减肥催吐的危害
很多爱美的人都会进行减肥，有时候会出现过度减肥的情况。现在就跟着我一起来看一看减肥催吐的危害，资料仅供参考。
减肥催吐的危害
催吐减肥危害一：食道灼伤
专家指出，催吐时会把胃里的食物及胃酸全都吐出来，属强酸的胃酸通过食道，会灼伤食道;通过声带，也会带给声带一些伤害。一旦长期催吐造成胃食道逆流，情况更糟。催吐时，食道、胃部的食物被迫翻出来，食道会承受很大压力而受伤。比较轻微的会少量出血，经治疗后，1、2天即可痊愈;一旦伤得严重而大量出血，得挂急诊立即以内视镜来止血。而且在抠喉咙时，如果指甲过长或抠得比较用力，还会损伤嗓子。反复的呕吐会引起反流性食道炎，轻的可以引起食道水肿，重的会引起食道溃疡，甚至呕吐物长时间腐蚀食道，会增加患食道癌的几率。有时呕吐的动作过大还会引起贲门撕裂症、消化道大出血。
催吐减肥危害二：烂牙
催吐减肥方法在网上一直流行传至今，据说不少明星就是用这个方法快速减肥的。于是有些人就学电视女明星的做法，以催吐来达到减肥目的。长久下来，不仅声带受损，还满嘴烂牙，有人还因长期催吐而有忧郁或躁郁的不稳定情绪。
催吐减肥危害三：猝死
吐的时候感觉头很涨，耳朵里面嗡嗡地轰鸣。那是因为颅压上升，血液涌入头部，血管猛烈扩张造成的。你的每一次呕吐，都是去摸摸阎王的鼻子，真的，非专业人士不清楚这样有多危险。
催吐减肥危害四：忧郁
会选择以催吐来快速减肥的女孩子，通常都有异于常人的精神状态，她们对身材形象的认知也趋于扭曲变形，明明已瘦得像竹竿了，还觉得太胖，非得把自己搞得像国外模特儿那种如纸片人般的模样才行。如果养成想吐就吐的习惯，很可能会导致贪食症、厌食症，伤心又伤身。日本的影星宫泽里惠就是用这个方法快速瘦身，结果得了厌食症，经过多年的治疗才痊愈。
催吐法还会使你产生“想吃就吃，反正还会吐出来”的想法，这样易使你暴饮暴食，从而把胃撑大，也不利于减肥。
“爱美并不是错，但要健康科学。”
晚餐吃什么食物减肥最好
1、奇异果
奇异果又称猕猴桃，其中含有大量的维生素C、抗氧化素、钙、维生素E和水溶性膳食纤维，可以保证人体细胞活性，加快新陈代谢。膳食纤维能促进消化，清洁肠道，排除垃圾，加快人体脂肪的分解。
2、木瓜
木瓜中含有大量的果胶和植物纤维，这两种物质是一吃就想吃饱MM的福音，它们进入到胃部以后，能让胃部膨胀，产生饱足感，让大脑产生吃饱了信号，减少你的进食量。此外，木瓜中含有独特的蛋白分解酵素，对清除体内垃圾，消耗脂肪有很大的作用。
3、香蕉木瓜酸奶沙拉
香蕉中含有大量的糖分、食物纤维和果胶，和木瓜一样，香蕉能增加饱腹感，促进胃部消化和肠道蠕动，润滑肠道，有很好的通便效果。香蕉、木瓜和酸奶搭配能使肠道迅速排出垃圾，消耗脂肪，有效防止下半身肥胖。
4、西红柿
西红柿含有丰富的果胶和食物纤维，容易让人产生饱足感。此外，西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累。同时，西红柿含有的糖分少，热量少，还含有大量的维生素C，不仅不会让人发胖，还能补充人体所需的营养。
不吃药的减肥方法
少吃多餐是五元素减肥法的饮食核心，虽然1天吃5顿，可饭量与食物的摄入量并不能乱来哦!简言之，就是将1天的饮食总量分成5份。
Rule1.碳水化合物减半
米饭、面包、面食等主食的分量要减半，同时，豆类、蔬菜、水果等含有碳水化合物成分的食物也要相对地减少，尽量多吃一些能抑制血糖值上升的食品。
Rul2.摄入脂肪含量较少的良性蛋白质
可以多吃红肉类，或是青鱼、蛋白等一类低脂但富含蛋白质的食物。
Rule3.每顿摄入5-10克的膳食纤维
豆类、水果、蔬菜富含膳食纤维，不妨大量地吃，另外，如果一些蔬果的表皮可以食用，那么就连皮一起吃吧，因为表皮的纤维也很丰富哦!
Rule4.适当地摄入良性脂质
催吐减肥有什么危害?
对于催吐减肥，可能很多人都没有尝试过，都只是在电视上面看到过，有的明星会采用催吐减肥的方法瘦身，但是我们肯定都知道，催吐肯定是会对身体有一定的伤害的，但是具体的伤害可能也不是很清楚。那么，催吐减肥都有哪些具体的伤害呢？一般我们吃些什么可以帮助减肥呢？1、食道灼伤催吐减肥采用的方式常常是...
