建议中老年人，三伏天白酒别乱喝，牢记“3不加”，早懂早受益
最近气温飙升，三伏天也快到了， 全国进入烧烤模式。
白天是热得心烦气躁，也只有晚上下班后，才能三五好友出来吃吃夜市， 几盘小菜，一瓶好酒 ，分外惬意。
可你知道吗？这夏天喝白酒也是有讲究的，特别是中老年人，千万不能犯错，尤其下面这“3不加”一定要记住，早知有好处！
第一：不要加冰
夏天喝饮料，大家都知道 加冰可以有降暑效果。
有些年轻的酒友突发奇想，喝白酒也要加冰试试，发现口感确实还可以。
这里要提醒一下，年轻人偶尔尝试一下倒无妨，但是中老年酒友千万不要这么做。
这是因为，白酒加冰后，由于温度下降，刺激感也会降低， 让人不知不觉就会喝多，更容易喝醉。 而且冰凉的酒液，还会对肠胃产生刺激。
其次，白酒中含有丰富的脂类、醛类物质，尤其是 高级脂肪酸酯 ，加冰后会析出，使酒液变得浑浊，不再晶莹剔透，影响观感。
一般来说， 白酒适宜的品饮温度在18 ~25 ，大家一定要记住了。
第二：不要加啤酒
夏天喝白酒，总有人觉得不够尽兴，往往喜欢再加几瓶啤酒 混着喝 。
但是混着喝酒伤身，不要贪图一时爽快，给未来埋下隐患。
众所周知，啤酒是一种发酵酒，而且含气， 与白酒一起喝，酒精更容易被吸收 ，也就更容易醉。
尤其是中老年人，第二天可能还会有上头痛感，不舒服。
第三：不要加热
现在大家很注意 养生 ， 保温杯里泡枸杞 都是常规操作。
很多人也知道，夏天燥热难耐，人很容易出汗，而内在反倒是寒的，适宜吃温热的东西。
所以有些中老年酒友，就在想， 如果喝酒前加热一下，是不是更好呢？
其实，大可不必。虽说古人有煮酒论英雄一说，但 当时人们喝的主要是低度的黄酒 ，而且里面杂质比较多。温酒后，一来酒味酒香更加明显，其次还可以通过加热， 去除里面的甲醇、杂醇油 等有害物。
而现在大家喝的都是蒸馏酒 ，已经提纯过了，再者，如果温度过高，酒里的芳香物质也会挥发掉，最终影响口感。像最近大火的酱酒，里面的 风味物质高达1400多种 ，如果因加热而受影响，就太可惜了。
综合以上可以发现， 喝酒就是喝酒，简简单单 ，而且白酒常温下饮用是很合适的，叫上朋友，摆上酒，直接喝就是，还有一个关键， 酒一定得选好。
如果你平常工作忙，没时间，又不太懂如何挑选好酒，那不妨看看下面这2款，都是近期市场上口碑好、价格实在的纯粮佳酿。
第一款：风云酱父 封藏
上面提到过酱酒风味物质丰富，最近风靡全国。而且，只要是懂行的酒友，选酱酒，必选 大曲坤沙酒。 而市场上的坤沙酒，一般价格高昂，这款酒的出现，彻底打破僵局，把坤沙酱酒的价格拉低到百元。
究其原因，是因为它的酿造人， 茅台原厂长李兴发 唯一的儿子 李长寿 在赔本赚吆喝。
上个世纪，李兴发总结出了 三大酱香典型体系 ，又研究出精心勾调的科学方法，让茅台实现增质增产，本是为了让消费者喝上平价的好酱酒。可如今资本热炒酱酒，价格早已翻了几番，老百姓根本消费不起。
在这样的情况下，李长寿不愿看到父亲的努力被白白浪费，为了传承父亲的初心，
酿造出了这款风云酱父 封藏。 用8年坤沙基酒，加上李兴发留下的20年传世老酒勾调 ，滴滴都是珍酿。
入口 酱香浓郁，醇和细腻 ，有突出的花果香和窖香在口腔中缓缓绽放，咽下时毫不刺喉，喝罢浑身微热，唇齿留香，就连 老戏骨李建义 喝完后都连连夸赞，流连忘返。
第二款：全兴大曲
此酒可以说是川酒的老牌名酒， 老八大名酒之一 。
本是主打老百姓餐桌日常用酒，价格合适，曾经火遍大江南北。
可后来，酒厂主打高端酒，推出了水井坊，逐渐失去资源和原有市场，地位和销量一路下滑。
不过说起酒质本身，它还是相当不错的， 酒香味浓，酒质纯净 ，因为是纯粮酒，喝完也不容易上头。
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之枝森澳： 这个问题不能一概而论.首先是否每个老年人都适合每天饮适量白酒.身体健康没有心脏病、高血压、糖尿病、肾功不好、胃肠炎等疾病的人不适合饮白酒.即便适合饮白酒,也应该是低度的.饮用量因人而异.一般普通人饮用白酒时,高度白酒——比如52°的茅台,每日饮用量最好不要超过2两;1两为宜.低度白酒——比如38°的五粮液,每日最好不要超过2-3两.对老年人来说,喝一点点,对身体有益,促进血液循环,尤其是在冬天喝点,可以防止动脉硬化.但不宜多饮.
