早餐快速做法
吐司煎蛋
■ 材料：吐司、鸡蛋、盐、黄油
■步骤：
1、在案板上铺上保鲜膜，把一片吐司放在保鲜膜上面；
2、用圆形的饼干模在吐司中间抠出一个圆洞来；
3、用水果挖球器沿着圆洞的四周对称地抠出6个小圆来；
4、依次把三片吐司都抠好，使吐司中间出现一个花朵的形状；
5、平底锅小火加热，把黄油分成3份，每次融化1份；
6、黄油融化后，放进一片吐司，煎至金黄后翻面；
7、往吐司的花形洞里磕进一个鸡蛋，均匀洒上少许盐，小火慢慢把鸡蛋煎熟即可。
蒸鸡蛋羹
■材料：鸡蛋、水、盐、香油、葱花
1.将鸡蛋打散，搅打均匀。
2.倒入少许温水，继续搅打。
3.搅打过程中会有很多沫沫，搅打均匀后要撇去浮沫。
4.倒入炖盅或小碗。滴几滴食用油。
5.盖上盖子或用保鲜膜覆盖，避免起泡泡。水开后上蒸笼，大火蒸15分钟。
6.将味极鲜、香醋，香油加少许纯净水调匀成调味汁。将料汁倒入蒸好的鸡蛋羹即可。
番茄鸡蛋饼
■材料：鸡蛋、西红柿、面粉、香葱
■步骤：
1.鸡蛋打入碗中，并搅拌均匀
2.锅内放入水，烧开后放入洗好的西红柿烫一下，去皮，切成小丁备用
3.青菜洗净切成末
4.将除了食用油以外的东西全部放入碗中
5.搅拌均匀；将饼铛下档打开预热
6.将模具放在预热好的饼铛上，刷上油
7.将调好的蛋液倒入模具中
8.将搅拌好的材料放入模具中，两面煎黄即可
菠菜蘑菇蛋饼
■材料：蘑菇 、菠菜 、盐 、 黑胡椒、鸡蛋
■步骤：
两只鸡蛋,加1勺水,盐少许打匀;蘑菇切片,菠菜切段备用
将蛋液倒入预热好的平底锅,铺上一层蘑菇片,再铺上菠菜
小火慢煎,看上面蘑菇开始出水,蛋液接近凝固就翻个面,再煎几秒钟就ok了
像粥一类的食物可以头天煮好，饺子也可以在家里储备一点
教你3种五星级早餐做法！不和家人吃一顿元气满满的早餐，怎么有勇气迎接新的一年~
1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。
2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。
3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦！
4、感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。
准备不用做的面包、饼干；晚上做好粥一直保温或者用有预约功能的电饭煲煮粥；准备一些手抓饼、包子之类的速冻食品，10分钟内也能加热好。
10种简单午餐做法
1、土豆炖牛腩+番茄金针菇豆腐汤：土豆炖牛腩是我们家最喜欢的一道菜，牛腩软烂，土豆绵软，非常下饭。做法也不难，将牛腩焯水撇去血沫，爆香香料，加入处理好的牛腩，再倒入生抽、老抽炒匀。加水炖煮1个小时，再加入土豆炖15分钟即可。2、辣炒花甲+金针菇炒鸡蛋+紫菜蛋花汤：紫菜蛋花汤，最最简...
20款最简单的午餐做法
1. 蛋煮饭：在锅中加水煮沸，放入一颗鸡蛋煮5-6分钟，捞出备用。接着在同一锅中加入米饭，煮熟后打散，将鸡蛋切丁，加入米饭中拌均匀，加盐调味即可。2. 番茄炒蛋饭：将番茄切块，鸡蛋打散备用。锅中热油，加入番茄块翻炒至软化，倒入鸡蛋液快速搅拌均匀，最后加入米饭、盐、胡椒粉拌匀即可。3. 火腿...
有哪些又快又简单的早餐做法?
1、速冻水饺提前拿出解冻，用微波炉解冻模式2分钟左右即可。2、平底锅加入少量的油润锅，将水饺均匀地码放在锅中，盖上锅盖开中火，不用管它，也不用翻面。3、等个3分钟左右，等水饺底面煎到金黄，倒入一碗热水，盖上盖子转大火继续焖3分钟，等你听到锅中有噼里啪啦声音就说明你的饺子已经成功变身...
