螺旋藻粉

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螺旋藻生活在淡水或海水中，如果血糖太高的话，吃螺旋藻就可以进行调节，市面上有螺旋藻粉，其功效是非常多的，而且食用起来也很方便，接下来我们说下螺旋藻粉吧。

螺旋藻粉的功效与作用

螺旋藻不止生活在淡水中，也存在于海洋中，那么螺旋藻粉的功效与作用是什么呢？

螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。自由基是人体衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶(SOD)可以催化歧化反应清除自由基。螺旋藻可以减轻运动引起的氧自由基损伤，保护细胞膜结构，有抗运动疲劳作用。

螺旋藻粉含有非常丰富的胡萝卜素，而且这种物质对于人体皮肤而言具有非常优异的美容护肤功效，因此，服用螺旋藻粉能够达到养颜护肤的特殊功效。螺旋藻粉中的蛋白质含量丰富，而且还拥有多种维生素成分，能够为人体带来充裕的营养补给，有益于身体，达到理想的效果。

螺旋藻粉做面膜的功效

有些人用螺旋藻粉来做面膜，因为螺旋藻粉本身比较滋润，那么螺旋藻粉做面膜的功效是什么呢？

在螺旋藻和水解产物当中的有效成分渗透效果比较好，可以很好的渗透到人体的皮肤当中，在帮助促进皮肤血液循环和软化角质等等方面有很好的效果，可以改善暗疮、雀斑和黑斑等等问题，还能够减少因为皮肤过敏导致的不舒服情况，使用这种面膜以后能够让皮肤变得更有弹性，还能够达到驻颜效果。

螺旋藻粉里面含有很多的钾、钙、钠等物质，可以对皮肤起到新陈代谢的作用，而且可以预防角质，从而使皮肤变得光滑和富有弹性，所以如果家里有螺旋藻粉，可以用来做面膜，同时配合螺旋藻粉口服，那么即滋养皮肤又排毒养颜，效果会非常好。螺旋藻中硒的含量丰富，能有效地增强淋巴细胞和巨噬细胞清除细菌的能力，还具有抗氧化保护细胞不受损伤的功能，并可促进免疫球蛋白的生成，提高机体免疫力。另外，螺旋藻含有丰富的临床维生素E和维生素C，具有抗氧化作用，可延缓衰老。

螺旋藻粉怎么吃

螺旋藻粉不止可以拿来做面膜，还可以拿来吃，那么螺旋藻粉怎么吃呢？

螺旋藻粉一般是冲服，可以在早上或者晚上空腹服用，或者是饭前空腹服用，可以用矿泉水或者温水调成液状，然后再喝，水温不能高过40度，一般每人每天10克左右即可，如果体质较差，可以加倍服用，但是要长期坚持，才能起到效果。

相比较与温水送服，将螺旋藻粉与果汁进行相融的方式，往往是更多人喜欢的一种服用方法，不仅能够为人体带来丰富的营养价值，补充螺旋藻粉的营养物质，还能够品尝到味道鲜美的果汁，是一种非常受欢迎且美味的螺旋藻粉吃法。要知道每日服用螺旋藻9-18克，有较好润肠通便的功效，可减少因便秘引起毒气上扰的形成的面部黄褐斑，其为由里及表、外病内治。

吃螺旋藻粉好吗

有些人选择食用螺旋藻粉，因为吃了对身体有好处，那么吃螺旋藻粉好吗？

其实螺旋藻的主要作用在于能够帮助人体达到补充每天身体所需要的营养效果，它还能够在一定程度上帮助控制服用者的食欲，可以确保让你的身体维持在一个比较健康的水平之上，就这方面来看，它本身在帮助健康减肥方面有一定效果。

大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻粉是碱性食品，螺旋藻粉内含有很高的植物性蛋白以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。

螺旋藻粉是一种利用螺旋藻进行研磨之后制成的粉末，其特点在于能够帮助人体更加容易对螺旋藻的营养物质进行吸收。

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说胖雪莲： 螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点,并含有多种维生素、矿物质、微量元素等生理活性物质,是一种理想的纯天然生物活性健康食品. 一克螺旋藻的营养价值等于一千克蔬菜和水果的营养总和. 螺旋藻所含营养物质特别丰富...

