为什么躺着看书不好?

~ 为什么不能躺着看书 有什么危害呢?
人躺下后，身体与支持面（如床）接触面积增大，压强变小，人体处于一种舒适的状态中，于是神经中枢就会使人感到困倦，以促使大脑及身体得到休息（即睡觉）。此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。总之，躺着看书不好因为躺着看书看报时，书和眼睛很难保持合适的距离，往往一会儿远，一会儿近，使得眼睛的晶状体必须不断地进行调节，这样就很容易引起眼睛的疲劳。同时，躺着看书时眼睛的血管容易充血，加上平躺时灯的光线不理想，时间一长眼睛就比较累，也容易患近视眼。所以在看书看报时，应该注意姿势，不仅要光线充足，而且要让眼睛与书保持适当的距离，不要躺着看书。因为躺在床上看书，书本往往放不正，不是离这只眼远，就是离那只眼远。离书本远的那只眼，要看清楚书上的字，就得使劲往一边斜。另外，由于拿书的手时间长了容易疲劳，不知不觉会越拿越近。等到离眼太近的时候，两只眼睛就不能同时看清书上的字，实际上只用了一只眼睛。长期下去，其中一只眼睛的视力就可能衰退，甚至失去作用，成为斜眼 。不能躺着看书，尤其是不能养成随意躺着看书或躺着看其它读物的习惯。人们正常看读物时，一般都两只眼球同时发挥视觉作用。两只眼球所承受的负担基本上是一样的，而且也基本呈水平状态。如果是躺着看书，情况就不大相同了。躺着看书时，两只眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。
为什么躺着看书容易睡着
象山县实验小学601 班 仇婷婷 一天，我做完了作业，便拿了一本书，躺在床上看了起来。这时，我精神抖擞，以为自己可以看一两个钟头。可只看了半个钟头，我的上眼皮和下眼皮就开始打架了。我摇晃了几下脑袋，拼命想坚持住，可眼皮还是闭了再张开????不一会儿，我竟然在床上鼾然大睡起来。 一觉醒来之后，已是天亮，我都不知道自己什么时候睡着的，好不容易才记起来。我脑子里顿时冒出了一个“大问号”——为什么躺着看书特别容易睡着。我决定用今后的几个晚上来做实验。 第一个晚上，我坐在桌子前看书，背挺得很直，一共坚持了两个多钟头左右。我当时书看了一个钟头时，只是觉得眼睛酸了点，并没有感到困意。我闭目休息了一会儿，又继续看书了。 第二晚，我趴在床上看书。不一会儿，我便觉得眼睛酸胀无力，好想睡觉，实在坚持不住便睡着了。 第三个晚上，我靠在床头上，半躺着看书，只看了1 个小时，就觉得后背有些酸痛，只好被迫提前休息。 第四个夜晚，我躺在床上睡觉。越看越累，越看越想睡觉，最后竟然睡着了。 为什么躺在床上看书容易睡着呢？我带着这个疑问，查找了《十万个为什么》，才知道其中的原由。原来，阅读时，脑部活动很旺盛，需要消耗比平常更多的氧气和养分，而躺在床上时，血液循环不顺畅，容易因缺氧而感到疲倦，再加上躺着时候眼睛容易充血，使眼压升高。趴着看书也容易出现同样的问题，因为趴着看书时，眼睛和书本的距离过近，不容易聚焦，眼睛便容易感到疲倦。总归一句话，因为躺着看书血液循环不通畅，所以才容易入睡。 我自从知道躺着看书不好时，我再也不这样了，每次都是坐在书桌前看书。 鱼会睡觉吗 实验小学601 班张尔庭 暑假时，爸爸给我买来几条小金鱼，很可爱，我很喜欢。望着那活泼可爱的小金鱼，我产生了一个疑问：为什么鱼儿它们都睁着眼？难道它们和我们人类一样，只在夜里睡觉吗？为了解决这个疑问，我准备晚上去观察小金鱼有没有在睡觉。 夜里10 点左右，我偷偷摸摸地起床了，我来到金鱼缸那儿，咦！小金鱼们一个个睁着眼，只不过不动了，这到底是怎么回事？我轻轻碰了碰其中一条小金鱼，没反应。我加大了力度，再次去碰它，小金鱼好像受到了很大的惊吓，一下子拼命晃动起来，还溅起了水花。其它小金鱼也被吓到了，开始游动起来。 为什么鱼儿睁眼却一动不动？碰它一下反应为什么会那么激烈？我去问爸爸妈妈，他们不告诉我，要我用自己的能力解决这件事。实在没办法，我就去电脑上查了资料：原来鱼儿也会睡觉，因为鱼没有眼睑，所以不能闭上眼睛，这样看上去好像它从来不睡觉似的。大部分的鱼在睡觉时只不过是在水里保持一动不动的宁静状态。就像人类睡觉时那样,鱼就是用那种方式使它们的身体得到休息。有些鱼则白天休息，晚上活动；但几乎所有的鱼都要睡觉。还有些动物一刻不停地游动，因为它们必须不断地把水吐出以保持呼吸；但它们在运动的时候仍有可能睡觉，我们只是不知道罢了。原来是这样，我决定再做一次实验,看看是不是和电脑上说的一样。 第二天晚上，我悄悄来到金鱼缸那儿，在灯光的照耀下，我仔细观察起小金鱼。这时,我发现金鱼的眼睛有点茫然，不像白天那么灵活，身体也不动了，浮在水里，有点僵硬，好像一个个玩具鱼。看来电脑上说的并不假.解决了这个问题，心里好像也放下了一块大石头，无比畅快。 我通过了自己的实验和查资料解决了这一疑问，我相信，以后，无论做什么事，只要肯去实验，就能成功。 摔不死的蚂蚁 象山实验小学601 班茅婷婷 今天，我放学回家，在阳台上的花盆周围发现了一群蚂蚁。它们正排著队伍高举着我昨天吃掉的饼干碎末。我连忙拿起哥哥的放大镜仔细观察。我正观察得入迷，发现一只蚂蚁背著一粒饼干碎末，......
为什么不能躺着看书
因为光线会太暗，导致眼睛近视
为何躺着看书和边走路边看书的习惯不好请给出科学解释
由于人躺下后，身体与支持面（如床）接触面积增大，压强变小，人体处于1种舒适的状态中，因而神经中枢就会令人感到困乏，以促使大脑及身体得到休息（即睡觉）。此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅降落，10分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因此易近视。总之，躺着看书不好 查看原帖>>

