枸桔对身体有什么好处?

长期服用枸杞对身体有什么好处？~

好处
1、枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，保护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有一定作用。
2、枸杞的嫩茎和叶可作蔬菜，而枸杞果实（枸杞子）、根皮（地骨皮）可以入药。尤其是枸杞果实营养丰富，枸杞子含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。
中医认为，枸杞子味甘性平，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症状。还具有降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容功效，对人体健康极其有益。
3、枸杞子除了入药，还有多种吃法。如用枸杞子泡茶，煎汤饮服，干嚼吃；枸杞子50g泡酒一周，每天早晚各饮用10ml；枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴等等。
4、枸杞子提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用。
坏处
1、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
2、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
3、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

经常吃枸杞有哪些好处？

枸橘
(《纲目》)

【异名】臭橘(《本草图经》)，枸棘子(《履巉岩本草》)，野橙子(《纲目》)，唐橘(《中国树木分类学》)，枸橘李、钢橘子(《江苏植药志》)，枸甏李、野梨子、苦桶子(《上海常用中草药》)。

【来源】为芸香料植物枸橘的未成熟果实。

【植物形态】枸橘，又名:枳(《周礼》)，铁篱笆(《植物名实图考》)，铁篱寨、臭杞。
常绿灌木或小乔木，高5～7米。茎枝具粗大腋生的棘刺，刺长3～4厘米，基部扁平；幼枝光滑无毛，青绿色，扁而具棱；老枝浑圆。3出复叶，总叶柄长1～3匣米，具翼；顶生小叶片椭圆形至倒卵形，长2.5～6厘米，宽1.5～3厘米，先端圆或微凹，基部楔形，侧生小叶较小，基部偏斜边缘均有波形锯齿。花生于二年生枝上叶腋，通常先叶开放；萼片5，卵状三角形；花瓣5，白色，长椭圆状倒卵形，长8～10毫米；雄蕊8～10，或多至20枚，离生；子房上位，具短柔毛，6～8室，花柱粗短。柑果圆球形，直径2～4厘米，熟时黄色，芳香。花期4～5月。9～10月果熟。
各地多栽培作绿篱。全国大部分地区有分布。

本植物的根皮(枳根皮)、树皮屑(枳茹)、棘刺(枸橘刺)、叶(枸橘叶)、幼果(枳实)、将成熟的果实(枳壳)、种子(枸橘核)亦供药用，各详专条。

【采集】8～9月果实未成熟时采摘，日晒夜露，至全部干燥。

【药材】干燥果实呈圆球形，直径2～3.5厘米，表面黄色或黄绿色，散有无数小油点及网状隆起的皱纹，密被短柔毛，顶端有显明的柱基痕，基部有短果柄或果柄痕存在，断面果皮厚2～3毫米，黄白色，沿外缘散有黄色油点，中间有6～8果瓤，每瓢内有黄白色长椭圆形的种子数粒。
产江苏、浙江、四川、江西、福建、广东、广西等地。

【化学成分】果实含积属甙、橙皮甙、野漆树甙、柚皮甙、新橙皮甙等黄酮类。柚皮甙只存在于果皮，果肉中不含。早年从果实中分出的枸橘甙即是枳属甙，还含生物碱茵芋碱。

果皮含挥发油约0.47%，中含α-蒎烯、β-蒎烯、月桂烯、柠檬烯、莰烯、γ-松油烯、对-聚伞花素、石竹烯等。

【炮制】清水洗净，浸泡，取出，润透，切片，晒干。

【性味】辛苦，温。

①《本经逢原》:"辛，温，无毒。"

②《上海常用中草药》:"辛苦，温。"

【功用主治】疏肝，和胃，理气，止痛。治胸腹胀满，胃痛，疝气，睾丸肿胀，乳房结核，子宫下垂，跌打损伤；解酒毒。

①《本经逢原》:"破气散热，解酒毒。"

②《纲目拾遗》:"疗子痈及疝气，整个枸橘煅存性，研末，陈酒送服。"

③《植物名实图考》:"治跌打。"

④《中国药植图鉴》:"发汗，健胃，祛痰，利尿。治胸腹满痛。"

⑤《上海常用中草药》:"利气，健胃，通便。治胃部胀满，消化不良，便秘，子宫脱垂，乳房结核。"

【用法与用量】内服:煎汤，1.5～3钱(大剂可用至1两)；或煅存性研末。外用:煎水洗或熬膏涂。

【选方】①治胃脘结痛:枸橘，煅末存性，酒服方寸匕，(《本经逢原》)

②治小肠气:枸橘六个，用半斤酒泡服。(《南京民间药草》)

③治内伤诸痛:枸橘，醋浸熬胶，摊贴，贴即痛止，但须久贴，方不复发。(《本经逢原》)

④治妇人血气攻冲:枸棘子不以多少，为细末。每服一钱，浓煎艾醋汤调服，不以时候。(《履巉岩本草》)

⑤治白疹瘙痒遍身者:小枸橘细切，麦麸炒黄，为末。每服二钱，酒浸少时。饮酒。初以枸橘煎汤洗患处。(《救急方》)

⑦下痢脓血后重（同萆解等分，炒存性研为末，每服二钱，茶调下）又治喉瘘，消肿导毒。

⑧近年亦用枸橘叶治反胃、呕吐、乳部结核等症。枸橘的果实，洗净、晒干，切成片，可治胃脘胀满，消化不良、便秘、乳部结核和疝气等症。

常吃枸杞抗疲劳
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右

枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素
b1、维生素
b2、烟酸、维生素
c、维生素
e、多
种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
枸杞泡茶喝：
可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。
常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
另外
枸杞子泡茶数量不宜过多
避免上火

1.
治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等症状病症。
2.
可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能方面的作用，并可入药、嚼服、泡酒。
3.
但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服慎用。

是枸杞么？
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枸杞能疏肝明目~挺好的东西，又甜甜的~

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巴彦县19351943107： 枸桔泡茶喝的好处是什么?怎样喝最好? - ？
殳薇思密： 枸杞子——枸杞子又名枸杞.含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分.中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和...

