女性白领健康管理手册目录
第一篇:革新理念与健康维护
深入探讨女性白领的健康现状,强调树立健康生活新理念,关注身心健康平衡。
第二篇:警惕亚健康状态
剖析亚健康现象,特别是慢性疲劳综合征,以及白领群体中常见的各种“时尚病”问题。
第三篇:饮食与健康关联
揭示饮食误区,探讨茶与咖啡的健康影响,以及胃炎、溃疡、消化不良、肥胖、低血糖、贫血、皮肤老化和维生素缺乏等健康关联。
第四篇:职场健康隐患
关注白领的骨骼健康,如骨质疏松;颈椎病和足部问题,以及生活习惯导致的便秘、神经衰弱、偏头痛等。同时,电磁辐射和空调环境对健康的潜在威胁也不容忽视。
第五篇:妇科疾病防治
讲解月经不调、外阴炎、阴道炎等妇科问题,慢性宫颈炎与不孕,以及避孕、流产和妇科癌症的风险与预防。
第六篇:美丽与健康并重
这部分将探讨如何通过科学护理提升女性的内外兼修,实现美丽与健康的双重目标。
第七篇:全方位健康管理
总结全文,提供全面的健康管理策略和建议,帮助女性白领实现全面、科学的生活方式调整。
白领族瘦身手册目录
白领族瘦身手册目录在现代社会,肥胖已成为白领健康的一大挑战,仿佛是新世纪的“瘟疫”,在中年白领中日益普遍。一、腰围增加,健康隐患——肥胖的警示信号 通过体重指数、体脂肪百分比、腰臀比等方法,我们能准确判断肥胖程度,这些测定法包括体重指数测定、皮褶厚度测量等。肥胖分类丰富多样,涉及解剖、体...
前列腺炎防治手册作者简介
《男科病诊治学》等多部著作,以及《征服前列腺炎-防治前列腺炎的278个策略》、《做男人“挺、坚”难》、《实现为人父的愿望-男人生育的178个对策精选》等,这些书籍为男科疾病的防治提供了丰富的策略和指导。此外,他还编写了《企业健康管理》和《男性白领健康管理手册》,关注男性健康的整体管理。
白领保健300问内容简介
书中深入浅出地探讨了如何在忙碌的工作之余,通过科学的方法提升自我保健能力,为白领提供了明确的指南。无论是对日常生活的细微调整,还是对工作环境的健康管理,都有详尽的建议。这本书不仅内容丰富,而且实用性强,是每个关注自我健康的白领不可或缺的参考读物,帮助他们更好地保持健康,提升生活质量。
白领族瘦身手册基本信息
以平装形式呈现,适合32开本的阅读体验。本书专门针对白领人群设计,内容涵盖了健康、实用的减肥瘦身策略,旨在帮助忙碌的都市白领找到适合自己的瘦身方法,实现轻松管理身材的目标,提升生活品质。无论是饮食建议、运动指导,还是心理调适,都有详尽的指导,是每个想要塑造理想体型的白领必备的参考手册。
黍匀研究成果
、《基础营养学》、《营养师实践技能》、《营养与疾病》等课程,展示了他在营养教育领域的专业知识。此外,他出版了多本专著,如《创造思维的本质》、《肠胃决定健康》、《卓越营养讲师》等,深入探讨了营养学、肠胃健康、孕妇营养、厨师营养等多个领域,并涉及健康管理、运动营养、排毒、中医等主题。
职场精英如何突围「情绪性失眠」
记者还从市中医文献馆中医门诊部了解到,由于竞争激烈、生活方式改变等多种因素,近年来失眠症的与年俱增。尤其是优秀白领、精英人群、企业高管等“高压”人士,成为失眠症的高危人群。女白领的健康管理 据市中医文献馆中医门诊部失眠专科主任施明教授分析说,一般人以为睡眠好的人容易体胖,但事实刚好相反...
