坚持跳绳的孩子，会长高一点吗？
会有一定效果，但是运动补钙河充足的睡眠是一定会促进孩子长高的
我小孩现在读一年级，个子偏矮，挑食，去年一年才长高4公分。我从今年三月份开始督促他跳绳，每晚坚持，一直坚持到现在，两个多月已经长高2公分了。跳绳的时候不要求快，要跳得高，动作正确，要不然损伤孩子膝盖。事实证明是有效的，但还要结合科学饮食。我这段时间经常给他煮小米淮山瘦肉粥，喝牛肉番茄汤，每天早上一瓶纯牛奶加鸡蛋。继续坚持，希望孩子再长高些
基因，尤其是妈妈的基因比较重要， 体育 锻炼还是有点作用，但作用有限。
这个我太有发言权了，我家大宝就是通过跳绳，一个暑假长了两公分！但这里需要注意的是，其他因素也要跟上。长高三大因素：运动，营养，睡眠！
我家大宝因为是八月底的，所以一直在班上都是最矮的那一两名。从幼儿园到小学一年级都是排在前面的，因为那就是倒数的一两名最矮的。
上小学生需要练习跳绳，一年级的时候第一个学期大宝并不会跳，每跳一下绳都要垫两次脚，跳得又笨重又慢，看得我都急死了！
到了一年级暑假的时候，我就给她狠练，加强跳绳的训练。 这个也是由于我们小区的一个 体育 老师帮忙带队，他女儿和大宝同班，暑假她带女儿锻炼，我们同个小组的孩子都过去了。每天早上都集训，跳绳也是主要训练项目。
每天早上慢跑十分钟，在到行进操，敏捷梯，小 游戏 比赛，最后重点练跳绳（运动时间90分钟）。坚持了一个半月，大宝长高了两公分！其他小伙伴都有长高，最小的高一公分。
这是一年级期末的一个暑假，后面的每一个假期，我都会安排跳绳加上其他的运动。每天坚持的话，对长高是有效果的。而且整个小组跳绳技术得到很大提高，包揽了学校运动会跳绳的前三名了。
对于孩子的吃方面，真的是要下功夫。由于我是全职在家，都是自己做饭给孩子吃，我家孩子的胃口一直都很好！我家大宝从来都是那种我要控制她饭量，不让她添太多饭，避免吃太胖的状态。吃的好，营养均衡的孩子都会长得好。
我家大宝中午不睡午觉，所以她的睡眠时间老是不够，到了假期我们狠补她的睡眠。九点半之前就要上床，不然睡不够也是影响长个的。
有一段时间由于我要看小宝，没有狠抓大宝的上床时间，那段时间大宝就睡得比较晚，长的很慢。等我发现问题之后就把大宝的时间调到九点就要上床，一个月之后，大宝也长高了一公分多。
这个时间是在上学的时间调的，上学的时候运动量也是够的，如果觉得不够的，可以回来之后加200到500下绳，年级高的可增加到1000下。运动量够，睡眠一定要补够。
所以由上可以看出，坚持跳绳的孩子是会长高的！同时也需要注意孩子的饮食和睡眠要跟上。只有运动、营养、睡眠三大要素都同时做到才能事半功倍！
换一句话说，如果运动营养睡眠三样都做到了，你的孩子想不长高，都难！
我家大宝现在已经脱离最矮阶层，到班级中间去了。所以大家加油，想要孩子长高的，一定要坚持！希望所有孩子都能 健康 快乐成长！
会长高的，我大女儿一直都不长，我现在要求她放学回来，饭吃了休息十分钟下楼去跳，每天跳，一天比一天多跳几个，现在身高明显长高
我同学一米九，他父母可能也就一米五，一米六的样子，我同学爱打篮球。
坚持跳跃运动，充分的睡眠，合理膳食营养，以及愉悦的心情，有助于孩子长高。
家长尤其是不要在孩子吃饭是怒斥孩子，既影响孩子心情，又让孩子消化不良，得不偿失。
跳绳，单杠，吊环等都有助于孩子长高。
不妨试试看。
我孩子读一年级，严重偏矮，医生让每天喝一杯牛奶，跳绳1000个，已经坚持两个月，还没去量，不知道有没有效果，但运动确实比不运动的孩子更容易长高！
肯定会，我就是例子，爸爸1.75，妈妈1.65，我1.74，小学跳了好几年，初中跳了两年，我是女的，别人都不长了，我初中还长了六七厘米，市里比赛前三名的那种
一般情况下小孩子坚持跳跃运动都是会长高的。
孩子做这个动作,一年长高15cm
2、跳绳350个+高抬腿45个，休息30秒。3、跳绳350个+交叉跳45个，休息30秒。二、运动时间 每天运动时间不得少于30分钟，超过30分钟生长激素才会分泌，建议坚持运动，不能断断续续。三、注意 跳绳，摸高，游泳，打篮球都对骨骼生长，拉伸韧带有帮助，但跳绳的作用更明显，科学表明，每天跳绳的孩子成年后...
