为什么躺着看书不好?
人躺下后,身体与支持面(如床)接触面积增大,压强变小,人体处于一种舒适的状态中,于是神经中枢就会使人感到困倦,以促使大脑及身体得到休息(即睡觉)。此时人的大脑比较迟钝,记忆力也大幅下降,十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳,眼肌纤维弹性变小,因而易近视。总之,躺着看书不好因为躺着看书看报时,书和眼睛很难保持合适的距离,往往一会儿远,一会儿近,使得眼睛的晶状体必须不断地进行调节,这样就很容易引起眼睛的疲劳。同时,躺着看书时眼睛的血管容易充血,加上平躺时灯的光线不理想,时间一长眼睛就比较累,也容易患近视眼。所以在看书看报时,应该注意姿势,不仅要光线充足,而且要让眼睛与书保持适当的距离,不要躺着看书。因为躺在床上看书,书本往往放不正,不是离这只眼远,就是离那只眼远。离书本远的那只眼,要看清楚书上的字,就得使劲往一边斜。另外,由于拿书的手时间长了容易疲劳,不知不觉会越拿越近。等到离眼太近的时候,两只眼睛就不能同时看清书上的字,实际上只用了一只眼睛。长期下去,其中一只眼睛的视力就可能衰退,甚至失去作用,成为斜眼 。不能躺着看书,尤其是不能养成随意躺着看书或躺着看其它读物的习惯。人们正常看读物时,一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的,而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书,情况就不大相同了。躺着看书时,两只眼球不在一水平上,或上下偏斜,或左右偏斜,连接焦点的位置也脱离轨道,使两只眼睛所承受的负担轻重不一,眼睛极易疲劳,时间长了,眼轴会产生明显的不良变化。
为什么躺着看书容易睡着
象山县实验小学601 班 仇婷婷 一天,我做完了作业,便拿了一本书,躺在床上看了起来。这时,我精神抖擞,以为自己可以看一两个钟头。可只看了半个钟头,我的上眼皮和下眼皮就开始打架了。我摇晃了几下脑袋,拼命想坚持住,可眼皮还是闭了再张开????不一会儿,我竟然在床上鼾然大睡起来。 一觉醒来之后,已是天亮,我都不知道自己什么时候睡着的,好不容易才记起来。我脑子里顿时冒出了一个“大问号”——为什么躺着看书特别容易睡着。我决定用今后的几个晚上来做实验。 第一个晚上,我坐在桌子前看书,背挺得很直,一共坚持了两个多钟头左右。我当时书看了一个钟头时,只是觉得眼睛酸了点,并没有感到困意。我闭目休息了一会儿,又继续看书了。 第二晚,我趴在床上看书。不一会儿,我便觉得眼睛酸胀无力,好想睡觉,实在坚持不住便睡着了。 第三个晚上,我靠在床头上,半躺着看书,只看了1 个小时,就觉得后背有些酸痛,只好被迫提前休息。 第四个夜晚,我躺在床上睡觉。越看越累,越看越想睡觉,最后竟然睡着了。 为什么躺在床上看书容易睡着呢?我带着这个疑问,查找了《十万个为什么》,才知道其中的原由。原来,阅读时,脑部活动很旺盛,需要消耗比平常更多的氧气和养分,而躺在床上时,血液循环不顺畅,容易因缺氧而感到疲倦,再加上躺着时候眼睛容易充血,使眼压升高。趴着看书也容易出现同样的问题,因为趴着看书时,眼睛和书本的距离过近,不容易聚焦,眼睛便容易感到疲倦。总归一句话,因为躺着看书血液循环不通畅,所以才容易入睡。 我自从知道躺着看书不好时,我再也不这样了,每次都是坐在书桌前看书。 