喝茶叶对身体有什么影响?拜托各位大神
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀来病原菌。此外,茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质,减少放射性物质对人体的伤害。因此,在当前自然环境污染严重的情况下,特别是在城市居住的人们,更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多,概括起来有14条: (1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 (2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 (3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 (4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 (5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 (6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 (7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 (8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。 (9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 (10)饮茶可以预防老年性白内障。 (11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 (12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。 (13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 (14)防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 合理的喝茶对人体是有百益而无一害的,但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。 但是,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
饮茶的好处很多,概括起来有14条: (1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 (2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 (3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 (4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 (5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 (6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 (7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 (8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。 (9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 (10)饮茶可以预防老年性白内障。 (11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 (12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。 (13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 (14)防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1-2摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 注意点:喝茶优点不少但心律不整的人不适合饮茶。 茶虽然有很好的保健作用,可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差!比如月经期间、怀孕期间等等孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶,因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速,对胎儿也会带来过分的 刺激,儿童也是如此。因此一般主张孕妇、儿童宜饮淡茶,通过饮些淡茶,可以补充一些维生素和钾、锌等矿 物质营养成分。儿童适量饮茶,可加强胃肠蠕动,帮助消化;饮茶有清热降火之功效,避免儿童大便干结造成 肛裂。另外,儿童饮茶或用茶水漱口还可以预防龋齿。 饭后不宜饮茶 饭后立即饮茶,势必冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质,给胃增加负担 ,并影响蛋白质的吸收。饮茶最好是在饭后一小时。 另外喝多了牙齿会变黄。1.青少年和青年人建议喝绿茶,因为绿茶是不发酵的茶叶里面含有丰富的维生素儿茶素,茶多酚,可以防癌防辐射,增强抵抗力,平肝明目,但是胃寒的人不能喝。 2.中年人和妇女建议多喝铁观音和桂花乌龙,都是半发酵的茶叶对身体好,降血压血脂。并且铁观音有相当的观音韵味就看人们的情操是否品饮的出来。而桂花乌龙有润喉润肺化痰的功效,味道很好。爱吸烟的人喉咙不舒服就多喝这个。爱喝酒的人呢就多喝普洱茶,刮油脂去油腻解酒助消化的功效。需要提神就喝茉莉花茶,是提神醒脑的。但没什么营养成分。
没什么好影响也没什么坏影响。说好影响都是数千年来商人的宣传结果!怎么怎么好,其实是没什么影响!为了利益或表示自己尊贵或者炫耀或者附庸风雅,很多人都替茶叶做免费广告!
喝茶好处多,但茶叶放多了可就伤身了
1.抗氧化 :茶叶中的茶多酚 (茶叶中多酚类物质的总称) 具有强大的抗氧化作用,可抑制人体自由基的形成,也可以直接清除多余自由基 (自由基的解释比较复杂,你可以简单理解为它与人体的衰老、疾病密切相关) ,有研究表明,茶多酚的抗氧化能力是维生素E的18倍;2.预防及治疗辐射伤害 ...
减肥的茶叶有哪些
1. 绿茶 绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因,能够促进新陈代谢,帮助身体燃烧脂肪。其中,儿茶素类物质还具有抑制脂肪吸收的效果,长期饮用有助于减轻体重。2. 黑茶 黑茶含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质,有助于分解脂肪、促进消化。同时,黑茶还具有利尿作用,能够帮助排除体内多余的水分和毒素,对于减肥和...
女人喝茶的好处和坏处
(1)茶能使人精神振奋,加强头脑以及影象本领。 (2)茶能解除委顿,增进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常性能的作用。 (3)饮茶对于防备蛀牙有很大益处。据英国的一次观察评释,儿童时常饮茶蛀牙可淘汰60%。 (4)茶叶含有不少对于人体有利的微量元素。 (5)茶叶有克制恶性肿瘤的作用,饮茶能显着地克制癌细胞...
信阳毛尖茶叶功效
信阳毛尖茶叶功效 (1)信阳毛尖绿茶抗茵消炎功效:信阳毛尖绿茶具有收敛、抗茵、消炎等作用,能预防肠道传染病。例如:信阳当地茶农在临床中就运用这一功效为肠道疾病的患者治病,能起到立竿见影的作有。(2)信阳毛尖绿茶漱口防龋齿的作用:信阳毛尖绿茶的抗茵、消炎作用,能防止龋齿生成,所以每天饭后...
