面条的热量是多少？
每100g的面条大约有300g的热量。
面条还含有一定的纤维素，因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，与用去麸小麦制作的白面包不同，用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。这就是说，面条的营养价值比面包的营养价值高。
但是吃面条是不会胖的，因为每150克煮熟的面条才含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感。所以，每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险。
一般来说，越筋道的面含有更多的蛋白质。当然，制作工艺也会导致面条口感的差异。比如，北方的面为了使面更筋道，会加一些盐来“醒面”，这并不会破坏面的营养，所以不必担心。
扩展资料：
面条的养生价值
1、面条中含有铜元素，虽然说铜元素在朋友们的身体中的需求量不是非常的大的，但铜元素是作为朋友们的身体微量元素也是不可以缺少的，而面条中正好就含有铜元素，铜元素对于朋友们头发的发质的发展起到了很好的作用，所以适量的吃一些面条还可以起到养发的作用。
2、面条对于帮助朋友们养胃是起到了很好的功效的，因此对于胃部消化不良的朋友们在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用，由于面条比较好吸收，而且汤面还能帮助朋友们暖暖胃，胃部不好的朋友们可以多食用面条来养胃。
3、面条中的蛋白质的含量是非常丰富的，因此丰富的蛋白质可以满足朋友们身体活动的需求，从而保证了朋友们身体的一个基本需求，但是朋友们在煮面条的时候一定要注意煮熟透，这样可以预防很多肠道疾病的发生，从而对于朋友们的养生健康将会更加的有利。
参考资料来源：人民网-吃面条不会胖 吃面条要知5件事
参考资料来源：人民网-面条和米饭哪个热量高？
参考资料来源：百度百科-面条
一根油条的热量是多少千卡
然而，实际热量可能会因油条的具体制作材料和脂肪含量等因素而有所不同。如果油条中面粉的用量较多，油条的重量会更重，相应热量也会增加。同样，如果脂肪含量较高，油条的总热量也会相应增加。关于油条是否会导致体重增加，这取决于个人的整体热量摄入和消耗。适量食用油条，并将其作为正餐的一部分，通常...
各种鱼含多少大卡热量?
鲑鱼1块(120克\/块) 200大卡 鲑鱼卵 1匙(25克\/匙) 68大卡 虹鳟鱼 1条(190克\/条) 185大卡 黄血鱼 1条(340克\/条) 312大卡 鸡鱼1条(260克\/条) 160大卡 夹竹鱼 1条(180克\/条) 156大卡 鱿鱼1条(60克\/条) 32大卡 鳕鱼1块(100克\/块) 70大卡 梭鱼 热量 1条(170克\/条) 129大卡 ...
一根油条的热量 一根油条的热量是多少
一根油条的热量大约是270大卡左右，100g油条大约为417大卡。油条是中国传统的早点之一，是面粉经过油炸以后制作而成的食物，它的热量含量比较高，经常食用的话容易导致这些热量转变成脂肪，容易形成肥胖现象。一般减肥人士都知道油条的热量非常高，所以不会轻易食用。油条是面粉经过油炸以后制作而成的食物，它...
一根油条的热量
油条在同类食物中有着较高的热量，每一百克的油条热量为386大卡，约占人体保持健康每天所需摄入总热量的百分之十七。一根油条大概为五十克，所含热量则是193大卡。健康的油条由一定比例的小麦粉、鸡蛋和植物油等油炸而得，成品外酥里嫩、营养丰富。不同地区的油条吃法 在天津流行使用煎饼卷油条制成小吃...
一根油条的热量是多少?
相较于米饭而言一根油条热量约等于三碗米饭，打篮球48.4分钟才能消耗完。很多人吃一碗满满的米饭可能都觉得太多了，但是吃两根油条就可以轻而易举地吃下去了。根本没有察觉到自己摄入了这么多的热量。各种吃法 在天津流行使用煎饼卷油条制成的小吃煎饼果子。在上海，油条和大饼、豆浆、糍饭团并称上海传统...
一根油条的热量一根油条的热量是多少
1. 一根油条的热量大约在270大卡左右，而100克的油条热量约为417大卡。2. 油条作为中国传统的早餐食品，是由面粉油炸而成的，其热量较高。3. 频繁食用油条可能导致摄入的热量转化为脂肪，从而增加肥胖的风险。4. 减肥者通常避免食用油条，因为它的高热量众所周知。5. 油炸食品如油条在制作过程中，...
一根油条的热量是多少千卡
油条100克大约是388大卡的热量，而一根大小中等油条重量在70克左右，换算下来一根油条的热量约为272大卡，想要消耗掉这根油条的热量，以一个成年人50公斤左右的女性来说，4小时不吃不喝不动即可消耗掉，想要快点消耗的话，可以采取跑步半小时、游泳半小时、打篮球20分钟、骑自行车30分钟等运动。油条，又...
一根油条的热量相当于几碗米饭?