催吐的危害是什么
在现实生活中，部分人喝了酒以后剧烈呕吐，或吃得过饱怕长胖，会采取催吐的方法，把胃内的食物机械性排出体外。催吐过程中，胃内压力骤然增加，食物从贲门部位经过食道吐出体外，有可能会引起贲门黏膜撕裂，伴随症状有鲜红色或咖啡色的血液呕出。长期反复催吐，胃内的酸性食物及内容物作用在食道黏膜，会...
经常催吐有什么危害
经常催吐有危害身体健康的危害。催吐是一种通过人为手段刺激胃部，使其产生强烈的收缩，从而将胃内的物质排出体外的行为。偶尔的催吐可能对身体影响不大，但经常催吐则可能带来多方面的危害。一、消化系统损伤 长期催吐首先影响的就是消化系统。频繁刺激胃部，胃酸可能会腐蚀食道，导致食道炎症或损伤。此外，...
催吐对身体有什么危害?
1. 经常催吐会导致体内必要的营养元素缺乏，从而引发相对性营养不良。2. 催吐还会影响胃肠道的正常反射，损害胃粘膜，对身体产生不利影响。3. 吐完后小肚子痛和混乱的情况可能出现，这是催吐对身体的一种反应。4. 减肥应该依靠健康饮食和适量锻炼，而不是依赖吃完后催吐，这种方法对健康非常不利。
催吐减肥有用吗 危害是什么
其实在催吐的过程中，不仅食道会受到带出胃酸的伤害，声带也同样会被胃酸灼伤。在催吐的时候，食道受到胃酸的影响，会有轻微出血的症状，如果长期进行该方法减肥，情况严重的会导致食道大出血，要小心。催吐会影响精神情绪 有些女生明明就已经很瘦了，但是还会认为自己非常肥，于是进行催吐减肥。显然这些会...
催吐对身体有什么危害?
病情分析：经常催吐，会导致体内相应元素的缺乏，导致相对性营养不良。意见建议：而且还会影响胃肠反射，损失胃粘膜，对身体是不利的。所以吐完小肚子痛。减肥要靠饮食、锻炼，而不是靠吃完催吐，这是非常不利于健康的。
暴饮暴食催吐的危害
暴饮暴食催吐是指出现饮食过量后， deliberately vomiting（呕吐）来排除所摄入的食物的行为。这种行为可能对身体和心理健康产生一系列的危害：1. 腹痛和消化问题：暴饮暴食会导致胃部过度膨胀，增加胃酸分泌，引起腹痛、胃灼热等消化问题。2. 食管和口腔问题：频繁催吐可能对食道和口腔造成损伤，如牙齿腐蚀、...
催吐一年了危害大吗
长期催吐可以引起神经性的厌食症和神经性暴食症。如果出现神经性厌食症，食量会越来越少，乃至不能进食。这种情况下长此以往会造成消瘦、营养不良，以致非常瘦弱。如果是神经性暴食症，可能会诱发胃扩张，急性胰腺炎乃至就是肥胖症
催吐对身体有什么伤害
1、催吐减肥方法对喉咙造成的不利影响是很大的，容易对嗓子造成刺激而声音嘶哑。2、催吐的方法来减肥还容易对身体内分泌造成影响，如果内分泌紊乱，那么对女性月经造成的影响也是非常大的。3、催吐减肥也会让脸上肌肉受到刺激，对身体造成危害，嘴巴是分泌唾液的，如果催吐减肥唾液腺膨大，那么就容易让唾液...
催吐减肥的方法,你了解其中的危害吗
在平时需要了解清楚。 危害一：食道灼伤 一些女孩子对身材都有比较高的要求，虽看起来已经很瘦了，她们还是不满意，非得再瘦不可。近来景气不好，她们生活压力大增，却不知如何因应，只好透过暴饮暴食来解决，但吃完后又后悔莫及，于是到洗手间用手挖喉咙，把才吃下肚的食物全都吐出来。医生说，催...
牧史参苓： 催吐可能导致牙齿受损 催吐减肥会让声带受损.有些人催吐甚至还会有出血情况.不少明星通过催吐减肥,但是对于人体健康的伤害远远不止声带和食道.长期催吐减肥,会导致牙齿变坏.催吐减肥还会影响人的心情.催吐可能患上厌食症 吐减肥会造成人患上不稳定情绪,比如忧郁、躁郁等.催吐减肥会让人的精神状态异于常人.这些人对身材的看法与普通人不同,她们甚至认为纸片人才是美,因此不惜以最大的代价达到这种身材.最后甚至患上厌食症或者贪食症.
城子河区13815724037： 采用催吐法减肥的害处,具体点. - ？
牧史参苓： 对美食毫无免疫力,一鼓作气啥都往肚里塞,吃饱喝足再用手指抠出来吐掉……早年在西方国家明星中运用的“变态减肥法”,现在越来越多地出现在我们周围. 呕吐减肥是很危险的减肥法,它对人身体的损伤很严重.因为呕吐时,胃酸会伤到...
城子河区13815724037： 减肥期间一共催吐过四五次.对身体危害很大吗?? 看了几个帖子才开始知道催吐的危害,下定决心不再催吐 - ？
牧史参苓： 胃酸对嗓子咽喉不好.
城子河区13815724037： 减肥催吐有什么危害？
牧史参苓： 引发厌食症或神经性呕吐——让你没完没了吐一辈子!
