嫉妒心强怎么半？

嫉妒心特别强，怎么办，怎么办？~

当自己的嫉妒心太强，该怎么克服呢？
1、停止拿自己与他人比较
比较你和别人拥有的事物会让你变得很悲哀。当你有辆更漂亮的车或有份更好的工作时，这种类型的比较能满足你的虚荣心，让你自我感觉良好，但这只是暂时的，因为这种心态最终会让你去留意那些比你拥有更多的人。到了那时，你就不会再感觉良好了。
这世上总有人比你拥有的更多、更好，所以在这场较量中，你不可能“赢”。与他人比，你永远只能一时高兴。
另一种更有效的方法是与自己比较。检视自己的成长和收获，评价自己的付出和所得，思考自己的经历和规划。这将使你变得更积极，情绪更稳定，因为你不再与他人比较，不会再为他有你无的事情感到嫉妒了。
2、培养丰富/洒脱的心态
嫉妒常常来自生活中某一方面的“缺乏”。你觉得嫉妒，也许因为别人得到了你想要的工作或等待的机会，因为你害怕一旦失去它们，你的生活将跌至谷底。
比较自己与他人是这种“缺乏感”的征兆。因为别人得到了你想要的东西，所以你嫉妒。
总是有这种“缺乏感”会扰乱你的想法、感觉和生活。它会引起嫉妒这种强烈的负面情绪，让你被嫉妒纠缠，并不断强化和持久化这种情绪。
为了摆脱这种局限和破坏的心态，你可以让自己洒脱一点，告诉自己，新的机会随时都会有。
总有新的商业机会、新的考试、新的朋友等着你——这种想法能减少你的压力;能让你把上一次失利归咎于自己的失误，而非别人夺走了你的机会。
洒脱的心态让你获得内在的情绪自由，并让你更放松更积极。我相信，培养洒脱的心态在拒绝或克服嫉妒上是最重要的。当你知道这世上机会有很多时，便没什么好嫉妒的了。所以，每当你发现自己又被嫉妒纠缠上时，记得把焦点从“缺乏”转到“丰富”上，你就能洒脱应对了。
3、承认嫉妒

每一片叶子都不一样，每一个人也是独一无二的，每个人的人生，每个人走的路都不同，何必活在别人眼中，自己过自己的生活，别人的生活怎么样，自己也无需太过于在意。
1、找到自己嫉妒别人的原因
首先，我们要从自身去寻找原因，为什么会有嫉妒心理，是小时候就有的一种自然本能？还是长大后通过人际交往才出现的嫉妒心理？找到源头，我们才好解决问题。

2、不要有攀比的心态
中国人大部份的人都会有攀比的心理，学生比成绩、男人比收入、女人比美貌，总知什么都跟别人比，比自己差的，看着心就舒服，比自己好的看着就嫉妒。这本身就是一种病态了，所以千万不要有攀比的心理。

3、将嫉妒化为自我激励
既然是嫉妒，那就把它化成一股自我激励的推动力吧，努力学习，努力工作，为自己的理想奋斗，相信总有一天会超越对方。



4、与人坦诚相待
在与人交往的过程中，应该要坦诚相待，心中不要隐藏什么秘密，更不要在背后说人坏话。君子坦荡荡，一身正气，站得直、行得正。
5、收起自己的偏见和误解
你嫉妒的对象，请不要误解，收起自己的偏见。对方的成就并不是你想象的那样子，一切都是你的猜测，即使就算是和你想的一样，那跟自己也豪无关系。

孩子嫉妒心强怎么办？
——正视差异，努力完善自己

不少孩子爱嫉妒别人，闹情绪，使家长担心，尤其是不知道怎样教育嫉妒心强的孩子。分析这个问题很有必要。

嫉妒是不良的心理状态，是由于个人与他人比较，发现别人在某一方面或某几方面比自己强而产生的一种羞愧、不满、怨恨、愤怒等组成的复杂情绪。嫉妒是人类心因动机之一。每个人都会产生嫉妒，而且是从儿童时期就开始了。随着人的成长和成熟，很多人对嫉妒情绪有了认识，进行自我调控，因而表现就不一样了。这样看来，有的孩子嫉妒心强是不成熟的表现，只要引导得法，不难克服。