鱼会睡觉吗 实验小学601 班张尔庭 暑假时,爸爸给我买来几条小金鱼,很可爱,我很喜欢。望着那活泼可爱的小金鱼,我产生了一个疑问:为什么鱼儿它们都睁着眼?难道它们和我们人类一样,只在夜里睡觉吗?为了解决这个疑问,我准备晚上去观察小金鱼有没有在睡觉。 夜里10 点左右,我偷偷摸摸地起床了,我来到金鱼缸那儿,咦!小金鱼们一个个睁着眼,只不过不动了,这到底是怎么回事?我轻轻碰了碰其中一条小金鱼,没反应。我加大了力度,再次去碰它,小金鱼好像受到了很大的惊吓,一下子拼命晃动起来,还溅起了水花。其它小金鱼也被吓到了,开始游动起来。 为什么鱼儿睁眼却一动不动?碰它一下反应为什么会那么激烈?我去问爸爸妈妈,他们不告诉我,要我用自己的能力解决这件事。实在没办法,我就去电脑上查了资料:原来鱼儿也会睡觉,因为鱼没有眼睑,所以不能闭上眼睛,这样看上去好像它从来不睡觉似的。大部分的鱼在睡觉时只不过是在水里保持一动不动的宁静状态。就像人类睡觉时那样,鱼就是用那种方式使它们的身体得到休息。有些鱼则白天休息,晚上活动;但几乎所有的鱼都要睡觉。还有些动物一刻不停地游动,因为它们必须不断地把水吐出以保持呼吸;但它们在运动的时候仍有可能睡觉,我们只是不知道罢了。原来是这样,我决定再做一次实验,看看是不是和电脑上说的一样。 第二天晚上,我悄悄来到金鱼缸那儿,在灯光的照耀下,我仔细观察起小金鱼。这时,我发现金鱼的眼睛有点茫然,不像白天那么灵活,身体也不动了,浮在水里,有点僵硬,好像一个个玩具鱼。看来电脑上说的并不假.解决了这个问题,心里好像也放下了一块大石头,无比畅快。 我通过了自己的实验和查资料解决了这一疑问,我相信,以后,无论做什么事,只要肯去实验,就能成功。 摔不死的蚂蚁 象山实验小学601 班茅婷婷 今天,我放学回家,在阳台上的花盆周围发现了一群蚂蚁。它们正排著队伍高举着我昨天吃掉的饼干碎末。我连忙拿起哥哥的放大镜仔细观察。我正观察得入迷,发现一只蚂蚁背著一粒饼干碎末,......
为什么不能躺着看书
因为光线会太暗,导致眼睛近视
为何躺着看书和边走路边看书的习惯不好请给出科学解释
由于人躺下后,身体与支持面(如床)接触面积增大,压强变小,人体处于1种舒适的状态中,因而神经中枢就会令人感到困乏,以促使大脑及身体得到休息(即睡觉)。此时人的大脑比较迟钝,记忆力也大幅降落,10分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳,眼肌纤维弹性变小,因此易近视。总之,躺着看书不好 查看原帖>>
为什么不要躺着看书
有人常常躺着看书,这个习惯不好,要改掉。为什么不要躺着看书呢?因为,躺着看书会影响视力。我们的眼球有个透明扁圆的晶状体,像个凸透镜,它有弹性,靠眼球表面肌肉的伸缩,可以改变它的厚薄程度。我们看东西,就是靠调节晶状体来提高清晰度的。躺着看书,目光斜的,书面和眼睛之间的距离很难保持合理。所以,调节起来比较吃力,眼睛容易疲劳。同时,眼球表面肌肉伸缩的均衡性也被打乱了,抚重了对眼球的压迫,时间长了就会使眼球变长、晶状体变厚,产生近视,或是使原有的近视加重。所以,不要躺着看书。
为什么不能躺着看书?
躺着看书一方面容易压迫一侧的眼球,虽然自己感觉不到。另一方面,躺着看书的时候两个眼睛的视线都是斜的。时间长了容易形成散紶,或者屈光参差(两眼度数差异过大)!!!