黍匀2010年历程
2010年,黎黍匀营养机构在健康领域积极活跃,推动营养师行业的发展。12月14日,他们发布了《黍匀国际营养师的十大标准》,为行业的专业标准设立标杆。12月13日,推出了《白领健康手册》一书,关注白领群体的健康问题。12月7日,黎黍匀专家受邀在广西贺州学院进行《人生与潜能》演讲,探讨个人潜能的开发。5...
白领人群中潜伏着哪些健康问题?怎么可以避免或者缓解?
现在很多的白领不仅仅是因为工作上有很大的压力,自己的精神压力也很大,,在加上自己的作息和饮食的不规律,导致现在很多的白领都有一定的健康问题,我觉得现在的白领也应该有自己的健康管理。在休息日的时候,不管工作有多重,也要有放松的时间,注意自己的饮食,正常的吃饭,而且不要一直点外卖吃速冻的食品或者是吃泡面,...
白领职场现代职业病有哪些
源自国际流行的站式办公人体工学概念,达宝利坐站交替式健康办公套装火爆上市,给饱受白领职业病困扰的人群带来健康的福音。 受电脑损害之六——手腕 手腕莫名的刺痛、酸麻、无力,在电脑族里俗称“鼠标手”。使用电脑时,上肢处于悬肘的姿势。悬肘会造成手腕部位的神经承受过多重复性工作和重量,进而受到压迫,逐渐形成了腕...
职场心理健康管理有哪些
那么,职场心理健康管理有哪些呢?请看我为你介绍: ●疾病给我一个很大的警示:机体比你想象中的要脆弱。自恃年轻而做超越身体负荷的行为,总有一天是要还的 ●长期用电脑导致的眼睛不适、颈椎劳损,饮食不规律导致的胃病等,都是白领易患的疾病,应注意防范 从新千年至今,已在职场“摸爬滚打”超过十年的我完全可以...
桓邹板兰: 目录第一章:OL丽人健康生活八大禁忌第二章:对OL最有害健康的七个坏习惯第三章:办公室六大恶习让你短命忙碌的白领总是有些“通病”,看似没有什么危害的小毛...
南漳县15226392009: 关于开卷是否有益辩论会资料!(我是正方) - ?
桓邹板兰: 开卷是否有益,主要是看是一个什么样的人看书,看的是什么书,以及看书的人的年龄等等这些因素.如果是一个心术不正的要看书,不管他看的是什么书,他总是会从中去学一些不好的东西;相反,如果是一个拥有良好素质的人看书,他就会...
南漳县15226392009: 论述文员工作压力与个人成长之间有何关系 - ?
桓邹板兰: 文员工作压力与个人成长具有相互促进的作用.工作上有了压力,俗话说:人无压力轻飘飘,油井没有压力不出油.员工在压力下才能够学到技术,提高能力,才能使方方面面得到锻炼,健康成长.而健康成长了,技术提高了,员工的耐压能力也会在无形中得到增强.
南漳县15226392009: 肚子不规则疼痛,大便过后有里急后重感 - 复禾健康?
桓邹板兰: 汤臣倍健所有产品全部目录、图片大全、都有哪些产品汤臣倍健的产品种类是比较全的,能满足不同人群的身体需求,也适合孕妇和产妇,如果产妇产后身体虚弱的话,可...
南漳县15226392009: 文员都需要做些什么工作? - ?
桓邹板兰: 文员工作涉及面较广,事务较繁琐,对完成工作的质量效率也有一定的要求,不同的岗位、不同企业对文员要求也不一样,常见的要求有打字速度快、文字处理能力强、专业对口、身体健康、工作压力承受力强等等. 我认为,一个合格或者优秀...
南漳县15226392009: 白领女性饮食保健方法有哪些? ?
桓邹板兰: 一、不要减少维生素. 相对于其他营养素而言,女性朋友在一定程度上缺乏对维生素的重视.要知道维生素是维持生理功能的重要成分,不同的维生素与我们人体不同部位...