每天坚持跳绳,对长高有帮助吗?
改变基因后期的时候是可以根据一些基因的方式来改变，每天坚持让孩子跳绳，对于孩子长高来说是非常有效果的。跳绳是一件很消耗能量的运动，对于长高来说非常有帮助，可以增长孩子骨骼。毕竟孩子的骨骼是没有完全闭合的，不管是跑步打篮球跳绳这些训练都能增长孩子骨骼的生长。而且还可以促进孩子长高，只要每天...
跳绳能不能长高
每天跳绳确实是有利于我们的身高增长的，因为我们的身体在跳跃的过程中就相当于是一直在做一个纵向的身体拉伸运动。当然，光跳绳对于长高的帮助还是非常有限的，我们可以尝试搭配一些其他的运动一起，效果会更好。跳绳对于长高是存在促进作用的 如果我们在生活中仔细观察就会发现，在同一个年龄阶段的孩子，...
跳绳能长个子吗?
跳绳是一种运动量较大的户外活动，练习前一定要做好身体各部位的准备活动，特别是足踝、手腕和肩关节、肘关节一定要活动开。开始时慢速，随着坚持时间的增长，可以逐渐提高跳绳的速度。慢速保持在平均每分钟跳60―70次；较快的速度保持在平均每分钟140一160次。冬天在户外跳绳难免出汗，在停顿下来时，要...
长时间坚持跳绳,身体会有什么变化?
跳绳能够使身体长高现在的家长对孩子身高会有所发愁啊，孩子吃饭还可以，睡眠质量也不错，就是一直不长个子，遇到这种情况到底该怎么办啊，其实我觉得可以让孩子学着跳绳，跳跃式的运动，可以使孩子身体得到一个放松，时间久了自然会对长个子会有所影响的啊。跳绳有助于新陈代谢跳绳身体的新陈代谢提高了...
儿童每天坚持跳绳的好处
跳绳的过程中一般都会去数数，这样在无形中让大脑得到锻炼，尤其是对数字变得更加敏感。好处六、跳绳让孩子更加活泼 经常跳绳，尤其是和父母或者其他小伙伴一起跳，这样孩子会更加活泼。好处七、增加与父母、小伙伴的'感情 经常跳绳，尤其是和父母或者其他小伙伴一起跳，这样有利于增进孩子与父母的感情。儿...
每天跳绳能长高吗
每天坚持跳绳有助于增长身高，尤其是对先天不足的孩子。父母不高又想让孩子的身高长得比较高，一定要每天坚持弹跳动作，包括跳绳、打球、摸高、蹦床等弹跳类运动，并且要注意饮食习惯，并保证足够的睡眠，避免熬夜。因为在夜间时，生长激素的分泌处于高峰时段，熬夜便会影响生长激素脉冲峰。另外孩子也要改掉...
跳绳可以刺激孩子长高吗?哪些运动帮助长高?
