最近两个月右手食指在点左键的时候总是感觉疼,有时有麻的感觉.有时又感觉火辣辣的.请问这是怎么了?
一般是颈椎病的原因,去拍个心颈椎的片子。或者是找骨科 大夫做相关的反应检查就可以了!如果方便可以找按摩师进行按摩应该就缓解了!
我有时也有这种状况 我问过医生了 医生说是毛孔增大 汗水倒流 产生的情况 一般都在运动后会出现这种情况 洗洗手就没事了
拖曳鼠标手会抽筋刘小姐问医生,她的手掌常常断断续续地发麻,起初,按摩几下就好了,现在发麻的症状越来越严重,有时睡着了都会被“麻”醒过来。
刘小姐说,半年前,她就发现自己的食指在拖曳鼠标时容易抽筋,当时也没在意,现在不但手掌常常发麻,而且在电脑前工作一段时间后,就感觉到颈、肩部酸痛,有时脖子忽然就不能转动了。
神经科陈主任在仔细询问了刘小姐的工作状况后说,你的手掌发麻等症状,在临床上是神经卡压性疾病的一种,称为“鼠标手”,学名叫“腕管综合征”。
诊断
手腕神经受损
“腕管综合征”的主要表现是,手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等。
“鼠标手”容易发生在长期使用电脑的人身上,上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节反复、过度的活动,导致周围神经损伤或受压迫,使神经传导被阻断,从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。手指频繁地用力,还使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损,造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。
据调查,女性发生“鼠标手”比男性多,这是因为,女性手腕通常比男性小,腕部正中神经容易受到压迫。
处方
正确使用鼠标、键盘
预防“鼠标手”,关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好。另外,鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助力的分散。
“鼠标手”早期症状比较轻,比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻,这时需要休息。必要时可用木板等方法将手腕固定,使其伸直,通过让受压的神经放松,改善血液循环来改善症状。
提醒
容易遭“鼠标手”袭击者
现在越来越多的人每天会长时间地使用电脑,使“鼠标手”等神经卡压性疾病成为一种日渐增多的文明病。此外,随着开车族的增多,开车时间过久、握方向盘方法不当等也成为手腕受伤的主要原因之一。
研究发现,教师、记者编辑、装配工等腕管综合征的发病率也很高。风湿性关节炎、糖尿病、高血压、甲状腺功能失调以及怀孕妇女等得病的几率也比一般人要高,需要引起重视,及早防护。
链接
常用电脑注意保健
电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西。否则易造成消化不良。因为电脑操作时的高度用脑,会使胃肠因缺血而影响消化功能。
电脑操作者在屏幕前工作时间过长,眼睛视网膜上的视紫红质会被消耗掉而影响视力。因此,电脑操作者应多吃胡萝卜、豆芽、白菜、桔子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等富含维生素A的食物。另外,多喝茶,茶叶中含有的茶多酚等活性物质,有助吸收放射性物质,对人体有益。要保护好视力,还要注意用眼卫生,经常远眺和做眼保健操,同时要保证充足的睡眠。
电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线。光源最好来自电脑使用者的左边或右边为好。
操作电脑时坐姿要正确舒适。电脑屏幕的中心位置宜与操作者胸部在同一水平线上,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,以调节和改善视力,预防视力减退。
电脑房要定期清除粉尘及微生物,清扫时最好用湿布,不要让尘埃随风飘。电脑房要合理调节风量,保持室内空气新鲜,减少电子辐射等对人体的危害。
电脑操作者还应经常洗脸和洗手,保持皮肤的清洁。因为电脑屏幕表面存在大量的静电,其集聚的灰尘可转射到操作者的脸和手等皮肤裸露处,如不经常清洗,时间久了,易发生斑疹、色素沉着等皮肤疾患。在操作时,人体与电脑屏幕应保持一定的距离,与电脑后侧和两侧的距离不应近于100厘米
最近两个月发现右手食指与拇指中间长了一颗痣,我是女生。。 请问各位...
你确定是痣吗,如果是的话那最好提早做打算,到医院里看看,提早切除或者粉碎掉,因为很容易长大变黑,影响美容,而且可能会突变成癌,当然几率较小了
右手食指踿着了 快两个月了还疼怎么办?
