菜苔有哪些功效 有哪些食用方法
作者&投稿：聂壮 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
菜苔富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙、铁、锌等营养成分，其中维生素C的含量尤为丰富，每100克菜苔中含有约100毫克的维生素C，是柑橘类水果的3倍以上。菜苔还含有一种叫做硫化丙烯的物质，它具有抗癌、抗氧化、降血脂等功效。
菜苔中含有丰富的维生素C和硫化丙烯等抗氧化物质，可以有效地清除体内自由基，减缓细胞老化，预防各种慢性疾病的发生。菜苔中的硫化丙烯可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有助于预防心血管疾病的发生。菜苔中的硫化丙烯具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘和肠癌的发生。它含有丰富的钙质，可以增强骨骼的强度和密度，预防骨质疏松症的发生。
菜苔可以生吃，口感清爽，营养更易被吸收。可以将菜苔洗净后切成小段，加入沙拉中食用，或者搭配其他蔬菜一起生吃。菜苔也可以炒着吃，可以将菜苔切成小段，加入炒菜中，或者用油炸一下，做成菜苔酥。它还可以煮着吃，可以将菜苔切成小段，加入汤中煮熟，或者用开水焯一下，做成凉拌菜。
乐良英特：[答案] IDE是主板上的接口.可以接硬盘和光驱. IDE通道的个数取决于主板上IDE接口的个数. 有的有一个,有的有两个.
中市区17019865775： “我一个人慢慢地走在路上.月亮出来了,冷冷的,我不禁打了个寒战.路上一点声音也没有.”这里句话采用了什么表现方法?有什么作用? - ？
乐良英特：[答案] 采用了心理描写,作用是渲染了凄凉的氛围,表现了人物心情的哀伤
中市区17019865775： 生命的选择 坚硬的生活顿时变得柔软多了坚硬和柔软指的是什么 思考文中的白玉簪花究竟美在哪里?第六段起什么作用你看生活的路有多宽有阳光就去种玫... - ？
乐良英特：[答案] 坚硬:邻里关系生涩、不融洽;柔软:邻里关系和谐、融洽; 坚硬、柔软一般是写物体的,这里用来写生活,使人感受具体... 在松软的花坛湿土中生长,在没有阳光,潮湿、阴凉、肮脏的环境中生长. 第六段作用:承上启下的作用 启示:生命的伟大...
中市区17019865775： 1.笔直的通电导线产生得磁场对自己有没有什么作用?2.如果电流变化会不会有自感电动势?3.通电螺线管得自感电动势时由自己这点发出得磁场还是由前一... - ？
乐良英特：[答案] 1.不会有作用; 2.没有,必须是闭合回路; 3.都有,所有匝线圈发出的磁场对其都有作用,但远端的非常小; 4.完全可以,磁铁就是一个例子,磁铁内部也有磁场,我们内部也有磁场; 5.(不知道题目意思)
中市区17019865775： 菜苔有什么营养呢? - ？
乐良英特： 洪山菜苔,俗称红菜苔,又名“芸菜苔”.色紫红、花金黄,是武汉地区的特产.据史籍记载,红菜苔在唐代是著名的蔬菜,历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产,曾被封为“金殿玉菜”,与武昌鱼齐名.它营养丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜...
中市区17019865775： 吃榴莲的好处有哪些 - 久久问医？
乐良英特： 榴莲的营养价值还是很高的,榴莲具有增强体质、健脾益气、补肾壮阳、养身养身的作用.榴莲富含糖、淀粉、维生素、钙、铁等矿物质,有利于我们骨骼的发育和身体的健康. 榴莲具有活血散寒止痛的功效.榴莲,特别适合女性痛经,并能很好的改善寒腹,促进温升,可以成为调节感冒体质的好朋友.
中市区17019865775： 叶酸有助于排卵吗?叶酸有什么作用? - 久久问医？
乐良英特： 您好,根据您的提问,吃叶酸主要是为了预防胎儿畸形,跟促进排卵没有关系,想要促进排卵可以吃些促排药物,但是最好不要服用,您可以在排卵期同房,怀孕的概率更高.根据您的情况建议您服用叶酸要到怀孕满三个月才能停止,还有备孕期间要注意不能吸烟喝酒,不要熬夜,饮食要健康合理,最好不要服用任何药物,以免怀孕了不知道,造成胎儿畸形,要注意性生活频率.
中市区17019865775： nt是什么时候检查?有什么作用呢 - 久久问医？
乐良英特： 你好,nt检查指的就是胎儿颈后透明带扫描检查,这项检查也是通过B超进行的.一般做这项检查应该选择在怀孕11~14周之间,这个阶段做这个检查结果会更加的准确.提醒孕妈妈注意,在11周之前,因为胎儿太小,因此难以观察颈后透明带,而等到怀孕14周之后因为胎儿逐渐发育,很有可能会将透明层中多余的体液吸收,这样也会影响到检查的结果.