嫉妒心的产生，与人最关心的事物相联系，因年龄而异，因人而异孩子们之间的嫉妒常常反映在以下问题上：

因别人学习好而嫉妒。

学习是孩子们的主要任务，学习成绩是评价孩子的重要指标。因此，有的孩子学习不如别人就嫉妒别人。有一个班级曾经发生这样的怪事：在期中考试前一个星期，班上成绩最好的几个同学的笔记本不翼而飞，这几个同学着急的情况可想而知。考试之后，笔记本又回到了那几位同学的课桌里。显然，这不是一般的恶作剧，是某个同学出于嫉妒心理，采用了不道德的手段。

因别人受表扬而嫉妒。

这在孩子们中是常见的现象。别人受了表扬，有的孩子暗中不服气，有的公开挑人家的缺点，也有的故意表现出无所谓的态度。其实，他们的心理反应是：“有什么了不起，我也做得来。”

因别人受到老师重视或与老师关系好而嫉妒。

这固然也有老师的责任，应该调动每个同学的积极性。但是，嫉妒是没有好处的。有的孩子因为不被重视或与老师关系不如别人而嫉妒受老师重视及与老师关系好的同学，并且常常迁怒于老师，背后议论老师，甚至对班上的某些事情采取消极的态度。

因同学之间的亲疏而嫉妒。

同学之间的亲疏变化，常引起嫉妒心理的产生。

有一个小男孩与几个男同学关系不好，当那几个男同学与女同学一起外出游玩时，他偷偷拍了照片，交给班主任老师，添油加醋地说这几个同学“作风不好”。其实，那些同学一起游玩儿，是家长单位发的票，几个同学没有任何不良表现。这位小男孩是出于嫉妒心理才这么做的。

因别人有较好的衣服、文具等而嫉妒。

孩子们普遍希望有漂亮衣服、名牌衣服、好的文具、好的玩具等，由于家庭条件不同，家长教育方法不同，总会产生有这个没那个的现象，这是正常的。但是，一些孩子会因些而产生嫉妒心理，对有比自己好的东西的同学“气不忿儿”，总想比过人家。当别人的东西脏了、坏了时，甚至幸灾乐祸。

孩子产生嫉妒心理，还有多种情况，上面几种是常见的。那么，如何进行引导教育呢？

讲清嫉妒的危害。

嫉妒有两方面最大的危害。

一是破坏人际关系的和谐。当一个人嫉妒另一个人的时候，就不会对那个人友善、热情，两个人的关系必然冷淡。嫉妒的对象越多，关系冷淡的对象越多，这就给人际交往带来极大的妨害。而且，这不只是个人的问题，还会破坏集体的团结和良好的心理氛围。

二是造成个人的内心痛苦。一个嫉妒心强的人，常常陷入苦恼之中不能自拔。时间长了会产生自卑，甚至可能采取不正当的手段去伤害别人，使自己陷入更恶劣的处境。法国文学家巴尔扎克曾经说过：“嫉妒者比任何不幸的人更为痛苦，因为别人的幸福和他自己的不幸，都将使他痛苦万分。”

教育孩子承认差异，奋进努力。

现实中的人必然是有差异的，不是表现在这方面，就是表现在那方面。一个人承认差异就是承认现实，要使自己在某方面好起来，只有靠自己奋进努力，嫉妒于事无补，而且会影响自己的奋斗精神。

嫉妒心理的一个特征是希望嫉妒对象发生变化，由好变坏。有人说这是“东方式嫉妒”的特征，我不敢苟同，因为我们东方自古就有“见贤思齐”的教诲。我们应该把“努力改变自己”作为正确的指导思想。