巴彦县19351943107： 吃小金橘对身体有什么好处 ？
殳薇思密： 1.金橘具有理气,解郁,化痰,醒酒,利膈,除口气,解肝毒的作用.主治气郁不舒,胸腺病问,食滞纳呆,伤酒口渴,咳嗽咯疾等病症.中医里主要有疏肝理气的作用. 2.原分布中国东南沿海各省,特别是广东地区,种植和食用金柑的历史最悠久,是名副其实的金桔之乡.另外华南及长江中下游也广为栽培.赏其叶花、果,或专为生产果实制作桔饼者,盆栽后精细管理,繁殖用嫁接法,砧木用枸桔或柑桔类实生苗.一株可以结10个以上的金黄小桔,新春佳节一般出口香港地区,很受香港人欢迎.其药用价值较高.

巴彦县19351943107： 黑枸橘子的作用是什么?黑枸橘子的作用是什么,怎么食用 ？
殳薇思密： 枸橘子治疗治胃脘胀痛,消化不良:枸橘9g,水煎服;或煅存性研粉,温酒送服.效果还是不错的,另外枸橘子还可以对治跌打损伤,闪腰岔气、治淋巴结炎、治咽喉痛,扁桃体炎等有不错的功效的.

巴彦县19351943107： 枸桔子泡水喝对人体好吗? ？
殳薇思密： 你好:橘子因其外皮金黄鲜艳美观果肉酸甜可口受到人们的普遍喜爱橘皮是一味中药叫“陈皮性温味辛有理气化痰、燥湿的功效制成各种各样的美味佳肴不光可以增加食欲还可以祛除胸腹胀满、呕吐、咳嗽痰多等症新鲜的桔子皮完全可以泡水喝的 建议:把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块用时可以单独用开水冲泡也可以和茶叶一起冲泡喝起来不仅味道清香而且有开胃、通气、提神的功效除此之外还可以把桔皮洗净用刀刮去内层白膜切细丝备用;嫩姜洗净切细丝加两碗水煮大火开后转小火约煮5分钟再放入桔皮煮20秒即可熄火当茶饮饮用有舒肝、解郁、止痛功效可改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛

巴彦县19351943107： 枸桔泡茶喝的好处是什么?对于男性来说怎么喝最好? - ？
殳薇思密： 菊花+枸杞+甘草+胖大海一起冲泡就OK了,一般不用给糖了,如果你口味重,可以加点糖

巴彦县19351943107： 市场买的枸桔能直接泡酒吗? - ？
殳薇思密： 枸桔可以泡酒喝的,喝了对身体有一定的好处.只是泡酒所用的白酒得选好. 泡东西一定要选择纯粮食酒,现在市场媒体接二连三曝光70%左右酒都是食用酒精勾兑,酒市场很乱,如果用到这种酒泡酒,那在好的东西也泡废掉了,还有可能适得其反,所以选择酒已经要选择纯粮食酿造的,好多打着纯粮食酿造的却是食用酒精勾兑,给你说一个品牌的真正做纯粮食酒的,谷养康纯粮酒,希望对你有所帮助

巴彦县19351943107： 金桔是怎样的一种水果? ？
殳薇思密： 芸香科,属金柑.又称金枣、金柑.常绿灌木.高3米,一般不具刺,小枝绿色,营... 盆栽后精细管理,繁殖用嫁接法,砧木用枸桔或柑桔类实生苗.一株可以结10个以上...

巴彦县19351943107： 谁能介绍一下动物或者植物的资料? - ？
殳薇思密： 展开全部动物的概念动物是生物界中的一大类.一般不能将无机物合成有机物,只能以有机物(植物、动物或微生物)为食料,因此具有与植物不同的形态结构和生理功能,以进行摄食、消化、吸收、呼吸、循环、排泄、感觉、运动和繁殖等生...

巴彦县19351943107： 最大的植物是什么? - ？
殳薇思密： 世界上最大的植物 据俄通社-塔斯社报道,西班牙地中海研究院从事海洋植物群的国际科学小组,在巴利阿里群岛附近北海海底发现世界上最大的植物,这里所指的是波西多尼亚水生植物(Posidonia Oceanica),它的茎杆延伸达8千米左右,创...

巴彦县19351943107： 金桔盆景对人体有害吗 - ？
殳薇思密： 金桔盆景对身体当然没害,而且还能净化空气. 1.桔子是很好的冬季室内装饰树种,桔子树不但对身体没有害处,而且还有好多好处. 2. 桔子树浑身都是宝,桔叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药;其果实具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是果品种的上品. 另外,桔子叶子上有很多小气孔,会散发出清香,很提神.所以说桔子树房子室内是很好的. 3..需要注意的是:桔子树会自然生长一种叫介壳虫的害虫,而当介壳虫变成成虫时是一种小飞虫,比蚊子大一点,它是会咬人的.所以要注意观察,它们是扁扁的贴在树上,不仔细看发现不了.防止方法:直接喷施专杀药剂防治即可,如杀扑磷、毒死蜱等药剂.