商河县17561177573： 老年人喝少量白酒对身体有好处吗? - ？
之枝森澳： 一日饮用1~2两白酒有利于养生,但不能再多了.
商河县17561177573： 吃火锅喝什么饮料最好呢? - ？
之枝森澳： 碳酸饮料:虽然它们除糖分外,含其他营养成分很少,但其中 的二氧化碳可以助消化,并能促进体内热气排出,产生清凉爽快的感觉,补充水分的效果也较好. 果汁饮料:含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌、助消化,还可使小肠上部呈酸性,有助于钙、磷的吸收.但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料. 蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料:如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等,适合有慢性病的人和老年人. 酒类:吃火锅时,最好喝点白酒或葡萄酒,可以起到杀菌、去膻的作用,最适合涮羊肉时吃.
商河县17561177573： 70岁老人每天喝四两白酒,好吗 - ？
之枝森澳： 不好.别说70岁,年轻人每天喝白酒4两,对身体都不好,喝酒还是要适量,70岁建议不要超过1两酒,达到舒筋活血即可.
商河县17561177573： 中年人饮用白酒每日以多少为宜? - ？
之枝森澳： 饮酒保健的十二条(1)首先应控制饮酒量.饮酒必须少量、适量,不能每餐必饮,每饮必酩酊大醉.在聚会场合,不要勉强劝酒,更不能灌酒.饮酒量应各自掌握,适量而止,不要“显威风,逞英豪”.一般认为,每次饮酒,啤酒以半瓶为...
商河县17561177573： 白酒对身体的危害 - ？
之枝森澳： 喝任何酒对身体都既有利也有弊,而且,喝酒(包括喝白酒)因人而异. 身体健康,合理和适量的喝酒(包括白酒)是有利的,反之,就是有害的! 任何事务都要辩证的看,不能一概而论. 下面就说说喝酒(包括白酒)的利和弊: 供你参考! ...
商河县17561177573： 夏天喝白酒对身体有害吗? - ？
之枝森澳： 夏天只要不过量,喝白酒是无害的,本人看过一篇文章,大意是喝白酒一天不应超二两 .美国国家酗酒和酒中毒研究中心(NIAAA)向人们发出忠告,不管每天喝或者一周喝一两次,还是偶尔喝一次酒,男人喝纯酒的量不应超过30-40ml,相当于50度的白酒1-2两,2瓶啤酒;女人不要超过20-30ml,相当于50度的白酒1两,1瓶啤酒.众所周知,西方人较东方人的酒量大,所以,参照以上美国的安全饮酒的标准,中国人的饮酒量应当更低.其次,尽量喝低度酒.再次,尽量喝葡萄酒、啤酒等.当然,即使葡萄酒、啤酒也不能过量饮用,否则也会对身体造成伤害.
商河县17561177573： 老年人喝少量白酒对身体有好处吗?？
之枝森澳： 老人喝少量的粮食酒对身体是有帮助的.因为酒能帮助人体的血液循环.
商河县17561177573： 喝白酒对身体有什么好处和害处 - ？
之枝森澳： 您好.白酒是人们熟悉的饮料.适量饮酒能行气和血,壮神御寒,助肝胆,消忧怒,养脾气,多言畅意.性味:甘辛、大热、有毒. 归经:入十二经. 功效:温脾胃,破症结,助药力,厚肠胃,驻颜色,通行血脉,营养肌肤. 主治:白酒少...
商河县17561177573： 什么酒适合中老年人喝? - ？
之枝森澳： 中老年人不适合喝高度酒或含高糖饮料酒,低酒度和低糖饮料酒比较合适,像酒度35度以内低糖或无糖保健酒、品质较好的红酒、清酒、黄酒,都是可以的,要适量,每天50-100ml就可以了.如果喜欢喝白酒,最好是40度以内白酒,每餐饮用不要超过50ml,多则不宜.
