为什么现在的年轻人明明都没有老一辈那么辛苦，反而身上的疾病好像还变多了呢？

为什么现在的年轻人明明都没有老一辈那么辛苦，反而身上的疾病好像还变多了呢？~

病从口入，不是辛苦才会有病，劳动会变得身体健康，不会老生病，大多数疾病都是由不良习惯，不良饮食习惯造成的，并不是一生劳苦造成的，因为现在生活条件提高了，很多东西容易过量，比如油炸食品还有各种添加剂防腐剂高油高盐、精加工的食物、零食，吃得太多都会容易给身体加大负担，久而久之疾病就增多了，甚至一病不起，一旦得病并发症也特别多的情况，所以我们平时应该注意很多不健康的食物需要尽量减少食用，养成良好的饮食和生活习惯。

第一，随着经历和科技的发展，饮食结构也发生了很大变化，肉类食品占很大比重。同时一些季节性地域性蔬菜水果一年四季都可以供应，而这些蔬菜水果在种植及运输过程中都需要使用一些药物达到保鲜及美观效果，人在使用过程中不可避免的会吸收，而这些药物对身体人体是有害的。

第二，饮食越来越好，但是体育锻炼越来越少。上一辈的人生活苦，脑力劳动工作机会少，体力劳动占大部分，无形中身体得到锻炼，这也是许多疾病成年轻化的一个原因。
第三，医学进步，医学的进步可以诊断以前没有发现过的疾病。现在年轻人越来越注重身体状况，每年都会进行体检。一些疾病在发病早期就被发现，这个时候身体还没什么反应。而上一辈的人缺少这方面的意识，所以不会被发现。

第四，环境污染，不可否认，现在生活条件比上一辈的人生活条件好，但是生活环境确没上一辈人生活环境好，近年来大气污染，水污染，工厂化工原料污染，食品污染触目惊心，所以与之相应的癌症肿瘤越来越多，冬季的雾霾导致患呼吸系统疾病的人越来越多。

第五，不良的生活习惯。现代人生活压力越来越大，加班以及各种应酬也很多，熬夜成了家常便饭。加之饮食不规律，大鱼大肉，油腻偏甜偏辣食物损害身体健康，使得高血压糖尿病高血脂疾病越来越多越来越年轻化，也是年轻人生病越来越多的原因之一。

所以说，我们还是要加强关注我们的身体健康，毕竟现在医药费也不便宜啊！身体是革命的本钱，本钱都没了，还怎么去拼搏，怎么去奋斗！人这种动物是从大自然进化而来的。从饥饿状态下努力寻找食物，存活下来的。人类现在文明是人体不适应的状态表现。

为何如今年轻人身体较差？医生：3个原因是祸根，多数人改不掉

1、长期不运动

对于现在的年轻人来说，运动感觉与他们自己无关。总认为为什么要把宝贵的时间浪费在运动上？但是从健康的角度来看，你的宝贵时间要分配一些给运动。

当你的身体有消耗了，在你饿的时候，吃很多食物，这些卡路里才会被身体代谢掉，然后体内的代谢物会更少，更容易被肾脏排出。

2、不良的饮食习惯

说到饮食，很少有人能够符合标准。健康的饮食就是要有多种食物，有规律的饮食，清淡的饮食，不要吃得太多，坚持这样的饮食原则，对肠胃的健康是很有利的。

现在的年轻人经常吃快餐，因为自己的原因，很少有人能做到饮食规律，这样的饮食方式，胃肠功能很容易失衡。

除此之外，也有人喜欢吃重口味的食物，经常这样吃只会使你身体的钠和水不平衡。增加高血压和肾病的风险。3、长期久坐

久坐是如今很多年轻人都有的一种通病，特别是对于现在经常在办公室工作的人而言，久坐已经成为了每天都要做的一件事了。

对于这件事，如果你长期都不能够改正过来的话，那它的危害是非常大的，甚至比能够和吸烟相比，这对我们身体健康是一种慢性的折磨。

而种习惯最先伤害我们的自然也就是我们的腰部以及颈椎了，其次还会因为久坐的原因让我们的机体免疫力变差，下肢的血液循环不畅，并增加经脉血栓的可能。

这些不良习惯是导致现在年轻人体质下降的主要原因。通常，不热爱运动会影响他们的健康，并更有可能导致各种慢性病的出现。

而年轻人经常吃快餐也会影响他们的胃肠健康，增加各种疾病的发病率，也容易引起高血压的升高。

所以说，各位年轻人，如果想要增强自身的身体素质的话，那以上的这些事情就最好要远离了，别等到身体顶不住了才想到后悔。

为何如今年轻人明明没有老一辈那么辛苦，反而身体较差？

首先是精神压力大，身心长期疲劳，现在的年轻人承受的压力来自方方面面，同事之间的晋升压力，领导给的业绩压力，自己对未来追求的高压力，严加糊口的压力等。还有，现在的年轻人都提倡提前消费，生活消费水平远远超出自己的经济能力，仅仅是每个月的债务都会压得人喘不过气。