运动使骨头的反复得到改进，刺激性生长激素分泌，推动个子。钙的填补也至关重要。处在生长生长发育里的小孩，跳绳能够长高，可是骨垢线已关闭的成人跳绳是没合理。大些的孩子可以1500-2000个不断，一口气跳完，跳一跳停下30min的运动量就能够。跳绳归属于发展屈伸运动，是有益于长高的运动，有利于孩子的...
让孩子长高的三项运动
其实孩子的身高70%是来自千父母的遗传,另外30%则是通过后天培养的,如果爸妈身高不算太理想,希望孩子能有个高个子,那么就应该抓住孩子青春期结束前的这段时间,鼓励孩子多做这三种运动,就可以在很大程度上帮助孩子长个高个子。 1、全身性运动 据研究表明,像跳绳、打篮球、踢足球这种全身运动,孩子经常做可以促进孩子...
跳绳和游泳哪个更容易长高
跳绳和游泳哪个更容易长高1 最近有研究表明，跳绳可以显著帮助孩子长高。有一个公示称，跳绳10分钟等于游泳40分钟，跑步37分钟。那么，跳绳到底能帮助孩子长多高呢？每天跳绳半小时，连续20周，可比没有跳绳的孩子长高1.5厘米。在一天之中，早上跳绳能起到更好的效果，因为早上的激素水平高，更有利于...
芮红今多： 会长高,三个月长高一厘米!对大约十九二十的人来说!十三四岁的话就不止,会长得更快,不过缺点是小腿会变粗,这个你要配合一些运动来给小腿减肥,比如平时走楼梯踮起脚尖,当然要注意安全~~~~跳绳有益身心师秘书长说,从运动量...
向阳区13855026884： 跳绳有助长高吗 - ？
芮红今多： 跳绳是一种非常有效的有氧运动,即能减肥又能增高.对骨骼生长有一定的刺激作用.使骨骼的循环得以改善,刺激生长激素分泌,促进身高. 跳绳对长高有一定帮助,在青春期发育的时候如果经常做的话,会刺激生长激素的分泌,想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和含钙丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量,多参加体育锻炼,如游泳,篮球,跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础.
向阳区13855026884： 跳绳可以长高吗 - ？
芮红今多： 跳绳是一项全身运动,可以锻炼各方面的能力,如果适度运动并坚持下去的话,只要你身体还在发育,是可以长高一点的.但是运动要有计划,三天打鱼两天晒网不行,疯狂运动也不行,一般每周运动三到四次,也就是隔一天运动一次,一次运动半个小时到一个小时,要作好准备活动.
向阳区13855026884： 跳绳会长高吗? - ？
芮红今多： 对于正处于生长期的青少年来说,跳绳是一项很好的刺激长高的运动.因为只要你的骨骺(骨骼生长区)还未闭合(女孩子一般到20岁就闭合了,男孩子可能更晚一些,每个人各有不同),就完全有可能通过运动来促进长高,而最好的运动就是...
向阳区13855026884： 跳绳可以增高吗? - ？
芮红今多： 跳绳是可以促进增高的,不过也是要有前提条件的,跳绳不是绝对能增高的方法,世界上也没有百分百有效的增高方法,如果骨垢线没有闭合就有机会长高,建议你到医院接受治疗, 推荐你了解一下 同 步 增 高 疗 法
向阳区13855026884： 跳绳有助于长高吗? - ？
芮红今多： 您好: 跳绳可以长高.广州中山医科大一附院儿科的杜敏联教授告诫家长:人的生长是有时限的,婴儿时期长得最快,3步以后是稳步生长时期,青春前期是第二次生长发育突增高峰期,青春后,生长发育减速.身高并非天生,遗传对身高的影...
向阳区13855026884： 跳绳真的会长高吗每跳一下都是对骨骼的压迫啊 ？
芮红今多： 不是那样的,那根本算不上对骨骼压迫,反而你运动会促进各个组织的 生长,是有利于长高的,这也算是一种刺激吧.
