10000 米长跑 正常人一般用多长时间 我20号要全市比赛，希望各位给予指点

大家好我是双绝，我要发表歌词和大家互动，希望你们给予评价和指点， 歌名：倔童 周末愉快吃了冰激~

你好吗
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歌手：周杰伦
语言：国语
所属专辑：惊叹号
你好吗 - 周杰伦
词：李汪哲
曲：周杰伦

如果是专业学生的话 半年时间就足够了 非专业的话最好有点底子哦
学习材料么 我觉得华东理工的就很好 N2词汇词量够多 有详细的解释 重点单词还附有例句 网上购买也不贵 其次华东理工的语法书也很好 我考二级时用的就是这个

我5000米可以跑17分钟！10000米没跑过！估计也要个40分钟样子！
10000米和5000米跑法应该一样的！都是有氧跑！既然你是参加比赛你应该清楚怎么跑哈`！

1000米用了.3分30秒左右，10000应当要1个小时吧

45分钟左右

40分钟吧

35分钟

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聂荣县19579928134： 10000米跑 - 搜狗百科？
戊农积雪： 一万米就是十公里,20里.跑步需要多久,要看你的水平了,一个经常跑步的人跑一万米能跑下来而且时间上比较快.大约四十分钟左右,如果很少跑步的人未必能跑完一万米,县级别的优秀队员30分钟就能跑完.

聂荣县19579928134： 跑一万米正常需要多长时间?？
戊农积雪： 一般人大概需要一个小时的时间

聂荣县19579928134： 通常的,一般人跑一万米要读少时间? - ？
戊农积雪： 我们学校越野赛 7000米 半小时 怎么也要1小时的 一般人

聂荣县19579928134： 平常人跑一万米要多少时间啊?？
戊农积雪： 50分钟左右

聂荣县19579928134： 大家跑10000米一般用多久 - ？
戊农积雪： 跑马的基本45分钟完事.一般人的话,1个小时之后不等

聂荣县19579928134： 跑10000米大概要花多久?？
戊农积雪： 一万米我跑40分,很慢的,如果跑者玩那就50多分

聂荣县19579928134： 长跑一万米跑到36分钟,怎么样? - ？
戊农积雪： 这个成绩相当不错了,一般参加长跑一年左右的人能跑到50分左右 世界纪录是26分17秒53

聂荣县19579928134： 一万米长跑成绩多少为佳? - ？
戊农积雪： 我们普通人的话能跑出32分就不错.

聂荣县19579928134： 男子10000米长跑的成绩标准是多少? - ？
戊农积雪： 对于我们来说 30分——38分 吧