为什么不要躺着看书
有人常常躺着看书，这个习惯不好，要改掉。为什么不要躺着看书呢？因为，躺着看书会影响视力。我们的眼球有个透明扁圆的晶状体，像个凸透镜，它有弹性，靠眼球表面肌肉的伸缩，可以改变它的厚薄程度。我们看东西，就是靠调节晶状体来提高清晰度的。躺着看书，目光斜的，书面和眼睛之间的距离很难保持合理。所以，调节起来比较吃力，眼睛容易疲劳。同时，眼球表面肌肉伸缩的均衡性也被打乱了，抚重了对眼球的压迫，时间长了就会使眼球变长、晶状体变厚，产生近视，或是使原有的近视加重。所以，不要躺着看书。
为什么不能躺着看书？
躺着看书一方面容易压迫一侧的眼球，虽然自己感觉不到。另一方面，躺着看书的时候两个眼睛的视线都是斜的。时间长了容易形成散紶，或者屈光参差（两眼度数差异过大）！！！
躺着看书对人有好处吗
躺着看书会损害视力，这是大家已明了的道理。可是，躺着看书的害处不止如此。

一些生理学家认为：床是睡觉休息的地方，人躺到床上，人体承受地心引力的面积就增大了，从而缓冲了人体的生理节奏，这正是人们人睡的资讯。

然而，躺着看书会使大脑不断释放讯号，强制改变人体已放慢的生理节奏。久而久之，会使人体生理节奏失去平衡，导致神经衰弱和心血管疾病。

一些长期躺着看书的人，由于生理节奏失去平衡而产生神志恍惚、头脑昏沈等症状，时间久了还会导致骨病和贫血等多种疾病。

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盐池县17289529325： 为什么不能躺着看书? - ？
墨哀星索： 因为看书姿势不正确,光线较暗,书本距眼的距离太近,很容易造成视力疲劳,从而形成单眼近视或斜视.躺着看书会导致视力恶化,这是因为看书的距离左右不相等,造成眼睛疲劳,这种情况可归类于姿势的不正确.