家长千万不可用贬低孩子所嫉妒的对象的办法来减轻孩子的嫉妒心理，那样会导致孩子过多地去看别人的不足而放弃自己的努力。

教育孩子不断提高自我意识水平，正确地评价自己和别人。

提高自我意识水平，是克服嫉妒心理的基本途径。教育孩子经常反问自己：“我现在各方面表现如何？有什么优点？有什么缺点？跟上个月（或上个星期）比较哪些方面有进步？哪些方面有退步？我该怎么办？我有决心再上一个新的台阶吗？我是否应该听取爸爸妈妈的意见？是否征求老师、同学的意见？”同时，教育孩子在班上给自己寻找追赶的榜样，看到别人的长处。一个孩子如果能经常这样去想问题，嫉妒心理就会慢慢打消，而能够客观地自我评价，客观地评价别人。

以上几种做法，请试一试。

孩子嫉妒之心的核心是“我最好”，别人不准超过我，多是由于父母和周围人对孩子的片面夸奖和赞扬所致，如“这孩子最聪明”、“她长得最好看”等。这样，就在孩子稚嫩的心灵中埋下了只喜欢听表扬话，听不得批评话的种子，久而久之，就会使孩子形成“惟我独高、惟我独好、惟我独能”的心理。有时，家庭中优越的物质基础和背景也可能成为滋生孩子优越感，产生嫉妒心的基础。比如孩子们在一起，经常会比“我家有彩电”、“我爸爸是局长”、“我叔叔是部队领导”，比谁的衣服好看，比谁的玩具新颖独特等。倘若父母不注意教育引导，一味地满足孩子的过分要求，甚至有意和别人争、比，就会使孩子产生自以为高人一等的心理。

对孩子的嫉妒心，决不可低估其危害性。嫉妒是猜疑的根源，有了嫉妒心理，就会把别人无意的行为和语言看成是有意在自己面前炫耀，有时还会莫名其妙地闹纠纷，这样会影响孩子今后的为人处世。

怎样防止孩子产生嫉妒心呢？父母和老师对孩子的表扬要适当，用语应实事求是，表扬要和批评相结合，让孩子随时都能清醒地看到自己的不足，还要引导孩子生活在群体之间，与同伴相处，鼓励他们热情帮助别人或接受别人的帮助。此外，父母及老师一定要了解孩子的思想意识、道德品质，发现不好的苗头及时制止和矫正，防患于未然。

嫉妒是自我与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。

学生作为未成年人，面对紧张的学业和升学的压力，嫉妒心往往表现得突出、偏激。嫉妒心过重或自己不善于转化和自我调节，会给学生带来极大的心理压力和严重的心理疾病，作为教师，有责任科学、有效地引导学生在产生嫉妒心理时学会自我控制与调整，塑造健全的人格。

研究表明，嫉妒心经自我调节与有效的控制，能形成强大的奋斗动力，变羡慕、怨恨为鼓劲、打气，勇敢地接受现实，汲取他人的长处，扬长避短，用实际行动去缩小和赶超对方的优势，不断发展和完善自我。

学生的嫉妒有如下几种表现：嫉慕、嫉怨、嫉恨。

嫉慕。对别人的成功或成就产生羡慕之情，心理体验表现为自我羞愧、心里很不是滋味。嫉慕是嫉妒心理的第一步，学生往往表现为：言谈话语中流露出对某同学的佩服、欣赏；自己成绩平平觉得很惭愧，感觉到父母也为自己在校的状况感到难为情，不愿到校开家长会；集体文娱活动时，羡慕别人能歌善舞，讨厌自己五音不全，因而逃避班集体的活动等。嫉慕会产生两种可能性，积极的可能性是，善于理性思考和自我调节的学生会很快转化注意力，把嫉慕变为自己前进的动力，把别人的成功和优点变为自己努力的方向和学习的榜样，“临渊羡鱼，不如退而结网”，走向成功的彼岸。消极的可能性是，自我调节能力差的学生会死钻牛角尖，认为别人的成功阻碍了自己风采的展示，怀恨在心，采取敌对手段对他人或集体造成伤害。