简单快速的早餐食谱大全及做法
一、煎蛋三明治 做法：1. 准备食材：吐司面包、鸡蛋、生菜、番茄酱。2. 煎好鸡蛋，备用。3. 在吐司面包上涂抹番茄酱，放置生菜和煎好的鸡蛋。4. 盖上另一片吐司面包，即可完成煎蛋三明治。二、牛奶麦片粥 做法：1. 准备食材：牛奶、麦片、水果。2. 将牛奶倒入锅中，加热至微热。3. 加入麦片，搅...
拯救打工人,如何在10分钟搞定便宜一餐?
平时我们下班已经很晚了!像我6点下班回到家都7点了!但是不喜欢去外面吃还是感觉自己做饭更加干净卫生一些!但是如果做饭时间太久就会很疲惫!所以我们如何快速搞定一餐!下面这些做法都是我平时经常做的!调料我也准备好了!亲测味道非常赞! 煮面汤: 锅底加水煮开后将面放进去,同时下一点点油! 煮的同时打一个鸡蛋,...
简单快速的午餐做法都有哪些?
沙拉：沙拉是一种健康且快速的午餐选择。只需将新鲜的蔬菜（如生菜、西红柿、黄瓜、洋葱等）切成小块，加入一些煮熟的鸡肉或金枪鱼，撒上一些坚果或干果，再淋上一些橄榄油和醋制成的简单调味汁，就可以制作出一份营养丰富的沙拉。面条：快速煮一碗面条是解决午餐的好方法。可以选择意面、乌冬面或者拉面，...
怎么做好吃快捷的午餐快速午餐便当的做法
1、用料：米饭1碗，肉一块，鸡蛋一个，番茄一个，黑木耳少许，洋葱四分之一个，青椒一个，葱姜蒜少许。2、首先把米饭蒸上，在里面加了一些豆子和花生。3、米饭蒸上就能开始准备菜了。先把肉腌上，加少许料酒，黑胡椒粉，生抽，放到一边。4、接下来做凉菜。洋葱切成丝，和黑木耳拌在一起，加上...
快速晚餐的做法大全
做法：1. 打散鸡蛋，在热锅中快速翻炒至凝固，盛出备用。2. 在同一个锅中加入少许油，放入葱花爆香。3. 倒入豌豆、胡萝卜丁和火腿丁，翻炒至断生。4. 倒入剩饭，用锅铲压散，与蔬菜火腿混合均匀。5. 淋入酱油，最后加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。3. 墨西哥卷饼 材料：全麦卷饼、罐装黑豆、...
一个人做饭,怎么做可以吃到各类蔬菜且做法简单方便?
制作步骤：1.电饭锅按正常做饭加入大米和水，先浸泡10分钟，再加入食用油搅匀。2.香肠切片黄瓜切丝香菇切片姜蒜切末，然后依次摆进电饭煲内，打开按键开始煮饭。3.米饭煮好电饭煲跳到保温后，将调味料都搅拌成汁，淋在饭菜上面，再盖上盖焖10分钟即可。成品评测：荤素搭配的香肠三鲜饭，做法简单食材也是很...
简单易做的早餐
又简单又好吃的早餐做法：第一种：番茄鸡蛋饼 食材准备：番茄，小葱，鸡蛋，煎饼粉等。步骤一：番茄洗净后，在顶部划开十字，用开水浸泡一会儿，把皮撕掉，切成碎丁。小葱切葱花，备用。步骤二：大碗中打入三个鸡蛋、番茄碎、葱花、煎饼粉，搅拌均匀，成均匀的面糊。步骤三：平底锅刷油，倒入面糊，小...
斋新马利： 快速简单好吃的早餐:葱花蛋饼,食材:鸡蛋,面粉,盐,水,油,香葱. 1,准备好食材,2个鸡蛋,3根香葱,面粉100克. 2,小葱择洗干净,切成细碎的葱花,3,在深碗中打散鸡蛋,调入盐和水后搅匀. 3,用过筛了的面粉倒入,搅和均匀成面糊(确认没有小面团,这样摊出来的饼皮才会平整).最后撒入,葱花.4,中火加热平底锅,均匀抹入一层薄油,转小火后倒入一大勺鸡蛋面糊.(判断面糊最佳的稀稠程度是:轻轻晃动锅体,面糊能够均匀地向平底锅四周散开,很快流平.)5,待蛋饼单面固定后,用铲子翻面,把另一面也烙熟定形,一张鸡蛋饼就做好了!
