关于男生姿势标准礼仪
男士给人的感觉就应该是那种风度翩翩的绅士风范,那么你们知道关于男士的标准礼仪是怎样的吗?下面是我为大家整理的男生姿势标准礼仪,希望能够帮到大家哦!
男士站姿姿势标准礼仪
标准站姿的关键要看三个部位:一是髋部向上提,脚趾抓地;二是腹肌、臀肌收缩上提。前后形成夹力;三是头顶上悬,肩向下沉。
这三个部位的肌肉力量相互制约,才能保持标准站姿。
男性站立时,身体要立直,挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧,脚掌分开呈"V"字形。挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂;或者两腿分开。两脚平行,不能超过肩宽,双手在身后交叉,右手搭在左手上,贴在臀部。
男士标准站姿
头部:头正、稍抬,下颌内收。
躯体:挺胸,收腹,塌腰。
三种脚位:
①双腿直立式:双膝相靠,后脚跟并拢,直立;此种脚位适合于短时间站立,迎送宾客等场合;
②分腿站立式:两腿分开约一肩宽,双膝直立;
③单腿直立式;以单腿轮换为支点,另一腿往侧前方斜放:做军队队列中的“稍息”状,适合于长时间站立时使用。
脚位禁忌:
①内八字形;
②双腿交叉站立;
③弯腿站立。
五种手位:
①两手腹前交叉;一掌平抚前腹,另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时,脚位可以是双腿直立式或分腿站立式两种;
②两手胸前相握:两手胸前扣握:左右手均可在上,此时脚位最好采取双腿直立式脚位;
③两手双腿侧全平放式:两手五指并拢,两掌自然下垂,中指指尖紧贴裤缝平放;此时,脚位应采取双腿直立式脚位;
④两手双腿侧半握放式:两手半握拳,自然下垂,稍提肩,此时,脚位采取分开式;这种站姿比较适合青壮年,有很强的男性强力形象;
⑤两手背放:两手自然后背,在后背自然相握。此时脚位可以采取并拢或分立式两种,分立式可以更显出男性强壮的气势。
手位禁忌:
①双手抱头;
②抓耳挠腮、挖鼻、搓汗泥;
③在接待客人,与人交谈时双手交叉抱于胸前;特别是对方身材较低时,尤其不能使用这种手位,这种手位容易使人产生距离感;
④在接待客人,与人交谈时双手叉腰,容易形成一种盛气凌人之感。
男士坐姿姿势标准礼仪男子就座时,双脚可平踏于地,双膝亦可略微分开,双手可分置左右膝盖之上,男士穿西装时应解开上衣纽扣。一般正式场合。要求男性两腿之间可有一拳的距离。在日常交往场合,男性可以跷腿,但不可跷得过高或抖动。
欧美国家的男士叠腿而坐时,是把小腿部分放在另一条腿的膝盖上,大腿之间是有缝隙的,但注意脚不要跷得太高,以免鞋底正对旁边的客人。在与欧美国家人士交往时,需注意对方的习俗,这样更有助于双方的沟通。
男士标准坐姿礼仪头部:头正稍抬,下颌内收;双眼平视。
躯体:双肩自然下垂;躯干竖直,可向椅背后靠。
三种脚位:
①双脚自然平行停放,双膝弯曲90 度至120 度;
②双脚脚踝部分自然小交叉、往前停放在椅前,或曲.回停放在椅下;
③一脚摆放在另一脚腿面,形成二郎腿姿。
脚位禁忌:
①分腿、前伸、平放;
②一腿弯曲,一腿平伸;
③采取二郎腿脚位时,双腿不停抖动;
④双脚或单脚抬放在椅面上。
手位标准:
①自然相握垂放在双腿上;
②双手自然平放在腿上;
③自然垂放在椅子扶手上;
④自然平放在桌面上;
⑤需谨慎使用的手位:双手抱胸;双手托面,肘部垂放在桌面或椅子扶手上。
手位禁忌:
①双手抱头;
②双手叉腰;
③双手后背。
男士走姿姿势标准礼仪
1.作用:男士要步履雄健有力,不慌不忙,展现雄姿英发、英武刚健的阳刚之美。
2.速度:男士的步幅一般在50厘米左右,每分钟108~118步。
3.要点:男士常见的走姿是“平行步”。其要领是双脚各踏出一条直线,使之平行,步伐快而不乱,与女士通行时,男士步子应与女士保持一致。
行走的训练 方法
⑴ 要练习腰部力量。行走属于动态美,是全身协调性运动,在这其中腰部的控制力又是至关重要的。练习时,双手固定于腰部,脚背绷直,踮脚正步行走,不需要额外找场地、找时间,在家中随时都可以练习。
⑵ 良好身姿还体现在背部。脊背是行进中最美妙的音符,因此要练习脊背和脖颈的优雅。头顶上放一本书走路,保持脊背伸展和头正、颈直、目平,起步行走时,身体略前倾,身体的重心始终落于行进在前边的脚掌上,前边的脚落地、后边的脚离地的瞬间,膝盖要伸直,脚落下时再放松。
⑶ 要练习脚步,内八字和外八字绝对是不可取的。在地上画一条直线或利用地板的缝隙练习,两脚内缘的着力点力求落在直线两侧,通过不断的练习,保持好行走的轨迹和稳定性。
⑷ 要进行全身的协调性训练,使行走中身体的每一个部分都能呈现出律动之美。步伐要矫健、轻盈,富有稳定的节奏感。
点击下页查看>>>男士礼仪常识
坐姿礼仪有哪些?
