口吃该怎么办呀。。。

我口吃该怎么办~

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1. 克服口吃的最好办法就是让自己慢半拍 。心里急，不要紧，关键是强制自己缓和，把话想清楚了再说，把话组织好以后再说。可以用一些过渡的语句，比如，"我是这样想的","我认为","恩。。","能不能这样说","我想说...",或者"哈哈..","你说得好。。","你们看法不错","我有一个意见..."等等来缓冲自己的思维，等自己把话组织完，再脱口而出比拉锯子一样讲出来会好很多。拉锯子就是常说的口吃。

2. 口吃不是言语表达不强，任何人紧张时都会出现。目标就是要消除紧张，锻炼是必要的。没有进行过讲演的人，第一次演讲会非常紧张，台下很多眼睛的目光聚焦过来，比刀子还厉害。所以口才学上也提到这个问题，锻炼－－先对熟悉的人讲，再逐渐在多人的场合讲。我就是这么过来的，别人在讲的时候，自己在心里就要组织语言，我怎么说，不要等到该自己说的时候语句还没组织出来。也不要收到别人茬断的影响。是个锻炼，是个口熟的问题。

3. 你可以跟朋友当面直接说：我这个人讲话怎么总爱口吃？怎么回事？大家就会教你不要紧张，慢慢说，这对你自己的情绪缓和有好处，也就消除了你紧张的理由，因为大家都知道这没什么，不怕你说不好，请你慢慢来讲自己的意见或者感受，那还有什么理由，有什么必要去紧张呢？我家乡叫口吃是:结巴头。而且有一个听说很怪的方法，如果谁去跟结巴学说话，自己会变成结巴，而原来结巴的人会被改掉结巴的习惯，其实就暗含着一个道理，你自己习以为常，不紧张了，消除了心里的障碍，反而就消除了。

4. 口吃跟词汇，跟生活阅历，跟平常说话的数量有直接关系。话说多了，几乎能达到不需要一个组织过程，人，心，口三者合一。能作到自由表达，甚至激烈辩论，能让自己的思想，感受脱口而出。我们讲这是一个过程而已。

5. 要明确自己是一次谈话，一次聚会的参与者的一员，而不是受审判者，你可以发言，可以缄默，当然作者社会活动的积极分子，不说话是不能起到主动作用的。有毛病当然不能一直继续下去。俗话说，痛下决心，万事可解。

6. 口才好的人为什么不口吃？锻炼的结果，也是他们有意无意地学习口才学一些知识有关，现在很多讲口才，讲推销，讲谈判，讲演讲技巧的书，大家可以看看，那上面最开始就会说到一个人要如何消除紧张，怎么说话。逐渐尝试跟熟悉的人，然后是不认识的人，跟不同专业，不通层面的人说话。这个跟说英语我认为是一致的。每天说十句跟每天练习100句是不一样的。

中和来讲，克服口吃，并提高说话的水平，三个方法：一是缓和情绪，说话慢半拍；二是会用一些接茬的短语，短句，自然过渡；三是多加锻炼；四是看一些口才的书，技巧还是很重要的。

说话嘛，拿俗话来说，就是你有来言，我有去语。最终的目的就是能说会道，精确地表达自己的思想。至于旁敲侧击，说反话，或者带着话题走，控制谈话局面，引导主题，这都是很高级的话题。口才学里有讲解，看个人造化了。能达到自由自在，脸不红心不跳地表达自己的思想还是很容易的。

另外一个息息相关的就是所谓厚黑。我们只是说脸皮的问题。脸皮薄，比较容易脸红，紧张，当然说话肯定也不行。这也是锻炼的一个主要目标。有人没有礼貌的说你个子矮，你怎么办？尴尬吗？不是－－口才学里说，你此时只能自我嘲讽，然后反击。最高级的是要大家既轻松，而且不尴尬，甚至爆笑。通常谈到个子问题时，因为我个子也矮啊，我就会讲到乔丹的传奇的长个子的故事，直到把在场的男式，女士都听得目瞪口呆，饶有风趣。因为乔丹就是从1.89离奇地长了二十公分的。那可以避免自己的尴尬，而且让大家很轻松，也会改变对你的看法，大家会觉得你很博学。那大家会认为你这个人非常有胸怀，博学，开朗，别人的印象会很不错。那还有就是宛转的批评，显示出你的犀利和你的特别的见解。比如你是农民子弟，谁在那里大说农民怎么样怎么样，农村怎么样，农民子弟怎么样？那你可以说，可以很犀利地说，农民子弟从小接受艰苦教育，对吧，只要有良好地家庭教育和学校教育不比谁差？你可以小发火：有教养的人是不会在乎这个问题的。某些人你不能说他看问题很全面，有的人甚至带有种族，民族，地域的歧视，看你自己的态度，可宛转可犀利，狗血淋头也可以。对吧，这就是犀利，而且可以摆出你的观点。让任何人不会小视你的存在，你的尊严。

