最近吃得少，排便少了，是便秘么，有什么办法么？
便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。
应通过食疗来调理，多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。每天早晚各1包谷益舒常清茶，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
健康的便便，不一定是一天一次便秘指的是，一段时间内（相比自己平时）便便频率减少，每次量少且干结，或出现排便困难、排便不尽感。
有些人觉得每天都要规律便便，只要一天不便便，就会焦虑得不行。事实上，只要大便次数规律，就不算便秘。
也就是说，如果你平常就是 2～3 天便便一次，一直保持这种规律，便便也没有异常变化，那就不是便秘。
所以说，别总觉得自己便秘啦。正常的便便没有什么严格的标准，只要你自己觉得舒服就行。
这某种意义上来说…人不过就一个皮囊而已，进的多 出的就多，既然你自己都说了吃的少，那自然出的就少了。
减肥不能盲目的节食，可以多吃一些瓜菜，增加一下胃容量不至于感到过渡饥饿。
你也说了，吃的比较少，所以排便少。
正常情况下是因为膳食纤维摄取不足，无法吸水凝结粪便，前期因为吃得少所以排的少这是正常的，但如果长期这样，很有可能引起习惯性的便秘。
平时还是建议多吃一些谷物蔬菜，同时还可以试试每天一条果轻盈，希望能够帮到你！
长期便秘，要彻底坚决便秘问题，首先得改善生活习惯还有饮食
b 便秘真的很难受的，每天蹲厕所都要好长时间
s 我之前就是这样，大便还很干燥
y 首先你要控制好饮食，多吃流食，少吃热气食物
0 睡眠也很重要，早睡早起，千万别熬夜
0 平时有空可以多点运动，别太懒
9 多喝水，每天3升左右，可以提高新陈代谢，治疗便秘很有用的
6 生活要自律点，关于养生的问题可以+卫交流
金鱼近一周肚子变得很胖,吃的少,也不怎么排便,懒懒得沉在缸底不爱活动...
母鱼的话有卵 没公鱼不行 不是母鱼的话 就是肠炎了 基本没救 试试用氟哌酸1克1.5升水单独放5分钟 1天2次 连续3天
最近胃不是很好,很少大便,吃什么食物好?
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚...
大便细量少是什么原因
让一切坏的东西都在萌芽状态下被彻底消除。1、戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物 2、吃饭宜定时定量、少食多餐每一顿都不宜吃得过饱尤其是下午和晚上 3、注意生活规律保证充足睡眠 4、多做室外运动强健的体质才是基础。大便稀溏怎么办 1、改变现有生活方式，调理饮食 但凡脾虚...
减肥中。。本来就有点便秘平日里两天或三天才上一次大号。。最近吃得...
减肥需要多排便，要多吃点粗粮，我也在减肥，平常我都是一天一次或者两天一次，还要加上适度的运动，加快新陈代谢，排便就多了，单单的节食是不行的，减的是水分和蛋白质，只要你一多吃点很快又会回来了，健康的减肥应该是减脂肪，我体重没掉多少斤，但是朋友们都说看着瘦了，这就是区别，晚上少吃...
大便拉不出 好半天才拉出来 带了几滴血。嚓嚓就没了。请问不是病吧...
可能是痔疮。平时多饮水，不能渴了才喝，最近对吃青菜，少吃油腻。可就医，在简单药物辅助下排便，让痔疮伤口尽快恢复。如果痔疮长时间不好，或多次出血，建议就医治疗痔疮，别拖延。
得了便秘怎么办
2、核桃 核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等。长期服用，疗效更佳，且无副作用。患有便秘的老年人不妨一试。 3、柚子、葡萄柚： 午晚饭后，吃半个或一...
每次排便“2 条香蕉”的量才健康!医师:排便4原则最好都符合
张璐医生表示，我们正常人正常情况下每天的大便量其实要达到 200克，说得直白点就是2 条香蕉的份量，如果 排便排得太少，这就说明我们吃的膳食纤维太少了 ，长此以往，我们的 肠道蠕动会变得缓慢不足，最后就会形成便秘 。注意：正常情况下我们每天应该食用的纤维量的范围是25 30克，达到这个要求我们...
春天大便干燥拉不出来怎么办?吃什么食物有通便的效果啊?
在南方，春天干燥体内水分不足很容易就造成便秘的情况，可以试一下下面的方法：1、多补充水分 体内水分不足会引起便秘。若体内缺水，就会令大便干燥，无法顺利排出。要想防治便秘，除了果蔬等食物中的水分外，每天最好额外再喝约2升的水。2、多吃一些润肠的食物 如香蕉、梨、苹果和富含粗纤维的食物等...
为什么吃了魔芋粉反而便秘了
是不是因为你吃东西的总量太少，如果只是魔芋粉，不吃其他东西当然会便秘，人吃得多才会拉得多，吃得少就会便秘，而且你可能吃得太清淡了，肠道要通过油脂才能润滑，只有纤维素根本不管用的
为什么东西吃杂了不易排便?最近饿得快,大便出得少,肚子胀,吃干的东西...
回答：问题分析: 便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。 意见建议: 一定要保持大便通畅柔软,养成定时 大便习惯,有便 意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛 辣食物.就一定会改善.
宇文凝尼诺： 排便时可能会出2113现便量过少的症状,食量过少便5261量也就相对少.如果4102患了便秘,便量也会减少.便1653秘时不仅便量减少,还会出现大便干结的症状,排便时比较困难.便秘和饮食结构有一定的关系,有些人喜欢吃比较辣的不容易消化的食物,这就很容易造成便秘甚至还会引起痔疮.排便量少如果没有腹痛、腹胀的现象可以从饮食上调理一下.首先要改善便秘的症状,多吃些五谷杂粮,比如小麦、玉米、高粱等.蜂蜜水也具有通便的效果,对便秘有很大的帮助.常喝蜂蜜水可以润肠通便.排便量少只要大便颜色正常形状正常,一般不需要经过专业治疗,调理饮食后就会好转.
阜南县17012934929： 吃得少,拉得少,是不是便秘 - ？
宇文凝尼诺： 一般不是,但如果几天不拉,就可能变成便秘.因为大肠虽然不消化,但吸收水分,时间一长就拉不下来了.
阜南县17012934929： 吃的少大便少？
宇文凝尼诺： 病情分析:你描述的情况与肠胃炎有关系的,意见建议:需要到消化内科做临床检查的
阜南县17012934929： 吃的少 ,是不是排便就少,不算便秘? - ？
宇文凝尼诺： 便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力!如果出现了便秘也不用担心,可以吃辣木籽来改善,对这方面好.我之前便秘期间一直吃昌弘的辣木籽,早上、中午空腹吃2粒后喝300毫升的水,服用第二天都会将体内的毒素废物通过大便的方式排出体,连续服用二个礼拜,每每天上厕所都很轻松.
阜南县17012934929： 是不是吃的少.排便就少啊.这算便秘吗? - ？
宇文凝尼诺： 不算便秘吧,但是吃的少是一个原因,还跟你吃了什么有关.比如摄入脂肪不够,没怎么吃蔬菜啥的
阜南县17012934929： 是不是吃的少.排便就少啊.这算便秘吗? - ？
宇文凝尼诺： 不算便秘吧,但是吃的少是一个原因,还跟你吃了什么有关.比如摄入脂肪不够,没怎么吃蔬菜啥的