躺着看书对人有好处吗
躺着看书会损害视力,这是大家已明了的道理。可是,躺着看书的害处不止如此。
一些生理学家认为:床是睡觉休息的地方,人躺到床上,人体承受地心引力的面积就增大了,从而缓冲了人体的生理节奏,这正是人们人睡的资讯。
然而,躺着看书会使大脑不断释放讯号,强制改变人体已放慢的生理节奏。久而久之,会使人体生理节奏失去平衡,导致神经衰弱和心血管疾病。
一些长期躺着看书的人,由于生理节奏失去平衡而产生神志恍惚、头脑昏沈等症状,时间久了还会导致骨病和贫血等多种疾病。
躺着看书的危害
1. 姿势不正确:躺着看书时,很容易使身体处于不正确的姿势,例如弯曲脊椎或扭曲脖子,这可能导致颈椎疼痛、腰痛、肩膀疼痛等问题。2. 眼睛疲劳:躺着看书时,往往会使书与眼睛之间的距离过近,使眼睛处于过度紧张的状态,容易导致眼睛疲劳、干涩、视力衰退等问题。3. 阅读效果下降:躺着看书时,往往会因...
躺着看书近视依据
你好,第一 躺着看书 往往书离眼比较近 时间长后容易引起调节痉挛 导致视疲劳 常此以往会发展为近视 第二 如果是侧身躺着看 双眼不在水平位置上 人的大脑努力设法调节 使眼转向水平位置 导致视疲劳 引起近视
看书 为什么躺着看书不好
因为躺在床上看书,书本往往放不正,不是离这只眼远,就是离那只眼远。离书本远的那只眼,要看清楚书上的字,就得使劲往一边斜。另外,由于拿书的手时间长了容易疲劳,不知不觉会越拿越近。等到离眼太近的时候,两只眼睛就不能同时看清书上的字,实际上只用了一只眼睛。长期下去,其中一只眼睛...
躺着看书和坐着看书有什么区别
1、身体健康方面不同:躺着看书时身体处于较为放松的状态,有助于减轻身体的疲劳感,长时间保持躺着会导致颈椎和腰椎的压力增加,坐着看书时,身体保持直立状态,有助于维持正常的生理曲度,坐姿不正确时,也会导致身体疲劳和不适。2、阅读效果方面不同:躺着看书时,眼睛与书本的距离和角度不太合适,...
为什么躺着看书有害眼睛?
如果是躺着看书,情况就不大相同了。躺着看书时,两只眼球不在一水平上,或上下偏斜,或左右偏斜,连接焦点的位置也脱离轨道,使两只眼睛所承受的负担轻重不一,眼睛极易疲劳,时间长了,眼轴会产生明显的不良变化。躺着看读物时,很难使眼睛与读物保持30厘米以上的距离,眼睛承受姿式、视线、距离的三重...
为什么不可以躺在床上看书
人躺下后,身体与支持面(如床)接触面积增大,压强变小,人体处于一种舒适的状态中,于是神经中枢就会使人感到困倦,以促使大脑及身体得到休息(即睡觉)。此时人的大脑比较迟钝,记忆力也大幅下降,十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳,眼肌纤维弹性变小,因而易近视。总之,躺着看书不好 有些人...
为什么躺着看书对眼睛不好?
躺着的时候,眼里血管充血,这时用眼比较吃力。同时,看书时眼睛的晶状体要不断的调节以要求距离保持一致。而躺着看书,书面距离会忽远忽近,调节比较吃力,容易引起眼睛疲劳。
远离近视——不躺着看书
我们经常看到,好多同学都喜欢躺在床上看书,而且一看就是几个小时。其实这样的用眼习惯是很不好的,容易患上近视。躺着看书与近视眼 躺着看书,光线不能达到需要的亮度。尽管许多家庭的床头上都安装有台灯或者壁灯,但是大多只是装饰灯,光线比较昏喑,光线投影的方向也往往不对,书本经常受到头影的...
躺着看书会不会导致视力下降
躺着看书肯定对视力有影响,一是由于躺着看书,书与眼睛的位置不好控制,容易导致斜视;二是躺着看书,尤其是夜间,由于视线的影响,眼球要不断调节视轴和焦距,容易引起视疲劳,导致视力下降。因此,最好不要躺着看书。
躺着看书有什么不好?