树立战胜口吃的信心，相信自己有能力和正常人一样流利地讲话。

一、言语反馈治疗

口吃者在跟随其他人讲话的时候，口吃现象比较少，而且讲话自然而流畅。所以，国外在20世纪50年代就开始研究这方面的原理，在60年代推出延时听觉反馈（delayed auditory feedback DAF）仪器，模拟这样的效果。当自己的讲话声音被改变后，听起来就象是别人在跟自己说同样的话，帮助口吃者在自己一个人讲话的时候，也达到跟随其他人讲话的效果，从而即时改善口吃。研究认为口吃者可以通过两种方式暂时流畅说话：一种是内生的（自我产生的）言语发生机制的改变，另一种是在言语发生时接受特定的某些外在的言语反馈。内生的减少口吃的方法，比如用怪异的腔调说话，拖长语音，柔和发音，以及其他基于言语动力的矫正方法。由于内生的引发流畅性的方法，通常与言语发生机制相关，一些矫正后的口吃者，其流畅的说话方式被认为听起来不自然，可能需要大量的认知方面的努力来维持这种说话，并且很难在现实生活的说话情境中持续运用。最有效的提高流畅性的改变言语反馈方法，利用了“第二言语信号”，即在说话者产生的第一言语信号同时呈现离散的言语信号，并且包含了与说话者的第一言语信号相近的言语动作。与内生的引发流畅性的方法不同的是，利用改变言语反馈（ASF）的外在的方法，已被证明可以使口吃者立即产生稳定的、自然的流畅言语，基本不需要认知上的努力，尽管有时效果不能持续。

合唱说话（Choral Speech）；掩蔽的听觉反馈（masked auditory feedback）；延时听觉反馈（delayed auditory feedback）；移频听觉反馈（frequency altered feedback）；视觉化的合唱说话（visual choral speech）以及延时视觉反馈（delayed visual feedback）等改变言语反馈形式，已被证明可以立即减少部分口吃者高达70-100％的口吃行为。改变的言语反馈也被发现，不管说话速度如何，都可以提高流畅性，即使单耳使用，而非双耳使用，也可以持续提高流畅性。

以前这种改变言语反馈的仪器很大，只能在实验室里使用，对于矫正口吃，并没有实际的作用。一直到了21世纪，随着科技的发展，才出现了体积小，类似“助听器”般的口吃矫正器，如思比易（speecheasy）。由于是被直接放进耳朵，以及应用了微电脑语言处理技术，使声音反馈的灵敏度和清晰度更高，矫正口吃的效果更好。在美国、加拿大、欧盟等国家和地区，思比易（speecheasy）都取得了令人瞩目的矫正效果，相关新闻已被ABC电视台、NBC电视台、BBC广播电台、《今日美国》、《人物周刊》、《福布斯》以及中国中央电视台报道。

二、言语流畅性训练

言语流畅性训练，旨在调整说话的方式，以防止发生口吃，或发生口吃时控制口吃以便使言语交际能够进行下去。比如发音法，包括放慢语速、诱导发音、轻柔发音、运用气流以及形成说话的节律和韵律等技术。在掌握好这些发音技术后，口吃者可先以很慢的速度说话，循序渐进最后过渡到接近正常的语速。此外，将长句子分断，改变说话方式，跟读训练等也是言语流畅性训练的重要内容。言语流畅性训练虽不能消除导致口吃的体质因素，也不能完全解决心理障碍问题，但确是一项可行的、治标的辅助疗法。

三、心理治疗

国内外学者都发现口吃患者存在对口吃的恐惧心理，对这种言语障碍没有明确的理解，表现为逃避与外界的言语交流，严重时与外界隔绝。心理障碍的加重使口吃症状进一步恶化，反过来更加深心理障碍，恶性循环的结果使口吃病变得根深蒂固。张景晖认为：根治口吃病的着眼点应放在心理障碍的破除上。口吃病的病根在于“一个字也不能口吃”的主观愿望，不彻底摧毁这个错误的强烈的愿望，一切努力都是徒劳的。欲消除心理障碍，必须无条件地允许口吃。日本的森田心理疗法，其基本精神就是不排斥口吃这一既定事实, 带着口吃象正常人一样工作, 表现出“顺应自然”的态度，允许口吃，为所当为。黄逸认为：口吃者恐惧口吃，实际上并不是恐惧口吃本身，而是恐惧口吃可能带来的不良后果-丧失有质量的物质生活和社会地位。口吃病心理治疗的实质和核心应是：减轻或消除对口吃所引起的不良后果的恐惧。

