产后尾巴骨疼该怎吗办啊,产后尾骨怎么恢复
产后尾巴骨疼该怎吗办啊,产后如果妈妈们有种尾巴骨疼的感觉,那很有可能是躺的时间比较长了,之后身体的重力都给到了尾巴骨,所以就会产生尾巴骨疼的感觉,我们只要慢慢来,慢慢让身体恢复,多运动,可以尝试吃点钙片,慢慢的就好起来了。
产后尾巴骨疼该怎吗办啊
呈倒三角形,就是我们尾骨的位置。 它是我们人类进化史的残留证明,很多人以为它并没有什么实质性的作用,还认为它相对脆弱,比如说摔倒,臀部着地,就有可能会把“尾巴骨”给摔伤。
这个摔伤后的感受并不美好,还要经历至少几个月时间才会得到缓解。
既然摔倒后它会痛、生孩子后它也痛,要它有什么用?! 答:当然有用! 尾骨可是不可缺少的一个部位
1、尾骨与脊椎形成的生理曲线,有减震的效果。当屁股着地时,若没有尾骨减震,震动便会顺着脊椎传到大脑,造成大脑的损伤。(尾骨与脊柱底部的骶椎有一段距离,正是这段空隙起了缓冲作用,保护着脊椎的下端不直接碰触地面。)脊髓的神经终止于尾骨上方,尾骨内没有神经控制区,对神经起到了很好的保护作用。
2、尾骨能帮助盆腔肌支撑内脏。有保护内脏下垂、脊椎的作用。 让我们来细数一下盆底那些关键的肌肉:耻骨尾骨肌(就是我们熟悉的“爱情肌”)、髂骨尾骨肌、尾骨肌共同构成肛提肌,是盆底肌最重要的肌群,它的正常收缩既能控制大小便,也能影响膀胱、子宫和直肠的脱垂程度,还能决定阴道的紧缩程度,影响性感受。 所以,要尽量保护我们的尾骨不要受到伤害。
一旦受到损伤,除了疼痛难忍坐立不安,还可引起脊柱稳定性下降和头晕、胸闷、内脏功能紊乱等。
那么话说回来,有的妈妈可能是在生完宝宝才出现的问题,这个是妈妈们也不想的,因为在尾骨处包含2-3个韧带相连的节段,生宝宝的时候可能损伤到了这些连接的部位。(摔倒也是同样的道理) 对于尾骨疼痛的妈妈们 先看一下尾骨疼痛是不是已经影响到了你的生活,如果是的话,建议你到医院检查一下尾骨的状态,看一下情况是否需要注射止痛药等。 可以用X线或MRI来进行检查,也可以去妇科物理治疗师那就诊。
对于情况较轻的 可以在买一个尾骨垫来帮助尾骨缓解压力,且保持坐姿重心不要放在尾骨上,身体稍稍向前倾; 不要总是把身体让一侧关节承受重量; 早期疼痛时可以用冰敷的方式来缓解肿胀,也可以在医生的指导下吃点止痛抗炎的药物。 情况比较严重的 明显影响生活的时候,要积极就医进行盆底评估和干预治疗。
注意: 1、避免久坐,久坐会加重尾椎的负担,且久坐会引起很多问题的发生; 2、避免便秘,避免排便时用力牵拉。
产后尾骨怎么恢复
产后的月子照顾周到对于刚刚生产的妈妈恢复是很重要的,不过即使有一些妈妈就是产后保养的很好,但是很长一段时间之后还是身体会有大大小小不舒服的情况,但是不知道是什么原因也不知怎么治疗。由此,产后尾骨疼怎么办?
1. 就医治疗:因为产后出现尾骨疼很多就是因为怀孕的时候宝宝过大或者其他的一些原因导致妈妈出现腰椎病,然后坐骨神经痛,这种是一般都是要就医才可以解决的。到医院给医生检查一下可以知道疼痛的原因,之后医生就会给出对应的治疗方法很快能解决。
2. 增加休息时间:很多时候的妈妈并不是尾骨疼就是患病了,而是因为照顾孩子导致的累过过度,所以身体哪一个部位比较虚弱就会疼。建议妈妈多增加自己休息的时间,让家人多一些照顾宝宝,自己也不要逞强去干重的家务活。
3. 中医治疗:建议产后尾骨疼实在是很长时间没有缓解的妈妈去医院拍一下 骨盆片检查一下。不想要西医治疗的也可以通过中医的针灸或者吃中药的其他办法进行解决。中药的解决的时间会比较长,但是对于治疗的之后妈妈的身体的损害不会很大。
尾巴骨疼怎么治疗
尾巴骨疼痛是一种常见的症状,部分患者有明确的外伤史,是创伤性的尾骨疼痛,可因尾骨的骨折、骶尾关节的创伤、骶尾部韧带及软组织的损伤导致的疼痛,可以通过适当制动、避免久坐、口服跌打损伤药物、局部理疗等措施治疗获得好转。而部分患者无明显的外伤史,多是因为局部劳损、受凉等因素导致,是因为骶尾...
我尾巴骨特别疼,大概是前半个月摔的
你好.你尾骨疼痛可能是你坐的时间太长引起的.适当的起来走走是很有必要的.还有如果是尾骨有疾病造成的或以前受过伤.建议去医院拍个片或ct.当然不排除坐骨神经痛.可以咨询当地医生,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行.祝健康.以上是对我尾巴骨特别疼,大概是前半个月摔的这个问题的建议,希望对您有...
