男的一般吃什么东西能补精？
补精宜吃下列食物：芝麻、粟米 、豇豆 、牛骨髓 、狗肉 、羊骨 、淡菜 、干贝 、鲈鱼 ，又称花鲈、鲈子鱼、桑椹 、芡实 、栗子 、胡桃 、山药 、豇豆 、枸杞子 、冬虫夏草 、杜仲 、海参 、海马 、虾、龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
武警北京市总队医院-中医科综合-副主任医师-李淑萍-阳痿吃什么好
2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。
3、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
4、驴肉。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
5、狗肉。狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。
男性建议要进行丰富的营养摄入，才能够起到补精的作用，具体如下：
1、可吃高质量蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等能够起到补精的作用；
2、多吃动物内脏，如猪、羊、狗的内脏，也可以多吃一些猪、羊、狗的睾丸也有助于生精；
3、还可以多吃一些蔬菜、水果，如西红柿、苹果、香蕉等，这些食物中含有比较丰富的微量元素和维生素，对于精子的产生也有很大的帮助。
养成良好的生活习惯，尽量不要饮酒、吸烟，保持规律生活；合理饮食，以富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物为主，多食新鲜的蔬菜和水果；避免环境刺激，避免长久接触手机及电脑等
锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用。
应该多吃含锌丰富的食物如：牡蛎、鲱鱼、肉类、肝脏、蛋类，大白菜、黄豆、白萝卜等。也可以口服生精胶囊治疗。
精氨酸主要在植物中如坚果、花生、核桃及杏仁等，动物中含有精氨酸的食物如牛羊肉、火腿等。精氨酸对于改善睾丸生精上皮功能也有明显的促进作用，同时可以保护阴茎和睾丸的血管功能，促进睾丸生精上皮生成精子，改善勃起功能，多补充富含精氨酸的食物能够快速补精。
小猫一般吃什么食物?
小猫吃以下食物比较有营养：1、苹果中含有丰富的营养物质，比如钙、维生素C、维生素K和果胶等，适量喂食，对小猫是有很大益处的。2、无盐奶酪，无论是幼猫还是成猫，只要猫咪喜欢，就可以给它喂些奶酪，奶酪中的蛋白质非常丰富，非常容易被小猫吸收，对小猫的生长发育有很大的好处。3、羊奶，如果说你家...
小仓鼠一般都吃什么东西
3. 蔬菜：油菜、荞麦菜、胡萝卜、南瓜等都是仓鼠的好食物。蔬菜宜煮熟后喂食，更有益于消化。4. 五谷果实：提供瓜子、燕麦、高粱、小米、玉米、花生、板栗等。这些应作为仓鼠饮食中的辅食，且应适量。5. 蛋类：蛋清富含营养，可以增强仓鼠的体质，但蛋黄则不宜喂食，因为它可能导致仓鼠健康问题。6. ...
一般来说吃什么东西补精最快?
对于男人吃什么补精子的问题，含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精液的主要原材料。在我们生活中，很多食物都伴有高蛋白质，比如像瘦肉、猪脊 髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生...
吃什么东西能够美白养颜?
一般所有人都是可以吃泥鳅的，但是泥鳅是比较偏冷的一种食物，建议孕妇最好不要食用。此外，患有风湿病的人，也不要食用泥鳅，这是因为泥鳅中含有很多的尿酸，会比较容易被吸收，从而导致在关节处形成了一些尿酸结晶盐，会导致风湿病的症状更加严重。泥鳅是不能够和黄瓜一块吃的，如果把泥鳅和黄瓜一起...
一般狗狗吃什么食物好?
喂养狗吃的食物：1、胡萝卜是很常见的食物，它其中富含的维生素A有抗氧化的作用，还可以促进消化，对牙齿健康也有好处。喂食建议煮熟以后切碎与狗粮混合，同时不要过多，因为多了会造成维生素A中毒。2、南瓜对维持狗狗的泌尿道健康也有不错的效果，并且富含膳食纤维，对改善狗狗便秘或者拉肚子都能起到一定...
一般的小鸟吃什么东西
可以适当地提供一些水果的切片、柿子椒、紫菜等，这些小食可能对于其肠胃的调节有所帮助。选择非常重要。部分大型鸟类，如鹦鹉，他们吞吃神速，需要从食物中获取足够的营养，而且不易咀嚼食物，因此在食物的选择上需要更加小心。4、如何“喂养”小鸟在喂养小鸟时，应该定时定量，遵从“少量多餐”的原则，减少...
吃什么东西对身体好呢?
注意食物搭配，包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来讲，一碗方便面只能提供油脂和少许蛋白质以及碳水化合物，所以最好配上一份水果、一份肉类或豆制品，补充蛋白质、维生素和纤维素；对于一天饮食的选择，如午餐吃了汉堡、炸鸡，晚餐就该吃些清淡的食物...
老人家一般喜欢吃什么东西
而且爱吃一些粗粮，其实以上讲的这些健康养生知识有很好的参考作用。而且长寿老人最爱的七大美食，日常都有，以后大家可以结合其它食物，搭配着吃一些。因为小米，玉米，红薯，豆腐，大白菜，萝卜等食物，其实看似平常食物，而且都属于物美价廉，常吃的话健康身体有保障，能帮助你远离疾病，活得更长久。
乌龟吃什么东西最好
可食用以下食物：1、动物性饲料。如蚯蚓、蚕蛹、蜗牛、黄粉虫、小鱼虾、螺蚌贝类等。动物性饲料蛋白质和脂肪含量较高，有促进龟的生长速度和增加繁殖产卵量的作用。2、植物性饲料。如豆饼、花生饼、玉米、高粱、小麦，甚至大米、小米也可喂龟。还有果子蔬菜类植物也可适当搭配喂龟，如南瓜、冬瓜、西瓜皮...
吃什么东西最对身体有好处
352食谱网 福州美食 排毒：菠菜可以清理人体肠胃里的热毒，避免便秘，保持排泄的通畅。且菠菜的热量很低，常吃也不用担心发胖。 352食谱网 福州美食 保护视力：我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用计算机的人应该是...
邸莎锐宁： 您好!建议夏天服中成药“知柏地黄丸”,冬天服“桂附地黄丸”,春秋服“六味地黄丸”.2-3个月为一疗程.此法见效颇缓,但很稳健,要坚持服用.
新宁县15784157313： 男人吃什么食物可以补精? - ？
邸莎锐宁： 将会造成精子稀少和睾丸萎缩、豆制品等、狗睾丸、鸡鸭、才能生出优良宝宝,长期摄入不足造成的缺乏. 郑州博大泌尿外科医院的男科专家建议男性朋友若是想要拥有好精子可以多吃的食物有以下几种,男人在一切都正常的情况下、猪肾,...
新宁县15784157313： 男人吃什么食物可以补精? - ？
邸莎锐宁： 精子是男人生育的基本,男人在一切都正常的情况下,拥有的了好质量的精子才能拥有强的生育能力、才能生出优良宝宝.因此男人的精子是很关键的,那么男人要吃些什么可以补精呢. 郑州博大泌尿外科医院的男科专家建议男性朋友若是想要...
新宁县15784157313： 男人吃什么食物可以补精? - ？
邸莎锐宁： 医学研究认为精子的构成是由蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素组合而成,补精子,也就是补这些元素,吃相应食物是最便捷的补精子途径. 1:蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是...