玉田县13965404424： 快速早餐怎么做 - ？
斋新马利： 材料 芝士 1片,面包 1片,鸡蛋一个 1粒 做法 1、面包四方切开少少 2、把面包放入烤碗中,摆入面包,芝士,鸡蛋,烤15分钟即可
玉田县13965404424： 快速早餐做法 - ？
斋新马利： 1.烤馒头片+鸡蛋+粥+咸菜冷水煮鸡蛋至水开,离火闷5分钟粥可昨晚做好,热一下咸菜,可以买现成的,拆开即可烤馒头片:把馒头切成片,放平第锅放油,用中火烤至焦黄 2.牛奶+面包片+芝士/果酱、蜂蜜全都可以提前买好,打开就能做了把芝士或者果酱、蜂蜜抹在面包片上,两片叠起来,斜刀,切出2个三角型 3.豆浆+面包+鸡蛋鸡蛋的做法,除了上面的糖心水煮鸡,还可以换成炒蛋,荷包蛋. 4.窝蛋面条清水煮开放面条煮,快熟的时候加入调料和味道,然后打入鸡蛋(不要搅和),再几片青菜或葱花
玉田县13965404424： 简单而方便,快速的早餐如何弄? - ？
斋新马利： 如果要快速方便你可以购买燕麦片、芝麻糊当早餐;也可以买袋切片面包,一罐奶油,白菜或者西红柿,菜只需要用开水烫一下就可以了,做顿营养方便的三文治早餐.如果想喝粥不想早上起来煮,只需要买个保温杯,晚上把开水和一点米倒进去早上就能喝热乎乎的粥了.
玉田县13965404424： 请问,有没有简单方便快捷的早餐做法?？
斋新马利： 1)牛奶麦片,即方便又有营养!(2)冲一杯芝麻糊,吃点小点,比如:面包,蛋糕,馒头等.(3)晚上准备好两个三文治,到早上放锅里用中火热3分钟左右,同时冲杯牛奶或者豆浆,已经够营养了.(4)用剩饭加点肉末放入锅里加适当水,煮滚,可成肉末粥吃.(5)煎两个鸡蛋,和点少糖的果汁.
玉田县13965404424： 谁有好一点的简单快速做早餐的方法? - ？
斋新马利： 原料:干香菇两朵(头天晚上用凉水泡上),火腿两片,快熟燕麦片一小碗(超市里面卖的那种大袋子装的),鸡蛋一个.开始喽!锅里放一大碗水,将发好的香菇和火腿都切成小丁,入锅,点火.水快开时,倒入麦片,注意适当搅拌,易沸....
玉田县13965404424： 推荐几种快速营养的早餐做法、、、、谢!!!! - ？
斋新马利： 一个苹果+土司面包+白煮蛋+一杯牛奶 如果像牛奶,鸡蛋,面包之类的就不说的话,还有下面的. 一、香蕉煎蛋糕 配方:pancake粉200克,加鸡蛋一个,牛奶200cc,搅拌均匀.香蕉去皮切片和粗粒巧克力一起准备待用. 做法:平底锅烧热,...
玉田县13965404424： 简单快捷又营养省时间的早餐的做法有哪些?？
斋新马利： 小米粥 加煎鸡蛋 养胃时间也短 小米粥晚上睡觉前放在电饭煲里面 定时 早上 在煎鸡蛋 几分钟就可以了
玉田县13965404424： 简单又快速的早饭都有哪些呀?怎么做呢? - ？
斋新马利： 1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡,方便省事.但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等,花生酱少抹为宜,植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关,经常食用对健康不利.2、两片吐司抹花生酱、奶油,再喝一瓶低...
玉田县13965404424： 早上做早餐最快的做法？
斋新马利： 很简单,你再买个饼子,鸡蛋和火腿肠加一块,多买些,就OK!,一定用中火
