17岁的男孩应该多吃些什么呢？（促进发育的）
长高吃面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 但是甜品，可乐，糯米尽量少吃，因为里面的糖会抑制生长发育。下面的话吃猪、羊腰,青春发育期 可以多吃些海鲜 海里的东西，牡蛎比较好的，多吃含锌的东西.
1、营养搭配：肉、蛋、奶、蔬菜、水果样样不能缺，多吃粗粮。
2、饮食得当：一日三餐，一顿也不能少。三餐坚持一个原则：早饭要吃得好，午饭要吃得饱，晚饭要吃得少。暴饮暴食对身体健康危害较大。
3、睡眠充足：据科学调查，夜晚生长激素分泌多于白天，故个头一般都是在晚上睡觉时不知不觉时长的，充足的睡眠不仅会给您一天的精气神儿，而且会让你的个头有个质的飞跃。
4、强健体魄：男孩子拥有一副健硕的体格，会引来无数女孩的追捧。每天做好运动计划，按照自己能达到的目标去制定，比如：跑步、游泳、骑脚踏车、打球、俯卧撑、单杠，不同的运动所锻炼的肌肉部位是不同的，可以根据自身情况来选择。
大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给，正常人每100毫升血液内葡萄糖的含量为80－120毫克，低于80毫克大脑的兴奋性就会下降，表现为注意力不集中，反应迟钝，分析理解能力下降。血糖过低时还会出现头晕、心慌、出虚汗等现象。血糖的主要来源是食物中的碳水化合物，也就是主食，所以，这个时期应多吃些主食。还可多吃些水果，特别是含葡萄糖较多的浆果，如葡萄、草莓等。若食欲过差，可适当服些多维葡萄糖。
二、保证足够的蛋白质
蛋白质中的谷氨酸对大脑的兴奋抑制平衡起着重要作用，是活跃脑细胞不可缺少的氨基酸之一。蛋白质中的赖氨酸有增强记忆的作用。据报道，在青少年膳食中适当增加赖氨酸，对促进身体发育和智力发育都有好处。平时，中学生每日需要蛋白质70－80克，复习考试期间可适当增加一些。蛋白质以动物性食品，如奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质为佳。大豆蛋白也是优质蛋白，多吃些豆制品很有必要。
三、适当摄取脂肪可增强记忆力
脂肪中含有磷脂和胆固醇。磷脂有卵磷脂和脑磷脂，均是大脑记忆功能必需的物质。磷脂是三磷酸腺苷的主要成分，三磷酸腺苷又是大脑细胞能量代谢不可缺少的高能物质。磷脂含有丰富的胆碱，胆碱是乙酰胆碱的重要成分。乙酰胆碱又是完成记忆不可缺少的物质。胆固醇也是大脑活动的所需物质，中学生尤不可缺。所以，适当吃些脂肪性食物对青少年来说是没有坏处的。当然，高血脂或肥胖青少年要注意控制。磷脂主要存在于动物性食品中，如奶类、蛋类、动物肝脏、瘦肉和豆制品中。
7岁小男孩缺钾应吃哪些菜
补钾蔬菜主要有豆类、蔬菜、水果等。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、芹菜、莴苣等；水果中以香蕉、橘子含钾量最高。
要去亲戚家家里有个7岁多的小男孩,应该买什么吃的给他呢
买些防腐剂少的、尽量健康的食品，比如酸奶、自然派系列、字母饼干、烤鱼片、肉干、低脂牛奶等。
男孩发育期吃什么好
1、平日里多吃蔬菜和水果 2、每周吃两次牛肉，三两左右 3、想身体发育的更加健康，可以每天吃3个鸡蛋的鸡蛋清（蒸）4、睡前一杯牛奶是必不可少的 麦片、核桃、坚果之内的...条件可以的话，每一顿最好都有蔬菜类、肉类...早上吃面包、豆浆，中午准备的饭菜肉与蔬菜要平均。早上吃得好，中午吃得...
七岁的男孩应该怎么教育好
吃饭——如果是男孩子，家长常会注意他吃相不能太贪或囫囵吞枣；如是女孩子的话，又会担心她吃得太少或挑食。事实上，7岁儿对于他所讨厌的食物有时也会试着吃吃看，所以在此时期，若有营养上的障碍发生，大多数是因为大人紧张过度所引起的。在餐桌上，多半还会有礼貌，但若有什么特别的事一发生...
