孩子不肯吃饭怎么办?
孩子不肯吃饭怎么办?
1,孩子肠胃不好,影响了孩子不想吃饭。农村家庭爸妈都出门务工了,孩子交给了爷爷奶奶,他们爱孙子,惯着他们,常买一些零食,如麻辣棒,肉果什么的等,卫生没保障,还影响孩子正常饮食习惯,肠胃也不好了。
相应办法:父母尽量自带孩子,加强正确引导,给孩子看看大夫,日常生活,顿顿增加新鲜叶叶菜,饭后半小时给孩子吃一定量的苹果等水果,使孩子钙、维生素等营养得到保证,把胃养好;
2,孩子零花钱多,贪吃零食不好好吃饭。现在人们生活水平提高了,孩子们的零花钱多了!进校门前买零食,出校门又有大群孩子争买零食,店主忙的不易乐乎。吃足了零食,出现了偏食,孩子还能好好吃饭吗?
相应办法:教育孩子怎么样使用零花钱?零花钱应该用在什么地方?引导孩子认真学习,努力上进,用一些科学家小时候成长故事来启发教育,正确使用零花钱,用的好可以多鼓励赞扬,让孩子少吃零食多吃饭!
我就知道回答这个问题的,肯定是长篇大论的,我就不绕弯子了,直接上干货。
不吃饭的原因无非就一个—没饿着!
家里那么多零食,随手拈来,吃零食都吃饱了,哪里会饿?
孩子不吃饭,根源不在孩子身上,而是父母身上。把零食都收了,不到饭点不给吃的。
不能一有问题以为孩子身上有问题,很多是父母的原因。孩子一出生就是一张白纸,怎么画是家长的决定的。
1.首先要去医院检查一下,看看孩子是不是肠胃不好等等,做一下 健康 检查
2.排除第一点以后一定要先给孩子戒掉零食,零食一般含有添加剂,孩子都喜欢吃,吃零食过多就不好好吃饭了
3.要给孩子准备一个餐椅,让孩子从小就习惯坐在餐椅上吃饭,避免吃饭的时候孩子到处跑着玩,大人在后面追着喂饭
4.给孩子变着花样做饭,如果孩子不喜欢吃青菜,可以先尝试把青菜打成汁来和面做成面食。然后再试着把青菜切碎一点,做成小饼或者馅料之类的。每天尝试给孩子做不同的饭菜
5.孩子吃饭的时候尽量不要让孩子看电视手机之类的,容易分散注意力,不好好吃饭
以上五点希望对你有帮助[微笑]
碗里盛好的饭,乘人不备,总被他偷偷倒掉一些。
看白花花的米饭,被他倒到垃圾桶,真是又心疼又生气,跟他讲锄禾日当午,就是对牛弹琴。
于是全家总动员看着他,实在没机会倒米饭,他还有绝招,假装吃,吃完就跑水龙头把自己的碗洗掉,惹得大人一片称赞,事实上,碗里还有好多剩饭被他冲下水道去了。
实在没招,让他吃多少盛多少,看了更让人着急,从不盛第二碗,第一碗只盖碗底,大人两三囗就能吃光,还光吃干巴饭,一桌子菜从不伸筷子,你夹给他都被他夹回你碗。
每次吃饭都跟他急,你急他也急,他总问,吃饭干吗?人要不用吃饭该多好,吃饭这事在他这里倒成了个负担。
那脸色全是菜色象难民,个头比同龄人矮了一大截。虽说脑子还聪明,可要是个头太小,长大了形象上总是受影响,虽说总拿浓缩就是精华来安慰自己,可谁不会喜欢高高大大的小伙子呢?
在吃饭上我是动足了脑筯。
现在儿子成大小伙子了,一米七几,虽说还不够理想,但我己经很自足了,要是天天只吃那一点点,估计真成单簿簿的豆芽菜了,长大了那么小的身板怎么给人安全感?怎么撑起一个家呢?