长期处于这样的生活环境下，压力大，身心都觉得疲劳也是属于正常现象。不过，身心长期疲劳会耗损很多的气血，气血是生命的源泉，精神压力大又会让人们不能充分休息。而且休息不好，人体机能运行受到影响，不利于气血生成，降低人体免疫力，所以，恶性循环下身体才会素质越来越差。

其次是工作时间太长，现在的工作就分为两类，要么是坐着上班，要么是站着上班。不管是什么工作都逃脱不了工作时间长的魔咒，除非是端着公家饭碗的人能朝九晚五，其他的人一天24小时，最少要工作十个小时。

工作时间拉长，意味着你要一直坐着或者是一直站着，但是不管是久坐还是久站，都会伤害身体健康。

除了会导致血液流通不畅，还会让身体疲劳运行，基础代谢变慢，也会加快机能老化速度。而且长期做这样的工作，也意味着没有时间运动非常容易发胖，肥胖也是导致人们身体素质变差的原因之一。

最后是在节食和暴饮暴食之间徘徊，年轻人平时的饮食习惯是节食一段时间，然后饿的实在是受不了又开始暴饮暴食。有的人是早上不吃饭，中午晚上吃很多饭，不管是哪一种饮食习惯都会导致人们内分泌失调，不利于身体健康。

有句老话，叫做身体是革命的本钱，没有健康的身体一切都是空谈。所以，年轻人一定要改变自己不好的生活方式和饮食习惯，更要养成每天运动的习惯，加快基础代谢，也能促进血液循环。

1、长期不运动

对于现在的年轻人来说，运动感觉与他们自己无关。总认为为什么要把宝贵的时间浪费在运动上？但是从健康的角度来看，你的宝贵时间要分配一些给运动。

当你的身体有消耗了，在你饿的时候，吃很多食物，这些卡路里才会被身体代谢掉，然后体内的代谢物会更少，更容易被肾脏排出。

2、不良的饮食习惯

说到饮食，很少有人能够符合标准。健康的饮食就是要有多种食物，有规律的饮食，清淡的饮食，不要吃得太多，坚持这样的饮食原则，对肠胃的健康是很有利的。

现在的年轻人经常吃快餐，因为自己的原因，很少有人能做到饮食规律，这样的饮食方式，胃肠功能很容易失衡。

除此之外，也有人喜欢吃重口味的食物，经常这样吃只会使你身体的钠和水不平衡。增加高血压和肾病的风险。3、长期久坐

久坐是如今很多年轻人都有的一种通病，特别是对于现在经常在办公室工作的人而言，久坐已经成为了每天都要做的一件事了。

对于这件事，如果你长期都不能够改正过来的话，那它的危害是非常大的，甚至比能够和吸烟相比，这对我们身体健康是一种慢性的折磨。

而种习惯最先伤害我们的自然也就是我们的腰部以及颈椎了，其次还会因为久坐的原因让我们的机体免疫力变差，下肢的血液循环不畅，并增加经脉血栓的可能。

老一辈辛苦主要体现在体力劳动上，在农村生活过得就比较清楚，耕种基本没有机械化，都是肩挑手提，出大力，劳动锻炼多；现在的年轻人，出门坐车，到了单位长时间坐着工作，运动少，富贵病自然随之而来。

饮食不健康

老一辈物质生活不丰富，米饭都不一定能吃饱，以绿色蔬菜为主，逢年过节才能吃点荤腥；现在的年轻人衣食无忧，各种高蛋白高脂肪高糖的美食应有尽有，甚至都不需自己动手，点点手机，送货上门，饮食不健康，与之相关的糖尿病等疾病的发病率自然大增。

作息不规律

老一辈日出而作，日落而息，作息规律；现在的年轻人工作压力大，996是福报，没有黑眼圈怎配做打工人呢，即便不加班的时候，也往往捧着手机，不到12点以后绝不睡觉，各种疾病自然纷至沓来。

社会压力大

老一辈网络不发达，信息闭塞，人与人之间差距不大，社会压力不大；现在的年轻人信息发达，人比人气死人，大多内心焦虑，慌得很，一些心理疾病自然就发生了。

医疗技术发展

老一辈医疗技术不发达，多数人生病都是找赤脚医生，很多人生病去世也没有一个明确的诊断；现在的年轻人赶上好时代，医疗技术突飞猛进，医疗资源也越来越丰富，全民医保降低了就医负担，疾病诊断率提高，自然感觉疾病越来越多了。

