膳食养阴活血膳食
山楂薏苡仁粥则以清热活血、祛湿解暑见长。所需材料包括生山楂30克，绿豆50克，薏苡仁30克，白米100克，适量冰糖。煮粥前洗净所有食材，煮熟后加入冰糖拌匀即可食用。
活血袪湿消暑汤则选用生山楂、月季花、白扁豆、赤小豆、生熟薏米、苏叶、佛手等材料，共同熬制出清热活血、祛暑利湿的效果。将所有材料放入锅中，加入10碗开水，慢火煲煮约2小时，若想增加营养，可加入瘦肉类。
顺应二十四节气的饮食如何进补?
总之,应根据病人脾胃消化、吸收、运化的功能状态而给予不同的膳食,这是辨证配食中首先要考虑的问题。 其次,在辨证配食时,要根据病证的阴阳、虚实、寒热,根据《内经》中提出的“虚者补之”、“实者泻之”、“寒者热之”、“热者寒之”等治疗原则,分别给予不同的饮食治疗。对虚证,要注意区别是阴虚还是阳虚而...
饮食养生需要注意什么好
冬季一般蔬菜品种较少,人体摄取的维生素往往不足,因此,在春季膳食调配上,应多采用一些时鲜蔬菜,如冬种绿色蔬菜春笋、菠菜、芹菜、太古菜等;在动物性食品中,应少吃肥肉等高脂肪食物。中医还主张:“当春之时,食味宜减酸益甘,以养脾气,饮酒不可过多,米面团饼不可多食,致伤脾胃,难以消化。”这些都是值得我们注意...
化疗后的饮食吃什么好
（1）根据患者病情、食欲及饮食习惯、病人消化吸收能力制定食谱，选用不同的饮食种类及食物，如流食、半流、软饭、普通饭。（2）几乎所有化疗药物对膳食摄入都有抑制作用。在这期间病人食欲极差，怕油腻、进食量很少，很难达到饮食要求。此时要保证食物多样化、少食多餐且易于消化。另外常有患者出现饮食嗜好...
腰椎间盘突出症的中药膳食
气滞血瘀型 患者饮食宜行气活血、通络止痛，多吃木瓜、川芎、田七煲猪蹄汤、木耳鲜蘑炖鸡汤等，鼓励病人多饮水，忌辛辣肥甘甜厚腻之品。肾气不足型 患者饮食宜补肾填精、强筋壮骨，方选左归丸加减，若面色白，神疲纳呆加黄芪、党参补益气血，还可加百合、沙参、银耳。若口眼干燥加麦冬、玄参养阴生津。
儿童饮食知识 健康食物守护宝宝健康
山楂,有消积化食、活血化痰等功效。秋季天气凉爽,孩子一般食欲都会比较旺盛,饮食易过量,容易积食。所以应常备山楂等具有消食助消化的食品。 梨具有润肺、消痰、止咳、降火和清心等功效。 甘蔗具有滋阴润燥、和胃、止呕和清热解毒的作用。将甘蔗切成小段给大点的宝宝,相信孩子一定会喜欢那股甘甜的滋味。 秋季,宝宝体重...
黄桃的功效与作用吃法
1、功效与作用：养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。通便：黄桃中含有丰富的膳食纤维和果胶的成分，能够刺激排便，...
老人健康饮食食谱都有哪些 老人健康饮食注意事项
故夏季饮食切忌生冷,适宜甘寒,清淡,多食新鲜蔬菜,或利湿,清暑的食品,选择西瓜,冬瓜,绿豆,白扁豆,莲子等食物,酸梅,冰糖煎水代替茶饮等,取其清热,解暑,利水,养阴益气的功效。此外,还可以尝尝吃绿豆粥,荷叶粥,薄荷粥等。 二,滋补切忌过腻: 夏季滋补与冬季滋补不同,夏季食欲减退,脾胃功能较为迟钝,此时食用清淡...
气虚、阴虚要怎么调理?补气养阴要注意些什么?
进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；...
肝补血膳食 寒性体质的
养阴补血、润肺明目。九、乌鸡 养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了，一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。十、红糖 益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用。胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人...
处暑的养生文化:养阴护阳是重点?
另外，由于处暑时节岭南地区的雷雨仍然较多，湿气未散，因此，这个节气的养阴不宜滋腻太过，润燥时可适当佐以辛润之品，如萝卜猪骨汤、银耳杏仁汤等都是适用于本节气的调养膳食。了解更多星座百科、八字姻缘、八字事业、婚姻运势、财神灵签、情感合盘、看另一半、八字测算、姓名速配、一生运势、复合机会，您...
年录七味： (1)气虚 ①补益食品:牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等.②补益膳食:山药百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生大枣烧猪蹄.③忌食少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶、山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、紫苏叶、薄荷、荷叶.忌烟酒.(2)血虚 ①补益食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等.②补益膳食:当归熟地乌骨鸡;山药牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露.③忌食少食:海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜、荸荠、大蒜等.
固安县13830928448： 补血食谱,补血的食物,吃什么补 - ？
年录七味： 补血的食物有哪些一、黑芝麻有一个最简单的秘诀,黑色和红色的食物多有补血的功效.黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气.肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾.至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”. ...
固安县13830928448： 贫血吃什么效果最好,？
年录七味： 一、黑芝麻芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、益肝养发的功效.食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能. 二、红枣养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络.对于贫血、面白、气...
固安县13830928448： 什么食物补血效果最好? - ？
年录七味： 贫血时补血的食物有:1、缺铁性贫血患者日常膳食应注意补充含铁丰富的食物,这些食物基本有三大类:1)菜果类——如油菜、菠菜、芹菜、香菜、韭菜、小葱、香椿、红枣、桃、桔、橙、苹果等;2)蛋类——如鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋;3)肉类,瘦牛肉、瘦猪肉、牛肝、牛心、猪肝、猪心等.2、营养不良性贫血患者,应注意多食含叶酸、维生素B12的食物,以动物肝、肾、瘦肉中含量丰富,其次是绿叶蔬菜和茶叶.3、补充高蛋白食物:高蛋白饮食可促进铁的吸收,也是合成血红蛋白的必需物质,如牛奶、鱼类、黄豆及豆制品等.4、多吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜:如橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒等;维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能.
固安县13830928448： 秋季养生食谱有哪些 - ？
年录七味： 你好,秋季适合,补水,保湿,排毒,增加免疫力.食物有,黑米,地瓜,糙米,藕,菊花决明子大枣茶,荷叶,橘子,柚子,蜂蜜,鹌鹑蛋,鲜枣,海带,黑芝麻,姜,牛肉,鸡肉,玫瑰花茶,土豆,板栗,核桃,山药,芋头,橙子,苹果.薏米,红豆,燕麦.等等,都适合秋季吃的.会帮助您,排毒,养肝,补脾,益肾,延缓衰老,增加膳食纤维.希望会帮到您.
