长期收腹能防止阴道松驰吗
方法还是有很多，比如平常坚持运动。按摩锻炼：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性的舒适感。站立式锻炼：控制大腿和臀部肌肉，慢慢夹紧收缩肌肉，这个过程维持大约五秒，然后慢慢放松肌肉，再重复收紧。如此反复做十分钟。不过运动只能缓解，想要紧致还是要用缩阴凝胶。
正常产褥期裹腹，不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂，子宫严重后倾后屈，阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变，使盆腔血液流动不畅，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病，严重影响产妇健康。
没什么效果的，而且建议不要长期收腹，会使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科“炎症”，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾患发生，要适当放松。这个没有科学依据，孩子有科学依据的好办法来修复吧。
好像不可以啊
加强盆底肌锻炼
如何使阴道变得紧致
1. 生育后，女性的阴道可能会变得松弛，这是正常的生理变化。2. 进行收腹提肛运动有助于改善阴道紧致度，建议每天进行2到3次，每次15分钟左右，持之以恒。3. 日常生活中应尽量减少下蹲动作，以帮助维持阴道紧致。
多做收腹提肛的运动可以缩阴吗
方法还是有很多，比如平常坚持运动。按摩锻炼：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性的舒适感。站立式锻炼：控制大腿和臀部肌肉，慢慢夹紧收缩肌肉，这个过程维持大约...
顺产后松弛怎么恢复
顺产后松弛怎么恢复：1、做收腹提肛运动，可通过盆底肌肉锻炼来恢复阴道紧致感，对于顺产后的女性来说，应在半个月后进行缩阴运动。2、减少性生活次数，还可采用缩阴按摩的方法来改善。3、阴道紧缩手术，对于非常严重的女性，单凭以上的训练是不可能效果。顺产后下面松弛，可能会降低夫妻生活质量。因阴道与...
产后用收腹带阴道会松弛吗? - 百度宝宝知道
回答：正常产褥期裹腹,不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,反因腹压增加,而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降,导致子宫下垂,子宫严重后倾后屈,阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变,使盆腔血液流动不畅,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病,严重影响产妇...
生过孩子后,感觉阴道都松弛了。有没有什么办法可以恢复到以前呢?_百 ...
你好，女人生孩子之后会比之前有所变化的，产后要经常做收腹运动和缩肛运动，有助于恢复的。
阴道变松怎么办
还有一个办法就是可以通过一些瑜伽的运动来帮助我们收紧盆骨。其实对于大部分的女性来说，盆骨的大小对于阴道的松弛程度有很大的影响。并且盆骨的形状，如果非常的美观，也可以让女性在性交的时候体验到更加美好的感觉，所以可以适当的进行一些瑜伽锻炼。可以长期的用力收紧自己的小腹。这种方法其实非常的有效！...
顺产后用收腹带好吗
经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、其他运动: 走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。 经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。 关于顺产后使用收腹带的...
自从生了孩子之后下面很松,有什么办法可以变紧吗?
1、腹部的锻炼，平躺于地面，双手放在胸部，然后双腿并拢伸直，慢慢的做深吸并收腹，再呼气，这样反复做十到二十次，虽然感觉没有什么作用，长久做下来会有利于增强腹部的弹性。2、臀部锻炼：身体呈仰卧，一侧做膝关节弯曲的动作，让大腿尽量靠近腹部，脚尖一定要绷紧，腿跟紧贴到臀部然后伸直放下，换另...
产后能用得上收腹带吗,产后收腹带啥时候可以用
此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。恢复身材是很多小伙伴在产后的一个迫切要做的...
使用收腹带可以防止内脏下垂和利于子宫的收缩吗?
使用收腹带可以防止内脏下垂和利于子宫的收缩吗？产后束腹带具有一定的物理助缩功能，对于产后松弛的腹肌回缩、防止子宫下垂是有一定帮助的，且早被中外妇科专家和绝大部分的妈妈都认可并推荐。产后先用骨盆带：无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为孕激素的分泌使盆底肌松弛，加之腹腔胎儿的...
夹虹活血： 你好,阴道松弛是女人比较常见的问题,可能由多种原因引起.阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性,阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量.自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩,使得肌肉松弛,产妇由于产道反复损伤,阴道自然较松弛.针对女人阴道松弛的问题,建议可以采取“收肛提气”办法:每天早晚在空气清爽的中央,深吸气后闭气.同时如忍大、小便状收缩肛门,如此重复100次以上.当习气了以后,平常生活中都能够停止,不在于次数的几,有时间就能够停止上述锻练.
新宾满族自治县17244132025： 下面松弛要多久能恢复? - 久久问医？
夹虹活血： 生产之后很容易引起阴道壁肌肉过度扩张,出现阴道松弛的现象.不同产妇阴道松弛的程度不同,所以恢复的时间也不是统一的.如果产后只是轻度的阴道松弛,通过积极的做缩肛运动,在产后42天是有可能完全恢复的.但是如果产后阴道出现明显松弛,则需通过特殊仪器检测盆底功能的情况,需要结合盆底肌康复治疗,如果几年都不恢复,必要情况下可通过手术治疗.
新宾满族自治县17244132025： 怎样才能预防阴道松驰? - ？
夹虹活血： 不建议去医院使用手术,手术毕竟是有风险的.我朋友用黛米啦,解决松驰的效果挺不错的,你可以试试.
新宾满族自治县17244132025： 生完孩子下面松弛怎么办 - 久久问医？
夹虹活血： 很多的原因都会导致女性出现阴道松弛的情况,阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性.阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量,西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩,使得肌肉松驰! 面对这种情况,女性可以尝试缩阴.缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法,常用方法有缩阴运动、缩阴产品和缩阴手术.你可以尝试提肛运动可能会有一定效果!祝你健康!