盐池县17289529325： 为什么躺时不能看书? - ？
墨哀星索： 许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯.因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛的疲劳.如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视.

盐池县17289529325： 为什么躺着看书不好??? - ？
墨哀星索： 人躺下后,身体与支持面(如床)接触面积增大,压强变小,人体处于一种舒适的状态中,于是神经中枢就会使人感到困倦,以促使大脑及身体得到休息(即睡觉).此时人的大脑比较迟钝,记忆力也大幅下降,十分不利于学习.而且躺倒看书...

盐池县17289529325： 为什么在床上躺着看书会对眼睛不好?(请从生理、科学方面解释,并结合实际) - ？
墨哀星索： 因为躺着看书时,手拿着书的那种姿势要比站立或坐着时要费劲(学过物理的应该清楚原理),手很快就会感到酸痛,进而不自觉地把书放低,书离眼睛也就越近,这样就容易造成近视.

盐池县17289529325： 躺着看书为什么不好啊 - ？
墨哀星索： 因为躺在床上看书,书本往往放不正,不是离这只眼远,就是离那只眼远.离书本远的那只眼,要看清楚书上的字,就得使劲往一边斜.另外,由于拿书的手时间长了容易疲劳,不知不觉会越拿越近.等到离眼太近的时候,两只眼睛就不能同时看清书上的字,实际上只用了一只眼睛.长期下去,其中一只眼睛的视力就可能衰退,甚至失去作用,成为斜眼.另,由于躺着看书压迫血管和神经造成血液循环不畅,增加了心脏的负担.

盐池县17289529325： 为什么躺着看书对眼睛不好?但这是为什么呢?如果保持合适的距离和角度?要有具体的科学道理的分析 . - ？
墨哀星索： 很难控制书与眼之间的距离,也难以控制视角;躺着时大脑由于局部受压迫,血流不畅.人们正常看读物时,一般都两只眼球同时发挥视觉作用.两只眼球所承受的负担基本上是一样的,而且也基本呈水平状态.如果是躺着看书,情况就不大相同了.躺着看书时,两只眼球不在一水平上,或上下偏斜,或左右偏斜,连接焦点的位置也脱离轨道,使两只眼睛所承受的负担轻重不一,眼睛极易疲劳,时间长了,眼轴会产生明显的不良变化

盐池县17289529325： 躺在床上看书为什么不好? - ？
墨哀星索： 因为没有好的姿势,眼睛离书本的距离不能掌握,即使刚开始你一个较远的姿势可以看书,但是躺着,你能保证一直这个动作不变吗? 所以首先是书本离眼睛的距离问题. 还有就是光线问题. 一般躺在床上看书,都是背着光的,就算对着光,...

盐池县17289529325： 为什莫躺着看书对眼睛不好? - ？
墨哀星索： 你好 躺着看书,很难控制书与眼之间的距离,也难以控制视角;躺着时大脑由于局部受压迫,血流不畅.人们正常看读物时,一般都两只眼球同时发挥视觉作用.两只眼球所承受的负担基本上是一样的,而且也基本呈水平状态.如果是躺着看书...

盐池县17289529325： 为什么躺着看书不好?？
墨哀星索： 看书时应该是书和眼睛保持一定的距离.躺着看书,书和眼睛的距离很难保持适当,往往是一会儿近,一会儿远,眼睛的水晶体调节太频繁,容易使眼睛疲劳.另外,躺着看书,往往光线暗淡,时间长了,容易得近视眼.

盐池县17289529325： 为什么躺者看书对眼睛不好? - ？
墨哀星索： 第一容易使眼睛成为斜视,双眼的视力不一样.第二 躺着时的灯光很暗,因 为书遮住了直射过来的远光源,使眼睛常处在暗处,容易视疲劳,导致近视. 也容易形成弱视.