拆文解析

作者&投稿:逄林 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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这篇文章来自《洞见》,是一篇阅读量10万+的新媒体文章,下面就来详细拆解看看。

拆解结构:这篇文章用了总分总+并列式的结构。逻辑清晰,方便理解。

拆解标题:一个人最好的活法:迷茫时读书,焦虑时运动,独处时蓄力

这个标题与文中小标题一一对应,紧密相连。一个人最好的活法很吸引读者有观看欲望。

拆解开头:

以知乎热点开头,开门见山,点出主题。

拆解结尾:

以稻盛和夫的金句结尾,呼吁读者行动,引导读者关注。

拆解正文:

正文分为三部分,分别与标题相对应。

第一部分

观点:读书,是治愈迷茫最好的良药。

金句:

“书不是棍棒,却会使人铿锵有力;书不是羽毛,却会使人飞翔。”——毕淑敏

“一个人但凡有了读书的癖好,也就有了看世界的一种特别眼光,甚至有了一个属于他自己的丰富多彩世界。”——周国平

案例:@自媒体人致遇见的亲身经历,从患上抑郁症的全职妈妈,通过读书,摆脱抑郁,实现财政自由,脱胎换骨的故事。

第二部分

观点:运动,是一个人最好的富养。

金句:

“人类最好的医生是空气、阳光和运动。”——希腊古语

“越是累得一塌糊涂的时候,我最先想到的是跑步。”——白岩松

“规律性运动,不但能提升一个人的精神面貌,而且能驱逐焦虑、改善人们的情绪,尤其在汗水的释放中,收获满满的幸福感和对生活的掌控感。”——医学心理学博士聂聪老师

案例1:一位老爷子生病后,神医要求病人本人徒步在两柱香的时间里去对面的茅屋拿到药方,最终病人照做后身体变轻松了,原来根本没有什么药方,只是运动了罢了。

案例2:央视主持人白岩松因长期超负荷工作,身体严重不健康,通过跑步的方式痊愈了。

第三部分

观点:人生最好的时光,莫过于在与人无扰的世界里沉淀自己。

金句:

“平庸的人用热闹填补空虚,优秀的人以独处成就自己。”——冯骥才

“生命中大部分时光是属于孤独的,努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。”——《夏日友人帐》

“我坚信,所有那些独处的时光,对决定我后来成为什么样的人极为关键。”——脱口秀女王奥普拉

案例1:首位中国外交部新闻司女司长华春莹在大学期间没有融入任何圈子,而是高度自律学习,最终成为唯一被外交部录取的女大学生。

案例2:金蝉定律。蝉在孤独中蛰伏三年,一飞冲天。


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