一根油条的热量约等于三碗米饭，打篮球48.4分钟才能消耗完，而且每根油条的热量大约是270大卡，脂肪在17克左右。很多人吃一碗满满的米饭可能都觉得太多了，但是吃两根油条就可以轻而易举的吃下去了。根本没有察觉到自己摄入了这么多的热量。那么，油条的热量高主要是因为油条是油炸食物，小麦粉本身的热量...
请问一根油条的热量是多少?
100克油条的热量为386 大卡。每100克油条包含的营养素：碳水化合物51.00克，脂肪17.60克，蛋白质6.90克，纤维素0.90克，维生素E3.19毫克，硫胺素0.01毫克。
一根油条的热量大概是多少大卡?
油条作为能量密集型食品，其热量不容忽视。每一百克的油条便含有高达386大卡的能量，这相当于人体日常健康摄入热量的百分之十七。一根普通的五十克油条，热量即为193大卡。其制作源于优质的混合原料，如小麦粉、鸡蛋和植物油，炸制后的成品既有外脆内软的口感，又富含营养。各地对油条的食用方式独具特色：...
隗珊皮肤： 煮面条的热量(以100克可食部分计)是109大卡(456千焦). 每100克煮面条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%.
仪陇县13756865751： 一碗面的热量和卡路里是多少? - ？
隗珊皮肤： 面条主要是用面粉制作成,一碗面条的重量大概在300克左右,含有热量800大卡上下,属于一种高热量的食物. 吃面条可以迅速的增加饱腹感,降低其他主食的摄入.能够补充人体所需要的蛋白质、氨基酸、碳水化合物,能够起到健脾开胃、...
仪陇县13756865751： 面条的热量高吗?(面条的热量高吗?减肥能吃吗) ？
隗珊皮肤： 米饭、馒头、面条在日常生活中极其的常见,不少人每天都换着吃.虽然三种东西看起来好像没多大区别,都能吃,但是却也是有些区别的.1、面条的热量高.2、面条的热量为280kcal/100g,所以面条属于高热量的食物,而且一碗面条大约为200g左右,所以一碗面条的热量为560大卡,食用后需要慢跑1个小时才能将其消化掉.
仪陇县13756865751： 标准挂面的热量是多少? - ？
隗珊皮肤： 标准挂面的热量(以100克可食部分计)是344大卡(1439千焦). 每100克标准挂面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%.
仪陇县13756865751： 一百克干面条煮出来有多少 ？
隗珊皮肤： 煮面条的时候,大家可能都有注意过,若是煮挂面的话,就算是煮一点点,煮熟之后也会变成很大的一碗.干面条在煮的过程中,会吸收水份,然后逐渐的变重.100克干...
仪陇县13756865751： 白水煮面条的热量是多少 - ？
隗珊皮肤：每一百克110大卡左右
仪陇县13756865751： 一碗米饭(普通碗)、一碗面条、一碗稀饭的热量分别是多少? - ？
隗珊皮肤：[答案] 一碗米饭的热量大约116大卡 一碗面条的热量大约284大卡 一碗稀饭的热量大约58大卡 另注:一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条,在400大卡以上. 面食比米饭更容易发胖哦,希望我的回答对你又帮助
仪陇县13756865751： 一碗李先生葱油拌面的热量 ？
隗珊皮肤： 一碗加入是300克左右的拌面,热量可以达到300到400千卡.葱油拌面主要的材料是葱、老抽、面条以及猪油,相对而言热量其实比较客观,一般如果是在外面的葱油拌面,不同地区因为原料不同,因此存在差异,建议是葱油拌面作为早餐食用,减肥是可以,另外其实葱油拌面制作过程比较简单,自己家可以做,比如用色拉油代替猪油,热量会低很多.
仪陇县13756865751： 面和米饭哪个热量高 - ？
隗珊皮肤： 面和米饭热量相差并不大. 面条中脂肪含量不是很高,100g的面条中只有1g的脂肪,但是面条的热量却不低,每100g的面条大约有300g的热量,米饭和面条一样,脂肪含量很低,100g的米饭热量大概也在300g左右,不过可能要比面条的热量...
仪陇县13756865751： 今天吃了一份凉面热量多少呀! - ？
隗珊皮肤： 凉面 (热量:167卡/100g) 材料 中式面条二人份的量,胡萝卜半根,小黄瓜一根,葱油2大匙,老抽3小匙 做法1.把水烧滚后下面条,再滚兑入半杯冷水续煮至滚,根据不同面条个性,有的需要点水数次,有的点一次水就可以.我们要的是面条刚刚熟却不糊不烂的程度.2.把水烧滚后下面条,再滚兑入半杯冷水续煮至滚,根据不同面条个性,有的需要点水数次,有的点一次水就可以.我们要的是面条刚刚熟却不糊不烂的程度.3.把黄瓜和胡萝卜分别用刨子刮成薄片.4.再改刀切成细丝.当然直接用刀切也是可以的,只是很难切得那么细致.5.大容器中放入面条和双丝,然后就只用老抽3小匙拌匀撒上点熟芝麻即可.不能用生抽哦,太咸也没有甜味就不是我们这款凉面的特色了.
