哪些人不可以吃胡萝卜

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哪些人不可以吃胡萝卜

　　哪些人不可以吃胡萝卜，=胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，对人身体也特别有好处，另外胡萝卜不但营养丰富，而且还对视力也利，视力不好的朋友多吃胡萝卜，一起来看看哪些人不可以吃胡萝卜。

　　哪些人不可以吃胡萝卜1

　　1、贫血、营养不良及处在生长发育期的少年儿童

　　胡萝卜含有较多的维生素C、B1、B2等营养素，被誉为“大众人参”。在婴儿喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给婴儿添加胡萝卜泥，一方面是补充婴儿成长所需的营养素，另一方面又可以让婴儿尝试并适用新的食物，为今后顺利过渡到成人膳食析好基础。与其他蔬菜泥相比，胡萝卜泥的做法比较省事些，但还是要经过除根、除皮、清洗、清蒸及捣碎等步骤，因此，做出一份满意的胡萝卜泥并不是一件容易的事。姥姥乐胡萝卜小米粉的问世，既省去了父母做胡萝卜泥的麻烦，又能吸收到多种营养。

　　2、受香烟毒害的人

　　一般的抽烟者之外，容易吸收到二手烟的人，利用胡萝卜天然的胡萝卜素，来维持呼吸道的粘膜组织的完整性，保持气管与支气管和肺部。

　　3、怕SARS的人

　　胡萝卜素拥有细胞OK的美誉，它可以维护及巩固细胞膜，防止像SARS一般的病毒乘隙入侵，这是提升人体免疫能力最实际有效的做法。

　　4、经常感冒气管不好抵抗力差的人

　　胡萝卜附着呼吸道上形成一个保护膜，如此便可以有效隔离病原体对呼吸道粘膜细胞的伤害。

　　5、便秘或需要加强肠道排毒者

　　便秘的状况会使肠壁接触毒素的时间增长，会使肠细胞癌化的问题加重，所以加强胡萝卜的摄取，加强抗氧化作用，减少致癌机率。

　　6、有癌症病史或有癌症家族史的人

　　胡萝卜素的强效抗氧化力，已证实可以对抗多种的癌症，像是肺癌、摄护腺癌、乳癌等，所以对于曾经有癌症病史，或者容易长息肉或者囊肿体质的人，应多食富含胡萝卜素的食物。

　　7、工作上需接触特殊化学物质者

　　在工作上很容易接触到化学药剂；如美容美发业者、印刷厂员工、洗衣店老板、修车厂技师，都会接触许多对身体有害的化学药剂。胡萝卜可帮其排毒。

　　8、肝脏排毒修复能力差的人

　　长期熬夜、喝酒、超时工作或服用大量药物的人，都会加重肝脏负担；而维生素A本来就是肝脏中重要的营养素，可帮助肝脏细胞的修复。

　　9、血压偏高或容易浮肿的人

　　胡萝卜中含有的琥珀酸钾有降血压效果，其中的檞皮甘则可促进冠状动脉的血流量，对于心肺功能弱、末梢循环差、容易出现下半身浮肿的人，可达到加强循环，将滞留于细胞中多余的水分排出的功效。

　　通过上述的介绍，我们知道了哪些人不宜吃胡萝卜，上述的人群在饮食的时候一定要注意，吃了胡萝卜后会对身体出身影响，另外也会对病情不利，胡萝卜虽然好，可是也要在日常的饮食当中特别注意，不但上述的人群不能吃，平时吃胡萝卜的时候也不宜太多，什么食物吃多了也会有营养过剩的情况。

　　哪些人不可以吃胡萝卜2

　　核心功效

　　预防便秘,润滑皮肤,抗衰老

　　功效作用

　　1、胡萝卜可预防便秘，胡萝卜含有丰富的膳食纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，能够促进肠道的蠕动，可以治疗便秘、预防肿瘤等。

　　2、胡萝卜可润滑皮肤，胡萝卜中富含β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在进入人体后能够转化成维生素A，能避免皮肤的过度角化，因此能够让皮肤变得更加的光滑、细嫩。

