长痘痘了怎么办

长痘痘怎么办？？？？~

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额头上长痘痘怎么办？要先找到额头上长痘痘的原因。长痘痘的位置都代表着身体的某些器官哪里出了问题。额头上长痘痘表示心火旺，血液循环有问题，脾气不好，爱生气。还有可能是因为内分泌失调，工作或者学习压力大引起的。额头上长痘痘怎么办呢？当额头上长痘的话，可得注意一下你的饮食，最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则。现在就介绍几个去痘痘的小偏方： 当你脸上长痘的话，你可得注意一下你的饮食哦～～最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则： 1. 多锌。锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食物中摄取。 2. 多维他命。维A对肌肤有再生作用（红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏）。维B2及维B6则可参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮。当然，也要注意对维C和维E的摄取哦。 3. 多粗纤维。促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外。（全麦面包、笋、大豆） 4. 少肥甘厚味。如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。 5. 少辛辣腥臊。辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。 额头上长痘痘怎么办，还要注意一下是不是自己的刘海太长，或者平时不注意清洁头发。额头上长痘痘怎么办，不要着急，也不要给自己太大的压力，只要自己平时多注意休息和饮食，找个适合自己的方法去对付痘痘，那么就一定会有很大的改善的，要知道一个好的心情也是去痘的关键所在。

介绍几种去痘痘的方法：

1.水杨酸类产品祛痘
水杨酸是目前产品祛痘最直接有效地方法。它可以轻松瓦解肌肤表面多余的皮脂，同时抑制皮脂过量分泌，对于因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有较强的溶解作用，同时借由抑菌的特性快速收干痘痘。
2.内调治疗痘痘
少吃辛辣食物和上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主，另外，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助；
3.外养祛痘
平时注意清洁工作，除了例行每天早晚的洗脸外，在晚上洗脸之前，可先用卸妆乳液，选择低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主，加强保湿工作；
4.珍珠粉祛痘
珍珠粉内服外用，同时进行祛痘较好，内服珍珠粉可以去药店购买，按照说明服用，外用可以直接用珍珠粉按摩脸部即可；
祛痘出了必要的治疗和调理，还要注意个人卫生和皮肤清洁，否则好不容易清除的青春痘还会反弹再次出现。而且痘痘的出现是内分泌和外部环境影响的结果，建议多种疗法配合治疗，如果说最要有，肯定是药物产品最迅速。

另外对于痘痘肌的护理方法有以下几点。
1、外出回来要洗脸。
外出回来要用适合自己皮肤类型的洗面奶洗脸，洗去灰尘等脏东西，但是每天洗脸不能超过两次。
2、一周去角质一到两次
每周一到两次去角质，特别是油性肌肤角质细胞代谢快，容易造成角质堆积，如果不及时清理，易造成角质堆积。厚厚的角质层犹如一道屏障，使得皮肤的活细胞无法呼吸，久而久之就会使皮肤粗糙暗淡，最终导致痘痘的来临。而擦在脸上的保养品，隔着厚厚的角质层也无法被活细胞吸收。
3、选择不含油脂的防晒霜
炎炎夏日，为了保住嫩白光滑的豆腐肌，很多MM都离不开防晒霜。但有的防晒霜很油很厚，使用后容易刺激皮肤腺的分泌，油脂分泌旺盛的MM使用就容易导致长青春痘。所以，在选用防晒霜的时候，有痘痘的MM们尽量要选用不含油脂的防晒霜以减少皮肤的负担。使用防晒霜就需要每天夜晚彻底卸妆 ，这样能大大减少毛孔堵塞的情况。脸上有痘痘的MM要特别注意，阳光中的紫外线，一旦经由痘痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在痘痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹，所以即使长痘，但在阳光下活动防晒霜还是必不可少的。如果还是嫌防晒霜有点油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的分泌。
4、保持枕巾、枕头勤换洗的习惯
夏天气温很高，枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以MM们要注意个人卫生，每天勤换洗枕巾。
5、要给肌肤喝足水
夏季，干燥的气候很容易导致皮肤缺水，肌肤缺乏水分反而会导致油脂的分泌，出现水油不平衡的现象，最终带来皮肤干燥、痘痘等种种肌肤问题。所以要预防痘痘，首先要让肌肤喝足水分。建议MM们可随身携带一瓶补水 喷雾，在肌肤饥渴的时候，及时为补充水分。晚上睡觉前，不妨敷一片保湿 面膜，也可用青瓜切片敷在脸上
6 、尽量少化妆或不用油溶性产品
因为上班的需要，很多MM经常使用粉底、粉饰等化妆品，虽然表面上使脸部皮肤光洁可人，但粉质化妆品厚重的质地会加重皮肤毛囊导管的堵塞，很可能使症状更为严重。如果脸上已经起了青春痘，最好不要使用粉质化妆品。如果实在不能不用，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。
7、饮食清淡，多食蔬菜和水果
天气热，就很容易上火冒痘，所以夏天要多喝水，每天喝足8杯水，饮食应重质而不重量。营养要丰富，可以以新鲜蔬果为主，烹饪以清淡易消化为宜。同时，补充适量的牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白。