不要在孩子吃饭时做其他事,比如:看电视、玩电子产品。也不要让孩子在吃饭时手拿玩具,如果小孩要玩玩具,就告诉孩子,吃完饭才可以玩玩具,这样孩子就能专心吃饭。
培养孩子在吃饭时专心吃饭,要以身作则和孩子一起吃饭,在吃饭时营造吃饭的环境,让孩子有胃口,想吃东西,另外,孩子不想吃饭,请不要在饭前、饭后或其他不是吃饭的时间点,给孩子吃其他不该吃的东西,比如零食,因为有时候孩子不想吃饭是因为在饭前吃了其他东西,当孩子吃饱了其他东西,就自然不想吃饭了,所以要避免这种现象。
另外,餐具的形状、颜色、图案可以用宝宝可爱的喜欢的,不仅仅在食物上注意色香味,也让孩子在还没吃饭时看到餐具就想吃饭了,餐具的颜色也选择宝宝喜欢的,但请注意要选择颜色时请留意不要那种会褪色的,颜色要简洁的,要选择让人看到餐具有一种吸引力。在这个基础上,孩子一定会主动想吃饭,也有好胃口,零食一定要控制最好别进门。
和你分享,希望能帮到你!
我是桂圆视频的阿斌,很高兴受到你的问答邀请。对于孩子不肯吃饭怎么办?这是一道大众难题。生活当中,孩子不肯吃饭,大人生气,打不管用,骂就更不管用了。下面谈谈我的看法,同时我作为一个爸爸,也分享一下我的心得。
首先要分析一下孩子不肯吃饭的原因。
第一是不是哪里不舒服了,有时候孩子身体不舒服,有点小感冒没有什么精神,自然对吃饭不感兴趣了,还有就是因为积食了,肠胃消化有问题了,这个时候孩子也不怎么肯吃饭。看看孩子的舌苔是不是很厚,口气是不是有点不正常了。赶快给孩子煮得消食的凉茶或者汤给孩子吃,推荐山楂,薏米,麦芽,灯芯草煲的凉茶,可以适当加上一些糖做成糖水,每个星期喝上一次,就不会有积食了
第二就是孩子肚子里面可能有虫子了。有虫子的孩子也没有什么胃口,总是不想吃饭,不肯吃饭。再看看晚上孩子睡觉的时候有没有磨牙,近端时间有没有经过说肚子痛的现象,如果有说明孩子需要驱虫了。近段时候我的孩子就是这样的情况,不肯吃饭。是因为有虫子了。
第三就是你的孩子平时是不是过分喜欢吃零食,饮料之类的,特别是喜欢喝碳酸汽水类的饮料。喜欢吃零食饮料,有吃得特别多的孩子,已经把零食当做饭,把饭当做零食了,完全颠倒过来了,当然不肯吃饭。所以呀,家长们千万不要让自己的孩子养成给孩子吃零食,和饮料的习惯,这样对孩子非常不好。我的孩子给最多的是新鲜水果,对于糖果,零食之类的,最多是当做奖励才有得吃的,对于饮料就很少了,平时喝基本都是纯牛奶,益力多,什么可乐他根本就不认识(孩子快五岁了)。
第四个就是孩子的心情不愉快,发脾气不肯吃饭,或者特别挑食,今天做得不合胃口,又或者是孩子撒娇不肯吃饭,需要你喂。多和孩子谈心,孩子一般比较天真的,引导得当,有什么就说什么的,很容易就知道孩子的心情了。
第五个就要从家长上找原因了,平常经常带孩子到外面吃,吃大餐,吃肯德基麦当劳这些洋快餐之类的。就跟家里煮的菜有了对比,觉得不好吃,不对胃口。我是不建议经常带孩子到外面就餐的,因为外面的饭菜可口,除了厨艺的原因之外,很多都是因为添加了味精,鸡精之类的调味剂,才那么好吃,那么可口的。加了这些东西的饭菜对孩子身体发育本来就不好。所以呀,家长要注意了。建议家长们多练练厨艺,煮得一手好的家常菜,可以很好的提升孩子的食欲。同时要知道自己孩子喜欢吃什么,不喜欢吃什么,对孩子进行引导,不能挑食,每样东西都要吃,但是不建议做太多油炸,煎炸,烧烤,烘焙,很甜的,超辣的等等容易上火的菜或者蛋糕给他们吃。多吃家常菜,多吃蔬菜水果,肉类尽量不要太重口味哦。
以上是我的看法,希望对你有帮助。
1.总得原则就是孩子不好好吃饭,那就是肠胃需要休息了。也就是老话说的:不吃是不饿,饿几顿就好了。当然我们不仅仅要不让孩子吃饭,而是不要让孩子吃任何东西了,彻底让孩子肠胃得到休息。
