怎样才能提高自己的口才?
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
精彩讨论:
演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力:销售员需要,成功学书店的老板需要,促销员需要,日常说服别人需要……
口才可以说是无处不在的,但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语,要么是虚话连篇絮絮道道,都需要口才的锻炼才好。
在电影《曼哈顿女佣》中,男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法:演讲的时候,手心里放一个大头针。
此方法未经证实,但我想一个好来坞非常正规的电影,对这样的小细节,没有必要使用凭空杜撰的方式,也许可以一用。
至于作用,我真的不知道,谁真的总紧张不妨一试,反正也不会真的把手扎坏吧。从吸烟的角度来猜想,有时候没烟的时候,嘴里叼个铅笔也能顶很久,可能是从心理学的依赖角度可以分析。
口才不是口若悬河,不是空洞无味的废话堆积,口才是一个人综合能力的体现:智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。
口才好了有什么用呢?就象写文章一样,人需要一个载体来表达自己的思想和看法,文章好的人无非还是用那些汉字,而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的,好的口才就更有说服力,更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。无疑,这样的人,更容易成为一个成功者,就象英语一样,成为每个优秀者必需的工具。
不会说话的人如何提高表达能力
1、正确估价自己,树立自信心:在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做;在各种社交场合中,应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时,眼睛要看着对方,并将注意力集中在对方的眼睛,这样可以增加你对对方的注意,减少对方对自己的注意。2、脸皮要厚点:面子是要的,但别总是死...
想短时间内提高口才,有什么方法吗
提高口才的方法二:付出行动,持之以恒.除了以上的方法外,最重要的是要有一颗自信的心,和付出实际行动勇于练习的坚持,不论多美好的期待,不付出行动永远都在徒劳的街角。所以自身对自身的约束、自律自觉的心态也很关键。提高口才的方法三:阅览书籍,掌握知识.就想做米饭要先有米才能煮饭一样,没有...
怎么提高自己的情商和口才
提高自己的情商和口才方法如下:1、找寻根源 找寻根源需从自身找问题。分析自己是否平时不太喜欢与人交流,或者在与他人交流时,是否存在不自信、畏惧等心理,然后强迫自己纠正或克服。2、多锻炼 平时多朗读、多锻炼自己的开口能力。可以随便找报纸、杂志进行大声朗读。3、增加爱好 与人说话时,如果经常找...
练出好口才的5个实用方法
每个人都想拥有良好的口才,口才并不是一种天赋的才能,而好口才是靠长期的锻炼和自身素质的不断提高而达成的,古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家,他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。 1.口才训练方法之朗读与绕口令训练。随便拿出报刊、杂志进行朗读训练,要求:最大声,最清晰,最快速地进行朗读...
怎么样才能提高自己的口才
对着镜子练习 可能有些人特别内向,叫他们出去演讲时会特别害羞,不妨直接对着镜子训练,可以通过对着镜子训练自己的眼神表情肢体语言等等。尝试躺下来朗读 人们在躺下时采用的是腹式呼吸,腹式呼吸是练声练气的方法之一,每天早上起床的时候想要提高自己的口才,可以在床上唱一段歌再起来,一般坚持1~2个月...
怎么样才能更好的提高口才,而且能吐字清晰。要有科学的回答,不要去网上...
那问题的关键就在于自信了,如果提高自己讲话时候的自信心,我个人认为有以下几点是需要我们去做的:第一:平时积累一些话术,我们在平时的生活和阅读当中,碰到一些比较幽默且新颖的语句和对白的时候,我们就要在自己的脑海里幻想一遍,想想如果换成是自己的时候该怎么讲,在哪些场合可以用上,这样下次碰到...
如何提升自己的口才表达能力
长期练习 多看书了解更多知识,与人交流时有更多的话题。说话紧张时,努力放松自己。深呼吸使气息平稳下来,说话放松、反应灵活。口训练都是积累的过程,短时间不会见到明显的效果,由量变到质变的过程是漫长的,口才锻炼切记勤学多练,切勿好高骛远。下定决心学好自己的口才并为之付出努力,你坚定的决心...
怎么才能让自己变的会说话点!
1、要想会说话,那么就必须得养成不津津计较的好习惯,只有乐观豁达的人才能够有好的影响力,才能在语言上具有会说话的特质。2、要想让自己变得会说话也可以多看一些有关说话方面的书籍,这样可以提高自己的语言变表达能力,当然会说话不仅要语言表达能力好,也要拥有一定的情商,情商的表现形式有很多种,...
你们说,怎么样才能多锻炼自己多说话呢?