第一，注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

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注意饮食，水果要多吃点，尤其是富含vb的，香蕉啊，都可以，鼻子上的，嘴唇上面不要挤，别的地方可以挤掉，这样可以好快一点

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花山区13894352939： 长青春痘了怎么办?？
里物藿香： 清洁:温水洗脸,选用适合油性皮肤的洗面奶,如:阿力魔熊胆清毒洗面奶,保持毛孔通畅和皮肤清洁.不要用碱性强的清洁用品,因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂. 痘痘红肿表现严重时,应采取相应手段使其停止继续发展.可涂抹阿力魔熊胆克...

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里物藿香： 清洁:温水洗脸,选用适合油性皮肤的洗面奶,保持毛孔通畅和皮肤清洁.不要用碱性强的清洁用品,因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂. 痘痘红肿表现严重时,应采取相应手段使其停止继续发展.可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型,使炎症尽快局限...

花山区13894352939： 长痘痘了怎么办 -- ？
里物藿香： 长痘痘了可以通过果酸换肤的方法来进行治疗,也可以通过激光祛痘的方法来进行改善.果酸换肤使用的是一种高浓度的果酸,将这种高浓度果酸涂抹到皮肤上之后,能够清除毛孔当中的脏东西,而且还能抑制痘痘生成改善痘痘的症状.激光祛痘是利用一种特定的热量作用于痘痘部位的,如果减轻局部的炎症反应,也能使痘痘尽快消退.在祛痘之后要尽量避免吃一些辛辣和刺激性比较强的食物,以免痘痘的症状反复,饮食要以清淡为主.

花山区13894352939： 长青春痘了怎么办？
里物藿香： 吃清淡食品,禁刺激食品,不要用手摸.每天洗3遍脸不要用刺激的化妆品,多吃水果保证睡眠有个良好的心情

花山区13894352939： 又长痘痘了 怎么办？
里物藿香： 又长痘痘了、怎么办? .......... 清心为治本、注意体内排毒. 1)比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70%的作用; 2)同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒,多喝水,多吃...

花山区13894352939： 长痘痘了怎么办 -- ？
里物藿香： 指导意见:这个是属于皮肤痤疮,可能会有这种表现,我们一定要尽量保持皮肤清洁,可以使用硫磺皂来清洗皮肤,以及可以外涂甲硝唑凝胶来治疗,配合口服多西环素,配合口服,维安脂胶囊来治疗

花山区13894352939： 长痘痘了怎么办 -- ？
里物藿香： 问题分析:症状很像是皮疹是由于过敏、内分泌失调等多种原因导致的意见建议:建议口服氯雷他定片和维生素B2、维生素C、扑尔敏试试、不要吃油腻的食物

花山区13894352939： 长痘痘了怎么办 -- ？
里物藿香： 建议常用热水洗患部,使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.内用药:一,维生素:维生素B2,维生素B6,复合维生素B制剂,维生素E有一定疗效.二 ,维甲酸类:维胺脂25mg,一日三次.三,抗生素:可选用美满霉素(米诺环素),阿奇 霉素等.中医治则:清肺热,祛肺风主,如清肺枇杷饮

花山区13894352939： 长痘痘好久了,怎么办呢? - 久久问医？
里物藿香： 您好,根据您的描述,脸上长痘,与内分泌紊乱有关,痘痘是内分泌旺盛、油腻堵塞毛孔,或者是是因为肝火过于旺盛引起的,您最好是了解下原因,这样才能从根本上治疗青春痘,不吃辛辣及刺激性食物,多运动,增强体质.可以外用维A酸软膏,但是要在医生的指导下用药. 痘痘的主要原因是内分泌紊乱一定要保持面部的清洁,勤用温水洗脸.不宜用碱性大的肥皂,不要用低劣的化妆品,如果是油型皮肤可以试试用硫磺皂洗脸,但?是敏感性皮肤慎用.饮食方面少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物. 尽量避免熬夜休息为主,尽量避免吃辛辣油腻,如果出现了红肿疼痛,炎症感染,需要加上抗生素,配合使用皮肤病血毒丸,清热解毒.