摔倒尾巴骨疼怎么解决
摔伤导致尾骨的地方疼痛不舒服,可能是局部地方软组织损伤,也可能是导致尾骨骨折。疼痛明显可给予止痛药,比如洛芬待因缓释片止痛,及时去医院完善局部的X线检查,必要时CT和三维重建,准确判断有无尾骨骨折。如果只是软组织损伤造成疼痛,除了给予口服止痛药以外,还可以喷洒一些肿痛气雾剂,局部地方还可以...
屁股尾巴骨疼怎么回事
屁股尾巴骨痛,也就是我们所说的骶尾部疼痛,最常见的原因是长时间坐位或者重体力劳动导致的骶尾部筋膜发炎、肌肉劳损,进而导致疼痛。疼痛的特点主要表现为骶尾部的酸痛、胀痛,用手按压时可诱发局部的疼痛,用手叩击反而会觉得舒服,是典型的肌筋膜发炎、肌肉劳损。应该注意休息,避免长时间久坐,局部...
尾巴骨疼痛是什么原因引起的
尾巴骨即骶尾骨,是坐在凳子上接触凳子面的骨头。尾巴骨疼痛多数与久坐、椅子过硬,或者患者消瘦,坐在硬凳子上骶尾骨直接接触硬凳子面,导致局部软组织炎症,产生骶尾部疼痛。有些患者到医院主诉尾巴骨疼,这时没有特别多的检查,因为X光看骶尾骨不清楚,一般很少做骶尾骨核磁,只要骶尾骨没长肿瘤,骶尾...
尾巴骨疼痛怎么办
尾巴骨疼痛,可能的原因有多种,最好要及时到医院进行相关检查。如果是由于久坐出现尾骨的周围组织的炎症,尽量不要采取坐位;如果是周围软组织损伤导致的疼痛,可以口服活血化瘀、消肿止痛的药物,热敷或者物理治疗,加快血液的循环,消除炎症的作用。疼痛较重不能缓解时,可以口服非甾体类药物止痛,如布洛芬...
尾巴骨疼能自愈吗
尾巴骨疼能否自愈,与导致疼痛的原因有关。若由于外伤导致,通常情况下无法自愈。尾巴骨疼即尾椎骨疼痛,如由于外伤所引起,如车祸外伤、坠落伤等,导致该部位骨折,就会发生明显疼痛,需要经过影像学检查来明确损伤的具体程度并给予相应的治疗。除外伤因素外,尾巴骨疼痛有可能是长时间坐立所导致。由于周围...
尾巴骨疼缓解小窍门骨
尾巴骨疼缓解小窍门3 避免尾骨受压和摩擦是缓解尾骨疼痛的关键。1. 骶尾骨滑囊炎:口服非甾体类消炎止痛药,如芬必得、安康信,进行局部理疗热敷,避免坐硬板凳,使用充气座圈悬空尾骨。2. 骶尾骨骨折:俯卧位休息,避免坐位,进行止痛对症治疗,通常4-6周骨折愈合后疼痛减轻。专家提示:可采用口服消炎止痛...
尾巴骨疼怎么回事
需要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,大部分情况还是进行保守治疗的。如果没有受到外伤而出现尾巴骨的疼痛,有可能是长时间坐立所导致的。尾巴骨周围的软组织非常少,皮肤下面基本上就是骨头,长时间的坐立容易导致局部受到压迫,局部充血、水肿形成无菌性的炎症,也会导致局部的疼痛;局部受到压迫也会...
尾巴骨疼怎么办
想要治疗尾巴骨疼痛,首先要明白引起尾巴骨疼痛的原因。常见的原因有腰椎间盘突出、骶椎损伤、骶椎增生等。不管是哪种原因引起的,都是最终导致腰椎经络气血不通,进而出现尾巴骨疼痛。因此,治疗上要从疏通局部经络气血入手,可以通过针灸、推拿进行治疗。针灸、推拿通过刺激局部的穴位,可以达到疏通经络的作用...
奚牵海凌: 我跟大家的建议不太一样,有可能是怀孕时期,腹部重量的增加,给脊柱的压力增大,很有可能是 腰椎间盘突出,你去医院拍个X片,找骨科医生看一下,我个人觉得这个可能性比较大.如果不严重,做做牵引就好 ,多卧床休息,不要做重体力活,尤其要注意好休息. 希望能帮到你 ~~
双阳区18938235223: 产后尾骨痛怎么能好??
奚牵海凌: 产后还没有完全恢复,大约需要3个月才能完全恢复,平时注意补钙,做做热敷,定期复查.
双阳区18938235223: 产后尾骨痛是怎么回事?
奚牵海凌: 出去撞大树,趴在床上摇摆小腿,磕打脚后跟
双阳区18938235223: 产后尾骨痛怎么办 - ?
奚牵海凌: 后总是长时间一个姿势坐着,就有可能这个地方疼,有的时候着凉也会后尾骨痛,办法就是坐着躺着的时候,总是经常换个姿势,这样也就好点,如果长时间的持续的难受,就赶紧的治疗吧,越早越好,我空间
双阳区18938235223: 产后尾骨疼坐着和平躺的时候尾椎骨疼痛历 - 骨科 - 复禾健康?
奚牵海凌: 一般情况下,如果新妈妈骨盆狭窄,或胎头太大,生产时胎头经过产道就有可能对尾骨造成比较大的压力,并使尾骨肌肉受到损伤.表现出的症状是在产后仰卧、坐位或用...