1、抵抗力低下现在越来越多的人经常生病，很有可能是抵抗力薄弱引起的。

因为很多的细菌、病毒都容易在抵抗力薄弱的时候侵入人体，对健康造成威胁，如果抵抗力下降明显，身体没有足够的能力抵抗外来病毒和细菌的入侵，容易受到这些病原体的感染而引发疾病。因此，平时如果总是容易生病，需要看看是否为抵抗力下降引起，及时通过合理的方式来增强免疫功能，免疫功能增强后，身体抵抗病毒的能力增强，这样出现疾病的概率也会降低，可以防止经常生病对健康造成影响。

2、缺乏锻炼现在越来越多的人出现疾病，很有可能是缺乏运动引起的。

很多人平时比较慵懒，加上肥胖明显，因此总是不爱运动。长期缺乏运动的情况下，身体机能会下降，甚至会降低免疫功能。而在免疫功能持续下降，缺乏运动的情况下，疾病也可能会找上门来。因此，想要防止疾病出现的人，平时应该适当多运动，一周应该有三到四天的时间进行运动，运动的时间应该控制在一小时左右，通过合理的运动既能够控制体重，能够增强体质，促进身体的循环代谢，器官功能提高了，很多的疾病才能有效预防。因此，想要避免经常生病的人，应该平时适当运动，通过健康的运动来提高身体抵抗力。

3、过度肥胖现在越来越多的人总是生病，很有可能是肥胖过度引起。

肥胖过度的情况下，很多慢性疾病都会找上门来，像常见的高血压、高血脂症、糖尿病等都和过度肥胖有关，此时各种慢性疾病可能频繁出现，对患者健康造成影响。另外，肥胖过度的人体内的脂肪物质堆积，很容易导致器官变性，甚至出现血管堵塞、狭窄等情况，这些都是引发疾病的原因。因此，发现自己肥胖过度时，应该通过合理的方式来减肥，控制好体重，这样才能防止肥胖过度对健康造成威胁。如果体重持续增长，很多的慢性疾病发病率也会异常升高。

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西夏区13935191574： 现在的年轻人,为什么多没有老一辈的冲劲呢? - ？
里购蒲公： 因为 现在的孩子太早熟了 聪明的知道不需要这么累 父母的溺爱也是原因之一 不过不代表一代不如一代 只能说独立的比较晚罢了

西夏区13935191574： 现在的年轻人,为什么没有老一辈那么踏实有干劲了,不 - ？
里购蒲公： 因为这个社会变化太大,年轻人没有吃到那么多苦头,追求的东西也不一样,太浮躁;

西夏区13935191574： 为什么现在的年轻人,很多不像老一辈,在一家单位一干就是到退休,是什么原因? - ？
里购蒲公： 我觉得主要还是社会环境的变化吧. 几十年代时由于实行的是公有制, 在一个地方上班有了保障, 而且也不怎么允许私有经营, 现在不同了, 私有企业那么多,可选择性当然就更多了, 而且福利待遇相差不大, 自然对企业没有多少归属感,所以频繁的跳槽, 老一辈主要是社会环境的影响, 如果当时的社会环境是这样, 我觉得大部分人也会三天两头,

西夏区13935191574： 老一辈的人素质很好,为什么年轻一代素质很差 - ？
里购蒲公： 年代不一样,老一辈那个年代,大环境造就的绝大多数人肯吃苦能忍耐,身体素质好,思想品质也纯朴.现在的年轻人,接触舶来品太多,面临的社会诱惑也多,没法比.

西夏区13935191574： 这个时代的大多年轻人为什么体现不出老一辈的那种吃苦耐劳的精神????????？
里购蒲公： 因为生活环境好啊!而且大部分都是娇生惯养的,没几个能吃得了大苦的

西夏区13935191574： 为什么现在的年轻人会比老年人差呢?？
里购蒲公： 因为现在的社会一代人比一代人懒!

西夏区13935191574： 为什么现在的年轻人越来越穷 原因出在这 - ？
里购蒲公： 现在的年轻人只要肯努力,都比老一辈挣得多挣钱的机会也多越来越穷是因为和别人比较,所以显得不富裕

西夏区13935191574： 现代年轻人比起老一辈来,为什么对新文化的认同感会更加强烈? - ？
里购蒲公： 因为年轻人他们都是驱逐于新的事物的,他们对新的事物感兴趣,所以与老的一辈比起来,他们更喜欢有新鲜感的东西.

西夏区13935191574： 现代人的思想意识为什么不如老一辈人的高尚纯洁.？
里购蒲公： 她们没有那么多要求、没有奢侈、很容易满足、一点点惊喜就会很开心.现在年轻人太在乎别人的眼光和攀比、总想要那些奢侈品、为了目的伤害别人埋没良心.

西夏区13935191574： 为什么我觉得现在的人没老一辈的人活的真实,没有安全感？
里购蒲公： 嗯民,我也是这样的感觉.也许是世界越来越虚伪了吧