要提高自己的口才,你要做到一下几点:1、要有崇高的思想 .你的思想、品德、感情、修养都会在有意与无意中影响着听众的思想、品德、感情、修养。而演讲者、说服者只有具备了高尚的思想修养,他的话才具有说服力。身教胜于言教就是这个道理。2、要有渊博的知识 我们要说给别人听,首先就得自己有。
怎么能让自己会说话啊?
培养自信:自信是说话能力的关键,只有自信才能让别人信服你的话语。可以通过自我肯定、自我鼓励等方式培养自信。总之,要让自己会说话,需要学会倾听、多读书多学习、练习口语表达、培养语言组织能力、练习口才、培养自信等。通过不断的努力和实践,可以提高自己的说话能力,与人更好地交流。
吉言顺峰: 要提高自己的口才,你要做到一下几点: 1、要有崇高的思想 你的思想、品德、感情、修养都会在有意与无意中影响着听众的思想、品德、感情、修养.而演讲者、说服者只有具备了高尚的思想修养,他的话才具有说服力.身教胜于言教就是这...
调兵山市18744969872: 怎么样才能提高自己的口才? - ?
吉言顺峰: 我觉得应该从以下几个方面入手: 首先,口才是练出来的,不要羞怯,要知道每个人的资质都是差不多的,自己有怯场的心理,别人也会有同样的感受,要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己,给自己信心,相信自己既能够做得到也能够说得出...
调兵山市18744969872: 如何才可以锻炼自己的口才? ?
吉言顺峰: 一是要从平常做起,平时和人多交往,交往时注意创造锻炼口才的机会,和别人论辩或讲课什么的. 二是要有丰厚的知识积累.别小看了演讲时的几分钟,论辩时的几句话...
调兵山市18744969872: 怎么才能提高自己的口才能力??
吉言顺峰: 1、 最最重要的就是培养自己的信心吧,这个具体做法我也不大明白,反正就是相信自己,自己会做的事情一定要积极去做,不要谦虚,要大胆的去尝试,第一次的时候你会觉得自己不如别人,但是既然你自己想提高自己口才你就必须从这个阶段走过. 2、 再有如果你是学生的话每天早自习就放生读书,不要管别人怎么看你,只有多读你才会不紧张. 3、多和朋友说话,广交朋友. 4、多看看书,书中那种提高自信的书. 最后祝你成功!
调兵山市18744969872: 怎么提高自己的口才??
吉言顺峰: 首先,口才是练出来的,不要羞怯,要知道每个人的资质都是差不多的,自己有怯场的心理,别人也会有同样的感受,要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己,给自己信心,相信自己既能够做得到也能够说得出,每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气,再加上自己不断的总结和积累.长此以往,必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出,说出自己,证明自己.
调兵山市18744969872: 怎样才能提高自己的口才呢? - ?
吉言顺峰: 一是多写发言稿、演讲稿.不管是什么规模和级别的会议或活动,只要认为自己有发言的可能,就应该争取机会并抓紧时间提前做好准备,认真写好文字稿,并不断的修改、完善,然后把稿子背熟,做到胸有成竹.上台发言时尽量不带讲稿,如...
调兵山市18744969872: 怎样提升口才??
吉言顺峰: 提升自己的口才学会找话题练好口才,学习与人沟通交流的表达方式:一、变得开朗,学会大胆主动积极与别人说话,说了总比不说好,说多几次自然不用怕.下面几点内容你可以学习一下:1 说话紧张的时候,努力使自己放松.静静地进行深...
调兵山市18744969872: 怎样能锻炼自己的口才?
吉言顺峰: 在处于事物的面前,能够以较好方式去面对,口才是人际交往中不可缺少也是重要的一环. 练习口才的好办法我建议两点:一,多学多问多思考.学习是永无止境的,说话的内涵跟所学知识是相连的,有什么不懂的要多去问,问问题不仅仅是所...
调兵山市18744969872: 如何提升个人口才 - ?
吉言顺峰: 最好是分三步走:1.找到——自己感兴趣的话题我们每天都会经历很多事情,无论在家里、在学校、在单位,每天至少都要三千件事情发生(美国一个沟通专家所言).这些事情当中,有些事我们会无动于衷,但至少有那么一两个则是令我们...
调兵山市18744969872: 怎么提高自己的口才 - ?
吉言顺峰: 实践出真知!我认为关键是要多说话,而且再说的时候要注意自己的语态与情感的表达,看对方或者观众的反应.首先还要有勇气,有了勇气,还要有信心,敢于抓住机会与人交流,上台讲话,然后,你说多了,就会发现自己在他人或者众多人面前不再说不出话来,不再担心自己的口才是否好不好,你会发现你已经迈向成功了!试试吧!