嫉怨。面对自己的失败和别人的成功，满怀怨气，认为自己的不成功来自对方的存在和威胁，“既生瑜何生亮”。于是采取冷淡对方、疏远对方的做法，希望看到别人的失败，并感到幸灾乐祸。中学生常表现为：成绩好的同学间相互不借给对方自己的资料，怕“肥水流到外人田”，损害自己的利益；成绩不好的同学，不去积极地寻找解决办法，却拉拢一帮人孤立学习比自己好的同学，在课堂教学中，故意接下茬，哗众取宠，博得浅薄的笑声，干扰正常的课堂教学秩序，或在自己嫉怨的对象回答问题出错时起哄嘲笑。嫉怨过深，如不善自我调节，会演变为嫉恨，甚至产生变态的暴力行为。

嫉恨。指嫉妒心极度膨胀而采取报复性的侵害嫉妒对象的变态行为。中学生的嫉恨行为表现为两种形式：一种为他虐，一种为自虐。他虐是对嫉妒的对象采取造谣、诽谤、诬陷等形式来达到破坏性的目的，如造谣某人成绩好是作弊所得，诽谤某同学虽然成绩好但是个马屁精，鼓动大家在评优时一致不选他等；个别性情粗鲁的同学虽明知要受处分，还故意找碴打自己的嫉妒对象；某些心胸狭窄的同学把其他同学的钱塞到嫉妒对象的书包里，造成偷钱的假象以进行报复等。自虐指因痛恨自己的无能和不争气，自己虐待自己，一般为成绩较好、性格文静、内向的学生。如每次考试未达到自己定的超过某同学的目标，就处罚性地抽自己的耳光；成绩考得不及嫉妒对象，就处罚自己每天复习到12点，弄得身心疲惫，学习效率低下。自虐过头会造成精神压力加重，心理失衡，导致精神郁抑、错乱。

嫉妒心理的教育，可以从以下几方面入手。

嫉妒心理的存在及科学转化。人是社会性的，人与人之间存在差距和竞争，自然会产生嫉妒心理。一个毫无嫉妒心的人是缺乏活力的。嫉妒心的拥有及科学的转化，是人生前进的动力，将会激发人的潜力和创造性。所以，当我们面对他人的成功时，以他人的成功为自己前进的目标，把嫉妒变为赶超的行动，才是正确、科学的解决办法。

分析典型的历史人物事例，明白嫉妒心理的危害。嫉妒是一种不健康的、卑劣的、可耻的心态，如任其发展，轻则出现心情烦闷、神经衰弱、失眠；重则产生消极的、破坏性的影响，使人的心理失衡、变态或出现暴力行为。历史人物中如：春秋战国时庞涓与孙膑同学兵法，庞涓嫉妒孙膑的军事才能，用砍去两腿的酷刑加害于孙膑，最后被孙膑设计射死，为天下人耻笑。三国时期，周瑜与诸葛亮同为军事奇才，但是周瑜心胸狭窄，容不得人，在“陪了夫人又折兵”后，哀叹“既生瑜何生亮”，吐血而死。通过历史人物的分析，可以让学生明白嫉妒心过分滋长的危害。

善于自我评估与分析，学会辩证地看问题。通过班级中的典型事例来教育学生，使学生懂得每个人都有长处与短处，要想事事超过别人是不可能的，关键是要善于自我评估与分析，发现自己的长处与短处，扬长避短。同时保持一颗平常心、包容心，变嫉妒为虚心地向他人学习，变消极嫉妒为积极的博采众长，使自己不断发展，走向成功。

