的故事。

你好 是不是生活工作压力太大了，考虑的事情太多了才感觉脑壳不够用啊，建议放松心情。<br><br>建议合理饮食，对生活充满信心，合理安排休息时间，适当吃些补脑的保健食品，祝你开心。

天生的

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平房区19771695739： 脑子不够用怎么办 - ？
柯征三七： 我来回答吧!满意的话请给个满分. 脑袋不够用,用脑过度、休息不好、情绪易失控,这些都是生活、工作压力过大的原因. 首先分析一下为什么脑袋不够用. 一、因为事情多考虑不全面才能知道自己脑袋不够用(所谓智者千虑必有一失). ...

平房区19771695739： 脑子不够用 怎么办? - ？
柯征三七： 这么比喻吧,电脑慢,如果是CPU的问题,就只能超频或者更换了.对于人来说,脑子就是CPU,但可惜的是不能换的,你觉得慢的话,就只能通过更多更频的思考来弥补.如果你承受不了超频的负荷和风险,那么通过提升其他硬件也能起到一些提升作用.意思是要更多勤奋的工作.勤能补拙,真的是这样. 此外,多总结自身及他人经验,向能者请教,养成良好的做事习惯,进行思维训练,都可以弥补“不够用”的

平房区19771695739： 总觉得脑子不够使怎么办? - ？
柯征三七： 送你一句话,老人送给我的:好记性不如烂笔头. 意思就是要是总忘事就随身带个小笔记本,人家交代的事、自己计划的事、重要的账目往来等等,类似的事都记在本上,没事了就翻出来看以看!这样就会好的多.另外要注意休息,休息时间不够也是记忆力减退的主要因素!虽然没分,照答不误.

平房区19771695739： 脑子不够用,怎样扩大脑的内存,怎样清理 - ？
柯征三七： 这个...脑子又不是硬盘,怎么能说清就清呢.给你介绍个方法吧,每天坚持背诵一篇小短文(中英文均可),再做一些数学题(几何最好).脑子经常进行机械性记忆与逻辑思维活动,那么时间久了脑子自然就够用了.

平房区19771695739： 怎样让自己脑壳装更多有用的东西? - ？
柯征三七： 在积极有用的方面建立兴趣,比如体育,学习,生活常识

平房区19771695739： 脑袋不够用怎么办 - ？
柯征三七： 把精力放在学习上,保持放松,不用担心自己的脑袋不够有,人即使一辈子读书,什么也不干,脑袋也不会不够用的~~

平房区19771695739： 老是觉着脑袋不够用怎么办?？
柯征三七： 那是错觉,其实远远够用..你看,你还能想到脑子会不会不够用,我们都想不到这个问题,所以我们的脑子才不够用. 貌似有点冷..

平房区19771695739： 怎样使头脑够灵活呢? - ？
柯征三七： 第一:思路要广阔,也就是需要你知识广,不需要你全懂,你只要知道大概就可以了. 第二:心理素质要加强,有些人很容易紧张,结果一紧张,本来想得好好的,就全忘了. 第三:胆子要大,很多人心里其实明白,可是不敢说,这就导致了失去很多交流机会.人只有在不断的交流中,才能更进步.

平房区19771695739： 读书脑袋不够用怎么办呀? - ？
柯征三七： 可以和老师陪养陪养关系…相信和老师关系好了,自然也就想听他的课了…

平房区19771695739： 人脑子里是怎么想的,我脑袋想法和别人不一样,活的好累,脑袋不够用怎么办 - ？
柯征三七： 学会顺其自然,随遇而安.“君子不与命争”.超过自己控制的想法不要有,超过自己能力的事儿不要去碰.上善若水水利万物而不争.