回答:病情分析: 你好,排除骨折后,可考虑是局部挫伤,首先应休息,合理饮食,增加营养, 指导意见: 补充维生素,注意局部保暖,避免寒湿,早期冷敷,后期热敷,外涂伤痛酊,红花油等,服用芬必得,双氯芬酸,三七伤,氯唑沙宗,维生素E,C,云南白药等,具体应遵循临床医师的指导,以上供参考,
两个月前右手食指末节骨折,能评上十级伤残吗?听说2014前只要手指骨折...
1、有骨折;2、关节功能丧失;3、末节离断。符合任何一项都可以评10级工伤。。
右手食指肌腱缝合手术后两个月,前段时间可以握拳(不能完全握拳)。这两...
回答:问题分析: 不慎外伤导致右侧食指肌腱断裂,而经过手术治疗,现在已经二个月余。 意见建议: 当然如果是现在已经二个月余,弯曲功能受限,可以考虑术后表现,现在肌腱基本已经愈合,现在可以主被动活动关节,受力,逐步加大,建议你最好通过就医医生根据实际情况指导后期功能锻炼,避免二次损伤。
去年年初学了两个月吉他现在不学了 右手食指留下这个不知道是不是茧...
不是茧,茧只有按弦的有,这个是右手所弹的方式不对,扫弦最好是另外加用上一个工具,名叫(拨片)。
右手食指测经和血管断了没伤到骨头都快两个月了还红肿疼痛不能弯曲请...
回答:病情分析: 需要看神经有没有损伤,如果是神经和肌腱都有损伤的话会影响手指的活动, 指导意见: 现在还是建议继续的观察局部可以每天进行热敷和理疗,如果是能活动需要进行锻炼才行,不能活动需要到医院复查看肌腱方面是不是出现了问题。
两个月前右手中指无名指指肚发麻二十几天后食指和大拇指指肚也有发麻至 ...
去检查一下颈椎吧,颈椎病会造成手指头发麻的现象。如果脖子不疼,那有可能是手指头受到什么损伤了,或者滑膜炎之类的。
我侄子今年12岁,他右手食指上第一第二指关节之间肿了两个月,没有其他...
应该是里面有了什么病变,那么长时间了,有很多病都是慢性的。不能不管啊。赶紧去看看吧!祝他健康!
右手食指远节指骨骨折2个月了没有愈合只有骨折没有皮外伤可以裁指吗...
骨折两个月没有愈合属于正常现象,可以继续观察。骨折愈合一般分为三个阶段。1.血肿机化演进期:骨折部位形成的血肿随着纤维蛋白渗出,毛细血管增生,成纤维细胞、吞噬细胞侵入而被逐步清除机化,形成肉芽组织,进而演变成纤维结缔组织,使骨折两断端联在一起,大约在骨折后两周完成。2.原始骨痂形成期:...
苏教版小学语文五年级下册大江保卫战课文内容
他把戒烟的图案用红漆画在了右手食指上,再犯烟瘾时,抬手看到戒烟的图案,连指头也不嗅了。一个月下来,李向群硬是把烟戒掉了。 人生即选择。“选好目标铺好路,走好人生每一步”,不断给自己树立标杆,在艰苦的磨砺中一步步超越自我,就是李向群的选择。事实上,放弃经商赚钱机会和家中舒适的生活条件从军入伍,李向群...
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主父晴双倡:[答案] 楼上的基本答对了,我想补充几个事例.火车到站时,人不能离火车太近,否则会被吸过去轮船并排行驶也不能靠的太近,否则会相撞乒乓球中的上旋球和下旋球正是根据改原理
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主父晴双倡: 嗯 游戏后遗综合症 以前我打CS疯狂的程度就是晚上睡觉做梦 我在半睡半醒中还感觉到了左手在动 " W S A D ..." 右手 "开火.开镜.滚轮狗跳..." 应该说没什么大碍..注意游戏适度就可,不管你是学生还是上班的 游戏就是游戏,愉快为主 !
井冈山市13042888601: 关于右手食指(鼠标左键)偶尔或不间断抽动和抖动的原因和治疗办法? - ?
主父晴双倡: 嗯 游戏后遗综合症 以前我打CS疯狂的程度就是晚上睡觉做梦 我在半睡半醒中还感觉到了左手在动 " W S A D ..." 右手 "开火.开镜.滚轮狗跳..." 应该说没什么大碍..注意游戏适度就可,不管你是学生还是上班的 游戏就是游戏,愉快为主 !