加强道德修养，学会自我调节、自我控制。嫉妒心主要产生于私心杂念，气量狭小，总把自己放在和他人对立的角度去思考问题。要使学生懂得，现代社会是一个开放型、合作型的社会，学会合作是衡量一个人能否适应社会、立足社会的重要条件，也是个人获得发展走向成功的必备素质，因此，作为中学生，要加强道德修养，从“小我”中解放出来，拓宽视野，胸襟宽阔，正确看待他人的成功，学会自我调节、自我控制，当嫉妒心萌发时，通过自我暗示、自我疏导、转移目标等方式，把嫉妒化为前进的动力。

如何克服嫉妒心理
嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。黑格尔曾说，嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感”。嫉妒是一种心理缺陷。在日常生活中，嫉妒的存在是很普遍的。英国科学家培根说：“在人类的一切情欲中，嫉妒之情恐怕要算作最顽强、最持久了。”青少年正处在发育和成长之中，这种嫉妒之心也就更多一些。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。
嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。

嫉妒是人本质上的疵点，英国哲学家培根曾说：“嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地毁掉人间的好东西”。莎士比亚说：“您要留心嫉妒啊，那是一个绿眼的妖魔！谁做了它的牺牲品，谁就要受它的玩弄。”

首先，嫉妒心理影响身心健康，嫉妒心强的人容易得心身疾病。研究结果表明，嫉妒能造成人体内分泌紊乱，消化腺活动下降，肠胃功能失调，经常腰酸背痛和胃痛腹胀，夜间失眠，血压升高，脾气暴躁古怪，性格多疑，情绪低沉，久而久之，高血压、冠心病、神经衰弱、抑郁、胃及十二指肠溃疡等身心疾病就和嫉妒者如影相随了。现代身心医学研究还揭示，脑和人体免疫系统有密切联系，嫉妒可使大脑皮层功能紊乱，引起人体免疫系统的胸腺、脾、淋巴腺和骨髓的功能下降，造成人体内免疫细胞和免疫球蛋白生成减少，使机体抗感染的抵抗力下降。由此可见，嫉妒不仅使精神受到折磨，对身体也是一种摧残。

其次，嫉妒心强影响学习。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。

那么染上嫉妒的青少年如何克服这一性格上的弱点呢？

1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。

2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。

当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。

3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。

一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。

总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！青少年应该树立一种正确的心态，见贤思齐，见能思超，但是不要嫉妒。

嫉妒是人的本能，不用管他自己做好就行，如果按奈不注内心的狂热就交你几招，第一招：和他作朋友在不经意间问到学习的方发，自己照着学看看试不试和自己的学习方法。（如不是朋友之前）第二招：在课间和他交留，体育活动和他一起玩以加深感情后转入正题问学习方法。（以是朋友以后）第三招：通过学习发现问题后解决问题让学习方法更适合你。（如不行）第四招：和他成为朋友后介绍游戏给他玩或和他打牌以分散他的注意力让他无心学习。如成功自己就在暗地里独自学习（注：此招适用于自倥能力强的人使用不然自己也回受到引象）如不行第五招：啊Q精神，不用去想他随他去把。（如还是不行）第六招：转学到个没有他的地方。如还是要和他一拼就好好学习天天向上，自身自灭吧。

嫉妒心人之有皆。
嫉妒心强，其实没什么，只要你不是嫉妒到想用手段去搞跨对手就行。
大家手中都有一段绳子，截断别人的倒不如想方设法把自己的那截加长。

人无完人，但天生我才必有用，总有一项你比他强。明明我只是爆发力强，我为什么还一定要跟他比赛长跑，如果我去参加短跑不一样那冠军。

如果你是跟他学习差不断，只是偶尔他比你强，那就是成绩的不稳定，这很正常。俗话说：没有常胜将军。

其实在跟别人比较之时，好胜是好的，但别忘记自己的优点。

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沂源县17179031089： 嫉妒心强怎么办? - ？
骑宣消栓： 嫉妒心太强很不利于自己进步而求爱生气!爱生气就爱的病也不利于自己身体健康!要看淡一切认识自己的不足、改掉不足进步自己!嫉妒心太强主要是心态不太好!一切都是浮云!多观察别人的优点、自我检查自己的不足!让自己快乐的进步!希望我的回答对你有所帮助!提前祝你新年快乐!幸福安康!望采纳谢谢