2.有人说可以让孩子一天不吃饭。要是孩子喊饿怎么办,那我们可以喂给孩子那种熬的浓稠的小米粥,然后只喂给孩子上面一层米油。或者用冬瓜或者苦瓜、排骨等熬制的汤,只让孩子喝汤。有利于孩子去火健脾,而且汤也不会增加孩子肠胃负担。孩子要是不饿,那也就不用给孩子喝这些汤。这样孩子肠胃就可以休息。
3.既然我们意识到孩子不肯吃饭的问题,就要从根本上解决这个问题。首先要做的就是帮助孩子养成良好的饮食和生活习惯。第一就是戒掉零食。尽量要避免任何深加工的零食,尤其是糖类。真的是对孩子身体一点好处没有。我们可以用乳酪、自制 健康 小零食、新鲜水果来替代。而且这些 健康 零食每天要在固定时间吃一点。也就是每天吃饭时间和加餐必须定点定量。
4.孩子要加强 体育 锻炼和保证良好的睡眠。适当合理的运动可以提高孩子的免疫力。良好的睡眠可以让孩子肠胃得到充分的休息。
5.让孩子学会自主吃饭。带孩子认识各种蔬菜,和孩子一起做饭,让孩子自己吃饭等,都可以帮助孩子养成好的饮食习惯。
感谢题主邀请,我来谈下我的看法。
首先题主问的是孩子不肯吃饭,但这个吃饭有两个意思:
一个是 不肯在吃饭的时候吃饭, 另外一个 是不肯吃米饭,但愿意吃其他食物。
如果是第一种 孩子不肯吃饭,那么有一点可以肯定的,那就是一定父母或者陪护人在不是孩子吃饭的时间给孩子 吃其他东西 。一般 零食 居多水果其次,特别是上午和下午。这样的话,孩子在常规吃饭时间,肯定是不饿的,那么吃不下饭也是正常的,
如果是这种由于 吃零食 导致孩子不肯吃饭,那么全家一起动员起来,约定好停止在非正餐时间给孩子吃零食。这个一定要全家一起特别是家里有老人的话,老人一般会比较心疼孩子说饿,这一点一定要跟老人把话说到位。
如果是第种个原因 ,孩子仅仅是不愿意吃米饭,我想这个问题相对来说比较容易解决。
家长可以丰富孩子的主食品类,从食材,样式上留意下,也许金灿灿的蛋炒饭,长长的面条,甚至松软的面包等等这些都会刺激孩子的食欲。
希望我的回答能解决楼主的问题,祝孩子 健康 快乐成长。
您好家长,“小孩不爱吃饭,需要明确导致不爱吃饭的原因,然后进行干预。常见原因是由于食物烹饪方式不合胃口,或食物种类不合胃口,尽量选择孩子喜欢的食物及喜欢的烹饪方式,可明显改善不爱吃饭的习惯,但需要饮食均衡及多样化。其次,需要警惕疾病导致的,常见原因是受凉感冒或微量元素缺乏,需要注意针对原发疾病进行治疗。”
1.养成良好的吃饭习惯,不能养成给手机就吃饭!
现在很多家庭都是留守儿童,很多孩子都交给老人带,老人很宠爱孩子,没有固定的时间,孩子想吃就喂,这样到饭点,孩子就不肯吃,爷爷奶奶追着喂,过饭点就喊饿!还有些家长总是用手机转移宝贝注意力,以为可以专心喂饭,这样孩子的注意力不集中,会影响孩子的消化能力。学会自己吃饭,到饭点就吃,过期不候,要让他知道,过饭店就得饿肚子,下次吃饭肯定积极!
2.减少零食,变着花样做饭菜!
现在孩子太幸福,零食太多,有些零食吃了,估计半天都不会喊饿,想让宝贝们吃饭,零食肯定要减少,饭前最好不吃;宝贝们最喜欢新鲜感,菜可以变着做,大部分宝贝们爱吃土豆,今天可以做土豆丝,明天可以红烧土豆丁,后天可以炸个薯条,相信孩子的食欲会慢慢带动起来!
3.让孩子有独立的餐具!
选购孩子最喜欢的餐具图案,真的能事半功倍,孩子看着自己的餐具,吃饭的欲望大增。记得宝贝有次爱蜘蛛侠的杯子,去网上他自己选购的,果然,那天喝水都比平时多喝了几杯。
4.查一下微量元素!
有些孩子吃零食多,不肯吃饭,容易积食,消化不良,也不肯吃饭,可以查一下,是否缺乏微量元素!
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