当然仅限于这种场合。有的人喜欢把脚架放在桌子上,这种姿势是一个人放荡不羁,傲慢无礼的表现,令人望而生厌,有的人半躺半坐,形象颓废,甚至显得放肆,应当避免。在人体语言中,人的躯干、四肢、手势、面部五官各具特点,都可以作为表情的工具,显示出不同的心态。不过,在社交礼仪中,坐姿所起作用...
女孩子主动和男孩子握手是什么意思啊?
二、身体姿势: 无论在哪种场合,无论双方的职位或年龄相差有多大,都必须起身站直后再握手,坐着握手是不合乎礼仪的。握手时上身应自然前倾,行15度欠身礼。手臂抬起的高度应适中。 三、手势: 握手时必须用右手,即便是习惯使用左手的人也必须用右手来握手,这是国际上普遍适用的原则。握手时伸出的手掌应垂直于地...
礼仪考试应该注意哪些细节 礼仪考试哪些细节应该注意
女生的站姿是抬头挺胸,双肩打开,面带微笑,与考官平视,双手自然下垂于身体两侧,双腿合并;走路姿势和男生一样,也是抬头挺胸,目视前方,自然摆臂,步子幅度适中,不要走小碎步;坐下后抬头挺胸,挺直后背,双手自然放在桌面上,如果穿裙装入座,应用手将裙装稍稍拢一下。4、表情。这一点男生和女生一样...
男生为什么要立正
三、礼仪习惯:在某些社交场合或文化中,男生可能会立正作为一种礼仪习惯。例如,在正式场合或与长辈交流时,男生可能会保持立正姿势以显示尊重和注意。这种立正与生理和情感无关,更多是一种社会习俗和文化背景的要求。需要指出的是,每个男生的立正原因和动机可能各不相同。有些男生可能出于以上提到的一种...
男士社交礼仪
男士社交礼仪3 男生发型由于留发较短,发型变化不及女子多,但通过修剪、吹风梳理或烫发、梳理,也能梳理出多种多样、美观大方、具有男性魅力的发型。 男生的发型一般是以头发顶部至发际线处的长度为依据,分为短发型、中长发型、长发型、超长发型。短发型--留发较短,发式轮廓线鬓角处;中长发型--留发适中,发式轮廓...
关于男式的礼仪
男式西装礼仪 一忌西裤过短标准长度为裤长盖住皮鞋;二忌衬衫放在西裤外;三忌不扣衬衫钮扣;五忌西服的衣、裤袋内鼓鼓囊囊;六忌领带太短一般长度应为领带尖盖住皮带扣;袜子:不能白色,要与裤子和鞋的颜色协调 男式打领带礼仪 1. Piain Knot 平结 平结是男士们选用最多的领带打法之一。几乎适用于各种材质...
男生礼仪常识
一个人的言行举止可看出一个人是否有礼仪常识,下面是我为大家精心挑选的,希望能够帮到大家哦! 一、注意 1.餐巾不是用来擦汗、擦眼镜或刀叉。餐巾应至于膝盖上,不可挂于胸前。 勿拍打餐厅提供的纸餐巾,会惊吓客人。 2.餐叙中,不可任意趴到桌下捡餐巾或拾物,会被误认为行动诡异。 3.勿大声或拍手喊叫...