沂源县17179031089： 如何可以消除妒忌之心? - ？
骑宣消栓： 消除嫉妒之心的方法有:了解嫉妒的危害、学会接受和面对、放好自己的心态、改善人际关系. 1、了解嫉妒的危害 嫉妒心理不但会伤害到别人,也会伤害自己,严重的时候会导致自己一无所有.每个人都有自己的优点,我们也没必要去嫉妒别...

沂源县17179031089： 我觉得我嫉妒心太强,怎么办 - ？
骑宣消栓： 说实话人吧,他都有一种嫉妒心理,而且人都是自私的,如果是看到你的朋友比自己过得好,我相信大部分人还是不太愿意去接受这件事情.

沂源县17179031089： 妒忌心很强该怎么办 - ？
骑宣消栓： 源于自信.多结交一些亲和大度的朋友源于自卑,告诉自己世界多么美好.把自己放在对方(被嫉妒者)的立场想想吧.暗示自己是最棒的,请正视自己的缺点.把事情看的平淡一点,晨跑呼吸新鲜空气,没理由嫉妒对方

沂源县17179031089： 女生嫉妒心强,怎么办? - ？
骑宣消栓： 嫉妒心强,可能是因为一些误会,比如说,你无意强了她的风头,或者爸爸妈妈有些恩怨,是都有可能造成的.也或许天生就合不来.对付这种人,我们如果是第一种,我们可以把误会解释清楚,第二种进量让她人或自己以你能接受的形式改变一下自己.

沂源县17179031089： 为什么我的嫉妒心里那么强呢!怎么才能解决呢? - ？
骑宣消栓： 如何克服嫉妒心理 嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验.黑格尔曾说,嫉妒是“平庸的情调对于卓越才能的反感”.嫉妒是一种心理缺陷.在日常生活中,嫉妒的存在是很普遍的.英国科学家培根说:“在人类的一切情欲中,...

沂源县17179031089： 我发现自己嫉妒心有些强,怎样改变 - ？
骑宣消栓： 要看嫉妒的是那些方面,若是觉得不如别人的地方,知耻而后勇,超越自己,甚至超越很多人,那嫉妒心自然就会消失.

沂源县17179031089： 嫉妒心强,该怎么改正? - ？
骑宣消栓： 降低自己的嫉妒心,有嫉妒心不一定是坏事.你如果心态是正确的,能够促使你和别人进行比,比如别人工作能力强你要把他比下去,他人际关系非常好,而你也要拓展自己的人际.不要跟他比吃比穿比面子,因为人和人是不同的.还有不要态度消减,只是眼巴巴的嫉妒,你也可以创造自己的精彩.

沂源县17179031089： 嫉妒心太强怎么办 - ？
骑宣消栓： 如何克服? 1.培养豁达的人生态度,心胸开阔,要懂得“天外有天,人外有人”,“强中自有强中手”,这是客观规律. 2.转移注意力,给自己一个不嫉妒的理由. 当我们有很多事情要做时,我们就无暇去嫉妒别人.因此,积极参与各种有益的...

沂源县17179031089： 嫉妒心太强怎么办....? - ？
骑宣消栓： 从好的出发点来说你很要强,如果是这样的话,那么它能激发你不断努力.但如果你仅仅试看模式或某人不顺眼的话,而没有对你七任何作用,我想那是多余的. 调整自己的心态,多找些自身优异的地方平衡自己.可以想象别人也有不如意的地方,他们和我们都一样很平常! 想开点,其实你也有比别人好的地方的嘛,只是自己没发现罢了,或许别人也在嫉妒你的才能呢!所以你只要想到自己不比别人差就可以了,用平常心对待.