怎么预防痘痘和去除痘痘？

怎么去除痘痘留下的红印？~

根据痘印的不同有以下的处理方法：苹果去痘印、红酒去痘印、脱脂酸奶消痘印、葱白去痘印、姜片摩擦去痘印。
1、苹果去痘印
如果肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好。先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。再将苹果片从水中取出，待其冷却至温热时敷于痘痘印上，保持20分钟。取下之后，用清水洗净。适用于痘印刚刚形成的时候。
2、红酒去痘印
将细酒与少量的蜂蜜调和在一起，搅拌均匀，然后将面膜纸放入调好的红酒中，待吸收后，再敷在脸上，约15-20分钟取下，用清水洗净。不仅可以去除痘印还能增加皮肤的弹性，抗衰老。

3、脱脂酸奶消痘印
酸奶中富含高活性的无机矿物质，微量元素锌和维他命A、维他命E的衍生物，有助于有毒物质的转化和排泄，减轻痘痘的肿胀，有助于伤口的痊愈。只要将喝剩的牛奶涂抹在有痘印的地方即可，第二天再洗掉。这种方法不仅对黑色痘印有效，就连红色痘印都能有效去除，但是要注意，酸奶中的养分过多，容易长脂肪粒，因此要选择脱脂或是低脂酸奶。
4、葱白去痘印
将葱的最底部的葱白处，取下，将其捣碎，然后敷在面部肌肤有痘印的地方，几分钟后取下，清洗干净面部即可，由于葱白处性辣，对皮肤有些刺激，因此，所敷时间不宜过长，但简单的几分钟的时间，便可以起到非常好的去除痘印的效果，同时，还可以帮助肌肤美白淡斑，每周一次即可。
5、姜片摩擦去痘印
生姜片对于帮助美眉们去除面部瑕疵、赶走痘印有着很大的帮助，美眉们可以将生姜切成小薄片，在脸部肌肤痘印比较明显的部位轻柔地擦拭，可以有效帮助肌肤消炎杀菌，起到缓解痘印的效果。时常用生姜片擦拭一下脸部肌肤，痘印很快就会消失不见。
参考资料来源：人民网—脸上有痘印怎么办 教你5招快速去除顽固痘印

首先要确定是哪一种痘印，再对症下药

该如何预防长痘痘？

　　一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水，平常多注意自身保养：
　　1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡；
　　2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；
　　3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟；
　　4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；
　　5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调；
　　6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

建议患者平时适当的注意下，患者平时的饮食要清淡，不要吃辣椒等辛辣刺激食物，也可以使用珍珠粉红霉素软膏进行局部的涂擦。痤疮是青春期很常见皮肤病，80-90%的人都患过不同程度的痤疮，主要原因是青春期内分泌改变引起皮脂腺分泌旺盛，导致皮脂阻塞在毛囊中排出受阻，就形成了痘痘。
脸部长痘的患者，平时一定要注意脸部的清洁，还有要注意个人的生活习惯。因为一般由于内分泌紊乱，熬夜，饮酒等引起的，个人建议正规医院皮肤科就诊，可以选择激光治疗，配合外用中草药药膏外涂，洗剂熏洗，平时多注意休息，不要熬夜，不要饮酒，不要吃辛辣刺激性食物，增强自身免疫力。

长痘痘主要原因：
第一： 皮肤长时间不清洗
角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘
第二：不合理饮食
经常吃麻辣上火等食物
第三： 睡眠不充足，
不按时 经常性熬夜，长期用电脑
祛痘应注意下列几点：
1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温.水洗脸，以去.除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。
2：饮食要清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜
3：减少玩手机的次数
4：补充维生素
5：注意饮食
6：不要熬夜
最后注意事项：有痘痘的朋友可以使用第二次淘米的水洗脸，淘米水中的应养非常丰富，用淘米水洗脸能够改.善肤质，搭配使用玫汐颜，坚持使用就可以祛除痘痘

注意用合适的化妆品，勤洗脸，少化妆，注意饮食及少吃甜食、肉食，及辛辣食物，心情保持舒畅，注意卫生，勤换衣物（枕巾），勤晒被褥，保持室内卫生，多喝水，不便秘，少用电脑，用后洗脸等等。
持之以恒，不是一朝一夕的事，注意调理身体及内分泌，什么事情都不要过度！

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湖口县18256925222： 怎么预防和除去青春痘？
秘伦鼻通：***$#!痘痘(也就是痤疮、粉刺)的内因是内热过重,外因是清洁不够、毛孔不畅,与角质较厚也有关系.所以要根据这些原因针对性解决,才能取得很好的效果. 痘痘主要注意以下几点:1饮食:少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣...

湖口县18256925222： 预防痘痘和去除痘痘的方法？
秘伦鼻通： 预防痘痘平时不要吃上火的东西 要是上火了 或者长痘痘 试着喝点凉茶 不要喝王老吉这些饮料的凉茶 控制好饮食这是主要 其次你就要洗脸 洗脸 在洗脸 多注意自己的卫生 就不会长了 去除痘痘我用的是护肤品 不要用粉刺针扎 或者扣 又疼又难看

湖口县18256925222： 怎样防止长痘痘和除痘痘?？
秘伦鼻通： 防止痘痘生长和祛痘,请一定要做到以下几点哦!如:1、出汗后及时擦干. 碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境,弱酸性是健康皮肤的象征.排出的汗水是弱碱性的,如果流汗后没有擦干,汗液滞留在脸上,会让细菌有机可乘.2、尽量不要...

湖口县18256925222： 怎么预防长痘痘？
秘伦鼻通： 怎么预防长痘痘我是平时注意保养,加上使用趋痘零的套装,脸上的痘痘消除到现在有半年没有反弹过了.记住要保养.每天保持心情愉悦、睡眠充足、不熬夜、不抽烟、不喝酒、饮食清淡、多吃蔬菜水果、不暴饮暴食,并且每天坚持喝8大杯白开水,养成规律的排便.少用发胶、定型液,如果非用不可,请注意与脸部隔离.每天保持心情愉悦、睡眠充足、不熬夜、不抽烟、不喝酒、饮食清淡、多吃蔬菜水果、不暴饮暴食,并且每天坚持喝8大杯白开水,养成规律的排便.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.

湖口县18256925222： 脸上的青春痘怎么去除 怎么预防 - ？
秘伦鼻通： 病情分析: 你好,是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的.与辛辣食物刺激,油性皮肤,内分泌失调等有关系的意见建议:建议口服抗菌药物罗红霉素,甲硝唑,外用维胺酯维E软膏,痘印可以涂抹维...