6岁的小孩每天需要补充哪些营养算是正常的?怎样才能长的更高啊
5岁的小孩子需要补充什么营养 缺什么补什么,不缺就不用刻意去补,合理搭配饮食,营养均衡就好了,一般幼儿园的餐食还是很合理的 12岁的男孩需要补充什么营养才能长高 多补充维生素和钙物质,平时可以多吃一些蔬菜,每天喝杯纯牛奶,同时也要多注意锻炼,例如跳绳、打球,这类运动都有利于促进生长 老人每天需要补充哪些营养...
7岁男孩,让他吃点蔬菜少吃点肉也能和我吵一架,第一个叛逆期是什么时候...
可以适当鼓励孩子正确表达自己的情绪，帮助孩子化解负面情绪。孩子第一个叛逆期怎么教育？一、不要用负面语言引导孩子，不要给孩子贴负面标签。很多家长喜欢说这孩子就是不乖不听话，不会睡觉，不喜欢吃胡萝卜。这就在无形之中给孩子贴标签，久而久之孩子就默认了。二、一件事有一定危险时，但危险性又...
7岁的男孩要多久吃一次猪肉,因为我喜欢吃素食,又怕儿子营养跟不上_百...
最好每天吃一点肉.当然不一定是猪肉
8岁的小男孩脾胃虚弱,个子瘦小,挑食,可以吃龟胶和鹿角胶吗?_百度知 ...
最好不吃，对孩子没多大的益处。最好做到按摩热敷肚脐、与健脾和胃中药、补充有益菌结合起来。如果是天之羸弱，只能慢慢调理。找有经验的小儿中医师调配一点儿童用的六味地黄汤或丸剂。另外要保持尽量不食用成品食物，饮料、果冻、蛋糕饼干方便面等含有大量添加剂和防腐剂的食品。定时定量逐步增加自做的五谷...
7岁半男孩标准身高体重
父母对小孩的生长发育都很高度重视，有许多父母都是定时执行的精确测量孩子的身高、休重。假如孩子的身高、休重偏移标准过多的情况下，父母就需要保持警惕了，需要马上到医院，寻找小孩身高、休重出现异常的原因。不然不利小孩的身体健康，下边详细介绍7岁半男孩儿标准身高与体重。7岁半男孩儿标准身高与...
7岁小男孩,身高122cm 体重23kg 请问怎样才能增高增重?
如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶弄掉你的小肚子吧要每天挑一个!做十分钟!两个星...
栋质生脉： 保证大脑能源的充足供给大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给,正常人每100毫升血液内葡萄糖的含量为80-120毫克,低于80毫克大脑的兴奋性就会下降,表现为注意力不集中,反应迟钝,分析理解能力下降.血糖过低时还会出现头...
阿拉善盟19822118509： 17岁的男孩应该多吃些什么呢?(促进发育的)？
栋质生脉：保证大脑能源的充足供给 大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给,正常人每100毫升血液内葡萄糖的含量为80-120毫克,低于80毫克大脑的兴奋性就会下降,表现为注意力不集中,反应迟钝,分析理解能力下降.血糖过低时还会出现头...
阿拉善盟19822118509： 17岁的男生吃什么对身体好 - ？
栋质生脉： 不知道运动量如何! 但是要加强营养的基础上在适当运动,强壮的身体就可以指日可待了!我像你推荐纽崔莱蛋白质粉,钙镁片,VC,和VB 还有VE !蛋白粉提高免疫力,钙镁片强健骨骼,vc和VB就不多说了,生物课会讲 VE可以促进第二性征发育,然男生更男人,呵呵!我的qq:592116007 其它需要还可以问我,纽崔莱有75年历史!
阿拉善盟19822118509： 药流后有液性暗区需要清宫吗 - 妇科 - 复禾健康？
栋质生脉： 长高吃面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等. 但是甜品,可乐,糯米尽量少吃,因为里面的糖会抑制生长发育.下面的话吃猪、羊腰,青春发育期 可以多吃些海鲜 海里的东西,牡蛎比较好的,多吃含锌的东西.