在心理治疗中，强调行为的、认知的和情绪的治疗。包括:
1. 心理疏导与心理支持疗法，逐步让患者认识到自己错误、偏执的认知观念,自觉地用正确思维观念去取而代之。同时耐心地倾听口吃者的倾诉,对他们表示充分地理解。
2. 放松训练，教会患者亲身体验自身肌肉收缩及放松的效果,通过自我反复训练,达到全身肌肉松弛即心身松弛的作用。这样可以消除患者的紧张,逐步恢复和保持良好的平稳心态。
3. 系统脱敏训练疗法。在治疗的实践中,采取自我系统阅读训练,关爱性交心对话疗法;系统社会交往训练等。让患者接触各种不同的环境及不同的人群,在交谈和阅读中解除紧张、恐惧、焦虑、抑郁等,逐步培养患者平稳、镇定自若的心态。
4. 暴露疗法:对于年青的患者,特别是学生患者,当他们经过上述等有关治疗,有较好的疗效时。应激励患者采取大胆的冲破性的暴露疗法,鼓励他们参加学校组织的演讲、朗诵等各种竞赛,让他们在各种场合中锻炼自己,建立起自立、自信、自强的决心。

四、其它治疗方法

呼吸训练：口吃者的呼吸器官、发音器官一般正常，但口吃者说话时常常呼吸紊乱，呼吸方式不当，或呼吸和发音不协调。采用符合发音规律的呼吸疗法，如练习呼吸操，进行呼吸和发音的协调训练，结合其它治疗方法可进一步改善口吃。

生物反馈治疗：通过生物反馈，如呼吸，肌电反馈，进行放松训练；可以减少口吃，提高言语的流畅性。

药物疗法：氟哌啶醇被认为是治疗口吃的有效药物，但副作用较大。氯丙咪嗪(三环类抗抑郁药，有较强的5－羟色胺回收阻滞作用)口服，可使口吃严重程度明显下降。还有学者提出可试用钙通道阻滞剂和胆碱能阻滞剂治疗口吃。

总之，你不要想太多··
你可以对着镜子练习说话··（不想让人看到就找个地方练）
人不在于外貌··你想多了自然就给了自己心里一定的压力··
放松点···有空到户外玩玩··放松自己一下再练习说话··

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哥们，很好说，我有个朋友也是口吃，厉害的时候话都说不清楚，我一生气就让他结巴的那句话重新说，还结巴还重新说，开始大约要3，4遍，后来一次就好。再后来就基本不结巴了。毕竟是让他重复的说了句他有准备又说了好几次的话，我觉得我这个办法只要不是生理缺陷就应该都有些效果，嘿嘿，我这人脾气倔，当初才像这个办法治他，只要话说顺了就过，没说顺你就接着说吧。嘿嘿

要有信心说好，不要怕口吃，经常说，大声的说，多念文章，说话前先想好，把语言组织好再说。

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兴鸿儿康： 多找人说说话 多交些 外向的朋友 很自然就会好的

前郭尔罗斯蒙古族自治县18760159547： 怎么治疗口吃?？
兴鸿儿康： 结巴王陈家戎研究口吃:口吃一方面是因性子急燥导致的说话快、没有节奏、停顿以及气息与说话不协调的不良说话习惯,另一方面是由于对口吃的错误认识导致的害怕口吃、挑避口吃、对抗口吃以及消极、敏感、自卑的心理障碍,所以只要有正确的方法,有权威的老师教,再加上自己的努力,就可以矫正过来!通过专业的矫正口吃,口吃是完全可以矫正好的.可以去网上了解一下西安口语学校.

前郭尔罗斯蒙古族自治县18760159547： 有口吃怎么治？
兴鸿儿康： 口吃通常不是病理的,而是心理的. 在没人的多读文章、广告,啥都行,大声读一些东西或自言自语.坚持这样自我训练,锻炼语感.再要家人配合你进行简单对话,是你更多的说出流畅的句子,增强自信心!克服紧张情绪,不久就会克服口吃! 不到万不得已不要用药~ 你一定能行!

前郭尔罗斯蒙古族自治县18760159547： 口吃该怎么办呀... - ？
兴鸿儿康： 1. 克服口吃的最好办法就是让自己慢半拍 .心里急,不要紧,关键是强制自己缓和,把话想清楚了再说,把话组织好以后再说.可以用一些过渡的语句,比如,＂我是这样想的＂,＂我认为＂,＂恩..＂,＂能不能这样说＂,＂我想说...＂,...