维生素C多吃会有什么后果
维生素C是无毒的营养素，但每天摄入量超过8克会有害，症状包括：恶心、腹部痉挛、腹泻、铁的过量吸收、红细胞破坏、骨骼矿物质代谢增强、妨碍抗凝剂的治疗、血浆胆固醇升高，并可能对大剂量维生素C形成依赖。
大剂量服用维生素C，可以导致溶血，严重者可能会致命。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里，会适应了这种环境。一旦突然停药，体内维生素C的浓度就会降低，导致人出现维生素C缺乏的症状。
将维生素服用剂量提高到一天多次，不仅毫无意义，而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多，不仅妨碍白细胞摧毁病菌，而且还会使病菌和癌细胞得到保护。过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。千万不要像吃糖豆那样，随意服用维生素C。
扩展资料：
维生素C有两种形式，一种是氧化的维生素C(脱氢抗坏血酸)，另一种是还原形式的L-抗坏血酸。在过去的研究中发现，L-抗坏血酸可以保护铁和铜不被氧化，对体内各种酶起到保护作用。同时，它还可以调节巨噬细胞、淋巴细胞、单核细胞的功能，对于免疫系统维护起到一定的作用。
两次诺贝尔奖得主Linus Pauling特别推崇维生素C对于肿瘤的预防和治疗作用，他认为人体内普遍缺乏维生素C。但是每天口服维生素C的剂量超过250毫克时，血清内的维生素C水平就会达到一个平台，即使摄入量再大，组织和细胞内维生素C的含量也很难再进一步提高。
而把维生素C作为药物剂量使用，通过静脉的方式，则可以大大增加组织和细胞内的维生素C浓度，从而达到治疗效果。
维生素C还可以参与骨小梁的形成，对于骨骼健康有益;参与血管重塑，维持血管细胞的完整性;预防阿尔茨海默病;作为因紫外线照射引起的皮肤癌的治疗药物;改善应激、疲劳、心情，提高青少年的学业表现。
参考资料来源：人民网-维生素C服用过多易长肾结石
参考资料来源：人民网-维生素C吃多了会致命 防治感冒是无稽之谈
吃的太多维生素C容易造成腹泻，最好不要吃太多
1、维生素C为酸性物质，大量服用后可引起尿液的PH
值降低，尿中草酸盐、尿酸盐明显增加，容易形成肾结石。
2、维生素C可以促进肠蠕动，大剂量服用会引起腹泻、胃酸过多、胃液返流等。
3、静脉注射大剂量维生素C可引起静脉血栓形成，使血管内溶血或凝血，重者可危机生命。注射时还可引起过敏、注射局部疼痛或组织坏死等现象。
【主回答】
过量服用可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。
维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。
【扩展资料】
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一、组成结构
维生素C又称抗坏血酸，是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物，分子式为C6H8O6，分子量为176.1。
天然存在的抗坏血酸有L型和D型2种，后者无生物活性。维生素C是呈无色无臭的片状晶体，易溶于水，不溶于有机溶剂。在酸性环境中稳定，遇空气中氧、热、光、碱性物质，特别是由氧化酶及痕量铜、铁等金属离子存在时，可促进其氧化破坏。氧化酶一般在蔬菜中含量较多，故蔬菜储存过程中都有不同程度流失。但在某些果实中含有的生物类黄酮，能保护其稳定性。
二、药物作用
维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。
在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶（ascorbateperoxidase）基底的氧化应力（oxidativestress）。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。
由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C，所以并不存在缺乏的问题；但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成，必须通过食物、药物等摄取。
三、食物来源
食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。
导致坏血病，维生素C原本是治疗坏血病的，但长期过量服用会导致机体维生素C生成系统异常，过于依赖外源性补充，在突然停药时就会导致坏血病的发生。
对消化系统的危害，长期过多食用维生素C咀嚼片可导致牙釉质损坏，还会增加胃肠道蠕动导致腹泻、腹痛等，引起胃酸分泌过多进而诱发胃炎、胃溃疡等。
对身体代谢的影响，长期大量补充维生素C，可酸化尿液导致泌尿系结石发生率增高，还会导致尿酸代谢异常，发生痛风等问题。
加速溶血，过量服用维生素C可导致红细胞溶解，产生严重溶血反应，并减少肠道对维生素B12的吸收，加重巨幼红细胞性贫血病情。
当维生素C吃多了之后，危害包括腹胀、腹泻、头痛、尿频、呕吐、恶心、上腹痛，以及皮肤发红发亮等情况。有的患者还会有肾结石表现。
补充维生素C的时候一定要注意，不要过量补充，否则就会出现上述的不良情况。维生素C又被称为抗坏血酸，维生素C缺乏时会导致皮肤出现瘀斑、瘀点、关节肿胀疼痛、水肿、牙龈出血、抑郁等情况，所以考虑有维生素C缺乏时可以到血液科或营养科进行相关的就诊。
就我所知道的，维生素都不能吃多了，大量口服维生素C，会发生恶心、呕吐等现象，长期大量服用维生素C，可减少肠对维生素B12的吸收，致使巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化还有会引起尿酸剧增，诱发痛风。
吃微生素e和微生素c对肾有影响吗
这两样东西你都吃不了哦，因为根本就没有微生素e和微生素c这两种东西。维生素E和C是有的，吃了对肾也没有影响。
长期吃素对身体有什么影响?
长期吃素有三大危害 危害1：营养不良 长期吃素的人群通常都会有营养不良的症状，这是因为长期的吃素主义者，他们食用的食物里是缺乏蛋白质、脂肪等物质，而蛋白质、脂肪等物质是促进身体正常运转必不可少的营养成分。危害2：影响生育功能 长期吃素的人在调查中也发现存在一定的生育问题，这是因为长期的吃素...
