6大养生花茶功效及用途详解

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导读：养生茶在生活中随处可见，如野菊花、茉莉花、玫瑰花茶、槐花茶、桃花茶、菊花茶等等，一些人喜欢用它自制中药茶，以起到防病祛病、保健养生的功效。下面为您介绍几种常见的养生小药茶，让你受益终生。我们一起来了解。

忌空腹饮玫瑰花茶，玫瑰花茶入肺腑会冷脾胃。

一、野菊花茶

1、用途：《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能“通关窍、利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。

2、养生方法：去中药店购买干的野菊花，和萱草一起，装入枕套里，并缝合即可。用野菊制成的枕头，一觉醒来，不仅明目，还能使心情变得舒畅、开朗起来。同时也可以做个小药枕，放在车里，不仅能缓解驾驶疲劳，而且能使车内散发菊花的清香。

二、桂花茶

1、用途：新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜，而且具有一定的药用价值。桂花入药主要是因为它有散寒破结、化痰生津的功效，所以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

2、养生方法：将鲜桂花放在器皿里，加些盐腌制，可以使味道更浓郁。然后再用糖“蜜”上一晚上，就可以制成桂花酱食用;用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭;桂花树皮50克，加入杜仲20克，水煎服。 10分钟后即可止牙痛。

三、玫瑰花茶

1、用途：象征爱情的玫瑰花，花味芳香，具有理气解郁和散血瘀之功效，能缓解高血脂症、肝气郁积不疏、气血不和、乳腺增生、 *** 胀痛、月经不调、女性荷尔蒙分泌低下等问题。

2、养生方法：由于玫瑰花朵香气的挥发性较强，非常适合热水沐浴。放一池浴水，撒入玫瑰花瓣，有平衡滋润疲惫的肌肤、舒缓紧张情绪的作用;如果想降脂减肥、润肤养颜，不妨将加工过的花蕾3~5克，用沸水冲泡5分钟，并加糖或蜂蜜，再掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡。

民间还有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，方法是：将100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分钟后，滤去花渣，再煎成浓汁，加入500~1000克红糖，熬成膏状即可，具有补血养气之效。

四、茉莉花茶

1、用途：茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

2、养生方法：如果感到消化功能不佳，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，味道暗香，还有不错的辅助疗效呢;此外，如果眼睛红肿，迎风流泪，可用适量茉莉花煎水熏洗;或配金银花9克，菊花6克，煎水服;如接骨后疼痛，可把茉莉根捣碎，酒炒，包患处。

五、桃花茶

1、用途：据药理分析，桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤。而中医认为，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花无论外用还是内服都对滋养容颜有很好的效果。

2、养生方法：取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15~30毫升。同时取其少许倒在手中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、脸色灰暗等面部色素有较好效果。

六、槐花茶

1、用途：中医认为，槐花具有凉血止血，清肝泻火的功效。临床上主要用来治疗便血、痔血、尿血、风热目赤等病症。又因其味清香甘甜，因此是很好的药食同源之品，除了制成经典食品“槐花糕”，还可配成小药茶饮用。

2、养生方法：取槐花、菊花、夏枯草各10克，加水煮30分钟，即制成“清肝饮”，能清肝明目、清热泻火，常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛。如果症状较轻，可取槐花和菊花各10克，放入杯中加开水闷泡半小时后代茶饮。

小贴士：每一种花草茶都有不同的保健效果，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。

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蓬安县13050499936： 花茶功效与作用大全(花茶功效) ？
宰彪普怡： 1、1,玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王 2:康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱 3:红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢.2、4:紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射.3、5:芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润.4、6:勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用.

蓬安县13050499936： 各种花茶的功效? - ？
宰彪普怡： 1、康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁. 2、金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,...

蓬安县13050499936： 各种花茶的作用??? - ？
宰彪普怡： 玫瑰花:降火气,可调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能. 熏衣草:可松弛神经、帮助入眠,是治疗偏头痛的理想花茶. 茉莉:有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷.有慢性支气管炎的人宜多饮用,此...

蓬安县13050499936： 谁把所有花茶的用途给我? - ？
宰彪普怡： 花的保健用途 桃花:利水、通便、活血,有祛斑之效. 梅花:可解缓肝胃气痛、毒疮. 桂花:开胃理气、化痰宽胸、芳香辟秽、除臭、解毒,适用于口臭、实火、牙痛、咳嗽痰多、经闭腹痛. 玫瑰花:对雀斑、皱纹有明显的消除作用,同时还...

蓬安县13050499936： 各种花茶的妙用? - ？
宰彪普怡： 您好 玫瑰花:清火润喉,具有消斑、除皱、养颜之功效,是花中之王,也是最受女性喜爱的一种花茶. 康乃馨:能美白皮肤,祛斑除皱,是美容养颜的名贵花茶. 紫罗兰:不但能清火养颜,滋润皮肤,还能给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射. 芍药花:养血柔肝,能使气血充沛,容颜红润. 勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑、粉刺有一定的消除作用. 薰衣草:台湾名茶,能社痘社斑、降火安神,增白紧肤,修复疤痕(它强力除菌、消热凉血、促进新陈代谢,促进伤疤愈合). 玉美人:调养气血、润肤乌发,又能减肥瘦身(它是皇宫里贵妃们专用的减肥茶). 桃花:女人之花,美容美颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,是功效最多的一种花茶

蓬安县13050499936： 各种花茶的详细作用 - ？
宰彪普怡： 种类介绍 蓟花-怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳 香橼-强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力 桔橙-舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能 木兰-调和脾胃、减轻月经痛、消痰、...

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宰彪普怡： 1、勿忘我(情人草、补血草): 美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾,并能促进肌体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力. 2、马鞭草:味道结合了柠檬、蜜蜂花和天竺葵的香味,有助消除恶心感和促进消化,多半是饭后和睡前喝,用来稳定情...

蓬安县13050499936： 介绍几种花茶的作用? - ？
宰彪普怡： 各种花茶的作用 玫瑰花茶 功效:养颜美容、调经活血、强肝养胃、适合爱美的JMS们,加冰糖或者蜂蜜美容效果更佳. 用法:每次使用七八朵玫瑰花泡入约85度的水为最佳效果.三分钟后即可饮用. 黄山贡菊 功效:采自黄山纯天然野生菊花...

蓬安县13050499936： 各种花草茶的用处 - ？
宰彪普怡： 竹叶青:产于四川,内含皂苷、糖及维生素A、C,具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效.长饮用是上好的保健饮品. 紫罗兰:有助于治疗呼吸系统疾病,能够保护支气管,也可以解决因蛀牙引起的口腔异味.特别适合吸烟过多者饮用,另...