盘龙区18575956941： 螺旋藻怎么吃? - ？
说胖雪莲： 绿A牌 的螺旋藻就是一片0.5G 发个标准的给你,螺旋藻有2种吃法 1:饭前服用 饭前一到半小时空腹服用,产生饱腹感,抑制食欲,一天三次,一次4片.在保健的基础上还可以瘦身.5岁以下的小孩子减半. 2:饭后服用 饭后一到半小时服用,一天三次,一次4片,保健功能为主. 按照你的情况来说,就选第二种.这个答案是 绿A 的800官方客服说的,很权威.

盘龙区18575956941： 螺旋藻粉有哪些保健作用 - ？
说胖雪莲： 螺旋藻是具有美容、减肥、保健、抗衰老作用的营养保健品. 1、螺旋藻与皮肤:螺旋藻所含的大量叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和多种维生素,可抑制细菌生长,促进皮肤细胞的新陈代谢,增强细胞活力,调节脂肪代谢,促进脂肪代谢障碍...

盘龙区18575956941： 螺旋藻粉补什么?有什么好处? - ？
说胖雪莲： 螺旋藻是人类迄今为止所发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源,并且是蛋白质含最高达60~70%,相当于小麦的6倍,猪肉的4倍,鱼肉的3倍,鸡蛋的5倍,干酪的2.4倍,且消化吸收率高达95%以上.其特有的藻蓝蛋白,能够提高淋巴细胞活性...

盘龙区18575956941： 螺旋藻可以每天吃吗? - ？
说胖雪莲： 螺旋藻制品有多种形式,螺旋藻粉可与果、蔬酱混合食用,片和胶囊便于随时取用. 螺旋藻粉是均匀的黑绿色或兰绿色,100%纯粉没有杂色颗粒,可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量.用螺旋藻粉做汤、面包、沙拉等味道都很好...

盘龙区18575956941： 螺旋藻有哪样的吃法? - ？
说胖雪莲： 螺旋藻的食用方法:螺旋藻最好是空腹的时候 如果是螺旋藻片应在饭前1小时左右(吃时最好嚼碎吸收会快一些).如果是螺旋藻粉冲服可以饭前半小时.如想达到减肥作用:螺旋藻减肥每餐之前吃一次.最好要在饭前30分钟到1个小时服用,如果饭后服用或睡觉前服用,就变增肥了.其他的话,并无时间要求.值得选择注意:1､看有效成分含量,是否有不良添加剂;2､看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,售后有保障.

盘龙区18575956941： 螺旋藻怎么吃?？
说胖雪莲： 螺旋藻一般都用服用说明书的,通常是一日服用2-3次,成人每次1-2克,儿童每次0.5-1克,用温开水送服.保质期24个月,避光置阴凉干燥处. 世界上能自然生长螺旋藻的湖有三处,一处在墨西哥,一个是非洲乍得湖,一个是云南丽江程海湖. 市面上口碑很好的螺旋藻有:绿A牌螺旋藻,程海牌螺旋藻,新道牌螺旋藻.

盘龙区18575956941： 我想买螺旋藻粉,主要用来饲养杨色看了几个牌子,不知道哪家好呢? ？
说胖雪莲： 螺旋藻粉富含植物性蛋白质、不饱和脂肪酸、细胞壁纤维、多糖、维生素、胡罗卜素、矿物质等所需营养素,是饲养扬色超好的资料.能够促进生长、增强抗病力,提高成活率,还可以代替很多常规饲料. 这些观赏鱼别提有多娇气了,我们办公室的扬色刚买来的时候不会养快奄奄一息了,后来问了店老板推荐用康瑞科技的螺旋藻粉,现在养了好几年的扬色等观赏鱼效果很不错的.

盘龙区18575956941： 螺旋藻的食用方法? - ？
说胖雪莲： 关于天然螺旋藻的食用方法 ①新鲜的螺旋藻只要用水冲淋后任何人均可食用,具体形式不限,如竞水饮用,也可与果汁、稀饭等食物同时饮用或涂抹在面包上、馒头上食用.如无肠胃不适,生食为最佳. ②对于不易冷凉饮食的少数人(如老人...