　　3、胡萝卜可抗衰老，胡萝卜素分子结构中含有多个双健，能抑制脂质的过氧化反应，从而减小过氧化物对免疫功能的抑制。

　　4、胡萝卜中含有的维生素，能够刺激皮肤的`新陈代谢，促进血液循环，清除体内多余的自由基，以此达到延缓衰老的作用。

　　5、胡萝卜可提高视力水平，β-胡萝卜素进入体内后，能够转化成视黄醇，而视黄醇具有促进眼内感光色素生成的能力，能够预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥，胡萝卜对维护视力能够发挥出非常优秀的作用。

　　6、胡萝卜可增强免疫力，胡萝卜中含有丰富的琥珀酸钾、山奈酚、槲皮素和木质素等成分，这些成分可以降低血脂含量、增加冠状动脉的血流量、促进肾上腺素的合成分泌。而萝卜中的类胡萝卜素能提高人体免疫系统B细胞产生抗体，从而达到提高人体免疫力的效果。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　无特殊禁忌人群

　　不宜同食

　　1、白萝卜

　　胡萝卜不宜与白萝卜同食，胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会使白萝卜中的维生素C无法被吸收。

　　2、酒

　　胡萝卜与酒同食，会造成酒精与大量胡萝卜素一同进入体内，在二者的相互作用下，会在肝脏中产生毒素，导致肝病。

　　食用方法

　　1、胡萝卜炒猪肝

　　起锅烧油，将猪肝与葱花一起炒香，再放入胡萝卜、盐、鸡精即可。

　　2、胡萝卜汁

　　将胡萝卜切块，放入榨汁机中榨汁即可。

　　营养价值

　　胡萝卜又名金笋，属伞形科一年或二年生草本植物，是人们日常生活中经常食用的一种蔬菜。胡萝卜的营养成分极为丰富，含有甘露醇、木质素、果胶、蔗糖、淀粉、槲皮素、山奈酚、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、挥发油、咖啡酸、多种氨基酸及钙等多种矿物元素。胡萝卜素是维生素A的主要来源，而维生素A可以促进生长，防止细菌感染，每天需摄入维生素A达2200国际单位，才能维持正常的生命活动。近几年来又有新的发现，它有防癌的作用，并认为这主要是胡萝卜素在人体内能转化成维生素A的功劳。所以胡萝卜的营养价值已被人们所日益重视。

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临朐县17554989913： 什么人群不适合吃胡萝卜 - ？
哀史枫蓼： 你好,一般人都可食用,没有什么不适合的. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者.食物相克酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病; ...

临朐县17554989913： 什么样的人不能吃胡萝卜 - ？
哀史枫蓼： 胡萝卜素有北方小人参之说.胡萝卜营养丰富,有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能.此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质.生食或熟食均可. 美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三...

临朐县17554989913： 胡萝卜什么人不能吃 - ？
哀史枫蓼： 胡萝卜素有北方小人参之说.胡萝卜营养丰富,有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能.此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质.生食或熟食均可.美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三...

临朐县17554989913： 哪些人不能吃胡萝卜? - ？
哀史枫蓼： 怀孕时,完全能吃胡萝卜(红萝卜),谁说怀孕的人不能吃呀?胡萝卜又名黄萝卜、山萝卜,红萝卜,等,系伞形科二年生草本蔬菜,茎直立,羽状复叶开白色小花,种子长圆形,肥壮的肉质根长圆锥形,其营养价侪极高,故又有“土人参”之称.胡萝卜、富含糖类、蛋白质和多种维生素,其中以人体和动物都需求量大的胡萝卜素C40H56含量最高,是多种果蔬的30-100倍.当机体吸收C40H56后便将其能转化为维生素A,VA具有抗氧化作用,并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性,是功能独特的防病抗癌物质.据浙汁海宁市袁花镇名贵动物养殖场养龟能手陈小宝在龟的口粮巾加入8%-10%胡萝卜、的对比试验,龟患病率比对照组降低了5.04%,而增重申提高17.2%.

临朐县17554989913： 哪些情况不宜多吃萝卜呢? ？
哀史枫蓼： 1胃肠溃疡 萝卜产气,胃肠溃疡患者不适合常吃萝. 2服用党参、黄芪时 中医认为萝卜破气,党参、黄芪属于补气类药物,萝卜会影响这些药物的药效.