茶叶对身体有什么好处和坏处,鄙视说废话的主
因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强,可以帮助解除油腻,帮助消化,有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实,常饮云南产的普洱茶,可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女,特别是女青年很讲究形体美,她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶作了试验,受试者每人每天饮...
喝绿茶对身体有哪些好处?在什么时间段喝效果最好呢?
1、绿茶有很好的对抗肿瘤的效果,也就是我们俗称的抗癌效果,有科学研究表明,绿茶可以很好的抑制癌细胞的增长。2、绿茶会对减肥起到一定的帮助作用,绿茶含有丰富的茶多酚,熟悉减肥的朋友都知道茶多酚可以很好的帮助我们塑形减肥。3、绿茶有很好的防辐射功能,在科技飞速发展的现代,我们身边无时无刻不...
茶叶,什么是生茶,什么是熟茶?
刺激。新制或陈放不久的生茶有强烈的苦味,涩味、汤色较浅或黄绿,生茶对胃刺激较大,生茶适合胃良好的人员饮用。熟茶,以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶称为熟茶。熟茶色泽褐红,滋味纯和,具有独特的陈香。由于普洱熟茶茶性温和,保健功能较好,很受大众喜爱。
经常喝茶叶好吗?
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常喝普洱茶有什么用途和副作用?
一是,喝普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。普洱茶是惟一的后发酵型的茶,它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了,因此品性温和,对人体不刺激,还能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。二是,现在困扰都市人的肥胖、“三高”等问题,普洱茶都能够起到很好的缓解作用,如...
经常喝统一绿茶对身体有什么伤害吗?
2、妇女哺乳期不宜饮浓茶。哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。3、发烧忌喝茶。茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。4、肝脏病人忌饮茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会...
潘洋百服: 茶对身体的影响主要有三方面: 第一,茶所含的咖啡因是兴奋剂.能兴奋精神,促进全身血液循环和呼吸,升高血压,因此,用量不宜过大,否则会增加心脏的工作量.由于兴奋神经,它们还会干扰休息和睡眠. 第二,饮茶促使人建立饮水...
大余县19777527685: 经常喝茶叶水对人体有什么好处和坏处? - ?
潘洋百服: 健康合理的饮茶对身体只有好处而无坏处. 茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用: 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率. 2、利尿作用:茶叶...
大余县19777527685: 喝茶水对身体有什么好处和坏处? - ?
潘洋百服: 喝茶对身体的好处有提神、解烟毒、减肥、防治蛀牙和龋齿等.坏处为经常性大量饮用茶水容易造成消化不良、腹胀、腹痛等症状;饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收;喝茶过多易产生便秘症;浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭;女性...
大余县19777527685: 喝茶叶茶对身体有什么影响 - ?
潘洋百服: 喝茶的好处 提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力. ◆ 兴奋中枢神经,增加运动能力. ◆ 刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭. ◆ 保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果. ◆ 饮酒前喝茶,预防宿醉. ◆ 消除疲劳,促进新...
大余县19777527685: 喝茶对身体有哪些坏处 - ?
潘洋百服: 合理的喝茶对人体是有百益而无一害的,但是如果不合理的话那就对人体有害处了. 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究.燥热体质的人,...
大余县19777527685: 经常喝茶对身体有什么影响 - ?
潘洋百服: 喝茶有益健康,但喝茶也要讲究.缺铁性贫血者, 神经衰弱者, 胃溃疡患者, 泌尿系结石者, 肝功能不良者, 便秘者, 哺乳期妇女, 心脏病者, 孕妇, 醉酒者不宜饮茶. ●浓茶不宜多喝 大量饮用浓茶会产生消化不良、腹胀、腹痛甚至还会引起十二指肠溃疡.另外,大量浓茶还会阻碍人体对铁的吸收,容易产生便秘和高血压、心力衰竭.饮用新茶过浓还会出现心率加快、心慌气促等醉茶现象.此外,若是经常酒后喝浓茶,容易发生肾病,特别是心脏病患者酒后喝茶危险更大. ●讲究喝茶时段 饭前、饭后不应饮茶.空腹饮茶容易致胃肠功能紊乱,而茶叶中所含的鞣酸易使蛋白凝成颗粒,影响食物的消化和吸收.众所周知,茶水使神经兴奋并且多尿,影响睡眠,因此,睡前也不宜饮茶.