有非常多的不好,躺着看书会非常容易伤眼睛,眼睛的视力会有所下降,还有就是躺着看书不能够融入到书里面,会经常看着看着就睡着了。
墨哀星索: 因为看书姿势不正确,光线较暗,书本距眼的距离太近,很容易造成视力疲劳,从而形成单眼近视或斜视.躺着看书会导致视力恶化,这是因为看书的距离左右不相等,造成眼睛疲劳,这种情况可归类于姿势的不正确.
盐池县17289529325: 为什么躺时不能看书? - ?
墨哀星索: 许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯.因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛的疲劳.如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视.
盐池县17289529325: 为什么躺着看书不好??? - ?
墨哀星索: 人躺下后,身体与支持面(如床)接触面积增大,压强变小,人体处于一种舒适的状态中,于是神经中枢就会使人感到困倦,以促使大脑及身体得到休息(即睡觉).此时人的大脑比较迟钝,记忆力也大幅下降,十分不利于学习.而且躺倒看书...
盐池县17289529325: 为什么在床上躺着看书会对眼睛不好?(请从生理、科学方面解释,并结合实际) - ?
墨哀星索: 因为躺着看书时,手拿着书的那种姿势要比站立或坐着时要费劲(学过物理的应该清楚原理),手很快就会感到酸痛,进而不自觉地把书放低,书离眼睛也就越近,这样就容易造成近视.
盐池县17289529325: 躺着看书为什么不好啊 - ?
墨哀星索: 因为躺在床上看书,书本往往放不正,不是离这只眼远,就是离那只眼远.离书本远的那只眼,要看清楚书上的字,就得使劲往一边斜.另外,由于拿书的手时间长了容易疲劳,不知不觉会越拿越近.等到离眼太近的时候,两只眼睛就不能同时看清书上的字,实际上只用了一只眼睛.长期下去,其中一只眼睛的视力就可能衰退,甚至失去作用,成为斜眼.另,由于躺着看书压迫血管和神经造成血液循环不畅,增加了心脏的负担.
盐池县17289529325: 为什么躺着看书对眼睛不好?但这是为什么呢?如果保持合适的距离和角度?要有具体的科学道理的分析 . - ?
墨哀星索: 很难控制书与眼之间的距离,也难以控制视角;躺着时大脑由于局部受压迫,血流不畅.人们正常看读物时,一般都两只眼球同时发挥视觉作用.两只眼球所承受的负担基本上是一样的,而且也基本呈水平状态.如果是躺着看书,情况就不大相同了.躺着看书时,两只眼球不在一水平上,或上下偏斜,或左右偏斜,连接焦点的位置也脱离轨道,使两只眼睛所承受的负担轻重不一,眼睛极易疲劳,时间长了,眼轴会产生明显的不良变化
盐池县17289529325: 躺在床上看书为什么不好? - ?
墨哀星索: 因为没有好的姿势,眼睛离书本的距离不能掌握,即使刚开始你一个较远的姿势可以看书,但是躺着,你能保证一直这个动作不变吗? 所以首先是书本离眼睛的距离问题. 还有就是光线问题. 一般躺在床上看书,都是背着光的,就算对着光,...
盐池县17289529325: 为什莫躺着看书对眼睛不好? - ?
墨哀星索: 你好 躺着看书,很难控制书与眼之间的距离,也难以控制视角;躺着时大脑由于局部受压迫,血流不畅.人们正常看读物时,一般都两只眼球同时发挥视觉作用.两只眼球所承受的负担基本上是一样的,而且也基本呈水平状态.如果是躺着看书...
盐池县17289529325: 为什么躺着看书不好??
墨哀星索: 看书时应该是书和眼睛保持一定的距离.躺着看书,书和眼睛的距离很难保持适当,往往是一会儿近,一会儿远,眼睛的水晶体调节太频繁,容易使眼睛疲劳.另外,躺着看书,往往光线暗淡,时间长了,容易得近视眼.
盐池县17289529325: 为什么躺者看书对眼睛不好? - ?
墨哀星索: 第一容易使眼睛成为斜视,双眼的视力不一样.第二 躺着时的灯光很暗,因 为书遮住了直射过来的远光源,使眼睛常处在暗处,容易视疲劳,导致近视. 也容易形成弱视.