吃微生素c去青春痘吗
吃vc没什么用的 口服维他命A酸是一种维他命A的衍生物，它可以抑制皮肤油脂的分泌，使皮脂腺萎缩，这样可以避免油脂堵塞毛孔而形成青春痘。整个治疗完成以后，皮肤油脂的分泌回归正常，皮脂腺虽然会再次变大，但不会恢复治疗前的程度。
吃唯生素c能淡斑吗?不吃有反弹吗
吃维生素E是可以淡化色斑的 意见建议：建议 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失...
维生素C和素生素B同时服用有什么作用能治疗什么病
回答：你好,维生素C和B是我们每天都必须要摄入的水溶性维生素,都是属于酵素类的营养素,在身体里起着举足轻重的作用,可以说维生素B不足,体内的三大代谢:蛋白质,脂肪、碳水化合物等代谢就是一纸空谈,有很多身体问题都是因为缺乏维生素造成的,所以补充维生素可以治疗很多疾病,如果每天饮食中摄入不足维生素,就...
富含维C的水果为何不建议做熟后吃?
以苹果为例,一颗苹果连单日维生素C所需量的10%都达不到,而其中的钾、镁等元素,还有果胶、纤维素等营养元素基本不会因为加热而流失,而一些对身体有益的多酚类,也只会造成部分损失。 如果你不靠这煮熟的水果来作为维生素C的主要来源,那么把水果煮熟了吃对身体也不会造成什么影响,而且肠胃不好的人也可以放心...
成年时期生长激素分泌过多,往往会患有( ) A.呆小症 B.巨人症 C.甲亢...
生长激素分泌异常时人会患一些疾病：如果幼年时生长激素分泌不足，则生长迟缓，身材矮小，到了成年，有的身高才只有70cm，但是智力一般是正常的，这叫侏儒症；如果幼年时期生长激素分泌过多，则会过分生长，到了成年，有的身高可达2.6m以上，这叫巨人症；如果成年人的生长激素分泌过多，就会引起短骨的...
维生素A.B.C.D.E.F.G.是什么意思
可是人、灵长类及豚鼠则因缺乏将L-古洛酸转变成为维生素C的酶类，不能合成维生素C，故必须从食物中摄取，如果在食物中缺乏维生素C时,则会发生坏血病。这时由于细胞间质生成障碍而出现出血，牙齿松动、伤口不易愈合,易骨折等症状。由于维生素C在人体内的半衰期较长（大约16天）,所以食用不含维生素C...
什么食物含微生素C最大了
猕猴桃)是VC含量最高的水果；猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，柠檬含250毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的VC之王,大概是西红柿VC含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其VC含量 。
吃什么食物可以补充唯生素c
其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。⑦柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇，但是柚子不宜多吃。⑧红薯含维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
刘融牛黄： 维生素C和维生素E能够让妊娠毒血症发生风险降低21%之多,同时补充维生素C也能增加铁的吸收,但是长期内服维生素C,可引起腹泻、胃酸过多、胃液反流、肾 结石,并可降低某些妇女的生育能力、长期服用维C会引起肾衰竭.维生素A对孕妇和或想要小孩的妇女的建议仍然是不变的:她们应该避免进补含有维生素A的补品和避免食用肝脏或肝脏制品,因为大量的维生素A 可能伤害未来的小孩. 所以还是要多补充点其他的营养,不要只吃维生素,更不要过量.这样才可以对身体和BABY有益,祝你好运!
于田县15386522612： 维生素C吃多了有什么后果?？
刘融牛黄： 没害处. 服用维生素C在相当大量的情况下还是安全的.研究表明每天服用10000mg的维C还没有出现对人体医学可见的损害. 楼上说的副作用是误服导致,谁没事会把一瓶维C都吃掉啊!如果摄入超过人体需要的话,维C会随水一起排出人体的
于田县15386522612： 维生素C吃多了会有什么副作用?？
刘融牛黄： 维生素C的好处特别是对于美容方面的好处往往会诱惑我们“全方位”地补充维生素C,可是各位应该细究以下几点,补得不好可会适得其反噢! 1、服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整).摄取过量时,会引起一些不舒服的副作用,如腹泻、多尿、皮疹等.有以上症状时,必须减量. 2、正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C. 3、白癜风患者不宜用维生素C.
于田县15386522612： 维生素C片多吃了会引起什么后果？
刘融牛黄： 吃多了会得败血症的
于田县15386522612： 维生素C多吃会有什么后果?拜托了各位 谢谢 - ？
刘融牛黄： 维生素C和维生素E能够让妊娠毒血症发生风险降低21%之多,同时补充维生素C也能增加铁的吸收,但是长期内服维生素C,可引起腹泻、胃酸过多、胃液反流、肾 结石,并可降低某些妇女的生育能力、长期服用维C会引起肾衰竭. 维生素A对孕妇和或想要小孩的妇女的建议仍然是不变的:她们应该避免进补含有维生素A的补品和避免食用肝脏或肝脏制品,因为大量的维生素A 可能伤害未来的小孩. 所以还是要多补充点其他的营养,不要只吃维生素,更不要过量.这样才可以对身体和BABY有益,祝你好运!
于田县15386522612： 维生素C吃多了有没有副作用？
刘融牛黄： 维生素C的好处特别是对于美容方面的好处往往会诱惑我们“全方位”地补充维生素C,可是各位应该细究以下几点,补得不好可会适得其反噢! 服用过量的维生素C可能...