英国绅士舞会礼仪有哪些和注意事项
1、垂手式,基本同于标准站姿; 2、握手式,两手在腹前部自然交叠,右手在前左手在后;女生的脚后跟并拢,脚尖分开45度至60度或两脚成丁字形;男生的脚要分开成平行状,距离略同肩宽。 3、背手式:两手背后交叉自然放于臀上部,左手在外,右手在内;脚的姿势同握手式。 4、跨立式:两手背后交叉置于腰脊部,左手在外,右...
坐下时,为何男生可以分开腿,女生都不会?
所以双腿并拢也能增加女性矜持柔美的气质。站有站相坐有坐相,其实正确规范的礼仪坐姿要求端庄而优美,给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐,作为一种举止,有着美与丑、优雅与粗俗之分。正确的礼仪坐姿要求"坐如钟",指人的坐姿像座钟般端直,当然这里的端直指上体的端直。
为什么要注意仪容仪表
左脚全脚着地,左腿小腿基本垂直于地面,右脚脚跟提起,脚掌着地,形成左膝高右膝低的姿势,臀部朝下,主要用右脚支撑身体。 3、三纲五常 把封建专制制度的理论系统化,把儒家礼仪具体概括为“三纲五常”的是西汉思想家董仲舒的《春秋繁露》一书,“三纲”即“君为臣纲、父为子纲、夫为妻纲”;“五常”即“仁、义、礼...
延贝舒朗: 站姿礼仪 站姿 站姿是人的一种本能,是一个人站立的姿势,它是人们平时所采用的一种静态的身体造型,同时又是其他动态的身体造型的基础和起点,最易表现人的姿势特征.在交际中,站立姿势是每个人全部仪态的核心.如果站姿不够标准...
岳麓区13081514120: 男生的站立礼仪该怎么站 - ?
延贝舒朗: 具体看情况,如果只是站台:抬头,颔首,面带微笑,双肩微向后扩拉,双脚与肩同宽,双手自然放于小腹
岳麓区13081514120: 求一些绅士礼仪?
延贝舒朗: 1.一个绅士就是一个具备时代精神的男人,他同时扮演不同的角色——工作人、家庭人、社会人,等等.现代男人面临的挑战使他必须同时扮演好这些角色. 2.一个绅士必须为自己找一个好的理发店,几个好的服装品牌,以及一个出色得可以和...
岳麓区13081514120: 礼仪中站行坐卧基本要求 - ?
延贝舒朗: 1、标准站姿的动作要领 1) 身体舒展直立,重心线穿过脊柱,落在两腿中间,足弓稍偏前处,并尽量上提. 2) 精神饱满,面带微笑,双目平视,目光柔和有神,自然亲切. 3) 脖子伸直,头向上顶,下鄂略回收. 4) 挺胸收腹,略为收...
岳麓区13081514120: 体姿礼仪有哪些方面? - ?
延贝舒朗: 1、手姿手姿又叫手势.由于手是人体最灵活的一个部分,所以手姿是体语中最丰富、最具有表现力的传播媒介.在我们生活与工作中,手势用的频率非常高,做的得体适度,就会在交际中起到锦上添花的作用.适当地运用手势,可以增强感情...
岳麓区13081514120: 跪求礼仪男士垂腿开膝式坐姿的要求? - ?
延贝舒朗: 双腿靠扰与椅子腿平行、膝微开、但不要张得太大,背部约向前侵,表示对人尊敬,双手自然放下即可.
岳麓区13081514120: 坐姿礼仪规范? - ?
延贝舒朗: 一、优雅的坐姿1、规范的坐姿 (1)、入座时,走到座位前,右脚向后撤半步,上身保持正直轻稳地坐下.着裙装的女士,入座时将裙子的下摆稍微收拢一下. (2)、两腿并拢,两脚靠紧,小腿垂直于地面,大小腿折叠约90度,两手相握放于...
岳麓区13081514120: 男士礼仪知识 - ?
延贝舒朗: 男士在社会交往中应注意以下基本礼仪:着装礼仪: 现代男士西服基本上是沿袭欧洲男士服装的传统习惯而形成的,其装扮行为具有一定的礼仪意义,如双排扣西服给人以庄重、正式之感,多在正式场合穿着,适合于正式的仪式、会议等;单排...